因為沒有了寄託，沒有了方向，沒有了疲累過後的舒爽，沒有了努力過後成功的喜悅。人閒下來會覺得茫然失措，無所適從。身體是閒下來了。思想卻在四處奔忙。所以就感覺更累。

再就是另一種說法，那就叫做：返乏！

我說說我個人觀點，我是長年在工地幹活的，都是自己包起來做的多勞多得嗎，做起事來也是很有勁的，如果碰到下雨天而且你又是在外邊做的只能休息，休息一天還好如果接連幾天不幹活天天躺在床上心都要急死了，而且躺在床上幾天頭都是昏昏沉沉的，還不如天天上班幹活

忙的時候就會忘記煩惱，所以心情不好的時候適合做工作狂，或者讓自己忙的沒完沒了的，這樣就好過點。閒得無事 就會亂想，亂想，心就累。

內心強大可以克服和控制自己的任何負面心情，加油朋友！

這個忙的時候嘛，你無暇顧及其他，每天過的都很簡單，吃的用的穿的都很簡單，一閒下來，就可能突然發現有很多事情有待解決啦，或者你覺得一天天的不知道要幹什麼，絞盡腦汁的去想今天要幹什麼，今天要吃什麼，要買什麼菜，穿什麼顏色的衣服等等，自然就會很累，心情會不好啊。去報個興趣班什麼的，或者去健身，每天在固定的某一個時間有事情做，可能會好一些吧。

為什麼閒的時候比忙的時候更累？那是因為忙已經成為了你的日常工作或者生活習慣，每天忙忙碌碌的讓你精力比較集中，有事可做吸引了你的注意力，沒有辦法去分散精力，讓人覺得非常充實，這已經成了種常態，所以當你閒下來的時候，你就覺得無所事事，不知道該幹什麼，總覺得少了點什麼，很不適應這種生活狀態，讓你感覺很無聊，這種情況其實就是一種不適應，無事可做當然讓你提不起精神了，因為沒有目標了。

我個人建議，平時一定要給自己安排合理的休閒時間，勞逸結合，該忙碌的時候忙碌，該休閒的時候休閒，這樣你的習慣才會平衡，可以適應忙碌，也可以享受休閒。慢慢你就不會再有一閒下來就沒有精神的情況了，忙的時候有目標，有任務要完成，閒的時候也會給自己定一個目標，比如說，休息我可以出去逛逛，看看電影，吃個飯，和朋友聚一聚等。

總的來說，就是一種常態的突然改變給你帶來了不適，經常在一個環境裡已經形成了種特有的慣性，這就像慣性定律，奔跑的時候突然停住，身體自然不適應，會習慣性的向前傾倒，之所以閒下來就感覺累，沒有精氣神兒就是這個道理。同樣，你讓一個長期閒置的人突然投入到忙碌的工作中去也會不適應，不知道如何下手，找不好節奏。

為啥人閒下來反而比忙時感覺更加累了，一天提不起精神了？回答這個問題，從勞動創造了人的本質丟不了，忙的習慣成自然，忙閒的辯證關係三個方面進行回答。

勞動創造了人的本質丟不了。人的勞動是營造生活，發展享受的源泉，也是勞動創造了人的本質。生活著的人們發揮能力以自願或以特定選擇從事著各方面種類的勞動，生產出各式各樣的物質生產與生活資料，還從事非生產性的教育，管理，服務性勞動。無論社會怎樣發展，科技怎樣進步，人類都必須透過勞動付出而收穫生存發展享受昇華所需要的財富。勞動過程使得勞動者本身身體與心態經受鍛鍊，思維方式思想成果經過勞動鍛鍊洗禮，勞動與生活能力增強，所以勞動創造了人。勞動雖然由於人的生計迫使處境迫使的外力推動，但是久而久之，代際沿襲，傳統影響，現實需要，勞動便成為成人所生活的第一要務和必要活動，每一時代生活著的每一個成熟的人只有適應社會需要，發揮自我獨立的合作的藉助的能力能量投入一定專案的有效勞動，才能滿足自我生存發展享受昇華需要和為社會做出貢獻。人透過勞動過程的鍛鍊，體驗勞動運作的艱辛，享受勞動收穫的快樂，成就人生事業，體現人生價值意義，這正是勞動創造了人的本質所在，只要是有理想有志氣的人，都不會丟下這一寶貴本質。

忙的習慣成自然。人生投入勞動過程，要忙要累是必然的過程，忙得值得心情願，累得其所乃為樂，忙久了，累疲了，便形成了自然習慣。人生只要為值得的目標去忙去累，一旦停下來閒下來，不得不產生不習慣的感受，而且心裡堵得慌悶得愁，這就是心理條件反射的作用，更是熱愛勞動的本質沒有變。人雖然需要忙閒適度，但當停止了所熱愛所從事的勞動而閒下來，反而比忙著累著不好受。

忙閒的辯證關係。人在從事勞動，進取事業的盛年期，丟不下熱愛勞動的本質，為值得的勞動目標忙著累著比閒著逸著好受，這就是忙閒辯證關係的體現。忙夠了，累過了，需要閒與逸來調適，但閒與逸的時間長了，勞動者心中不好受是習慣成自然的心理反映，這就需要返回勞動過程來平衡心理狀態，懂得與調適勞動之忙與閒的辯證關係，是勞動者的素質體現之一。一個優秀的勞動者，既要發揚熱愛勞動的精神，更要會妥善處置勞動過程忙與閒的辯證關係。

有一句話叫忙裡偷閒最可貴閒只有在忙碌後才是有意義的一直閒著的人反倒不會那麼開心”

[圖片][圖片]這幾天我去了東北的一個地方看朋友，很久沒有去這麼偏僻的小山村，兩個半小時的飛機後，又坐了兩三個小時的汽車，一路顛簸，才到了這個地方，那裡馬路沒有什麼車，路的兩邊不是東北

那是因為生活，如果天天這樣閒心裡擔心的事情就多了，心累自然渾身累，我就是（有錢人除外），因為疫情我相信像我這樣的有很多，很明確，這就是疫情下奮鬥者的真實寫照

因為，人只有在忙碌的時候才是充實的，心，充實才會快樂！閒下來，你就是空虛寂寞冷，所以會很累，會打不起精神……

人的生活是有規律的，也叫生物鐘吧。身體已經適應了忙碌的日子，一旦閒下來，就需要重新適應，焦慮不可避免，心累是必然！

為什麼閒下來比忙的時候還累？忙的時候盼著閒，真的閒下來，你會發現這種累，瀰漫在你所有的感覺細胞裡。

這個忙的時候嘛，你無暇顧及其他，每天過的都很簡單，充實，吃的用的穿的都很簡單，一閒下來，就可能突然發現有很多事情有待解決啦，或者你覺得一天天的不知道要幹什麼，絞盡腦汁的去想今天要幹什麼，今天要吃什麼，一個人閒的無聊，一個忙碌的人，永遠不知道閒得發慌有多可怕，與無聊的鬥爭是有多艱難，自然就會很累，心情會不好。

忙的時候就會忘記煩惱，所以心情不好的時候適合做工作狂，或者讓自己忙的沒完沒了的，這樣就好過點。 有些人閒下來就會記得一些不開心的事或者被周圍的事情困擾，想象自己的那些無聊瑣事。有人說，使一個人成為廢人最有效的方法就是讓他閒著，每天忙碌的沒完沒了，身體處於一種緊繃的狀態，可是，這都僅僅是身體的累。人閒著的時候更累，因為閒著的時候累的是人心。

為啥人閒下來反而比忙時感覺更累，一天提不起精神呢？我認為有二個原因：一個是精神上的，一個是身體上的。要是本來就是天天在家裡玩的人，就不會有什麼不適的感受。

我在百度上查詢過，對這個問題也找不到滿意的答案。

精神上的原因：也是心理上的原因。因為我們日復一日的重複勞動和工作，在心理上產生了對勞動和工作的習慣定勢；當你突然停下勞動和工作，無所事事的時候，就便會在心理上產生了不習慣，有一種莫名其妙的煩惱，感覺很不適應。實際上是人的潛意識在作怪。

身體上的原因：也是肉體上的原因。因為我們日復一日的重複勞動和工作，身體適應了這種勞作；當你突然停下了這種勞作，我們身體上每天活動的關節和肌肉就不適應了，使人會產生一種酸脹的感覺。

當身體上和精神上都不適應這種不運動的狀態時，我們便有一種特別累的感受，當然也就提不起精神了。

從以上分析，我們就可以明白，為什麼天天待在家裡的閒人沒有這種不適應的感覺了。

人是最適應環境的動物，只要你慢慢改變，都會適應的。

因為突然閒下來的時候，你還沒有從每天工作的習慣中緩衝出來。一下子變的無所事事，你會思考存在的意義，找不到答案。

這時候，迷茫和空虛就產生了，你會因為無所是從，發現價值觀的缺失。因為只有做價值觀認同的事，才能躲開空虛。

志向，理想，感情，慾望，都是工作的原動力，所以工作的時候，整個人的狀態也會積極，身心會達到全方面的協調運作。而閒下來時沒有任何的目標，所以就感覺比工作的時候還無精打采。

因為忙的時候精力都在事情上顧不上身體的感受，閒下來就不一樣了注意力就會更多地關注在自身感受上，所以同樣是累閒時比忙時感覺更明顯！

忙的時候就會忘記煩惱，所以心情不好的時候適合做工作狂，或者讓自己忙的沒完沒了的，這樣就好過點。

內心強大可以克服和控制自己的任何負面心情，加油朋友！

每天忙碌的工作，一個星期休一天的，沒有長期加班，不算累，長期上班休息時間少的，人就會很累了，那時身心俱疲老，感覺只有累，盼著休息，幻想著哪一天自己能不用上班了，天天玩，想幹嘛就幹嘛。。。

可真正休息的時候，就象這個春節，每個人一休息就是十多天，並且看樣子還沒完沒了的時候，又困病毒無法出門，人的心態與思想就不同了，身體也因長期不運動感覺懶散了，會感覺比工作上班時還累，一天天提不起精神來。。。

其實，人生在世，為了生存，是不可能不工作的，只有穩定的工作，有穩定的收入，才能維持自己和家人的生活，才能讓自己的心有一種踏實的感覺，短時間的休息可以緩解長期工作的身心壓力，但要長期的不活動，不工作的話，勢必對自己的生活造成很大的困擾，少了經濟的來源，給不了內心的平靜，就算時間再多，很自由，心裡也不踏實。。。

所以，休息時間久了，時間太多了，少了經濟收入，生活中的問題壓力開始多了，看不到未來，有什麼希望，便會開始坐立難安，自然會感覺，比忙時還要辛苦，人也有這種思想，自然，做什麼都提不起精神來了。。。只有有穩定的工作收入，勞逸結合的生活方式，才能讓人們生活的更好。