“別再和自己過不去”

題主所提到的報復心理很特別，不是我們慣性思維裡的以牙還牙，而是讓對方看到自己所犯下的錯誤，然後用對方的內疚來作為懲罰。但是，事實上這樣做真的明智嗎？我們真的能夠覺得舒坦、覺得爽嗎？只有這樣我們才能原諒對方嗎？

我認為這種報復心理存在兩個誤區

（1）對方一定能接納我們的“準則”嗎？

想象一下，如果一個人從小受到這樣的教育“在外面寧可別人吃虧，也不能自己吃虧”，然後這個人傷害到我們了，我們該怎麼樣才能讓他意識到自己錯了，感到內疚。很顯然，我們不管怎麼努力都很難改變他的認知，他已經用這個思維活了幾十年了，很難在短時間內改變。就算他因為這個框架不斷碰壁，他很可能認為是其他原因導致的，運氣不好、遇人不淑什麼的，反而自身的“自私”沒有任何問題。

（2）我們真的是在“懲罰”別人嗎？

我們可以假設一切都按照自己的思路來，對方認識到自己的錯誤了，改變了多年以來的思維模式，發現自己做的很多事對別人造成了很大傷害，感到非常內疚。我們大部分人面對良心的譴責，會想做些改變，做些補救的措施。這些人也一樣，他們意識到自己的過錯後會不斷修正自己，不斷進步。那麼,這樣真的在“懲罰”他們嗎？

很顯然，我們的這種報復心理很難達到我們的預期。那麼，我們該怎麼更智慧的面對被人的過錯，面對自己的報復心理呢？

（一）看到他人的侷限性

我舉一個例子，我在大學時候競選學生會，和我競爭的人為了提高自己的競爭力，乾脆不上課了（沒人管），想盡辦法舉辦活動，給我使了很多絆子（造謠等），每天絞盡腦汁，忙的焦頭爛額......最後他確實選上了。那時候我就這樣安慰自己：“他這麼拼命，這可能是他實現自身價值的唯一方式了，我還和他計較什麼？”我也想過報復，可是隨後看到他在為畢業證發愁，在為工作發愁，在為自己工作不體面、工資低發愁，我就徹底釋然了。讓他知道自己思維的侷限性，讓他知道自己做的不對，自己明明可以在不傷害其他人的情況下競選成功，讓他感到內疚似乎已經沒有意義了。因為對方的焦慮、對方思維、行為的有限性，他們只能採取很拙劣的手段才能得到自己想要的，這本身就在給自己的人生提早定位了，我的報復已經無所謂了。後來我又深入的想了想，即便這個人走大運了，日子過得比我好，比我舒坦，但是他人生的厚度已經不可能改變了。

（二）別再和自己過不去了

有時候，面對別人給我們的傷害，我們期望著回饋給對方。特別是像題主提到的那種報復心理一樣，讓對方活在內疚中。可是轉念一想，我們真的很難達到這種理想化的預期，再進一步想，我們其實是在和自己過不去。表面上我們用更道德化的手段去報復對方，但實際上我們在用別人的過錯懲罰自己，我們花了很多時間，很多精力去改變對方的認知，讓對方明白自己錯了，而不是把主要精力放在自身的成長上，這樣真的划算嗎？

我們不一定非要原諒別人的過錯，接納別人帶給我們的傷害，我們只需要看到別人的侷限性，寬恕自己就足夠了。

這種報復心理是不健康的，其實我覺得報復一個人最好的辦法，就是活的比他好，什麼都比他優秀，讓他看見你就覺得自愧不如！如果你一味的只想著報復，你自己內心也是不快樂的，與其把時間浪費在讓自己痛苦上，不如開心的努力的活的精彩！

年代已經變了，現在已經不是古代了，在此前提條件下，想報復一個人其實是比較難的，無論你是什麼身份，在報復他人的同時，你自己都要付出比較大的代價。當然，如果你能成為頂尖級的人物，就另當別論了。

客觀地講，其實讓一個人愧疚，不一定是容易的事情，有的人根本就沒有愧疚感的基礎，寧可負天下人，只要自己過的好，別人都可以不是人。

很多人喜歡和稀泥，喜歡聽正能量的話，理論派的人無論在什麼年代都有，可以理解。

我對“冤冤相報何時了”不完全贊同的，報復也是一種手段，適當使用是有必要的。比如校園霸凌，如果能進行報復，可能對方就不至於那麼猖獗，或者是不敢多次欺凌。所以說報復有時是一種回擊手段，也可以視為保護手段，能起到抑制作用。美國、以色列在對付恐怖主義不就經常使用報復手段，國際爭端也經常用到。

但如果對方是誤傷，或者已經道歉了，或者不太可能實施任何傷害了，這時候就沒必要還活著仇恨中，格局要大一點，畢竟鬥來鬥去最後都是兩敗俱傷的。比如印第安人就不必再去糾結幾百年前的種族大屠殺了。

而讓一個人活在恐懼愧疚中就更沒必要，你要追求的理想很多，何必把一生精力都放在整人上呢……

報復之心每個人都會有吧！但是所謂的報復要看這個事情的嚴重性，如果他人做事讓你名譽掃地，下不來臺面，人肯定會存在報復心呀！

報復一個人的方式就是努力向上

用不著這樣，過好自己的日子，做好自己的工作，賺自己應的得錢，開心的遊山玩水……，到最後，你會發現那些事情好像根本沒有發生過。至於對方怎麼想，你都不會太在意了。

說實話，其實我自己也是個報復心很強的人，我自己深有比覺悟。

我常常對一些事情耿耿於懷，甚至不漏痕跡的進行報復，嘴巴上說過去了，心裡的坎缺覺得過不去。

我總是覺得，別人對我的惡，我就一定要以其人之道還治其人之身。當然，包括到現在，我也是這樣的。

大一才開學沒幾天，我們參加開學典禮，我的舍友離我有一個座位遠吧，現場聲音很大，我舍友講了什麼我沒聽見，我就一直說你說什麼啊，重複了幾遍她很大聲的跟我說“你是不是耳朵有問題啊”。。。當時我就冷臉了，我就覺得她作為一個才跟我認識沒幾天的人，講話這種態度是很莽撞的，我不發一言，但我也以沉默回擊，直到回去以後她主動跟我說話了還是什麼的，這件事看似就這樣過去了。可是兩年後的一個晚上，那時候的我晚上會去跑步，有一天下大暴雨，下了一天了，我自然不會去跑步，回到宿舍她就問我你跑步去啦？

也許是我心中一直記著她曾經給我造成的不爽和尷尬，我也學她當時的語氣很大聲地說“下雨了你沒看見麼是不是眼瞎啊”。然後她沉默了，我說出口以後，其實我覺得我這樣的言行是很沒禮貌的，可是我就是想讓她也感受一下我曾經的感受。然後我也學她，說完這話以後也假裝什麼也沒發生一樣跟她尬聊。。她除了忍還能怎樣呢？呵呵。可是我心裡就很痛快。

其實有報復心的很多人心裡想要的就是「公平」，也就是你那樣對我了，我也要這樣對你。就我自己，我其實常常因為別人做的可能傷害了我的一件事情而否定他的全部，全盤否定，然後對他漠視加冷暴力。 我也在思考，到底如何調節這樣的心態，但我覺得，只要不走上違法犯罪的道路，報復心的存在是合理的。

誰讓我不是一個足夠大度的人，但我也正在試著，把凡事看淡一點。

有人說＂報復一個人最好的辦法，讓他活在驚恐和愧疚之中，你是怎麼看待報復心理？對待惡人？是讓人憤慨，希望他得到報應、當你放下的時候、心裡很坦然，管他活的好與壞？他遭遇什麼報應？都是天註定！良心未壞？才知道驚恐和愧疚！壞透了的人？不存在害怕，或者、對不起他人！

報復一個人，其實自己心裡也不好過的。

所謂殺敵一千，自損八百。想報復一個人，其實自己就會心心念念這件事，放不下，自己的心情肯定非常受影響，耿耿於懷，傷身傷身。

人生，其實也就是那麼一回事，來去匆匆，何必一定要惹自己不快。當然

為什麼要報復呢？冤冤相報何時了？報復別人時自已心裡就那麼痛快嗎？人：要學會忘卻！正確的處理方法是，過去的事情就讓它過去，好多時候原涼別人也是在善待自已。不活在過去是人生的一大境界。

讓對方活在驚恐中是個好辦法，至於活在愧疚中，算了吧，壞人是不會有愧疚感的！我哥，用他的陰險狡詐機關算坑害了好多人毀了好多家庭，導致身邊的親戚苦不堪言，導致父母流離失所，指望他愧疚？做夢吧！

報復心理？除非非常嚴重的，原則性的問題，勸你別懷有這個心理。

別人多半沒啥心理陰影，該怎麼過怎麼做。你卻揹著這個沉重的包袱，注視著人家一舉一動趁機報復？到底誰難受啊，難道不是你懲罰自己，而不是對方？

勸你放寬心胸，不要斤斤計較。不是說放過別人，而是放過自己。如果真是原則問題，該走法律途徑的走法律途徑。真的走不了的，先去強大自己，再說報復別人吧。不過你那時可能不再有這種想法了。

我個人認為：不論是出於何種矛盾、何種原因…都不要存有報復別人之心！

“傷人一千，自損八百！”就是一句古訓！也就是說報復者和被報復者誰都不會是贏家！

哪為什麼還存在報復？這是提醒被報復者做事要仁慈，給自己留條後路！給報復者在受到被報復者傷害時…少點痛苦和災難！

不知道的人類一些人，為何變的越來越渣，宣西化，丟失了中國五千年做人性的精華，進化的變成了惡霸，欺善怕惡的鬧劇年年發生，難到你是魔鬼的化身，想阻擋人類的進步和人性的道德化？你的成活終就會被消滅。

想報復別人，說明這個人心胸狹隘！從小到大接受的文化很低階；報復別人的最好辦法就是放下！真正想報復，很容易鑽牛角尖，結果是兩敗俱傷，增加了你的生存成本。

報復一個人最好的方法就是你自己完全的放下活好屬於你自己的人生，報復的最高境界不是一味的去傷害對方，而是活好自己，當你自己足夠幸福就是對對方最大的報復。