要強的人，因為一點小事哭的死去活來。

要強的人分為兩類。

一類人在家庭和工作上都有較好的成績，他們心理素質較好，能夠正確地認識自己。出現問題解決問題，有擔當，有責任感在家裡，是家庭的主心骨；在工作中也很出色。能夠自我批評和接受批評，有抗打擊能力。被人稱為強人。

我是個很要強的人，但卻因為一件小事哭得死去活來，這是什麼心理？

兩個字概括“脆弱”，要強的人給人的印象是內心強大，那是因為別人走不進他的內心而已，內心強大的人，其實多數人都是很脆弱的，當有一件事觸動到他的那個別人無法窺視的“點”，就如定時炸彈一樣瞬間引爆。這種內心的脆弱，是內心強大的人隱藏最深的秘密。

如果一定要把這種心理做個歸類的話，不妨把它歸為“隱藏的情緒”，這種情緒只有最懂你的人才會明白，也只有同類人才會體會。不過，沒什麼大不了的，哭過痛過依然選擇“強大”。

每個人的出生和生長環境都不一樣，那麼性格也會有很大區別。要強的人好勝心強，不肯落在別人後面，個性偏向固執和性格有關係，外表要強的人內心不一定強大，那麼在遇到一些問題的時候情緒就會很容易表現出來，容易哭的人感性、敏感，遇到一點事情就哭也是一種情緒的發洩，其實也沒有什麼不好，愛哭的人一般屬於多愁善感內心比較脆弱、有委屈不善於自我調節者

從身體上講，也可以中藥調理一下，讓自己不再那麼多愁善感，在生活中加強身體體育鍛煉，多與開朗幽默者交流，心理有委屈時自己多找幾個人交流，多看些喜劇幽默小品，多讀一些好的正能量的書籍，時間久了也就不會再哭了

所謂要強，你要看看是哪方面的強，是真的強大嗎？我感覺所謂要強的人真的是很脆弱的那種，就像一隻刺蝟

要強是我們心理的保護層，這個保護層可以讓我們活下來，甚至可以更好的活下來，這是對我們有益的一種生活姿態，也是非常好的可以成就自己的姿態……一件小事，覺得稀里嘩啦，是我們心理的脆弱層，是讓我們有更多的感同身受，有更多的同理，更多的感覺和感受的溝通，是非常好的這份情緒情感交流和表達的狀態……這兩者不是互相矛盾的，是我們心理的同心圓的不同階段，有的人遇到事情更多在保護層，有的人遇到事情更多在脆弱層……和我們童年期的求生存模式有關，和我們與父母的互動關係有關……

很顯然，這件看起來是小事的事，觸動、刺激、引發、顯示了你心裡本來就有的某種哀傷、痛苦或者某種特別的激動的情緒。

某人看到一個普通勞苦婦女在路邊孤獨擺賣青菜，回家後關起房門嚎啕大哭，因為他因此想起他那任勞任怨、一生困苦、未待子女孝順報恩過上幸福生活便因病逝去的母親，他感覺非常難過，感嘆母親的不幸，責備自己的不孝，看到這位婦女擺賣這件小事觸發了他強烈的哀傷、自責情緒，所以痛哭。

某人歷經千辛萬苦終獲成功後，看到他人領獎激動而哭。

絕大部分人內心都有容易激動、激發強烈情緒的特殊、獨特心錨。

當然，經常性的為一些無關重要的小事(與年齡、情境、經歷不符)或無因哭泣，則需引起重視，這有可能是病理性的或者心理障礙。

很多人都要強，但要強的結果卻有很大差別。根源在哪裡呢？就是心態有沒有擺正。

如果心態沒有擺正，就是所謂死要面子。先把自己定位很高，如果別人不能按照這個定位來對待自己，就會導致自己的挫敗感。事實上，這樣的人是經常會感到挫敗的。道理很簡單：你一個普通工人，卻希望別人像對待高管那樣對待自己；明明是一個學徒工，卻拿大工匠的標準來要求自己，誰會買你的賬呢？又怎能不受到挫敗？

只有心態擺正了，才不會拿力所不及的標準來要求自己，在輕鬆的氛圍下向目標前行。所以，只有先認識到自己是一個凡人，才有可能做出不凡的事業。

我是一名心理諮詢師，曾經遇到過很多外表看似堅強，但內心柔軟的人。

從心理學角度看，每個人都有自我防禦的本能，也就是自我保護。就像動物世界那樣，凡事內裡柔弱的，都有個堅硬的外殼，比如蝸牛，烏龜等，人也一樣。你看似堅強的外表，實際上是想告訴別人：嘿，我很強大的，你們不要惹我哦！實際上是在保護自己柔軟的內心。

但人有時候就是這樣，自己佯裝的堅強，裝著裝著，也就把自己給騙了，認為自己的內心和外表一樣堅強。但是，內心的表達是真實的，我們要做的，就是接納自己，接納自己內心的柔軟，那也是心理世界的一份美好！

哭是一種情緒的宣洩，往往是和心底的情緒共鳴共振了，就哭出來了。

比如追求真摯的情感，渴望擁有幸福的愛情，在追求情感的路上苦苦的堅持和付出，當看到愛情片段或者文字的時候就會觸動、哭泣，片中講述的就是自己一般，看到了自己的付出和堅持。

這不算要強

充其量算是虛榮心太強

類似螃蟹

堅硬的外殼裡充滿了柔軟的東西

你該

軟化外殼強壯內在

如獅子般

充滿強健的肌肉和牙齒

哪來的那麼多好運氣，所謂好運氣，不過是勇氣和實力強大到不懼怕任何壞運氣。

No so much good luck is there,the so-called good luck, just is that the courage and abilities are so strong enough that not being afraid of any bad luck.

一個要強的人，也可以是一個柔弱的人，這兩者是不衝突的，也可以說正因為要強，所以才柔弱，這一件小事，對於你來說可能是一個開關，當你碰到它的時候，你內心柔弱的部分就會出現，因為人的情緒總是在一個範圍內波動的，如果長期處於某一邊，人會出問題。

《自卑與超越》會提到一句：正因為不完美，所以才要追求完美，要強是否就是你不願意心中的柔弱被人看見，所以才成為一個要強的人呢。我見過有人把自己練的特別壯，也在顯眼的地方紋身，但他們也會說，其實只是自己不願意讓別人發現自己脆弱的地方，不知道您是否是這樣呢？

題主您所描述的兩個極端，其實是同一個事情，就是您的感情流露的慾望，它屬於你自己的一個特點，只是有些時候，它往左邊傾斜，有些時候，往右邊傾斜。

如果你外表很強悍，內心很脆弱。那就是外強中乾了。人生路上會遇到千奇百怪的事情。順境每個人都會走。但逆境卻不是每個人都能夠承受的。所以一個人真正的強大是他內心的強大。小事臨危不亂，大事處事不驚。抗挫折能力也叫做逆商，使個人成長變得強大的必經之路。

要強的人凡事爭先，而且要做的快，穩，準，還很在乎成敗！

為何？因為要強，也就更明白成功的意義！

只有做成才是目標，有時候固執如牛，決不回頭。

在這樣的人眼中，凡事皆能，唯獨缺少努力，所以拼命做啊做，不達目標決不罷休。

事實上，就是這樣的拼搏，奮鬥，決不退縮放棄，才讓任何事在他們手中沒有不成的。

也正是未嘗失敗，就更不願失敗，結果就是更要強，凡事必須做成，做好，是他們的信條。

但一件小事卻哭的死去活來，只能說他們的內心是柔弱的，本身也是感性的！

就像是潰堤的大壩擋不住洪水一樣，感情氾濫下內心的大壩也會崩潰。

只因情未到深處，只要觸動了內心柔弱善良的那根弦，同樣有激情澎湃的瞬間。

要強的人基本上大多在乎臉面，平時面如堅冰，刻意禁錮內心一切的感情，因為他們更知道感情用事的後果。

所以他們的內心有一道防線，但一經觸動，又比常人更可能感情用事。

因為他們的信條就是認準了就一條道走到黑，決不帶拐彎的！

一旦開啟感情的閘門，不好好發洩徹底了怎麼也關不上。

也許自已也不知道，其實自已的內心是多麼壓抑，又多麼需要渲洩。

所以才會有一旦開啟感情的閘門，連自已都無法控制的局面。

聚的多了，壓的實了，有個反彈再正常不過，都是人，都有善良的一面。

對別人來說可能是一件小事，但是對要強的我來說真的是太大的打擊，要強的我不允許自己輸給他人，我可以付出時間和精力，付出辛勞和汗水，我就是要鶴立雞群，燕雀安知鴻鵠之志？

一個人的外在表現是能反射出內在的心理.如果你為一件小事哭的死去活來,說明你內心裝的都是大事. 因為你內心缺的是能容納小事的位置,所以呀,你很在意小事.因為你對小事沒有足夠的掌控力.你的掌控力都給了大事.

這種心理很正常,所有的能表現出來的表象都是正常的.覺得不正常是因為你不瞭解裡面的機制而已.

凡是要強的人 都有各自的任性 ，好像別人不講道理 ，使得自個兒委屈 ，哭的死去活來 ，最後自個兒也說不清的道理 。