婚姻讓有情人終成眷屬，同時也會對人的性格、健康以及生活方式帶來諸多有益影響。為了鼓勵更多人結婚，從2009年開始，美國衛生和人類健康署耗資500萬美元廣泛宣傳婚姻的好處。

與此同時，英國威爾士卡迪夫大學醫學院約翰·加拉赫教授在其論文中指出，無論男女，都能從婚姻生活中獲益，其中一些好處超乎人們想象。

　　1.延長壽命：男性更受益。婚姻對健康的最大好處就是能延長壽命。不過，男人從中受益更多，倫敦經濟學院人口學教授邁克爾·莫菲透過調查發現，未婚中年男性的死亡率要比已婚中年男性高出2倍，未婚女性和已婚女性差異則沒有這麼大。研究者認為，結婚有助於男性遠離一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然災害。

　　2.抵禦疾病：男性更受益。婚姻能大大降低人們患上多種疾病的可能，包括糖尿病、心臟病、老年痴呆、肺病等。其中，對男性心臟病的預防最為明顯。2009年的一項研究發現：與已婚男性相比，未婚男性死於心臟病的可能性會高出3倍。

　3.遠離抑鬱症：女性更受益。婚姻關係對男女的精神健康都有好處，但女性從中受益更大。美國北卡州維克森林大學社會學教授羅賓·西蒙透過研究發現：女性更容易因為心情憂傷而患上抑鬱症，但已婚女性患上抑鬱症的可能性會明顯降低。

4.克服不良習慣：男性更受益。結婚後，男性在改正不良習慣方面進步的空間更大。2006年的一項研究詳細追蹤記錄了上千位年輕人結婚前後的生活習慣，結果發現，婚後男性飲酒、吸菸的量會有所減少，作息也更正常。

　5.保持正常體重：女性更受益。婚姻雖然有益健康，但卻會影響人們的腰圍。美國賓州拉斐德學院經濟學教授蘇珊·埃弗瑞特發現，長期穩定的婚姻關係讓男女的體重都會增加，不過男性更容易出現腹部肥胖，女性則胖得比較均勻健康。結婚後，男性體育鍛煉量要比女性少很多。

　　6.降低壓力：男性更受益。與傳統的觀點相反，男性比女性更容易受到壓力的影響。2010年進行的一項研究顯示：有配偶陪伴的男性體內壓力激素水平會降低，面對壓力調節能力也更強。

　　7.性生活狀況：男性更受益。穩定的婚姻關係對性生活更有好處，特別是在婚後前10年。上世紀90年代進行的調查顯示：有49%的已婚男性對性愛高度滿意，女性只有42%感到高度滿意。美國西雅圖華盛頓大學社會學教授派波爾·施瓦茲分析，這可能是因為女性過多的從事了家務勞動。

　　8.財務狀況的穩定程度：平局。與單身男女相比，已婚男女的財務狀況更加穩定。雖然越來越多的女性在經濟上更獨立，但總體上仍然是女性從婚姻中獲得的經濟利益更多，而男性主要是從社會和心理因素中得到了滿足。

結婚可以真正地組成一個家庭，讓戀人成為一生的伴侶。有時候，也讓戀人們的關係變得更穩固，讓即將結婚的伴侶變得更忠誠，讓戀愛關係更有法律保障。同時，在婚姻中，男人可以變得更有責任感，懂得去照顧，懂得去付出，女人也可以變得更成熟。有時候，女人可以有依靠的港灣。家在中國的傳統社會是很重要的組成部分，社會也是由無數個家庭組成的。而真正組成家庭的前提就是婚姻。婚姻有以下十大好處。

1.婚姻使人更健康

英國統計局公佈的權威證據表明，與離異者、寡婦或鰥夫、單身者、同居者相比，已婚夫婦更長壽，更健康，年老後得到家人的照顧也更多。與已婚父母生活在 一起的孩子也更健康，無論其經濟背景如何，他們接受專職教育的時間都更長。該報告在將家庭結構資料與健康資料對照後發現，鰥夫和單身母親的健康狀況最差， 他們更易患急慢性疾病。而已婚夫婦的健康狀況最佳。 報告舉例說，40歲至64歲的已婚婦女與單身同齡者相比擁有“明顯的健康優勢”。

2. 提高個人的心理健康和幸福感

相對於單身者、離異者或鰥寡者，結婚的雙方都會有較少的抑鬱、焦慮和其他的心理疾病。提高雙方的幸福感，降低離婚率。

3. 使人獲得歸屬感

婚姻帶給人的最大的滿足就是獲得了歸屬感。尤其對男性，有了自己的家庭、孩子。可以和妻子和孩子享有更多親密，而單身時則體驗更多的孤獨。

4. 享受陪伴的快樂

在婚姻中，總是有人和你講話或傾聽你講話，儘管有時你的愛人也許沒有真正在聽你講什麼，但是這也比自言自語好。當有人和你講話時，可能會給你建議或逗你開 心。同伴還提供支援，尤其在你遇到麻煩或壓力時，會顯得更重要。在這種時候，有一個伴侶在身邊要比單身好得多。

5. 享受合理的性生活

婚後，一個男人與妻子的性生活受到尊敬，他們可以正大光明地相親相愛，而不必承受許多社會壓力。

6. 增強責任感

很多人都是在結婚後才真正成熟的。單身時，更多的是考慮個人，結婚後，需要考慮家庭、規劃未來的生活，承擔比單身更多的責任。

7. 擴大社交範圍

結婚後，你的社交生活很自然的會比單身時多。你和你的伴侶可以一起玩，探親訪友或者一起度假。而對單身朋友，則享受不到這其中的樂趣。有時，有了孩子可能 會減少社交生活，但實際上，你的社會生活中多了孩子的參與，有時會使你和朋友更有話題可談。

8. 增加財富

結婚會使夫妻雙方考慮家庭生活，為家庭節省開支，抑制衝動消費。並且會使雙方努力增加家庭財富。

9. 有自己的孩子，享天倫之樂

結婚除了以上的好處外，就是可以很合理的撫養自己的孩子，享受天倫之樂。這樣不僅減輕撫養孩子的經濟負擔，更能減少心理壓力，尤其是對單親家庭，同時，也 為孩子的成長提供了保障。

10. 利於照顧老人

研究表明，婚姻可以增強家庭凝聚力。無論家庭經濟條件如何，已婚男女更願意照顧他們的父母。

由此可見，婚姻是有很多好處的。有時候，婚姻不一定是愛情的墳墓，也可以是愛情的延續。相信美好的婚姻一定會給我們帶來不一樣的精彩。而且，婚姻也讓一個人的人生變得更加完整。給自己多一份自信吧，也對婚姻多一份期待！

世上的事總是有好有壞，有所得就有所失，不同的角度去看問題，你將得到不同的答案，所謂塞翁失馬，焉知非福。這世上所有經過的事，來過的人都是命中註定的，終將為你的人生帶來什麼，所有發生皆有恩典，有善緣有惡緣，有討責有還責，這些都是讓你經歷，思考，感悟人生的。

第一，婚姻是一個人生的經歷，也是修行的道場，它是一面鏡子，照著自己身上的不足，要人見賢思齊有過能改。

第二，兩人相處能看到自己身上的弱點。比如有些不好的生活習慣可以促使你去改變，生活更加有規律，能增加自已的生活能力。

第三，就象我們厭煩了朝九晚五的工作，當你改變了對工作的看法時，想想工作給你帶來的好處，它能讓你有規律的生活，交更多的朋友，獲得別人的尊重，自己有價值感，能養家餬口，有歸屬感，這樣你從心裡就敬畏和感激這份工作。

第四，婚姻也是一樣，有時讓你崩潰和痛苦，但不經歷這些怎樣讓人成熟，人若都待在自已的舒適區而不與外界交流，那麼熵值會越來越大，自己也無法提高。

總之，雖然現在結婚率低，離婚率高，但也要改變觀念，看看婚姻給你帶來的好處，它雖然象圍城，但就是在這一進一出間感悟人生的不同。就象《紅樓夢》中那塊無緣補天的石頭，也想在人世走一遭，雖然經過了悲歡離合，但石兄身上必然刻滿了文字，它的經歷也讓它悟了道，放下情感這世界白茫茫大地真乾淨。

1延長壽命：男性更受益　　婚姻對健康的最大好處就是能延長壽命。不過，男人從中受益更多，未婚中年男性的死亡率要比已婚中年男性高出2倍，未婚女性和已婚女性差異則沒有這麼大。研究者認為，結婚有助於男性遠離一些致命的意外事故、暴力犯罪和可避免的自然災害。

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抵禦疾病：男性更受益　　婚姻能大大降低人們患上多種疾病的可能，包括糖尿病、心臟病、老年痴呆、肺病等。其中，對男性心臟病的預防最為明顯。研究發現：與已婚男性相比，未婚男性死於心臟病的可能性會高出3倍。

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遠離抑鬱症：女性更受益　　婚姻關係對男女的精神健康都有好處，但女性從中受益更大。女性更容易因為心情憂傷而患上抑鬱症，但已婚女性患上抑鬱症的可能性會明顯降低。

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克服不良習慣：男性更受益　　結婚後，男性在改正不良習慣方面進步的空間更大。2006年的一項研究詳細追蹤記錄了上千位年輕人結婚前後的生活習慣，結果發現，婚後男性飲酒、吸菸的量會有所減少，作息也更正常。

5

保持正常體重：女性更受益　　婚姻雖然有益健康，但卻會影響人們的腰圍。長期穩定的婚姻關係讓男女的體重都會增加，不過男性更容易出現腹部肥胖，女性則胖得比較均勻健康。結婚後，男性體育鍛煉量要比女性少很多。

6

降低壓力：男性更受益　　與傳統的觀點相反，男性比女性更容易受到壓力的影響。研究顯示：有配偶陪伴的男性體內壓力激素水平會降低，面對壓力調節能力也更強。

7

性生活狀況：男性更受益　　穩定的婚姻關係對性生活更有好處，特別是在婚後前10年。上世紀90年代進行的調查顯示：有49%的已婚男性對性愛高度滿意，女性只有42%感到高度滿意。這可能是因為女性過多的從事了家務勞動。

8

財務狀況的穩定程度：平局　　與單身男女相比，已婚男女的財務狀況更加穩定。雖然越來越多的女性在經濟上更獨立，但總體上仍然是女性從婚姻中獲得的經濟利益更多，而男性主要是從社會和心理因素中得到了滿足。

婚姻讓我有了自己幸福甜蜜的小家庭，品嚐了生活的酸甜苦辣，也讓我體會到人生的全部意義。步入婚姻，既有甜蜜的愛情，又有溫暖的親情，讓我此生無憾。

總之，婚姻豐富了我的生活，充實了我的人生，既讓我享受到被人愛的幸福，又讓我感受到愛別人的甜蜜。執子之手，與子偕老，幸福甜蜜相伴此生。