隨著年齡增長，人們都會長出白頭髮，這是一種身體衰老出現的正常現象。但也有很多人年紀輕輕的就出現了很多的白頭髮，讓整個人看起來都老了很多，因此也非常的困擾。針對這一情況，今天就為大家介紹一些讓白髮轉黑髮的中藥秘方，供大家參考使用。

一、把桑白皮、五倍子、青葙子等三種藥物組方可以讓白髮轉黑，使用方法是水煎三種藥物後取汁外洗頭髮。

二、有白頭髮的人可以把地骨皮、牛膝、遠志、生地黃、菟絲子、石菖蒲等藥物組方使用。製作成蜜丸或一起水煎服用都能起到白髮轉黑的效果。

三、五倍子、酸石榴、芝麻葉等三種藥物組方同樣也可以治療白髮。使用方法是三，放在一起研磨成粗末，放入鐵器水內，取汁在頭髮上外塗即可。

四、如果是因為陰虛血燥引起白髮的患者，可以把女貞子、巨勝子等兩種藥物組方使用，使用方法為水煎這兩種藥物後取汁服下。

五、把黑芝麻粉、何首烏粉混合在一起，加適量的糖煮成漿狀，每天晚上用開水沖服1碗。堅持服用半年就可以起到治療白髮的效果。

六、桑白皮也是一種可以治療白頭髮的藥物，使用時首先把桑白皮銼細，放入鍋中加適量的水煮5--6沸後去渣，用汁液在頭髮上頻頻塗抹，不僅可以起到防治白髮的效果，還能防治脫髮。

七、想讓白髮轉黑，也可以把女貞子、早蓮草、桑椹子等藥物組方使用。把這些藥物做成蜜丸，在每天早晚各服用1丸，使用淡鹽開水送服即可。

有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。

為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮?

營養攝取不均：現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。

運動不足：缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。

累積壓力：感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。

氣血不足：中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。

腎虛：中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。因此，要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。

吸菸：你是癮君子嗎?香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的兇手!尼古丁被吸入身體後，血管收縮導致血管流動變差。此外，還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。

白髮變黑髮的有效方法

1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。

2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。

神奇的白髮變黑食療方法

1、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。

2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。

一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。 頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。 儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭髮，如果沒有正確的方法改善，是不會自己又變成黑髮的。

原因：1．生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張， 經常熬夜等。2．生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。3．高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致白髮。4．遺傳自父母的。一般男性 呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳

白髮變黑的方法：

1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。

2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白。

3、按摩頭皮。為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。

保持好的心情，好的心態，人都會變老，哪能不白頭，只有自己身體好，心情好，疾病才能遠離自己，畢竟開心最重要，放寬心。

著著實實不能熬夜，只有每天的休息好了，心情好，心態也就好，煩心事少白頭髮也就少了。 食物的話可以試試黑芝麻，黑芝麻糊也算是個很常見的食療了。 最最簡單的那就是染髮啦

首先，可以肯定的是如果立竿見影直接買染髮劑立即見效！但是隨之而來的副作用可是非常恐怖的。我老家一個嬸子，50歲左右，也是因為想把頭髮變成黑色，就自己買的染髮劑，一旦長出的頭髮變成白色，她就染成黑色。大概過了2年多，突然身體不舒服住院，查出的惡性腫瘤。後來分析出來是染髮造成的！說不出話，嘴歪著，吃不進東西。沒多久就去逝了！

人隨著年齡的變化，歲月的痕跡肯定會體現出來，白頭髮就是體現之一，但每個個體不一樣。基因，遺傳，工作環境，個人情緒，藥物因素……都會有所區別！

我們所能做到的就是，戒菸，戒酒，養成良好的生活習慣，調節好心情。儘可能的讓自己的心情愉悅。開心度過每一天。

也可以拜訪下中醫，配合中藥調理。

飲食方面，多吃些黑米，黑豆，黑芝麻等食物。

另外，我奶奶今年80多歲了，頭髮雖然沒有那麼的黑，但絕對比同齡甚至比她歲數小的人的髮質都要好。因為我老爺爺輩家裡開始種了1顆皂夾樹，我奶奶嫁過來後，每年都會將果實存點起來，所以她由年輕開始就堅持使用皂夾洗頭，直到現在基本上她也沒用過幾次洗髮水，全都是使用皂夾洗頭。皂夾樹直至現在還矗立在那裡，每年我爸爸都會幫我奶奶存一些皂夾下來。

一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。 頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。 儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭髮，如果沒有正確的方法改善，是不會自己又變成黑髮的。

原因：1．生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張， 經常熬夜等。2．生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。3．高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致白髮。4．遺傳自父母的。一般男性 呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。