讓一個人忘記另一個人的最好方式，就是找一個人來代替。但不是代替對方，而是代替自己心裡的位置而已，所以沒有什麼不公平。這裡也不是說一定就要和對方成為男女朋友，而是說當你想前任的時候，會有個人能讓你有新的注意力，吸引你去想其它的事！

網路上有很多免費或收費的團體活動，如騎行、攀巖、羽毛球等等，很多社交網站都有公佈。別讓自己的生活圈還仍舊停留在你和前任之間，多報名參與這些團體活動，交友也好，瞎玩也好，總之好過你窩在房間裡，一個人想著那不該繼續

簡而言之，把自己的活動範圍開啟，讓自己的生活重拾起來，你會發現，忘記前任其實也不難！

要想徹底忘掉前任，其實有很多方法的。我給你總結了以下四個方法:

1、

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第二個方法，看書，俗話說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，話糙理不糙，可以在書中尋得更高的追求，在書的海洋裡努力充實自己，加強內在的修養，更有利於尋找更好的物件。

3、

第三個方法，旅遊，可以去一個放空自我的地方，拓寬自己的心靈，面對美麗的景色，面對大自然，你就會聯想到自己是多麼的渺小，這樣你就不會糾結前任上面了。

4、

第四個方法，用戀愛來忘記上一段戀愛，尋找新的戀愛物件，可以迅速讓你從自己失戀中緩解過來，並且可以獲得更好的幸福。

可以放聲大哭，但是哭完後記得洗把臉，然後拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。告訴自己，哭完了，就該忘掉，然後重新開始。在愛情裡，最在乎的一方，最後往往是輸得最慘的一個。假若愛一個人沒有迴應，與其乞討愛情，不如驕傲地走開…這樣，至少，你還能贏得最後的尊重。一個人自以為刻骨銘心的回憶，別人早已已經忘記了。

想前任是因為你想著他的好，依賴感，應該先給自己制定規劃，培養自己技能，打造自己，讓自己優秀才能吸引身邊和異性朋友，例如，書籍，健身，文藝，廚藝，

這個要看上一段感情是不是痛徹心扉，人的一輩子，有兩次難以忘懷的戀愛，一次是初戀，一次是婚姻。

我們總習慣先入為主，和前任的點點滴滴，總會在生活的不經意間流露出來，這個時候想忘記，很難。但不如轉換一種觀念，坦然接受，講以前全部的情意，化作一個假想敵，每次的不經意回憶，都告訴自己:

我跟好不用擔心，

愛我的人很漂亮，我們不分彼此……

有人說忘記一段戀情的最好方式是開啟新一段，其實不盡然，衝昏頭腦的戀愛，可能將你帶入新一輪的憂愁

各位且行且珍惜吧。

1、保持距離

停止對前任的關心。如果你不能馬上忘掉你的前任，其實也很正常，忘記一個人是需要時間的。但是你要記住不要再和前任一起出去玩，或者聯絡。距離和時間可以沖淡兩人彼此的感情。

2、表達自己的感受

如果你是一個內向或者意志堅強，不願意輕易表達自己感受的人，你需要學習。不要強忍著悲疼。將悲疼說出來或者寫出來，這樣可以使悲疼得到緩解。會好一點

3、不要為自己找藉口

感情的複雜性就是在於難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都很明白，就是控制不住自己的感情。還會找一些藉口，自己欺騙自己。要做到不為自己找藉口，堅強做自己。

4、清理掉關於前任的物品

見物思情是很正常的。只有清理掉關於他的一切物品才能做到心安。越是留著物品就會越是想念。一件小小的物品也許就會勾起你對前任的美好。收拾掉關於前任的物品。讓自己從美好的回憶中醒來，向更好的明天出發。

5、出去旅遊，放鬆心態

去外面旅遊可以使你更快的淡忘一個人，看著花花草草，把自己鑲入大自然的美好風光裡面。忘記那些不開心的，讓自己變得開朗。

6、定下好的目標

工作可以讓自己全心全意的投入，讓自己更加容易的改善思戀的方向。去工作吧，提高自己的品味和生活水平，忘記不開心的前任·。從工作中找到快樂和更大的樂趣。

7、改變自己

戀愛時總是想著離不開，等到自己被狠狠的拋棄了過後才明白，這個世界上沒有誰離不開誰。改變自己，讓自己變得更加的優秀。讓愛情不再卑微。

轉移注意力，為什麼要一直想，閒的蛋疼，還是你不夠強大，離開她活不了，既然不是自己的了，想跟你有關係嗎？活在當下，過好自己的，豐富自己的生活，有這個功夫還不如多賺錢孝敬生你養你的父母

那是不可能的吧，除非你又開始一段新的戀情，但是都不能說能忘記的一乾二淨的，畢竟投入了真感情，想忘真的好難好難，還有一種就是時間，時間真的能慢慢平淡人生

其實不用刻意去忘記，只要以後遇見一個愛自己的人，而且過得幸福就慢慢淡忘了，現在我談起前任就像一個普通人，不痛不癢的人！

要想把前任忘得一乾二淨最好的辦法是找一個比前任更好的現任，既然要把前任忘記，肯定前任有自己不滿意的地方，我認為找一個更好的現任是忘記前任最快的方法

在一起需要兩個人決定，但分手，需要一個人就夠了。如若一個人不愛了，那麼不管另一個人怎麼苦苦抓住這段感情都無濟於補，最好的方法只有分開。不管你愛還是不愛。分手之後要做的事情就是逼著自己把對方忘掉，那麼，聰明的女人是怎麼做的呢？我們一起來看看:

剛認識的時候，互加微信，互換手機號碼、微博、抖音互相關注，分手了把這一切都刪除吧，有一句話是這樣說的:眼不見心不煩。哪怕你非常捨不得，也要逼著自己刪除有關他的一切，你可以想想他當初是怎麼狠下心來對待你的，你就需要有多大的勇氣將他所有聯絡方式徹底刪除。如果保留著，不定那一天，也許是喝點酒，你將會控制不住自己，忍不住的去聯絡他，最後自討苦吃的還是自己，並且還弄丟了尊嚴。所以，聰明的女人是會逼著自己刪除對方一切聯絡方式的。

扔掉一切與前任有關的東西

戀愛的時候，每一個節日都少不了禮物，當初被你寵上天的禮物也扔掉吧。讓有關前任的任何東西都從你的生活中消失。也許每一個小禮物都記錄著你們曾經非常美好，非常難忘的回憶。但你要清楚。他已經變成了你的前任，從此你們的生活將不會有任何聯絡，想到這些你還是沒有勇氣扔掉這些禮物，跟這段舊的感情告別嗎？清醒點吧，聰明的女人是會把有關前任的所有禮物都扔掉的。

開始一段新的戀情

俗話說的好:忘掉一個人的最好辦法就是喜歡上另一個人，所以說，想要忘掉前任的話，開始一段新的戀情也不錯。但你要對自己負責，不能因為失戀了，心情不好，就隨便找個人當你的新男友。正確的方法應該擴大你的交際圈，用欣賞的眼光去發現真正適合你的人。所以，聰明的女人是不會陷入舊的感情中無法自拔的，她們會盡快調整自己的狀態，為下一段感情做鋪墊。

面對現實

失戀的人整天在酒吧買醉，這是很正常的事情。畢竟，曾經也為了那段已經破裂的感情付出了自己的真心，有多少女人已經把自己託付給了那個男人。一時走不出來很正常，是需要時間來調整自己的狀態，但不能一直放縱自己。聰明的女人失戀後，是不會整天買醉折騰自己的，她們反倒會活的更加精緻，讓前任後悔。

不糾纏

既然兩個人之間已經沒有了愛，選擇了分手，那麼另一方就沒有必要再苦苦糾纏了，是對方放棄了你。你要做的就是狠下心來刪除一切有關的前任聯絡方式，封鎖一切有關前任的任何訊息，就當這個人已經從這個世界人間蒸發了，不用失戀來懲罰自己，這才是聰明的女人該有的狀態。

努力提升自我

與其沉迷於失戀的痛苦之中，倒不如花點精力讓自己變的更好。努力提升自我價值，找回自我，才是最好的態度。失戀應該讓你更加有勇氣找到那個更優秀的自己。在單身的這段時間，不妨多看看書，多出去走走，開拓一下視野，擴大交際圈，總會遇到更好的人。努力提升自我，才是聰明女人應該做的事情。

情感寄語:失戀並不可怕，可怕的是你一直走不出失戀的陰影。聰明的女人是不會在失戀的陰影下折磨自己的，她們會用更加積極的人生態度，面對更加美好的未來！

“忘”由“亡”和“心”組成。說簡單的，不就是死心唄。忘記一個人，不容易，更何況是一個曾經你愛的人。很多人都不會忘記前任，就像會牢記自己的初戀一樣，但可以做到的是淡化，直到有一天，提起Ta的名字，聽到Ta的故事，可以變得很冷靜（說實話，沒反應那是不正常的，只能是反應沒原來那麼大吧）。言歸正傳，如何忘記或淡化一個人在心裡的位置。

首先，不要去想。這個一定要強迫自己，把有關於Ta的東西全收拾起來，不要讓自己去想，想到過去的幸福，與現在的分別，這樣只會更加的痛苦，也不要去你們經常去的地方，能迴避就回避，人就是個這麼奇怪的動物；其次，要樂觀。不管出於怎樣的原因分開了，不要怨恨，不要抱怨，感情沒有明確對錯，分開了就是分開了，生活還要繼續，難道少了一個人，這個世界就不轉了？早上出去鍛鍊，平常試著和好朋友聯絡，多看看父母陪陪他們，你會慢慢的發現與明白的，不要沒日沒夜跟一個廢人似的，頹廢不是這個社會的標籤；最後，讓自己能面對。經歷一段時間的調整，你應該能勇敢的面對過去，給自己正能量的心裡暗示，“過去的都是歷史，我還要快樂生活”，“Ta已經走了，我沒有什麼過不去的坎”等等。說實話，我到現在也沒忘記一個人，只是淡化了而已，多出去走走吧，外面的世界不是挺美好的嗎？

雖然有點不好，但是不可否認的是，想要把前任忘的乾乾淨淨，一個比較好的方法就是，找一個比前任還重要的現任，這樣，想不忘了前任都難