在這疫情時期，除了不能外出，不能散步之外，我的生活作息各方面相對來說也沒有多大的改變。因為工作，吃喝玩樂都能在家完成。

在這段時間比平常呢也就早上晚起，早餐晚點，其餘的跟平常一樣，因為孩子沒上學，早上起床九點多了，吃了早餐也就十點了，所以午飯的時間不定，孩子什麼時候餓了才做，晚飯也一樣。

我呢跟平常一樣，白天除了一日三餐，做好一切家務之外，其餘就是上班上班了，孩子們都自娛自樂不用我多操心。當然了，晚上時間還是以孩子為主的，主要輔導孩子學習。

因為平常我一家也多數宅家裡，每天工作之餘，孩子他爸大多數時間都是跟孩子們玩遊戲，也就偶爾一家出去逛逛超市，飯後散散步之類的。

所以非常時期，我家的生活除了一日三餐的時間改變,還有不能外出，不能隨意飯後散步之外，其他的基本也沒什麼改變。

和大部分一樣，吃和睡，日常事務，補充蛋白 碳水 脂肪 唯一的愛好就是訓練力量！徒手適當的活動熱身！並沒有什麼增進！初了脂肪！肌肉一直掉！每年如一日的訓練！宅在家全當休息！

宅在家裡，同樣可以和朋友們聊天哪，做做家務哪，網上買購物哪，和家裡人勾通哪，看電視劇哪。當然，手機上下棋打牌最近又精近了。