我是研究院老黃，專注學校教育領域，將給你提供以下解決辦法。

有人的飯量大，有人的飯量小。透過調查，瞭解清楚：工作人員每次打飯很少，是不是因為你的飯量比較大？別的同學也遇到同樣的情況嗎？

如果是，你們可以聯合起來找老闆反映情況。

你們大可告訴老闆，很多同學都因為飯堂打飯太少了，因此吃不飽。這樣下去的話，會造成很多同學不信任飯堂，甚至將此問題反映給學校領導，最終的結果對飯堂是非常不利的。

你們可以給飯堂老闆提出建議，讓他們做調研，搞清楚每頓飯究竟要打多少，才夠一個正常學生吃。調查清楚之後，希望老闆可以改變現狀，培訓飯堂員工，每次把控打飯的飯量。

也可以提出“給多少錢？打多少飯”的建議。比如飯量小的人，他可以給5毛錢，打5毛錢的飯量。飯量大的人，可以給一塊錢，他將能享受到一塊錢的飯量。用這種方式，既可以照顧到飯量小的人，也可以照顧到飯量大的人。根據需求配置資源，不必造成浪費。

找到自己的班主任，告知飯堂情況。你們大可告訴班主任，很多同學因為吃不飽，造成營養不良，影響大腦發育，不能集中精神上課，造成學習效果不好。

你們可以建議班主任將你們上面的想法反映給飯堂老闆，或者透過班主任反映給學校領導，用合理的渠道楷來解決問題。

如果將問題反映給飯堂老闆和班主任都不奏效的話，你們還可以將問題直接反映給學校領導。

找到學校領導，並將你以上的建議告訴他，希望學校領導能把問題反映給飯堂老闆。這種方式，通常可以取得很好的效果。

有些同學思想比較極端，碰到這樣的問題時，並不去思考用合理的渠道去反映問題，而是在微博上抱怨問題。

這樣不僅不能夠解決問題，還可能會把學校推到輿論風浪口間，給學校帶來負面影響。同時，這種沒有透過合理渠道去反映問題的方式，很可能會受到學校的處分。不僅不能解決問題，還給自己帶來了麻煩。

透過我在上面列舉的1~4個步驟，已經可以很好的解決打飯這個問題，希望可以給你帶來幫助。

學校飯堂只打一點點飯，還不準加飯，我該怎麼辦？

不知道你是哪裡的，也不知道你是哪個學段的，出現這種情況，感覺不太符合常理。

說說我們這裡的情況。據我所知，在我們小縣城裡，無論是義務教育學校還是高中，無論是公立還是私立，米飯都是自助，想吃多少就吃多少，肯定管飽。還有自助湯，什麼雞蛋紫菜湯、紅豆南瓜湯、大骨蘿蔔湯等等，雖然內容不太豐富，但也還能將就。如果某個學生家庭經濟有限，只吃飯加湯，不花一分錢就可以管飽。不過應該沒有這樣的，我們學校對於經濟條件極差的學生，透過本人申請，學校免費供應三餐（為了照顧他們的自尊，讓他們在食堂維持一下秩序，這也算自己的勞動所得吧）。自助打飯有個缺點，就是浪費很大。看到這種情況，學校決定安排專人打飯，但是不限量，可以打第二次甚至第三次。可是工作量太大了，食堂忙不過來，後來還是自助了，只是強調自己吃多少打多少，絕不能浪費。至於農村義務教育學校，有免費午餐，更不可能有吃不飽的現象了。

所以如果你說的情況是真的，那麼你完全可以向學校反映。現在公立學校的食堂都不是外包的了，都是學校自主經營，是有決策權的。如果學生反映太大，絕對會整改的。像飯不夠吃的情況，應該算大問題。試想：現在什麼年代了，飯都吃不飽，學生會有精力有心思學習嗎？對他們生長髮育也不利呀。即使是私立學校，也不會期望在食堂賺錢。他們收費那麼高，肯定想千方百計留住學生，如果學生都反映吃不飽，還能留住嗎？社會效應決定了他們的經濟效益，所以，如果家長委員會向學校反映，一定會得到解決的。也可以自己或者家長向班主任反映，然後由班主任向學校領導反映，這也是容易得到解決的。最直接的是打飯的時候，有禮貌的對食堂服務員說：“阿姨，我飯量大，麻煩你多打點嘛，謝謝啊！”，你都這樣會說話了，食堂阿姨怎麼會忍心讓你吃不飽呢。不過，在事情沒有得到解決之前，孩子還是千萬不要餓著肚子，可以準備麵包、牛奶等小零食，課間加加餐，增加能量，免得影響學習狀態。放心，這種情況一定不會持久，會盡快得到圓滿解決的。

這個就是學校找茬了，不準加菜還說的過去，但是不準加飯，這肯定不行啊，學生不吃飽哪有勁學習啊，這個可以很多學生聯名一起找學校反映情況，學校應該會解決。

但是要加一句，吃不飽的學生可以加飯，但是知道自己飯量少的同學就不要打太多的飯，吃不完倒掉也會造成很多的浪費。

好像都是不能加飯的，你可以買大份飯，或者再買一份煩。如果很多同學都反應飯的份量少，那就和老師或者教導處反映

我們都經歷過，學校食堂的飯菜吃不飽還餓的快。

我最難忘的就是在學校的吃飯。那時還是有防備的，入校前特意買了兩個搪瓷小菜盆當飯碗用。小盆的容量相當於現在飯碗四倍的樣子，就是說一盆盛下四碗飯。開始一段時間沒怎麼注意，只是感到吃得很飽，可是第一節課沒完肚子就叫，挺到下頓飯時已經就餓的嗚哇嗚哇的。

後來就學精了，記住打飯、吃飯的小竅門，能夠吃得飽些，餓得慢些。譬如熬的豆湯免費，幾大桶放在餐廳任取，只要喝得下，想打多少都成。都知道豆子熬湯不黏糊，最終還是豆是豆，湯是湯，熬開花的豆子沉在桶底。

記憶最深的是在學校學到的第一個本事：能迅速在米把深的湯桶裡撈出稠巴巴的豆子，盛湯的大飯勺正好裝一盆，整個過程乾淨利落。然後去視窗打一盆菜，買五個窩窩頭，用兩根筷子串起來，一根架在湯盆上，一根架在菜盆上，然後一手端一盆去到飯桌開吃。

現在也想不通，我一個三頓都吃米的淮南人，居然能三頓吃慣北方的窩窩頭，有時紅薯面，有時高粱面，最多的是玉米麵，還一天12個，早飯2個，中午晚上各5個。學校還不小氣，足足二兩面一個。只是搞得我畢業後再不吃窩窩頭，哪怕高檔飯店。

看到如今的學校食堂，伙食是相當的好了，跟自助餐似的，每頓都供應那麼多的菜，應該吃得好也抗餓吧？不是的，學生們仍然普遍反應餓的快。其實道理很簡單，一是學生正是長身體的階段，發育快就吃得多，吃得多就餓得快。再個學校食堂是大夥，相對油水小，也是餓得快的主要原因。