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1 # 塞北食客
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2 # 馬嘟嘟廚房
步驟如下:
1.準備好綠豆泡一夜。
2.泡發的綠豆放鍋上,蒸中火蒸30到40分鐘左右。
3.在料理機里加入70克白糖,100克清水,打碎成泥狀。
4.做麵糰。準備200克玉米粉,潑入30克油,倒入70克清水,邊倒邊攪拌攪拌成絮狀,揉成光滑麵糰。
5.做油酥。準備150克玉米粉,潑入100克油,攪成絮狀,揉成麵糰,切成10個大小相等的麵糰,蓋上保鮮膜,醒面30分鐘。
6.把把麵糰搓成長條,切成10個大小相等的小麵糰,左右揉捏,用擀麵杖擀成長方形狀,再摺疊回來揉捏成圓形。
7.綠豆餡兒搓成長條,切成10個大小相等的圓團。
8.形好的麵糰擀成圓皮包上油酥,包好的餅皮擀成長條狀,從一端捲起,再擀成長條狀,反覆操作兩次。
9.擀好的餅皮包入綠豆餡兒,收口做成餅狀,撒上幾粒黑芝麻。
10.電餅稱預熱中火烙一分鐘方面再烙一分鐘,蓋蓋子燜三分鐘,蓋子再翻另外一面燜三分鐘。
米粉的綠豆餅就做好了。這樣做的綠豆餅酥脆,香甜,乾淨衛生,非常好吃。
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3 # 小彩在日本
可以的 綠豆餅是麵粉類烘培點心吧 玉米粉與綠豆粉比較起來不夠細膩 做綠豆餅兩者1:1的比例混合口感對好 粗纖維營養價值高
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4 # 美食阿怪
1.準備200g的綠豆,用清水提前浸泡一個晚上,然後把綠豆撈出放在蒸架上蒸30分鐘左右,用手可以輕鬆擠成碎末就可以。
2.趁著蒸綠豆的功夫,我們來製作水油皮,200g玉米粉,加入45g的白糖, 再加入50克食用油混水揉搓成光滑的麵糰。
3.接著製作油酥面,100g玉米粉中加入50g食用油,用手給它聚在一起揉成團。
4.把水油皮和油酥面蓋上保鮮膜醒發半小時。
5.現綠豆蒸好了,家裡有料理機的直接加入50g糖打拌成泥。如果沒有就直接把綠豆放進布袋裡用擀麵杖擀成泥。
6.、麵糰也鬆弛好了,把水油皮和油酥面全部搓成長條,切成等份的小劑子。直接拿出水油皮擀成牛舌狀,再上下摺疊繼續擀,擀成圓形放入油酥面,再擀成圓形。
7.、我們把綠豆泥也搓成長條切成小段,搓成圓球,包入剛才擀好的麵皮中,像包包子一樣給它收口。虎口朝下,壓成餅狀。
8.接著我們預熱烤箱五分鐘,設定上下火180度,烤制20分鐘就可以了。
或者可以用電餅鐺,先預熱電餅鐺,上面刷上油,然後放入餅烤制兩面金黃,悶一會出鍋就可以了。
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5 # 羊羊自律減脂餐
能做,做綠豆餅的時候可以加點玉米粉進去。
綠豆餅是一種糕點,外面的皮酥酥的、清晰多層、味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名,冰鎮後口感更佳。
【綠豆餅】
製作配料:油皮材料:麵粉200克、植物油或豬油45克、清水120克、玉米粉100克
油酥材料:麵粉120克、植物油60克、脫皮綠豆適量。
製作方法:1、首先準備好所需要的材料,把水油皮的材料放在盆裡,混合揉成麵糰,密封醒發30分鐘;
2、把油酥的所有材料混合,揉成油酥,密封醒發30分鐘;
3、把醒發的水油皮面團和油酥分成同樣的等份的小麵糰,我大概分了 32個;
4、然後取一個水油皮和油酥的材料,用水油皮包住油酥,像包包子一樣包好;
5、把所有的全部包好,密封醒發15分鐘;
6、然後取一個包好的麵糰,擀成牛舌狀,然後從一頭捲起來。全部做好之後,密封再次醒發10分鐘;
7、取一個麵糰,把兩頭折回來,然後擀成薄片,包上綠豆餡兒;
8、像包包子一樣封好介面,稍稍按扁。其他的全部做好備用;
9、平底鍋或是電餅鐺開火預熱,不用刷油,直接放進去,煎至兩面金黃色即可;
10、綠豆餅就做好了,層次多又好吃,而且健康無新增,學會就不用買了!
回覆列表
完全可以,我自己就做過。把玉米粉和低筋麵粉按1比3的比例準備好。還有食用油,鹽,糖,雞蛋。步驟如下
1.把脫皮的綠豆清洗乾淨,浸泡到能輕易捏碎就行,放到冷藏裡泡一晚上,比較容易蒸熟。
2.把泡好的綠豆多清洗幾遍,放到蒸鍋裡蒸熟,蒸三十分鐘左右再燜三十分鐘。蒸到豆子可以輕易碾碎就行。
3.綠豆蒸熟後黃油隔水蒸化
4.蒸熟的綠豆壓成泥,可以藉助勺子或者擀麵杖啥的,碾細一點,再過篩
5.綠豆壓成泥之後加入融化的黃油,放一些蜂蜜攪勻。根據自己的口味加點糖
6.拌好的餡分成一小團一小團的,繼續做餅皮,低筋粉混合玉米麵,加入鹽,糖攪勻,麵粉里加兩個雞蛋,打散,加入食用油攪勻,醒十分鐘,也揪成一個一個的小糰子,把餅皮放手心按扁,放入餡料。
7.平底鍋預熱,放入整形好的綠豆餅,小火煎幾十秒再燜一分鐘即可