嬰兒肥怎麼瘦臉最快一、面部吸脂法

面部吸脂法是目前最快速、最有效的方法，可以在最短的時間內將臉上多餘的脂肪直接去除，從而減掉嬰兒肥，因此是很多人群的首選。但這種方法也存在著副作用以及反彈比較厲害的問題。如果選擇做面部吸脂，這兩方面是必須考慮到的。

嬰兒肥怎麼瘦臉最快二、臉部伸展操

方法：慢慢仰望天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組，時間久了你就會發現雙下巴不見了。

嬰兒肥怎麼瘦臉最快三、臉頰肌肉鍛鍊

臉部保養對於保持臉頰緊緻有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，比如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛鍊，很好地消除所謂的嬰兒肥。

嬰兒肥怎麼瘦臉最快四、多喝水

其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。

首先，覺得自己嬰兒肥的女生要做的第一事情就是——認清自己已經不是嬰兒了。

然後，每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉！

瘦臉方法一：薏仁消腫效果好

　　巧克力、膨化的食品，碳酸飲料等等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品，這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥裡放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫的，任君選擇奧。

　　物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的面板肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。

　　晚上清潔完面部之後，可以拿來瘦-臉-精油來進行塗抹，一般早上不用擦。很多瘦臉精油都有幫助去臉部的水腫和脂肪的作用，而且可以緊緻面板，我小妹曾經用芳-頤-滋-露 瘦 臉-精 油,一月去掉嬰兒肥呢，不過這個必須做到長期以往堅持下去。可以按照一些較為專業的瘦臉按摩方法去做。不過這個要堅持奧，不要想起來了弄一下。

　　人一發胖，全身上下都會跟著胖起來，臉當然也不會放過。有許多透過減肥瘦下來，而導致臉頰凹陷，臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉，當然要懂得瘦身。而想要瘦身當然就要戒掉菸酒。酒是最容易引人發胖，不但傷肝，熱量高，還容易生成啤酒肚。

　　慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。

　　將眉型修成彎彎的弓型，細長而高挑，最好是給美容院的專門修眉人士先修出個眉型，以後按著這個眉型自己修剪也就可以了。在眼影處用深色的如咖啡色拉長，並從眼尾部分向內勾勒出雙眼凹陷的效果。在鼻樑處用白色眼影勾出直挺的立體感覺。用唇膏將眉型拉大，唇峰分明，明朗，下唇稍厚而略方。兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹 陷的陰影，這樣臉部的五官則會顯得立體明晰。

　　做這個運動的時候，嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天 之 戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運動，臉型都是鵝蛋臉，非常好看，而這個運動在日本女孩當中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖，卻不知，這會令自己的咬肌變得越來越大，臉越來越寬，所以以後少嚼口香糖，多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

嬰兒肥臉蛋是每個女生都不希望擁有的，因為那樣的臉蛋，很容易發胖，讓女生變成肉呼呼的包子臉。因此很多存在嬰兒肥的女生，都是希望可以消除這些問題的。那麼怎麼做才能消除嬰兒肥呢？這些都是需要我們自己來選擇的。

方法一、拍打瘦臉法

拍打每天早晚潔面護膚過後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部像下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的面板，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。

方法二、跳繩

跳繩是一種全身的有氧運動，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少耗能大的有氧運動。跳繩時下巴向上抬，有利於拉伸頸部肌肉，使頸部肌肉變得富有彈性，消耗雙下巴脂肪。尤其適合女性。

方法三每天一杯檸檬水

每天喝一杯檸檬水，檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高 量鉀元素和低量鈉元素等，對減肥十分有益。而每天一杯檸檬水加瘦臉果，可以使您保持面板緊緻、有彈性，面板緊緻了，臉型自然就小下來，可以說是最好、最簡單的瘦臉方法。既能美白、消腫，甚至一喝就有想便便的感覺。

方法四、飲食法

減雙下巴脂肪應該多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、，都是小臉的好朋友。

黃瓜：黃瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。

白蘿蔔：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。

韭菜：因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於減肥和清潔腸腔。

1、利用冷熱水交替洗臉，可有助於消除嬰兒肥，先用溫水洗臉，再用冷水拍打30秒，再用溫水撲臉，如此反覆用冷熱水交替洗臉，可促進血液迴圈，有利於消除臉部水腫。

2、抬頭仰望天茶板，然後把舌頭伸出，維持動作5秒，然後收回舌頭，閉上嘴巴，並把頭回到平視狀態，每天早晚重複此減肥操3次，長時間就會消除雙下巴、嬰兒肥了。

3、臉是嬰兒肥怎樣減肉肉，這個必然少不了飲食方法的。

多吃消腫利尿的食物，幫助排除臉部多餘的水分，令臉部肌肉更緊實，可有效消除嬰兒肥，如果是因為肌肉碩大而引起的嬰兒肥，則應少吃需要大幅度使用咀嚼肌的食物，例如口香糖等。每天餐後或是睡前咀嚼一顆小V果，多種有益瘦臉成分o

臉是嬰兒肥怎樣減肉肉，其實有很多日常瘦臉的方法，只要你願意堅持去做，就可以讓你輕輕鬆鬆就能擁有迷人小臉！

想成為有女人味的女人,首先就要擺脫胖胖的娃娃臉。那麼怎樣快速瘦臉嬰兒肥呢？嬰兒肥有沒有什麼快速瘦臉方法呢？一起來看看吧！

怎麼快速瘦臉嬰兒肥一、面部吸脂法

嬰兒肥主要是由於面部脂肪較多引起的，面部吸脂就是將這些多餘的脂肪直接去除，從而減掉嬰兒肥。這是目前最快速、最有效的方法，在最短的時間內幫您去除嬰兒肥，是很多人群的首選。但也存在一些問題，一方面是副作用問題，雖然目前的醫療非常發達，但是由於整容醫院良莠不齊，而且本身吸脂也會對人體造成一定傷害。另一方面就是反彈的比較厲害，吸脂後的效果是非常顯著的，但是一段時間後還是比較容易反彈，很容易導致金錢和時間的浪費。如果選擇做面部吸脂，這兩方面是必須考慮到的。

怎麼快速瘦臉嬰兒肥二、

使用你的面部保溼水和保溼乳液給面部按摩。

做法：在使用的同時注意是由下向上順時針打圈按摩，由下往上的按摩方向是為了抵抗地心引力而做的必要提拉。這樣結合保溼水、保溼乳液的按摩方式起到補充水份、燃燒脂肪的功效。

怎麼快速瘦臉嬰兒肥三、咀嚼瘦臉法

這種方法是一種比較新式的瘦臉方法，很多人可能還不是很瞭解。主要是透過高科技方法，將很多有益與瘦臉的成分，透過咀嚼過程中快速滲入面部皮下層，從而實現瘦臉的效果。每天只需要輕鬆咀嚼，就和吃零食一樣方便，就可以達到瘦臉效果。也不用擔心副作用和反彈的煩惱，其中以小 V 果為代表。食用週期長，面部吸脂能快速實現減嬰兒肥效果，而小 V 果類的咀嚼瘦臉方法，往往需要一兩個月，甚至更久。

怎麼快速瘦臉嬰兒肥四、按摩瘦臉法

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠．拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了．也可拍，揉，搓換著進行．其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的．讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉！

很多女生都被嬰兒肥困擾，臉蛋有點小肥肉摸起來很有肉感。其實減去嬰兒肥不難，平時沒事可以多按摩臉部幫助臉部脂肪消耗，在飲食方面，可以少吃一些油膩的食物，多吃一些可以瘦臉的食物。當然這樣見效比較慢，如果想要在短時間內減掉嬰兒肥，可以嚼嚼佳顏果，在咀嚼中快速消除臉部多餘脂肪，高效又簡單！