既然傷害你了，還能做到心軟嗎？他都能做到傷害你，你又憑什麼心軟？及時止損！留住尊嚴！讓他不敢輕視你。刪掉所有聯絡方式，過段時間就不在乎了，時間是最好的療傷藥。

一，不在乎某個人？

最簡單的方法就是 無視他。

二，不對傷害自己的人心軟？

在恰當的場合，在語言上跟他針鋒相對，而且句句擊中他的要害。在行動上不與他聯絡。

不過，人活天地間，除了生死，都是小事。

時間是治癒一切的良藥。

你所說的不在乎某個人，時刻提醒自己不對傷害你的人心軟。你這一切的表現，其實正驗證了你內心對他很在乎，即便你的內心被傷害了，但是你仍然放不下他，只是這種在乎，讓你害怕他再次傷害到你而已。如果你想從內心不再在乎這個人。不想讓他再一次傷害到你，最有效的辦法，就是把他從你心裡把它變壞。多想一些他對你的惡語相向。多想一些他的不良嗜好。多想一些他哪一句話傷透了你的心。多想一些他所做的不是人做的事情，讓他在你心裡的形象徹底變得最壞最惡劣。只要能堅持這樣，用不了多長時間，你對他的恨就會增長很多。你也會從內心無數次告訴自己，永遠不會讓他再次傷害到你。

題目好像有些矛盾。不在乎，是很不容易做到的。不在乎，是恬然的，好像根本沒有傷害到。一般人做不到，這是很了不起的人。他不是心軟也不是心硬。是一種愛心。是一種理解。所以才不在乎。

強者需要的不是成果而是超越自我 眼睛看到始終是前方 上方 自己沒有達到的地方 弱者追求的是結果 低頭享受結果 自然得失心重

個人覺得，做到不在乎一個人，真的很難！你越是在乎一個人，就越是在乎對方的一切。如何做到不在乎，一定要有一個決心。

1、不要刻意遺忘他，如果刻意遺忘只會讓自己記得更牢。所以，就是做到順其自然，一切交給時間處理，雖然這樣難熬，相信時間長了就會好的。

3、給自己找點事做，儘量使自己忙碌起來，做自己喜歡的事情。讓自己的生活變得更充實，讓自己無暇想念。

如果真的在乎一個人，就要學會放下，只要對方開心了才是最重要的。

對於第二個問題，不用刻意警醒，就當是人生的教訓，及時止損，做好自己就行。

俗話說，救人一命勝造七級浮屠，並沒有說惡人不救，小人不救。

忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，並沒有說要與小人斤斤計較。

把氣生出來是本能，把氣收回去是能力。h如果你總是活在別人的嘴裡眼裡，那別人有時一句話就會傷害到你，甚至能滅了你。殺人最高境界就是誅心啊

我以為，我命由我不由天，命運和脾氣是自己掌握的。

我若成佛，天下無魔

我若成魔，佛奈我何

我們要做的就是

看庭前花開花落，看天邊雲捲雲舒

其實刻意的不在乎對於你來說還是在乎的！不想讓這個人傷害你，這個完全取決於你對他的態度，也就是彈簧效應，你施加的壓力有多大，他給你的反彈就有多大！想不在乎一個曾經很在乎的人需要時間，你可以首先選擇遠離，遠離他，遠離那個環境！然後多給自己找一些有意義的事情來做，讓自己忙碌的不去想念！不要刻意的對自己說要忘記某個人，隨著時間的流逝，你會慢慢的遺忘！時間是這個世界上治癒傷害最好的良藥！

想不再在乎某個人，想不再對傷害過自己的人心軟？我先給你講個故事吧：

一個被情所困的男人，跪拜佛前，和老和尚哭訴舊情難忘。

男人說：“我放不下這些情，放不下某個人。”

老和尚說：“這人世間，沒有什麼東西是放不下的。”

男人說：“這些情和人，我就是放不下啊？”

老和尚讓男人雙手捧著一個茶杯，並告訴男人，這就是你放不下的那些情，你抓緊了，然後老和尚開始往茶杯裡倒熱水，水滿了，水溢位來。男人被開水燙到後，立刻鬆開了手。

老和尚語重心長地說：“看，這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就放下了”。

所以，想不在乎某個人，就時常想想他（她）是如何傷害你的；

可以換個環境，讓自己一切重新開始；

可以把這一切交給時間，自己去辦張健身卡，或者報個培訓班，找閨蜜聊聊天，讓自己忙起來，無暇考慮他人；

也可以開始一段新的感情，這個方法最有效，但是也有風險同在（因為你正在情感低潮期，很可能病急亂投醫，又一次錯付終身）。

愛了，走近你就走近痛苦；

散了，離開你就離開幸福。

問世間情為可物，

只叫人生死相許？

心軟的另一個表現就是你很在乎，只是你假裝不在乎，或者你知道你的在乎換不來你想要的，你心裡的想法:改變不了他，那就改變自己，可是又說服不了自己，當有一天你能把自己說服了，你就不存在心軟了，那時你也真的放下了

如果要做到不在乎一個人，首先你得要學著放棄，讓這個人消失在你生活中，對於傷害過自己的人，沒有必要讓自己隨時都生活在這種怨恨裡，敞開心扉忘記那段記憶應該是最好的選擇，畢竟生活更多的美好

不需在乎的，就不會往心裡去。也就是說，還是在乎所以要去克服。心之所愁在一定情況下可以用些方法，例如把對方給自己帶來傷害的點寫出來，包括難受的原因。其實“在乎”是和失望與承受的結果並行的，站在某種角度上：是一方和另一方情感投入，出現裂痕時的表現，間歇性的反覆，就會從內心上期望產生一種自我剋制情感。在乎時產生出來的想法，隨著時間推移：很多並不客觀。也就是說：能寫到紙上產生傷害的那些，一個月幾個月……之後再看，不一定還會有那樣的感觸。成長不關乎年齡，唯有經歷後的頓悟才能讓人獲得內心的力量。“真正給到傷害的只是我們自己”。只要確實想讓內心變得強大：一步一步再不容易也是會走出來的。

你在乎他就說明你還愛他，愛一個人就很難忘記。

你心軟就是傷害自己，你對他在好他也會視而不見，你要做到不接他的電話，不回他的資訊，自己要學會取捨，不給他傷害你的機會。

“在乎”是人之常情，

“不在乎”亦是如此。

經營感情，

不是“吃虧”或者“心腸硬”就可以…

成年人的世界，

沒有童話

而人生恰恰又是一趟單程旅程。

不用刻意的去決定未來，

做好現在的自己，

提升未來的自我，

慢慢建立起來正確的三觀

對人善良，

對已負責，

世界會更精彩一點

其實這很容易做到，就是從自己內心尋找不可告人痛處，先自我貶低，然後去想象對方的拒絕甚至唾棄，並會立即遠走！再努力完善本身，努力獲得比她（他）更好的人。這樣應該會達到不在乎某個人的境界了！！！至於警醒不對傷害自己的人心軟，那尤其簡單，只要經常把鹽撒在傷口，不希望它癒合，還把痛弄得徹底，在沒有麻醉的情況下！痛而且快樂著！！！

把更多的精力放在自己的人生規劃上，更多的心思放在自己的事業上，這樣你的時間被這些有價值的事情佔據了，就把某個人淡忘了，無意識當中自己已經昇華，再回首，以前覺得在乎的人已經覺得不重要了。

我從沒有在乎的人。也沒有在乎我的人。我今生只愛兩種人。生我的人和我生的人！你提出這個問題。證明你心裡還放不下。你自己好好回憶。當初傷害你的畫面。愛的卑微只會做踐自己。世界上離開誰地球照樣轉。憑什麼讓自己活的那麼累。人要活得有尊嚴。我是父母的心肝。憑什麼為別人傷心！朋友活出樣給自己看。我相信你加油！

這個回答很簡單，傷的不夠深，有些時候不捨，不是因為愛的深，還有其它因素，真的傷到一定程度，還有什麼可在乎的呢？

在乎，其實是在乎自己的感情放在對方那邊沒有得到應有的對待，對方且沒用自認為合適的方式，還是不平衡不甘心，划不來。認清了，就好解決了，拿回來，收回來，再多愛自己一些，好好收藏自己的愛，別輕易交付於人。