雙性戀是性取向的一種分類。世界各地數百萬人認為自己是雙性戀，並認為這是他們生活中自然而充實的一部分。不幸的是，有時候可能很難接受您的雙性戀，特別是如果您仍在接受它的話。擁抱您的性生活。弄清楚雙性戀對您個人意味著什麼。擁抱一個美好的事實，即雙性戀沒有什麼錯，但是你仍然是人類。尋求朋友，家人的支援。

根據您的條件定義您的雙性戀。雙性戀這個詞對不同的人意味著不同的事物。一般來說，這意味著被男人和女人吸引。但是，有不同程度的雙性戀。如果您想擁抱自己的性慾，請花一些時間考慮標籤對您的意義。

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性是不穩定的，很難定義。請理解，當使用雙性戀這個詞時，如果它對您的意義不同於其他人，那就沒關係。在性方面，您可能對男人和女人都感興趣，但在浪漫方面只對男人感興趣。您可能總是對男人和女人有性感覺，或者您可能在以後的生活中對特定性別產生了性感覺。

雙性戀沒有正確或錯誤的方法。儘管有些人堅持認為50/50會使某人雙性戀，但這種觀點與現實不符。雖然有些人確實具有同等程度的吸引力，但其他人卻沒有。如果您是雙性戀者，則可以根據自己的意願定義自己。

注意自己和自己的感受。如果您對雙性戀的定義與另一個人的雙性戀稍有不同，那沒關係。每個人都不一樣。

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忽略那些告訴您選擇一方的人。許多人不瞭解雙性戀。人們可能會覺得您應該選擇一方而不是和男人約會。雙性戀者的普遍批評是他們優柔寡斷或貪婪。忽略這些批評。記住，很多人都被男人和女人吸引。您無法改變自己的性取向，因此不可能僅在性別之間進行選擇。

如果您對兩種性別都有興趣，則不必選擇。許多雙性戀者在同性戀和異性戀社群之間感到被撕碎，因為他們感覺不盡相同。

您不必在一種性別或另一種性別，一個社群或另一種之間進行選擇。隨著社會變得越來越多樣化，即使您仍然對異性有性和浪漫的吸引力，您仍可以感受到其中的全部內容。

如果有人告訴您選擇雙方，請嘗試將其調出。說些類似的話，“我是雙性戀，並且對男女都很感興趣。我不需要選擇任何一方，實際上我真的不可能做到這一點。”

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記住，您不必妥協自己的性行為。不幸的是，雙性戀仍然存在著一種汙名化。有些人不相

你好！幫朋友問的他是一個雙性戀。怎麼辦？這個問題一般都屬於是個人隱私問題！希望你別參與，讓他本人應該去到醫院裡去問大夫，這是再合適不過的事情，為什麼不能讓你去問呢？每個人都喜歡交往上一個正常的好朋友，都喜歡在朋友的面前往自己的臉上去貼金！就即便是，你最好的朋友是這種病。我相信如果是真正的好朋友的話，你絕對會為他保密，不會向第二個人去訴說，這樣你不但對朋友的隱私不洩露，而且還會鼓勵她去醫院看病！給朋友說清為什麼不能給替他給朋友去說！

如果他能正確對待朋友之間的關係，我任務不要用異樣的眼光去對待他，畢竟我們要尊重每一個人的選擇，況且朋友之間的感情，沒有過多的複雜性，只要用心對待即可

不瞭解雙性戀的人可能會認為你“全部都想要”，或者只是羞於承認自己是同性戀。真正的雙性戀者可能並沒有足夠的底氣出櫃。

櫃子是什麼？是一種不被社會接受的枷鎖，那些歧視、誤解、流言蜚語、苛責謾罵，讓需要躲起來的人不得不關上櫃子來保護自己。然後急需溫暖的人得不到太陽的照耀，開始抱團取暖。

而雙性戀就像一個刺蝟，被尷尬的隔離在中間，要不然做一名深櫃人，找一名異性去結婚；要不然當躲進同性戀的小群體裡，當一名違心者。

這就是雙性戀出櫃通常會出現的問題，與同性戀造成的「巨大轟動」不同，雙性戀者在這個戀愛以結婚為導向的社會，顯得不痛不癢。

「反正到時候，你也能找個異性結婚，豈不美哉？」

這其實更像是一場改革，而不是革命。意味著並不是徹底推翻，還是有周旋的餘地。

很多人質疑雙性戀到底有沒有出櫃的必要，如果物件是異性的話，那根本就是多此一舉。

就好像你去別人家做客，主人心裡想的是：

「山東人口味偏鹹，上海人好甜，安徽人的菜重油……你是哪兒人？」

其實你是上海人，喜歡是滬菜也喜歡川渝的麻辣，但你沒辦法解釋為什麼你口味這麼獨特，只能告訴主人隨意就好。

人們生硬地認為角色就該要有這個角色的設定，異性戀找異性結婚，同性戀找同性生活，雙性戀你到底想要啥？

要是吃了一輩子的滬菜，但是突然有一天特別想吃麻辣怎麼辦？下館子吃火鍋嗎？

雙性戀者被夾在單一性向的人群裡，既要受到「異性戀正確」的壓力，又要面對難以融入同性戀圈子的事實，這些基於單一性向的認知，繼續固化著人們對於性與性別的想象，甚至在性少數群體中製造新的不平等。

其實雙性戀的性取向從來不是一個問題。它只是人類在展示性別差異中的一個分類狀態，人們從不會因為「分類」而愛上一個人。愛總是變動的，單純同性或異性依然會面對變動，這是愛與生命的無常。

雖然雙性戀時常會走向異性戀婚姻，但並不代表雙性戀者是被任意分類的群體，只能說我們仍然處在對同性戀不友善的社會里，不是每一個人都會選擇艱難的路，甚至不是每個人都有能力去選擇自己真正想過的人生，事實上，同性戀群體裡選擇形婚的人群。

所以回到問題本身，當你說你不確定他們會如何反應時，我完全理解你。

其實你並不需要告訴你生活裡每一個人，我想說你首先應該告訴那些無論如何都會愛你的人，你生活裡那些還在受著歧視的同性戀朋友、開明的父母、甚至是最親密的閨蜜/基友，反正是一個你覺得可以安全分享你性取向的人，而不是你的小夥伴。

如果你已經打算向他們出櫃，首先要說明現況對自己而言很艱難，但是他們對你而言很重要。

然後直接了當地袒露，解釋什麼是雙性戀以及對你意味著什麼，明確地表示它並不是一個非黑即白的角色設定。

可能向他們談談自己發現是雙性戀的故事會更有幫助，解釋一下為什麼有必要向他們出櫃，並感謝彼此的友誼和理解。

然後你需要等待，往往這個時候你會發現誰才是你真正的朋友。我敢打賭當真正的好朋友聽到這個訊息後，會尊重你並表示理解。聽到你如此開放的談論自己的性取向，他們甚至會佩服你的魄力，然後反思自己是否有勇氣做同樣的事情。

如果他們表現出你擔憂的境況，那也沒有關係。有時候你不得不為自己身份付出代價，這與雙性戀無關。任何身份背後所付出的代價都可能會讓你終止掉一些關係。

發生這種事當然不是我們所想見到的，當並不意味著它是一件壞事。

我的誠懇建議是：你的生活裡不需要不接受你的朋友，即使你因此失去幾位小夥伴，也可以讓能夠接受你身份的新朋友去替代，這事實上是關於出軌最好的部分——它迫使你改變自己的生活圈，可能一開始會很孤單，但最終都會得到真摯的朋友。

但是還是別輕易放棄那些暫時接受不了的小夥伴，有些人需要一些時間去過渡，有些人則需要一些關於雙性戀的科普教育。你需要時常向他們科普這些性少數群體的知識。

雙性戀，在這個問題上首先要搞清楚到底是不是雙性戀。很多人因為自身知識閱歷的不足，往往錯誤的理解雙性戀。這就像很多人錯誤的理解同性戀。自己根本不是同性戀卻以為自己是同性戀。

就雙性戀來說，往往是指既喜歡異性也喜歡同性。既可以與異性發生性關係產生性反應，也可以與同性發生性關係產生性反應。

但因為同性戀往往是有生理因素的原因的。所以往往同性戀具有不可抗的生理因素。並且正是因為生理因素對一個人性取向的影響作用，往往同性戀的生理性取向是同性，而並非是週期性的一會兒偏好同性一會兒偏好異性。所以同性戀往往具有傾向性，既同性戀好同性。

生活中所說的雙性戀往往是生理性取向和心理性取向的交織形成一種狀態。

生理性取向往往是先天的生理因素決定的。心理性取向往往是後天的，在後天的成長環境中導致的。

生理性同性戀是不可改變的，心理性同性戀是可以改變的。

就心理性同性戀來說，其往往對性別意識的區分較為模糊。對情感的區分也過於模糊。所以心理性同性戀的人往往是主觀意識上的問題造成的。可以改變。

一般來說雙性戀應該是屬於心理性同性戀的表現，既生理上並不是同性戀。而是單純的心理因素導致的同性戀。

就你這個朋友的情況來說可以嘗試化解心理同性戀的方法，在心理因素上化解同性性取向。

因為人的成長過程中，心理成熟會隨著年紀的成長而有心理上的成長。你這個朋友認為自己是雙性戀。從一個人的認知能力上來說。大機率上可以推測出你這個朋友的情況是:

1、年齡應該是二十二歲以下。

2、你這個朋友的性別應該是女性。

3、你這個朋友應該是學生。

4、其性格內向柔弱，依賴性強。

5、其身材瘦弱嬌小。

如果我的猜測是對的。可以嘗試以下的心理治療措施。

1、養成不隨便和別人說心裡事兒心裡秘密的習慣。

2、提高自己與異性的溝通能力，多和異性交朋友。

3、能和異性談戀愛就談戀愛，以戀愛關係提升自己的性別意識。

4、可以接觸一些兩性關係的電影。這能有助於提高性別意識。從而促進自己的性別偏向。

5、不要接觸觀看同性戀類的影視或文章作品。這能讓自己不受這類作品的誤導。

7、多參加一些運動，帶有較強刺激類的運動更好。例如過山車，跳樓機等。

8、試著分析區分男女在生活中的生活習慣生活境遇生活優勢的不同。性別優勢的觀念要有。