從飛機場出來後坐車到派鄉，起點從派鄉開始，第一個補給站，第一天行進不用太多，在拉格進行紮營，晚上注意保暖措施，補充一下水源，山泉水就可以喝的，第二天行進會比第一天行進路途遠，道路更加崎嶇，到老虎嘴後進行駐紮休息！！第三天食物已經差不多了，到背崩鄉進行駐紮，休整補充食物，然後第四天可以到達墨脫了，一般有的人是四天走不下來，可以按自己需要進行安排，派鄉，松林口，拉格，汗密，老虎嘴，背崩鄉，雅讓，墨脫

墨脫號稱是中國最後一個通公路的地方，之所以很多人徒步到墨脫，這是個很重要的原因，因為墨脫在西藏林芝境內，自然環境不比祖國的其他地方，那有著很高的大山，也許有人並不覺得有什麼，但是請別忘記海拔越高，空氣越稀薄，對於我們而言就更加困難，可能身體是最大的阻礙，但是伴隨著有前輩們走出了一條路，我們也相對好了很多，儘管現在通車了，但是環境還是很惡劣，如果要徒步，建議還是走經典路線。

從派鄉出發，翻越海拔4000多米的多雄拉山口，沿多雄拉到拉格，汗密，背崩後，逆雅魯藏布江北上至墨脫縣城，全程約115公里，步行需4天時間。

徒步之前，建議先上網瞭解下情況，多做行前準備是非常有必要的。生命第一！

當然可以徒步。徒步之前要辦理邊防證。

徒步路線：

拉薩——八一 ——派鄉——拉格——汗密——背崩——墨脫——80K——波密——八一 ——拉薩

“墨脫”，是西藏林芝下轄的一個縣，全國最後一個通公路的縣城。

第一次知道墨脫，是源於吃貨的本性，一道川藏名菜——“魯朗石鍋雞”。

魯朗“石鍋雞”價格昂貴，吃個上千塊都不驚訝。

有人說石鍋雞貴除了食材昂貴，還因為它選用的鍋，來自墨脫。墨脫石鍋富含礦物質，只能由背夫從墨脫縣背出，路途艱難。

正是因為路不好走，所以墨脫物價昂貴，但也正因道路艱難，成了中國第一徒步路線。

墨脫有多險？

一、地理位置險

李福慧攝影

上圖是雅魯藏布江大拐彎，雅魯藏布大峽谷主體段就在墨脫境內。

依託天然屏障，墨脫一度成為遠離社會的“世外桃源”，長期與世隔絕，這裡曾被認為是經濟孤島。

經濟落後到什麼地步呢？以前，世居墨脫縣的門巴、珞巴族人全靠結繩紀事，當然現在不是。

縣城人口少，2012年才1萬多人口，而墨脫公路，修了長達50年時間，築路戰士立下遺囑才離家修路。

二.雪崩、泥石流、雨林中的毒蛇猛獸，為墨脫的“死亡之路”加碼加籌！

雪崩：

徒步者們深一腳，淺一腳，拖著厚重的雪，邁得艱難。

徒步最佳季節是5——10月，其餘時間段積雪，容易發生雪崩危險，有徒步者就喪生在雪山路上。

雨林中的毒蟲猛獸：

墨脫被稱為“西藏的西雙版納”，因為這裡是西藏海拔最低，環境最溫和、雨量最充沛的地方。

遮天蔽地的雨林叢中，除了有絕妙的風景，還有吸血螞蟥（就不附上螞蟥圖片了，太血腥）

螞蟥依附在綠色葉子上，一片葉子多得可以吸附十來條螞蟥，螞蟥在吸血同時會分泌麻醉劑，所以開始被吸血時很多人都沒有感覺。直到朋友發現，才發現手臂上、胸口上、腿上，鮮血淋淋。

驢友給出建議：

用打火機或者菸頭去燙螞蟥

前行路上，用棍子或者登山杖敲打前草叢，讓螞蟥誤以為有動物經過，掉到地上。

三、墨脫縣流傳有門巴族下毒的神秘習俗

墨脫縣民族構成以門巴、珞巴、藏、漢族為主，而門巴族的下毒習俗另很多人聽而生畏。

下毒的是門巴族婦女，據說門巴族人歷來被人歧視，為了自保，她們在水裡給人下毒。下毒術傳女不傳男，毒性過一週或好幾個月，被下毒的人才會發現。

很可怕吧？不過這種習俗已經消失了！

介紹了這麼多，大家對中國第一徒步線應該有所瞭解了吧。