冠心病的全稱叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈是專為心臟供血的主動脈，發生了粥樣硬化性病變，就會堵塞給心臟供血的血管，使心臟缺血、缺氧、甚至造成心肌壞死，嚴重的會引發心絞痛、心肌梗死和猝死。所以說冠心病是一種很嚴重的心臟病。

冠狀動脈為什麼會發生粥樣硬化性病變呢？這與一些列的冠心病患病因素有關：

1、高血壓，只要血壓高於120/80毫米汞柱，冠心病的患病率就會大幅度增加；高血壓還會引起血管痙攣，加重血壓堵塞的症狀。

2、高血脂，特別是低密度脂蛋白膽固醇的升高，動脈粥樣硬化斑塊裡的主要成分就是膽固醇，所以說膽固醇是動脈粥樣硬化性斑塊形成的物質基礎；

3、糖尿病，糖尿病不僅會引起血糖代謝紊亂，還會引起血脂代謝紊亂；糖尿病還會傷及大血管和微血管，使血管更容易形成斑塊。

4、不良飲食，過多攝入高鹽、高脂、高熱量的食物，導致身體發胖、脂肪增多和血壓升高，加劇動脈粥樣硬化斑塊的形成。

5、吸菸，吸菸會引起血管痙攣和血管炎症的發生，損傷血管內皮，使得血小板聚集、形成動脈粥樣硬化斑塊。

引起冠心病的患病因素還有很多，大都與各種慢性疾病和不良的飲食生活習慣有關。要想降低冠心病的發病率，減輕它的嚴重危害，就要從消除這些患病危險因素做起。早預防、早發現、早獲益。

冠心病是因為各種因素引起的供應心臟的冠狀血管發生狹窄阻塞引起的一系列疾病。

主要致病因素有：高熱量、高脂肪、高糖飲食，吸菸，高血脂，高血壓，糖尿病，肥胖，體力活動過少，緊張腦力勞動，情緒易激動，精神緊張，中老年以上男性，高密度脂蛋白過低，凝血功能異常等。少數病例可能有家族性遺傳因素。

一般來說，藥物治療是治療冠心病的基礎，如果症狀不明顯且血管狹窄不嚴重，可以先用藥物進行治療。但如果血管狹窄比較嚴重，即狹窄>75%，僅靠藥物治療是不夠的。因為藥物只能延緩血管慢慢變狹窄的過程，動脈的狹窄並不能透過藥物自動消失，考慮介入治療（冠脈支架術）、搭橋治療，從而恢復缺血心肌的血液供應，進而達到緩解心絞痛症狀，改善心臟功能，提高患者生活質量。

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病係指冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄或閉塞，以及血栓形成造成管腔閉塞．導致心肌缺血缺氧而引起的心臟病，它和冠狀動脈功能改變(痙孿)一起統稱為冠狀動脈性心臟病，簡稱冠心病。

1、年齡：多見於40歲以上中老年，但值得警惕的是，冠心病現在已不再是中老年人的“專利”，不良生活習慣和不合理飲食結構、各種危險因素同樣威脅著年輕人，使冠心病發病年輕化。不少年輕人常吃油炸食品和“洋快餐”，攝入過量的脂肪和高膽固醇，10歲小孩的動脈上就可能出現脂肪沉澱。另外，青年人學習工作壓力大，常熬夜，生活無規律，加上喝酒、抽菸，無異於雪上加霜。另外，很多人出入有汽車、上樓有電梯，缺乏運動，伴有高血壓、高血脂、高血糖、高體重的年輕人也日漸增多，進一步增加了患冠心病的危險。

2、性別：男性多於女性，女性絕經後可能與激素水平有關發病率開始上升。

3、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、體力活動少、遺傳、吸菸等是冠心病發生的常見危險因素。

1、猝死：因原發性心臟驟停而突然死亡，多為心肌缺血局部發生電生理紊亂，引起嚴重的室性心律失常所致。

2、心絞痛：勞累性心絞痛：勞累性心絞痛的特徵是由運動或其他增加心肌需氧量的情況所誘發的短暫胸痛發作，休息或舌下含化硝酸甘油後，疼痛常可迅速消失；自發性心絞痛：自發性心絞痛的特徵是胸痛發作與心肌需氧量的增加無明顯關係，常在休息、夜間睡眠時發生，與勞累性心絞痛相比，這種疼痛一般持續時間較長，程度較重，且不易為硝酸甘油所緩解。

3、心肌梗塞： 心肌梗死為冠心病的嚴重型別，原因是冠狀動脈內血栓形成，堵塞血管管腔所致，患者此時感到長時間（超過半小時）劇烈胸痛，還可發生血壓下降和伴隨嚴重的心律失常。

4、缺血性心肌病

5、無症狀心肌缺血：患者無症狀，但靜息、動態時或負荷試驗心電圖有心肌缺血的證據，或心肌核素掃描（ECT）有心肌灌注不足的表現。

1、每當體力活動加重，如上樓、爬坡、蹬車、搬運重物等或精神過於緊張，情緒波動時，突然出現胸骨後左胸部難受，疼痛。並且向咽喉部、肩部、上肢放射，休息一會兒可自行緩解。

2、飽餐後當時或20分鐘後，感胸骨後疼痛，尤其飽餐後進行體力活動時更易發作。

3、不明原因的突然胸悶，心難受，呈陣發性發作。

4、體力活動時，感心慌、氣短、憋悶；性生活時感心悸、氣短、胸悶或胸痛；長期反覆發作的左肩痛或胸痛。

5、自覺脈搏不齊，有停頓感，有“突突”的心臟早跳感，或心臟過快、過緩。

6、熟睡時突然憋醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢、坐起後可好轉。

1、 不吸菸;

2、保持血壓正常穩定, 理想血壓是120/80mmHg.

3、維持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運動,和服用降脂藥。

4、避免精神緊張。

5、運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素,規律地鍛鍊有助於保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發生。

6、維持血糖正常,防治糖尿病。

7、對已有冠心病危險因素（高血壓、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建議長期服心血康防止冠心病的發生。

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病。

引起冠心病的因素主要有：

1、不良生活習慣。如吸菸、酗酒、不合理膳食（高脂肪、高膽固醇、高熱量等）、缺少體力活動等，尤其酗酒和不合理膳食，損傷肝臟促使動脈粥樣硬化發生

2、高血壓、高血脂、高血糖。人體內膽固醇過高、甘油三酯過高容易引起動脈粥樣硬化

3、年齡因素。隨著年齡的增大，血管粥樣硬化的機率也會隨之增加，尤其是60歲以上的人群血管造影時大多都會有頸動脈血管斑塊（頸動脈粥樣硬化）、冠狀動脈血管斑塊（冠心病）。血管斑塊脫落就會形成血栓、梗死、猝死，非常危險。

4、遺傳因素。一般冠心病會有家族遺傳性

5、疾病。感染一些疾病，如肺炎衣原體、幽門螺桿菌時也會導致冠心病的發生

6、突然的應激。如季節改變、突然增加巨量運動、情緒劇烈起伏

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性疾病的簡稱。冠狀動脈是動脈系統中專門為心臟供血的動脈，以維持這個實時跳動的器官的血供。當冠狀動脈由於各種原因發生了血管腔的狹窄或是閉塞，就會導致心臟出現缺血缺氧，而由此所引起的一系列主要以活動後胸悶、胸痛為臨床表現的臨床綜合徵就是冠心病。冠心病是臨床上最常見的心臟病之一，其發病率逐年上升並有不斷年輕化的趨勢。

談到冠心病的發病因素，其最常見的病因就是動脈粥樣硬化。事實上，動脈粥樣硬化是一種全身血管性疾病，可以發生於全身的所有動脈血管上，而當動脈粥樣硬化發生在冠狀動脈上時，就會出現冠心病的表現。而當機體其他部位（頸動脈、腦動脈、主動脈、外周動脈、椎動脈等等）發生動脈粥樣硬化時，往往也提示冠心病的風險大大增加。

動脈粥樣硬化有明確的致病危險因素，這些因素也都是冠心病的發病危險因素：

年齡，老年人群發生冠心病的機率會增大；

高血壓；

高血脂，也就是血脂異常；

糖耐量異常或糖尿病；

吸菸、不健康飲食；

缺乏運動鍛鍊；

超重或肥胖，尤其是腹型肥胖；

心理壓力大；

遺傳因素，冠心病家族史；

慢性腎臟疾病等。

除了動脈粥樣硬化以外，也有一些其他的病因可以導致患者出現類似冠心病的心臟缺血表現，這些病因包括：

冠狀動脈的先天性畸形，最常見的就是所謂的“心肌橋”，也可以引起心絞痛症狀；

冠狀動脈瘻、冠狀動脈瘤或者冠狀動脈夾層等。

瞭解冠心病的病因對於預防和治療冠心病是非常重要的，只有把這些危險因素控制好，才有可能預防冠心病的發生或是在冠心病發生以後控制疾病的進展！

我們的理念是：慢病管理“靠自己”，科學指導“不迷信”！

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是指冠脈由於粥樣硬化導致管腔狹窄，狹窄段遠端心肌細胞在某些誘因作用下出現缺血缺氧性改變。

冠心病的危害在於心肌細胞的變性壞死可以導致急慢性心功能不全、室壁瘤、心臟穿孔或破裂、心律失常甚至猝死，因此冠心病引起人們足夠的重視。

那麼冠心病是有什麼原因引起的呢？

冠心病與高血糖、高血脂、高血壓、吸菸酗酒、肥胖、缺乏運動、精神壓力大、作息不規律等有密切關係，此外與性別、年齡、遺傳也密切相關。

綜上所述，冠心病的發生與高血脂、高血糖、高血壓、吸菸酗酒、肥胖、缺乏運動、精神壓力大、作息不規律、性別、年齡、遺傳等因素有關。

冠心病，全名叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，我們來分析一下，它的發病部位在心臟，再具體一點就是心臟的冠狀動脈，病因是血管的粥樣硬化，那麼，什麼是粥樣硬化呢？

粥樣硬化簡單來說就是動脈管壁增厚變硬，失去彈性，管腔狹窄縮小。

動脈粥樣硬化是多因素引起的，其中的主要危險因素包括高血脂、高血壓、吸菸、糖尿病、高同性半胱氨酸血癥、肥胖、年齡增加等等長期對血管的影響造成的。

其中的粥樣硬化發病緩慢，主要在中年以後發病，可以分為無症狀期，缺血期，壞死期，纖維化期。

冠心病，分為心絞痛和心肌梗死，前者預後良好，後者如果不及時救治，可能會危及生命。

冠心病的嚴重程度和血管堵塞的輕重密切相關，一般情況下來說，血管堵塞越重，冠心病越重，右側冠狀動脈堵塞比左側冠狀動脈堵塞病情嚴重的多。西醫在冠脈堵塞大於70%是推薦安裝支架的，來增加血流，改善血供。

隨著生活水平的提高，肉食類食物越來越多地佔據著市場，我們的餐桌上幾乎離不開肉類食物，您知道嗎，如果進食過多的肉類食物，會嚴重地影響我們的健康，會導致冠心病的發生。預防冠心病的發生，要從以下幾個方面做起。

少吃脂肪類的食物，如肥肉，因為這類食物在進入人體經過消化吸收後會轉化為甘油三酯，過多的甘油三酯會沉積在我們的血管壁上，導致血管壁狹窄，發生硬化，影響我們的全身各個臟器的供血，嚴重的時候，心臟的冠狀動脈發生硬化，心臟的供血減少，發生冠心病，出現一系列心臟缺血的症狀和體徵。另外，動物蛋白也要適當控制，我們可以多食用一些優質蛋白，如大豆及其製品，來代替動物蛋白，以減少膽固醇在血管壁中的沉積。

儘量做到少吸菸，因為吸菸會引起冠狀動脈痙攣，（痙攣就是冠狀動脈的管壁的平滑肌收縮的意思）心臟的供血減少，引起心肌缺血，如果心臟長期不到有效的供血，會逐漸出現心絞痛，嚴重者血管完全閉塞，出現心肌梗塞。另外，吸菸還可以導致肺癌的發生，一個吸菸的人，除了自己受到煙的毒害以外，周圍的人從煙霧中吸入尼古丁的含量遠遠超過吸菸者本人。可見，吸菸損人又害己，我們要儘量戒菸。

積極鍛鍊身體，促進體內的脂肪燃燒和分解，我們可以適當地參加一些活動，或爬山，或中速慢走，或跳繩，或做操，促進我們體內地脂肪分解利用。如果經過化驗檢查以後，確定我們體內地血脂含量超過正常，我們可以適當地服用一些降低血脂的藥物，

平常我們可以多食用一些苦瓜，因為苦瓜有降低膽固醇的作用，減少膽固醇在血管壁的沉積，對於冠心病的發生有預防作用。有肥胖症的人，最好也多吃些苦瓜，以降低體內的膽固醇，減少冠心病發生的危險因素。

此外，我們還要多食一些含纖維素多的食物，如芹菜，大白菜，蘋果等，因為纖維素能吸收腸道內的水分，使腸內容物增多，刺激腸壁，促進腸蠕動，促進糞便的排洩，防止便秘的發生。排便時就不會用勁過度，可以減少冠心病的發生。

對於已經患冠心病的人，大便一定要保持通暢，不能發生便秘，大便時不能用力，因為冠狀動脈本來就已經很狹窄了，供血不好，如果用力過度，會造成冠狀動脈的進一步缺血，發生很嚴重的後果。平常可以吃一些潤腸通便的藥物，保持大便通暢。

回答這個問題，我們首先要明白什麼是冠心病。冠心病全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，相信大家看了全稱後大家已經對這個病了解了幾分。心臟本身也是需要血液提供營養的，供應它本身的血管就叫冠狀動脈，當冠狀動脈由於粥樣硬化，血管官腔變狹窄時，供應心臟的血液會減少，所以會出現心肌缺血等症狀，如心慌，胸悶，心絞痛等。那麼什麼原因又會導致血管粥樣硬化呢？最常見的就是高血壓，高血脂了，高血壓長期不能很好的控制血壓，血管張力就會增加，官腔會變小，血管內的髒東西就會容易沉積！因此，有高血壓患者一定要堅持長期口服降壓藥物，將血壓控制在理想狀態。高血脂指的是血液裡面的甘油三酯，膽固醇增加，這些物質的增加就會明顯導致官腔狹窄，導致心肌缺血。沉積的這些東西長時間積累後又會變成血栓，當這些血栓突然發生脫落，就會阻塞更細的心臟動脈，發生心肌梗死，出現胸痛，嚴重出現生命危險。我們都知道，肥胖的人大多都血脂高，這是因為他們體內的脂肪含量高，所以肥胖也是冠心病的一個非常重要的危險因素，因此要鼓勵肥胖者多運動，減肥，少食肥肉，另外，吸菸也是一個非常重要的危險因素，煙霧中的尼古丁等有害物質很多，能促使血栓的形成，加強血管的收縮。所以，奉勸各位，一定要戒菸！總結一下，目前冠心病主要以預防為主，大家要注意減肥，控制體重，少食肥肉，戒菸，控制血壓。還可以在醫生指導下服用阿司匹林，氯吡格雷，瑞舒伐他汀鈣片，非諾貝特等。

冠心病是由於腎陽虛、脾陽虛、肝陰虛、氣虛、血虛引起的 ，這些虛弱會引起風寒溼熱加重心臟的負擔，要調理好冠心病首先清除風寒溼熱的病因，然後逐漸補主要的虛症，補虛時要注意消化良好、睡眠狀況。

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

小眼睛醫生過去回答了太多關於冠心病的危險因素的答案，今天小眼睛醫生想再一次為你解答一下，告訴你如何預防，如何正確的認識冠心病。

首先，小眼睛醫生想告訴廣大吸菸愛好者，你需要去戒菸

根據多年的臨床經驗，和閱讀各種指南，吸菸除了愛好以外，沒有任何的好處，吸菸對於肺部的危害，小眼睛醫生就不說了，吸菸能夠促進動脈粥樣硬化的形成，可以增加冠心病的死亡率和發病率，所以，小眼睛醫生再次強調一下，希望你能夠堅決的戒掉它。

希望你能夠限制飲酒量

就像過去小眼睛醫生說的，心內科醫生不會限制冠心病的病人戒掉飲酒，但是一定會強烈建議你去戒掉酗酒。過量的飲酒不僅能夠增加體重，增加收縮壓，而且能夠減低左心室功能以及引起心律失常，對於身體是非常不利的。中等量的飲酒能夠可以提高血清高密度脂蛋白，但是仍然弊大於利。少量的飲酒，能夠對於心臟有一定的保護作用，而且能夠透過凝血系統發揮防護作用。

小眼睛醫生也希望你能夠保持一個良好的心態，不管遇到什麼事情，你需要穩定情緒，避免精神緊張，不要暴怒，驚恐或者過於高興，因為情緒的改變，容易導致冠狀動脈血管痙攣，誘發心絞痛。

適量的運動也是預防冠心病的關鍵呢，所以我建議大家一定要保證每週3次以上的鍛鍊，每次最好能夠達到30分鐘以上，這些體育活動我建議大家可以游泳，散步，慢跑或者打太極拳等等有氧運動，對於冠心病的預防都是非常有利的。

高血糖對於冠脈血管的損傷可以說是非常有害的一種損傷，所以我建議大家一定也要預防糖尿病的發生，一定要維持血糖的穩定，積極防治糖尿病。

最後，小眼睛醫生建議大家，避免超重，減輕體重，避免過度飲酒，減少食物量的攝入，增加體力活動，消除過度緊張的情緒，這些做到了，對於冠心病的預防一定具有非常好的幫助。

年齡因素（中老年人居多）、性別因素（男性多見）、飲食因素、遺傳因素、不良生活習慣（熬夜）、吸菸、血壓、疾病因素（糖尿病）、社會環境因素（人際關係、生活壓力）等。

1 對冠心病要有充分的瞭解，發病狀態以及急救方式。

2 良好的生活方式，戒菸限酒，不熬夜

3 良好的飲食習慣，合理膳食，高蛋白、高纖維素、低脂肪、低糖、低鹽飲食。

4 避免過度勞累，適當的體力勞動對冠心病是有益處的。

5 良好的心理狀態，保持愉悅的精神狀態，放鬆心態，避免情緒激動。

40歲以上的人為了自己及家人的健康請認真閱讀和實踐。

冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄或阻塞，和（或）冠狀動脈功能改變（痙攣）導致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病，統稱為冠心病，亦稱缺血性心肌病。血

當冠狀動脈的供血與心肌的需血發生矛盾，冠狀動脈血流量不能滿足心肌代謝的需要，引起心肌極劇的缺血缺氧時，即可發生心絞痛。

1、控制膳食總熱量，以維持正常體重為度，40歲以上尤應預防發胖。

2、超重者應減少每日進食的總熱量，食用低脂（脂肪攝入量不超過總熱量的30%，其中動物性脂肪不超過10%）、低膽固醇（每日不超過200mg）,提倡飲食清淡，多食富含維生素C（如新鮮蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆類及其製品）。儘量以花生油、豆油、菜籽油等植物油為食用油。

3、超過40歲者即使，脂無異常，也應避免經常食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食品，如：肥肉、肝、腦、腎、肺等動物內臟，豬油、蛋黃、蟹黃、魚子、奶油及其製品。以食用低膽固醇、低動物性脂肪食物。

4、嚴禁暴飲暴食，以免誘發心絞痛或心肌梗死。合併有高血壓或心力衰竭者，應同時限制食鹽。

5、適當的體力勞動和體育活動，體力活動量應以不過多增加心臟負擔和不引起不適感為原則。體育活動要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，對老年人提倡散步（每日1小時，可分次進行），做保健操，打太極拳等。

6、合理安排工作和生活，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分的睡眠。

7、戒菸限酒。

8、積極控制與本病相關的危險因素，如高血壓、糖尿病、高脂血症、肥胖症等。

9、長期服用阿司匹林75-100mg/d和給與有效的降脂治療可促使粥樣斑塊穩定、減少血栓形成。

10、平時口袋裡可以揣一瓶硝酸甘油預防發作。

冠心病是【冠狀動脈粥樣硬化性心臟病】的縮寫，本質是心臟病的一種。下面我們圍繞冠心病的各組成要素介紹【冠心病的成因】

【冠狀動脈】是環繞心臟、離心臟最近的一組血管，主要負責給心臟肌肉供應鮮血以獲得充足的營養與氧氣。

【動脈粥樣硬化】是由於脂肪堆積在血管內壁，形成粘稠的膿液，進而附著在血管壁上越來越厚，導致血管失去彈性而硬化，並且使得血管漸漸狹窄，以至於影響各器官正常供血的病症。

【冠狀動脈粥樣硬化性心臟病】顧名思義就是冠狀動脈發生了動脈粥樣硬化，導致心臟供血嚴重不足，心臟肌肉嚴重缺氧而引發心絞痛的病症。

冠心病是心臟病死亡率最高的一類疾病。

【遺傳因素】

如果父母親在年輕時就冠心病併發，那麼子女患有冠心病的機率會比正常人高很多。

【三高】

高血壓、高血糖、高血脂是冠心病最重要的因素，這三種慢性病雖然病理不同，但都會使得脂肪在動脈血管內壁堆積增多，甚至會增加斑塊破裂形成血栓的機率。

【長期精神壓力大】

精神壓力大的時候，腎上腺激素分泌增加，血壓增高。長期精神壓力大，血壓就會很高，從而導致冠心病。

【缺乏運動】

經常運動的人，血液流通相較而言會順暢很多。缺乏運動的人，並且體重超重的人群，體內脂肪含量較高，血液中的脂肪含量相應也會很高。

【吸菸】

香菸中的尼古丁會刺激腎上腺激素的分泌，使得血管收縮，血壓升高，心臟脈搏加快。同時煙氣中的一氧化碳會降低血液攜帶氧氣的能力。吸菸的人患冠心病的機率是正常人的兩倍甚至是十倍。

除了在生活方式上針對性的要戒菸、適當做有氧運動，注意作息保持平穩心情和良好心情外，如果患有三高的人群，一定要定期複診，按時服用藥物，控制慢性病的發展。

冠心病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，多發於中老年人群。醫學研究表明，冠心病是多種因素作用於不同環節所致，瞭解高危因素才能降低疾病的發生風險，預防疾病發生。

冠心病是哪些因素導致的？

一、不可控因素：

1、年齡：冠心病多發於40歲以上中老年人，49歲後發展較快，並逐漸呈年輕化。

2、性別：中國35—45歲中年人群，男女發病率約為2∶1。絕經女性，因雌激素水平明顯下降，導致發病率明顯上升。

3、遺傳：年輕易患冠心病患者，其近親患病率比正常人群高達近5倍。

二、可控因素：

1、血脂：高脂肪飲食，脂質代謝紊亂導致的血脂異常會增加冠心病發病機率。。

2、血壓：60%～70%動脈粥樣硬化者伴高血壓，高血壓患者冠心病發病率是正常人4倍。

3、吸菸：吸菸者冠心病發病率和死亡率比正常人高2～6倍，且與每日吸菸支數成正比。

4、糖尿病：糖尿病患者發病率是正常人的2倍。

三、生活方式因素：

1、飲食：高熱量、高脂肪、高膽固醇飲食會增加冠心病發病風險。食量大、暴飲暴食、進食過飽，飲食不規律也會增加冠心病的發病率。

2、久坐不動，缺乏運動：調查表明，久坐不動者比積極活動者增加冠心病發病1.9倍。另外，缺乏運動會導致肥胖，隨體重指數增加冠心病發病率增加，尤其是腹型肥胖。

3、壓力過大：經常有緊迫感的工作，壓力過大，作息不規律也會增加患病風險。

如何預防冠心病？

排除不可控因素外，預防冠心病必須從改變不良生活方式入手，並注意控制血壓、血脂、血糖等，降低疾病發生的風險。

1、規律飲食：飲食應避免高脂肪、高熱量食物，多清淡，易消化食物，多食蔬果，避免暴飲暴食，飲食七八分飽，晚餐量要少。

2、戒菸少酒：應絕對戒菸，少飲酒。

3、適度運動：應根據自身條件選擇適合的運動方式和時間，注意減輕心臟負擔。

4、早睡早起，規律作息：應注意勞逸結合，避免熬夜。

5、積極治療相關疾病：定期體檢，注意監測和控制血壓、血脂、血糖等健康指標。

有因才會有果，內因透過外因才能起作用。誘發冠心病的發作，同樣有內因和外因，客觀和主觀。不管什麼因素誘發，按題思意，能夠發作的，說明你的冠心病已生成。

那麼，有什麼因素為誘發此病發作呢，

歸根結底是迴圈系統出了問題，與血液和血管關係緊密。

過度勞累特別容易引起發作，生悶氣不開心，與人吵架鬧矛盾，失眠煩躁，飲食不當，喝酒抽菸，吃了大肥膩的肉類等等。總之，方方面面，各種因素，互相作用，互為因果，最後引起冠心病的突然間發作。因此，冠心病人必須根據自己的實際情況，採取不同的針對方法，有的放矢，才能減少冠心病的發作，才能健健康康生活。最好的醫生是自己，

冠心病又叫冠狀動脈硬化性心臟病，冠狀動脈粥樣硬化和冠狀動脈痙攣是引起冠心病的最主要原因，以下李醫生詳細分析。

人體的血液象江河灌溉大地一般，流到身體各處，而驅動著血液迴圈不息的是心臟。但是心臟本身也得有血液供應，否則它就無法跳動。因此，心臟本身有一套專門給自己供應血液的血管。這套血管好象心臟上的“帽冠”或太陽旁的日冕”，所以叫冠狀動脈。冠心病就是由於冠狀動脈出了毛病，影響心臟的血液供應，而出現一系列症狀的心臟病。當冠狀動脈發生粥樣硬化時，其內壁上沉積著大量脂類物質，像是米粥斑塊樣凸出到管腔裡，使管腔狹窄，甚至堵塞。這樣一來，冠狀動脈裡的血流便受到阻礙，使心臟肌肉缺血缺氧，於是就出現胸悶、胸痛、心律紊亂等症狀。

冠狀動脈粥樣硬化形成是一個相當漫長而複雜的過程，其發生機制中的許多環節目前尚不十分清楚，但冠狀動脈粥樣硬化並非單一因素所致這一點是肯定的。目前認為它是多種因素綜合作用的結果，現已證實與之有關的因素如下：

1.年齡 本病多見於40歲以上的中、老年人，尤其是45歲以後病變進展往往較快，這除了與老年人血管壁退行性變(老化)有關外，主要與長期反覆的血管內膜損傷以及隨年齡增長血脂水平逐漸升高有關。另外本病緩慢進展的特點也是導致老年期多見的原因之一。

2.性別 本病男性比女性多見，男女比例為2:1，女性患病常在絕經期以後，提示性激素的分泌與冠狀動脈粥樣硬化的發生也有一定關係。目前已證實，女性絕經期以後雌激素分泌的減少，常伴有血中高密度脂蛋白(一種能將周圍細胞中的膽固醇運到肝臟進行代謝以防止動脈粥樣硬化形成的脂蛋白)水平的下降。患高脂血症的更年期婦女，用雌激素治療可以使血中高密度脂蛋白升高與膽固醇降低的事實也提示性激素確與血脂代謝有關。

3.職業 運動員和體力勞動者血脂水平較腦力勞動者低，高密度脂蛋白水平卻比腦力勞動者高。臨床調查的結果也提示，體力活動少，腦力勞動緊張，經常有緊迫感的職業，發生冠狀動脈粥樣硬化的比率較高 。

4.飲食 飲食中含脂肪較多(如動物油、動物內臟、蛋黃、奶油等)或高鹽飲食(吃的較鹹)容易患本病，前者可升高血脂水平，後者常影響血壓。

5.血脂 血脂升高是發生冠狀動脈粥樣硬化的重要因素。血脂代謝異常與動脈粥樣硬化的發生發展緊密相關，可以肯定，血脂代謝異常是冠心病重要的危險因子，尤其是膽固醇(TC)或低密度脂蛋白(LDL)升高，但血脂水平的異常只在冠心病發生髮展的一定階段起重要作用，冠心病發病後血漿甘油三酯和膽固醇水平不一定總是升高的，因此，血脂水平的測定只能作為診斷冠心病的輔助性指標。

6.血壓 高血壓的存在也與動脈粥樣硬化的發生有著密切關係，這不僅與高動脈壓力對血管壁的直接作用(壓力性損傷)有關，而且與高血壓患者經常存在的血壓波動較大所致的波動性壓力產生的衝擊作用(波動性衝擊損傷)有關冠狀動脈內膜的損傷,為脂質的滲入提供了條件，從而促進動脈粥樣硬化的形成。臨床研究發現，冠心病病人中60%-70%有高血壓；高血壓病人患冠狀動脈粥樣硬化者較血壓正常者高4倍。

7.吸菸 吸菸者本病的發病率和病死率增高2~6倍，且與吸菸的時間及每日吸菸的支數成正比。吸菸促進冠狀動脈粥樣硬化的機制與其誘發冠狀動脈痙攣、與菸草中有毒氣體對血管內膜的損傷以及血脂升高有關，許多研究提示,吸菸過多(大於20支/天)者血中甘油三酯及膽固醇水平升高，高密度脂蛋白降低。

8.肥胖 肥胖者易患冠狀動脈粥樣硬化，並且體重迅速增加者尤其如此。

9.糖尿病 糖尿病病人發生動脈粥樣硬化者高於無糖尿病者兩倍，且糖尿病併發的冠狀動脈硬化發病年齡較早，預後也相對較差。

10.遺傳 有家族性高脂血症者，冠心病發生率明顯升高，提示冠心病與遺傳也有一定關係，但遺傳的是易患本病的素質，不是遺傳的這個病。

11.其它因素 A型性格(性情急燥，進取心和競爭性強)、維生素C缺乏、某些微量元素缺乏(如鉻、鋅、硒等)都被認為是本病的易惠因素。

冠狀動脈痙攣多發生於有粥樣硬化的冠狀動脈，如情緒激動、突然緊張、寒冷刺激等；血小板因子釋放；某些藥物應用不當，如垂體後葉素、麥角新鹼、乙醯甲膽鹼、去甲腎上腺素等。能造成冠狀動脈內膜損傷的因素等都是誘發冠狀動脈痙攣的常見原因，但粥樣硬化的冠狀動脈反應性增強則是發生冠狀動脈痙攣的重要病理基礎。

冠心病的發生並非一朝一夕短期內形成，是在長期的致病因素作用下的結果，預防冠心病要從切斷疾病的因素出發。

冠心病是由於心臟的血管（冠狀動脈）發生了動脈硬化所引起心肌缺血缺氧導致的一種心臟病。目前冠心病的根本病因還沒有找到，但是，如果以下危險因素越多，越容易發生冠心病，這些危險因素包括：男性；絕經女性；上一輩有冠心病患者；吸菸或者吸二手菸；高血壓；高血脂；高血糖；高尿酸；高同型半胱氨酸；肥胖；缺乏運動；腰圍太粗；長期服用避孕藥的女性；總是熬夜；壓力巨大；經常吃垃圾食品（油炸食品、醃製食品、動物內臟和脂肪）等等。這些危險因素越多，得冠心病的機率越高。

回答：冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化，導致管腔狹窄或堵塞，引起心肌缺血、缺氧或壞死的一組臨床綜合徵。冠心病這個疾病存在基因易感性以及外源性危險因素誘發兩方面的病因。如果患者近親屬存在冠心病的家族史，則患者一般會存在冠心病易感性，外源性因素主要包括什麼呢，例如高血壓病、2型糖尿病、高血脂。生活中經常熬夜，吃一些油膩的、偏鹹的食物，也可能導致冠心病的發生。