人生低谷時開始自暴自棄，找朋友喝酒，吃零食，不愛出門，打遊戲，感覺整個人都沒有活著的動力了。回想是怎麼熬過去的，還要感謝一個人，雖然素未謀面，但是起初是因為陌生人，所以可以毫無顧忌的講述自己的事情，依靠傾訴的力量，慶幸遇到了一個可以接受我負能量的垃圾桶，還會開導我，陪我聊天，聊過去，聊現在，慢慢的才走出來，發現辜負了父母的期望，自己太幼稚，沒有處理好各種關係和事情的能力，還在那裡自怨自艾。所以還是離不開朋友的，無論是男女朋友還是陌生的朋友，都很重要，廣交朋友，希望和大家做朋友，互相傾訴，現在我給自己起個藝名，叫做楊光，英文名是sunshine,做一個Sunny一樣的男人，溫暖自己和別人，強大起來，才能更好的保護別人。生命裡有門功課，名叫“接受”： 接受愛的人離開，接受親的人離世，接受喜歡的人無論如何也不喜歡自己，接受喜歡的人無論如何也不能在一起…以及接受自己的出身、相貌、天份。無論活多大，每一次在“接受”面前，我依就像個只會嚎哭的孩子…區別是，長大的自己會對自己說“接受，是變好的開始”。雖然這個世上很多好的東西已經被別人佔有了，但我依然相信還有更多的好東西等待著我們擁有。我們要做的就是相信自己，超越自己。勇敢的走向未來。 當你決定站起來的時候，就請你收拾好心情；前進的路上必然一如既往的坎坷，更有意想不到讓你措手不及的事情發生；前進路上不是更堅強，我們只是沒有退路。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

我記得自己二十多歲的時候，辭去了工作，果斷選擇了回家種地。然而那兩年是我人生最低谷的時候。

顯然我的社交圈發生最大的變化，就是曾經的同事，如同一起在人間蒸發了一樣。我也沒有主動聯絡。

可這種低谷是我自己當初一手選擇的。所以我一直以來都沒後悔。城市回不去，因為壓力大，節奏快。我無法適應，也生活不起。

當回到農村生活了幾個月以後，發現身邊所有的人都對我發生了改變。起初碰面的熱情，以及洋溢表情欣然掛在臉上，變成後來的如同空氣般視而不見。

而以前一起生活的朋友，在外地的在外地。在家鄉的經常陪老婆孩子，而自己卻彷彿成了一個這個世界多餘的人。

但最大的問題還不僅僅於此，還有在家又下不了吃苦的精神去種地，雖然研究過搞一番事業。結果都是光打雷不下雨，要麼雷聲大雨點小，不知不覺中草草收場。毫無收穫。

久而久之，也不知從何時起唉聲嘆氣。嘆城市生活不了，農村又無法生活。

村裡村鄰由起初的見面笑臉相迎，變成了視而不見，又到現在背後的指指點點。似乎家也沒有家的溫暖了，只覺得這裡只是個棲息的地方。自己如同隱形人，都開始害怕被人們看見。

總覺得這已經到低谷了。結果一次又一次的相親失敗。如同波浪形滑梯一樣，一次又一次的往坑底走，而且這個滑梯顯然並沒有底。

也正應了那句話：城裡套路深，我想回農村。農村路也滑，人心還複雜。赤裸裸地在我身上上演一次真實版本。

後來我開始不斷的反思，不想在這麼頹廢萎靡下去。造成的原因顯而易見。可如今在低谷時又該如何往起爬呢？

發誓下決心開始徹底改變，從各個地方嘗試突破，因為順水推舟顯而不是辦法。只有自己去尋找去嘗試，多思考多琢磨，才能找到答案吧。那時候我特別喜歡一句話：天助自助者。當自己遇到困境時沒有人能幫到你，而能夠幫助我的也只有自己。自己只要努力了，成果就交給天判決。

首先好好的洗了個澡，對著鏡子時才發現自己臉色都變了，這個臉肯定不是我，我開始嘗試著對著鏡子裡的自己微笑。鼓勵鏡子裡的那個男孩，你並沒有鏡子外面的這個男孩膽怯，懦弱。

也可以嘗試著和以前的同學聯絡，和同事偶爾聯絡，不為其它，只是突然想到他們與自己的過去。

自己也賣力的忙做農活，老天不負有心人。這年收成不錯，也算是給了自己最好的交代。沒多久一個之前的同事突然聯絡了我… …

其實後來我仔細想了想，過去如同電影一樣在腦海不斷回放。低谷的確讓人懷疑一切，這種感覺來源於不斷挫敗後的自卑。可能很多人都會這麼想。我認為這時候只要我們不放棄，清醒的認識到自己的處境。而爬出低谷的開始，正是從開始反思改變時，就已經往出來爬了。而當自己回過頭來望望身後，原來已經爬到了半山腰。身後的一切，都是一道美麗的風景。

關於身後，此刻露出了甜蜜的微笑。

人生低谷時如果有貴人可以拉你一把，使你從逆境中戰勝困難，重新開始。如果你在逆境中遇到小人，就會看你的熱鬧，背後捅你的刀子，至你於死地。我遇到過人生的困難，個別人就整你的黑材料，幸災樂禍，這很正常，堅持一下，挺過去了就什麼事都沒有了。腳正不怕鞋歪，身正不怕影子歪。

我覺得最重要的一點就是你不要去責怪和埋怨離你而去的朋友，因為沒有一個人願意去和一個整天垂頭喪氣，鬱鬱寡歡的人在一起，人的情緒是很容易被身邊的事物所影響的，這是人之常情，你需要去體諒朋友，我覺得在所有問題之前，最好的方法就是去反問自己為什麼會這樣，朋友的離去一定有其中的緣由，或許是自己哪裡沒做好，要學會發現問題，這樣一來，你就不會因為朋友的原理而過分的難過，要學會體恤他人，再者，你更要學會體恤自己，你要學會去接受各個方面的自己，讓自己冷靜下來，好好的休息一下，慢慢調整自己的狀態，一切都會好起來的.

人只有在低谷的時候才能看清一些事和人，窮困潦倒時還留在身邊的人是最珍貴的也是難得的，所以這時候遠離不可怕，重要的是自己不能放棄自己，跌倒了就慢慢的爬起來。加油

這個時候就是朋友大考驗了！該走的早晚要走，真正的朋友會留下來的！

那些走了的不值錢，等你東山再起，他們會自動回來的！記得珍惜那些在你低谷時剩下的

真正的朋友！

走低時，要低調，不求人，反思過往因果，對於l錯交往圈人與事整體過律一遍，就好象面對幾何題，找對角度往前走？

人生低谷的時候，通常人們都會

遠離你

躲避你

嘲笑你

看不起你

背後閒言碎語

給你施以冷眼

所以呢我是這樣做的:

2.早睡早起，保持每天最佳精神狀態

3.每天堅持學習，彌補自己不足的東西

4.每天進行反思，為什麼自己會走到今天這地步

所以，這是一段面壁思過、閉門造車的難熬時光，但是熬過了就是你絕地反擊、柳暗花明的時刻。

感謝邀請。人生無論處於低谷還是高階，身邊的社交圈都是時刻在發生變化的。但盡心而論，人處於低谷的時候，社交圈會明顯發生變化。對於我的人生經歷來說，我覺得有這樣幾種型別：1、雪中送炭的掏心兄弟依然是兄弟。可以掏心的兄弟，一輩子才那麼幾個，有的人甚至一輩子也沒有一個，可以掏心的兄弟，說實話，無論你是窮困潦倒的時候還是飛黃騰達的時候，都是不以物喜 不以己悲的，他永遠會在你身邊的，還會時不時拉你一把，除非你自己覺得沒落的，感到了自卑，自然而然疏遠他。2、逢場作戲的酒肉朋友離你而去。這一類所謂的朋友，哪裡有飯局，就會出現在哪裡；哪裡有酒喝，逢人皆是兄弟。這些人在你輝煌的時候，跟你稱兄道弟，好的一個人似的，一旦你窮途末路，處於低谷，紛紛避而遠之，難覓其行蹤。3、錦上添花的同學戰友時有出現，這一類人，君子之交淡如水，在你處於低谷的時候，他們不會主動出現，剛好遇上了，他們往往會出於同情，才會安慰你，幫助你，有時候可能會給你錦上添花。

無論哪一種人，在你處於低谷的時候，除了自己的家人，走到你身邊的肯定少之又少，所謂多一事不如少一事，有哪一個朋友能像父母一樣，全心全意為孩子著想呢？更多的是錦上添花，難有共同患難。在你低谷的時候，是你認清身邊朋友最好的時刻。

何為巔峰？

何為低估？

其實巔峰與低谷

沒有任何的不同

因為我們只要想明白

人潮人海中

我只是我

別人認可時是我

別人不認可時還是我

唯一不同的是別人卻不是同一個別人

當我們有了答案

巔峰與低谷何須別人去評判

我的社交圈幾乎是零，除了家人以外，幾乎沒有什麼需要聯絡的人和事。在我的意識裡自己人生沒有高低谷之分，也可以說一直都是低谷，所謂的好谷不過是不自知的幻覺罷了。自己作為一個具有相對獨立性的個體，同時又是一個社會人，實質化的悲觀一直都是我意識的底層，總是處於一種不自知的狀態裡，對自己以外的世界也就是完全意義上的錯覺，目前算是道性的迴歸吧。迴歸於原來應有的無意義和悲觀狀態裡，實際上是迴歸於本來的位置上。求學、求知、求職、退休、回家、休息，轉了一圈回來，才發覺了自己的無知與可笑，老子說，“為學日益，為道日損。”迴歸到徹底孤獨的主航道上，知道了自己的無知、渺小和卑微，開始了新一輪的反思與追問，不能不說，這是覺醒的開始和無趣的終結。人生低谷，應該算是上帝的一大獎賞。

人生高峰也好低谷也好,實際上真正的朋友,就是那些能夠交心的人。他無論你在亮麗的時候,還是在暗淡的時候,都不離不棄。一種是家人,一種是知交,或紅顏或者藍顏。是可以跟隨你一生的,終身的。最是二圈三圈的所謂朋友,在你低谷的時候,隱而不見;在你亮麗的時候,立馬

就呈現。

本人現在就身處於人生低谷，要說身邊的社交圈發生了什麼變化……酒局少了，頭腦清醒！電話少了，耳根清淨！朋友少了，去偽留真！處於人生低谷也不是什麼壞事，會讓你更清楚的審視自己！