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功效：

百香果加蜂蜜的功效與作用

1、百香果加蜂蜜：預防癌症和心臟病

百香果和蜂蜜都含有類黃酮，抗氧化劑，有助於降低一些癌症和心臟病的風險。

2、 百香果加蜂蜜：減少潰瘍和其他胃腸道疾病

最近的研究表明，蜂蜜治療可能有助於潰瘍和細菌胃腸炎等疾病。與百香果的膳食纖維不謀而合。

3、百香果加蜂蜜：抗菌，抗真菌

紐西蘭懷卡託大學蜂蜜研究室主任Peter Molan說：“所有的蜂蜜都是抗菌的，因為蜜蜂會新增一種製造過氧化氫的酶。百香果中的大量維生素具有抗氧化的作用，SOD酶去除自由基，清除體內毒素。

4.、百香果加蜂蜜：提高骨質密度

5、百香果加蜂蜜：減少咳嗽和咽喉刺激

最近的研究表明百香果的生物類黃酮混合物，對呼吸系統的祛痰，鎮靜和舒緩作用。 它與減少哮喘發作，喘息和百日咳有很有幫助。蜂蜜中的右美沙芬成分在減輕夜間咳嗽和允許適當的睡眠方面同樣有效。

6、百香果加蜂蜜：改善視力

百香果加蜂蜜對體內營養物質的失衡有積極的平衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認為是對眼睛健康有益的強效物質，對角膜提供額外的保護。

7、百香果加蜂蜜：調節血糖

百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖， 它們不同於白糖或人造甜味劑。果糖和葡萄糖結合有助於身體調節血糖水平。

8、百香果加蜂蜜：治癒傷口和燒傷

百香果豐富的β-胡蘿蔔素有降低炎症的功效，蜂蜜可以在外部施用，兩者結合一內一外，對傷口癒合方面非常有效。

9、百香果加蜂蜜：減肥美容

百香果高含量的碳水化合物和天然糖。有效降低人體內的膽固醇。高纖維含量增加飽腹感，從而減少對其他食物的渴望，蜂蜜擁有大量友善的細菌。包括多達6種乳酸桿菌和4種雙歧桿菌。具有細胞修復功能，兩者結合，具有很好的減肥、美容功效。

10、百香果加蜂蜜：加強免疫系統

根據英國卡迪夫大學醫學院的一項研究，蜂蜜已被發現可刺激免疫細胞的產生。百香果含有大量的維生素C，胡蘿蔔素和隱黃素，它們也是增強免疫力的成分。百香果加蜂蜜，可刺激白細胞和其他免疫系統的活性，保護免受常見疾病和嚴重疾病的傷害。

百香果加蜂蜜的禁忌人群

1、患有肝硬化疾病的禁忌

百香果加蜂蜜會大大增加肝臟的纖維化，促進病情的加重。

2、嬰幼兒禁忌

由於嬰幼兒的器官功能較弱，尤其是腸胃功能較弱，食用百香果加蜂蜜會導致過敏、中毒，甚至產生食慾不振等等後果。

3、脾胃虛寒的人禁忌

如果大量食用百香果加蜂蜜，會導致胃酸過多，對脾胃有傷害。

4、患有肌瘤的人禁忌

主要是蜂蜜中含有一些激素，對於治療肌瘤不利。

5、有痛風的人禁忌

百香果和蜂蜜都含有大量的果糖，攝入果糖會導致體內血尿酸大幅度升高。

6、糖尿病人禁忌

食用百香果和蜂蜜後，大量的果糖會不經過腸道消化直接進入血液當中，導致血糖大幅度升高，同時加重胰島器官的負擔，最後導致病情的加重和惡化。

7、正在吃藥的人禁忌

百香果和蜂蜜會大大降低藥性。

因為百香果中還有大量的維生素，所以不需要加入開水，溫水即可

兩種食材都有美白的功效，用溫水泡比較好，這兩種食材都是酸性，用熱水泡可能會傷到牙齒。除了美白以外，也可以補充維生素，多喝果茶對身體還是很有好處噠。

用料

百香果 2個

蜂蜜 500g

檸檬 4個

密封罐 750ml

做法步驟

1、檸檬表面會打蠟，泡水加一勺小蘇打，半小時以後洗乾淨。

2、檸檬控幹水或者擦乾就，百香果洗淨。

3、檸檬頭尾去掉，中間切成3mm左右的薄片。

4、檸檬的種子味道苦，切片以後去掉種子。

5、檸檬平鋪到罐底一層，然後倒入蜂蜜沒過檸檬。一層檸檬一層蜂蜜重複3次。

6、在接近罐頂部時，百香果切開，將種子和果汁擠到罐裡。

7、在頂部擠滿百香果，再加一層蜂蜜沒過。

8、密封后冷藏一週就可以喝啦，喝的時候用勺取出倒入杯子，用溫開水沖泡。

9、冷藏喝口感最佳。

非常高興能回答這個問題： 百香果，蜂蜜檸檬的維C含量非常高 ，大家知道，人體內的一個維C能殺死身體內的10個自由基 ，所以經常補充維C的含量 ，具有防癌作用。

百香果和蜂蜜是我老家特產哦，當然用溫水泡比較好哦，這樣口感比較好，不會有酸澀感哦，個人比較少吃檸檬，下次試試哦。

我一般用的都是冷開水！看個人喜歡！每次下午不忙的時候就會做，約幾個姐妹，來一杯百香果，非常愜意！

百香果和蜂蜜，檸檬泡水喝，可以幫助消化、化痰、提神、活血、鎮靜，還可以美容養顏、降低血脂。在臨床上，百香果加蜂蜜是一個很好的調養品，它富含有豐富的維生素C和熱量，並且含有一些鐵、氨基酸、微量元素，對身體有很好的補益。一些呼吸道疾病的患者，可以透過該飲品來進行止咳、化痰，緩解呼吸道氣道的痙攣，有很好的效果。另外，對於身體虛弱、亞健康狀態的人，透過百香果加蜂蜜進行口服，效果也很理想。

吃百香果蜂蜜檸檬，在一定程度上可以起到美容養顏，調理腸道通便，減肥瘦身的作用。飲用時用溫水沖服，每天早晚一杯，早上起床後喝一杯，晚上睡覺前喝一杯，效果不錯。

要用溫水泡，熱水容易破壞它們的營養成分，百香果和檸檬含有豐富的維C ，可以防壞血病增強體抗力。把新鮮的百香果或檸檬用大冰糖裝罐儲藏比加蜂蜜的口感更好哦，維C易在小腸被吸收，建議飯前喝，喝的時候可以加少數蜂蜜潤腸防便秘，當然也不要過量飲用！

促進代謝：百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。有豐富的纖維素，有促進腸胃蠕動的功能，清除人體多餘毒素，起到代謝迴圈的作用；排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善面板、美化容顏的作用；消炎：百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。對上火所導致的牙齦腫痛，以及體內其他炎症有很好效果。一般用60度以下溫水泡比較好。

沒什麼好處，百香果只不過是最近兩年新果子新品種，真難吃。

而現在的蜂蜜基本上全是假的，還不如白糖營養，還有30%有毒物質在裡面，這就是現代人的勾兌技術。

只是叫蜂蜜又新增有毒物質感覺高檔了許多，可以把價格抬高几十倍再賣給你罷了。

5個百香果不如一個蘋果，人都是趕時髦而已。

不拿這些東西裝B就不能活了？

百香果裡面含有大量的維生素，如果用高溫的水來氣泡的話，可能會破壞維生素。而且還會導致百香果中的蛋白質發生變性。使它的營養成分大大折損。最好用溫水來泡，能夠將百香果裡面的營養成分徹底的稀釋出來。但是溫度越高的話，沖泡出來的百香果就越酸。所以要用溫水。