你好：

小兒便秘的原因與遺傳、飲食、排便習慣、腸道功能狀態、腸道內環境等多種因素有關。

父母如果一方有便秘或者雙方均有便秘，小兒發生便秘的機率就比較高，所以父母如果有便秘，就要從小培養患兒良好的飲食習慣。 建議平時飲食多吃水果和蔬菜，以及紅薯、玉米、粗糧等易引起排便的食物。

益生菌可以改善腸道功能和腸道內環境穩態，對一部分患兒便秘有效。

增加運動量也有助於緩解便秘。

小兒便秘換奶粉來緩解是不太太理想的，你可以給他在平時加大水的量減去奶粉的量。也可以在奶粉裡放益生菌，再就是最好選擇一款奶味清淡接近於母乳的奶粉。平時要給他喂一些水，也可以用手放在他的肚子上順時針為他按摩，多做排氣操。

如果換奶粉換全羊奶粉試試，如果是牛奶或者配方奶里加了棕櫚油可能會造成便秘，寶寶便秘的原因很多，益生菌可以調節，如果便秘嚴重，寶寶較大可以換奶粉

謝謝悟空給我這個機會作為兩個寶貝的媽咪，我想我是有發言權的，哈哈。小兒便秘有很多因素，飲食習慣，餵養方式等。在我看來，小孩子脾胃虛弱，在飲食上應該以清淡為主，不吃生冷刺激性食物。平時有意識的給孩子做一些小兒推拿，捏捏脊背，可以很好的緩解積食

孩子便秘對困擾很多家長的一個問題，眾所周知，便秘不僅影響孩子的食慾，而且便秘的孩子容易生病。但家長往往在孩子發生便秘時不知所措，或採取措施後效果不好。

怎樣判斷孩子是不是便秘了

如成年人一樣，兒童的排便模式也因人而異，因此，有時候很難分辨孩子是不是真的發生了便秘。

一個孩子很有可能2～3天都沒有一次排便，卻算不上便秘，因為寶寶的便便顏色正，性狀軟，而且還在大便不費力；而另一個孩子可能排便頻率很高，卻很難排出大便，每次的大便都很乾，排便很困難。

如果一個孩子每天都拉很少一點大便，便秘就有可能不被發現——因為大便其實都積聚在了孩子的腸道里而沒有被全排出來。總的來說，如果你懷疑孩子發生了便秘，最好嚴密觀察是否含有以下症狀：

新生兒，大便質硬，而且少於每天一次。不過有些純母乳餵養的嬰兒可能例外。大一點的孩子，大便質硬，而且3～4天才出現一次排便。不論什麼年齡的孩子，出現大便體積大、又乾又硬，而且排便的時候艱難、費力。在一次量比較大的排便之後，陣發性的腹痛減輕。大便表面或內部有血。兩次排便之間出現遺糞。孩子的便秘時怎樣形成的，不及時處理對孩子有什麼影響

一、便秘的形成

百分九十以上的兒童便秘是由於飲食因素引起的功能性便秘，如使用不不易消化的食物，進水過少等。

便秘一般會在大腸末端肌肉緊張的時候發生，因為這種肌肉緊張阻礙了糞便在腸道里的正常通行與排出。大便在腸道里積留的時間越長，就會變得更硬更幹，於是也就更難很舒服地從體內排出。

而且，由於排便的時候非常疼痛，孩子可能下意識地將大便憋回去，造成問題進一步加重。

一般來說，孩子憋便的習慣都是在學習上廁所的階段養成的。剛開始坐在馬桶上或蹲在便池上的時候，孩子不願意鼓勁讓腸道運動起來排便，於是就開始憋便。而當下一次便意出現的時候，腸道運動就會引起腹部的疼痛。於是，孩子就會將疼痛和腸道運動聯絡起來，並因此而再次憋便。這種情況發展下去，會發展為一種強烈的恐懼。

二、長期便秘對孩子有什麼影響

便秘對孩子的影響主要表現在以下方面：

便秘會使兒童胃腸道菌群失衡。導致精力不集中、思維遲鈍、營養不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生長遲緩，如不及時調理，可能造成不可逆的病變。便秘的發生有家庭傾向性，而且嬰兒期發生的便秘也有可能持續終身，如果孩子在長大後沒有養成規律的排便習慣或經常憋便的話，問題就會加重。憋便而造成的大便積留高發於2～5歲、正在學習獨立上衛生間、學習控制大小便的孩子身上。大一點的孩子不在家的時候也有可能憋便，因為他們不願意使用自己不熟悉的廁所。這也會使問題進一步加重。如果孩子的確有憋便的問題，那麼他的腸道內可能積起一條體積很大的大便，長度達到直腸這麼長。接下來，他可能就不再會有便意，並發展到不借助灌腸劑、通便劑或其他治療措施就不能排出大便的地步。孩子發生了便秘應該怎樣治療

一、輕微或偶爾的便秘，可以透過以下一些技巧來減輕病情。

母乳餵養的寶寶。母乳餵養導致的便秘比較少見，如果母乳嬰兒出現便秘，更有可能是其他原因引起的、而並非飲食因素。所以，如果母乳餵養的寶寶出現了便秘，一定要及時諮詢醫生。諮詢兒科醫生，能不能給孩子喂少量水。另外，對於6個月以上的嬰兒、水果(比如梨)一般都可以幫助解決便秘的問題。幼兒或更大一些的孩子。這時一般都已經開始吃輔食了。如果這個年齡的孩子出現了便秘，你就需要在孩子的日常飲食中多新增一些高纖維食品，比如一些高纖維的蔬菜(豌豆、大豆、西藍花)等。同時，儘量少吃垃圾食品以及非高纖維的麥片或麵包。增加每日水攝入量也能幫助緩解便秘的問題。

二、較為嚴重而且持續時間較長的便秘

在一些更為嚴重的病例中，兒科醫生會為孩子開一些溫和的軟便劑（如乳果糖）或灌腸劑（如開塞露）。請嚴格按照醫生的處方要求用藥。

雖然目前市場上有一些新的軟便劑是非處方藥，可以在藥店櫃檯買到——從購買到服用方式都比傳統的處方藥更為方便，但是，在諮詢醫生的意見之前，千萬不要擅自服用任何這類藥物。

暫時的通便只是治標不治本，根本的還是改變飲食習慣，提前預防。

怎樣預防孩子發生便秘

一、家長應該做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形狀和軟硬程度。

做到這一點可以讓你們更好地判斷孩子是否出現了便秘，便秘的嚴重程度如何。如果孩子在1～2天內都沒有正常排便，或孩子在排便的時候感到不舒服，那就需要幫助他建立起合理的排便習慣。要做到這一點，可以從合理的飲食和建立規律的排便時間做起。

二、對於還沒有開始學習上廁所的孩子，預防便秘的最佳方法是給他提供高纖維的飲食。

而且隨著孩子長大，飲食中的纖維素含量也應該增加。一個孩子每天應該攝取的纖維素克數應該約為其年齡數加上5，例如，一個3歲的孩子每天應該吃至少8克纖維素。

為了達到這個目標，多采購一些含纖維素多的穀類食物(麥片、餅乾、麵包、玉米粉圓餅、麵條)。確保你的孩子每天食用足夠的水果和蔬菜。在購買家庭日常食物前，仔細檢視食物包裝上的標籤，瞭解纖維素的含量。

三、孩子長大到可以開始接受上廁所訓練，每天都要求孩子在馬桶上坐一會，最好是在飯後訓練。

給孩子石本書王一個字謎或者一個玩具，讓他放鬆下來。鼓勵孩子堅持坐在馬桶上，直到出現排便，或者到15分鐘。

如果孩子做到了，記得鼓勵他如果還是沒有做到，應該繼續用一些積極的語言鼓勵孩子。孩子塌終也必須學會不在大人的指導下自己上廁所。

四、如果情況得不到緩解，要及時諮詢醫生

如果已經聯合採用了上述方法，包括高纖維飲食、增加日常飲水量、培養排便習慣，都不能使孩子正常排便，那麼孩子有可能下意識地憋便。在這種情況下，你應該諮詢醫生，他會根據孩子的具體情況，制訂個體化的治療方案來解決這個問題(每個孩子的病情都是因人而異的)。

醫生可能指導孩子使用軟便劑、導瀉劑等治療藥物。少數情況下，便秘會越來越嚴重，孩子和家人都開始擔憂這個症狀，導致全家人每天大量的精力都放在試圖解決排便的問題上。目前已經有了一些系統性治療方案來有效地解決這個問題。