女性痛經分為功能性痛經和繼發性痛經。功能性痛經多由於女性子宮發育後傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的，這些原因會導致女性經期排血不暢，從而引起痛經，多數女性痛經是功能性痛經。繼發性痛經，是因為女性患有婦科疾病，比如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等等，這些婦科疾病也會導致女性經血排出障礙，造成痛經。紅糖含有豐富的營養物質，每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵，在經期喝熱熱紅糖水可以讓女性的身體變的溫暖些，而紅糖可以活絡氣血、增加能量，有益於經血的排放，這樣可以一定程度上緩解女性痛經的問題。喝紅糖水並不是一定可以緩解痛經，喝紅糖水只能緩解功能性痛經，繼發性痛經還是需要先治療疾病。而紅糖是熱性的，它適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經，卻不適合活性體質的女性，如果你是活性體質，在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經，還可能導致經血過多，增加焦慮感。症狀嚴重的還是建議及時就醫檢查。

紅糖水對於緩解痛經還是有一定的作用的，但是並不能根治痛經。如果痛經嚴重的話，建議去看中醫調理一下，效果不錯。本人痛經嚴重，曾經找中醫調理過一段時間，還是蠻管用的。

1紅糖水可以有活血化瘀的功效，針對於宮腔內淤血的原因引起的痛經現象，可以起到化瘀，促進經血流通，有助於緩解痛經，對於紅糖水在痛經中只能作為輔助治療，但效果有時候並不是很明顯，所以這個階段如果疼痛比較難耐，必要時可以考慮口服止痛藥物，可以緩解疼痛，也可以採取中藥調理的方式，有助於減輕症狀。

2紅糖姜水具有暖宮驅寒功效，一定程度上是可以緩解痛經的。建議你經期的時候一定要注意保暖，可以用熱水袋或者是暖宮貼熱敷小腹部，注意小心燙傷。經期要多喝熱水，適量多吃綠葉蔬菜，還有其他粗纖維食物，忌食辛辣刺激生冷食物。

“痛經是可以喝紅糖水的。透過喝紅糖水，對於緩解痛經症狀是有一定幫助作用的。因為好多女性出現痛經症狀，是月經期不注意保溫、著冷、受涼，容易引起痛經發生，所以喝紅糖水對於治療痛經是有一定作用的。如果女性出現了痛經症狀，一定要注意保溫，不要喝涼水，不，不要洗頭髮，不要用涼水洗衣服，腳心注意保暖，不要乾重活

對於痛經喝紅糖水是否有用，紅糖不能止痛，也不能補血。紅糖是甘蔗或者甜菜榨汁後簡單加工得到的初產物。因為含有各種色素，呈現紅色，所以稱之為紅糖。紅糖純化脫色之後便是白糖，而進一步純化結晶之後的產物就是冰糖。相比白糖，紅糖保留了更多甘蔗中的礦物質與維生素，但是組成紅糖的95%以上還是蔗糖，因而營養價值雖相對白糖略高，但即便如此，也並不能止痛，也不能補血。可是有人喝了紅糖水後，痛經減輕了，很大程度上是因為紅糖水是熱的，而熱水有助於促進血管舒張，再加上一定的心理作用，所以覺得疼痛感減輕了。不過熱水的效果也因人而異，通常對於經血排出不暢的情況效果更好一些。這跟用熱水袋敷在肚子上的效果是類似的。臨床試驗已經證明熱敷對於痛經有非常好的療效，甚至有研究發現，單純熱敷對於痛經的治療效果甚至強於對乙醯氨基酚，這是一種解熱鎮痛藥。因此喝紅糖水和喝白糖水以及單純的喝熱水，其實效果可能並沒有什麼區別。多喝熱水對於痛經者來說，其實是一條非常靠譜的良心建議。而且甜食會刺激大腦分泌多巴胺，使人產生愉悅的感覺。除此之外，安慰劑效應也是值得考慮的因素，即當你覺得可以不痛了的時候，就真的不痛了。

喝紅糖水在臨床上可以有效的綬解痛經，

有一些痛經主要是因為月經血流出不順暢，引

起子宮收縮而導致的痛經。喝紅糖水可以使月

經血流出的更順暢，起到緩解痛經的作用。喝

紅糖水的時候一定要注意趁熱喝，不可以涼了

以後再喝，只有趁熱喝的時候才會起到緩解痛

經的功效。如果喝涼的紅糖水，刺激血管收縮

可能會加重痛經。在臨床上如果有痛經，最好

查明痛經的原因，比如原發性痛經還是繼發性

痛經，根據不同的病因，臨床上給予相應對症

冾療，才能真正的做到緩解痛經的目的。

有一部分痛經可以透過喝生薑紅糖水得到改善，但不是所有的痛經都適合喝生薑紅糖水緩解，因為痛經有原發性繼發性兩種，繼發性痛經屬於子宮病變的情況，這種疾病喝生薑紅糖水就不會有明顯改善。痛經喝生薑紅糖水能起到改善的作用但沒有治療效果。

因為紅糖中的主要成分是蔗糖，為什麼老一輩人會說紅糖水可以緩解痛經呢？這其實是因為紅糖屬熱性，易燥上火，針對體質虛弱、寒溼血虛、氣滯血於的女性可提高其體內熱性，

減輕因體寒、氣血凝滯引起的痛經症狀。中醫認為,“不通則痛，通則不痛”，對於血瘀型的痛經確實可透過活血化瘀來緩解，經前和經期服用生薑煮紅糖水，可溫經散寒、活血化瘀。

紅糖水可以溫暖身體、增加熱量、加快血液迴圈的主要作用，對於行經不暢引起的痛有一些緩解作用，但經期喝紅糖水治痛經的方法並不適用於所有人。

對於內熱較重、虛火上行的熱性體質人群，服用紅糖水好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，則會以出血方式洩內火，反而會加重痛經，造成出血過多。因此，在喝紅糖水之前，確認自己是什麼體質以及什麼原因引起的痛經很重要。