到他那兒去住，

他攆你也不要走，

給他做飯，

不會就去給他買飯，

給他洗衣服，

怕累就送去洗衣店，

把房間收拾的乾乾淨淨的，

注意不要弄丟他的東西，

早上一定要趕在他前面起床，

晚上不管多晚都要等他回來再睡，

他要是不回來你就不能脫衣服躺下來，

總而言之，代替他母親的職能。

“一語不能踐，萬卷徒空虛”，想了不去做，乾脆不要想，對於你這個問題同樣適用。

既然擔心，就要儘快說服他送他到醫院檢查，哪裡有病變就針對性治療。如果只是亞健康問題，就督促或者和他一起鍛鍊身體，慢慢就會改善了。

既然你意識到了健康問題，就要解決問題，不能只是停留在想法上。如果因為沒有及時行動導致健康問題越來越嚴重，那就得不償失了。

健康分兩種，生理和心理健康，如果我們分別開就知道怎樣去更好的關懷對方，疲憊了一頓家常菜，工作壓力大了，睡前的暱儂暖語都可能是他釋放和緩解的方式。希望可以幫助到你。

生命在於運動，要想擁有健康的身體，體育鍛煉必不可少，而長期坐辦公室的人，每天忙工作，沒有時間去運動，各種原因會發現自己的身體正在走下坡路……

其實鍛鍊身體，有很多種方法，時間上並沒有太多要求，只要利用自己碎片的時間，偶爾有時間來鍛鍊個十分鐘，堅持下去，每天鍛鍊幾次，這樣的健身效果也是完全可以的。有很多人，半個小時的時間都沒有，其實這並不是沒有，而小編認為，只要大家把這份鍛鍊放在心上，總會想辦法擠時間的。健康對我們每個人都很重要，沒有健康就算擁有的再多，都是白費。

我們可以每天在空閒的時間，做做這些運動，不需要多久，每次10分鐘足矣！遛狗或者散步，時間可以是剛起床，晚飯後，午餐休息時間或者睡覺前。無論晴雨，連續7天堅持如此，習慣就會養成，甚至你會發現原計劃的10分鐘有時會變成20或30分鐘。步行不受約束，簡便易行，所以設定你的鬧鐘，開始行動吧。接打電話走起來。一個小時的談話時間可以步行幾公里。如果你不想外出散步，仍然可以一邊聊天一邊活動。在房子周圍漫步，上下樓梯，或者在房子最大的房間裡來回踱步。

選好跑鞋，隨時準備跑起來。如果你經常跑步，那麼在任何時間，只要你穿著合適的鞋子，很容易就能跑起來。10分鐘左右的慢跑也不會導致出汗太多髮型弄亂，鍛鍊腹肌。十分鐘非常適合身體區域性的小幅運動。如果你還沒有掌握足夠的練習來填滿10分鐘，那麼從鍛鍊腹肌開始將是一個不錯的選擇。

做瑜伽。說到瑜伽男性一樣可以很好的練習，也是強身健體的一種鍛鍊方式。10分鐘的拜日式能夠提高心率，舒展身體。瑜伽所需空間很小，你也不需要任何特殊的裝置。尤其是對於辦公一族——伏案工作總會引起肌肉僵硬，這時候，花10分鐘來伸展和運動，同事不會投以怪異眼神，只會覺得你注重養生。下午三點左右做瑜伽能讓你精力充沛，注意力集中，不必靠咖啡提神。多騎行。能夠騎行的情況下不要選擇乘車或者其他公共交通工具，空閒時間你也可以騎車兜風

【正解在此】

擔心男友健康，無非兩個方面：一是男友出現健康問題他自己會遭罪，二是男友出現健康問題會影響你自己以及你們二人以後的生活。我從三個方面給你出個主意，照做即可踏實放心。

#NO.1# 健康生活。這點無需多言，如果有吸菸酗酒熬夜亂吃等習慣，抓緊停掉，開始健康飲食，規律作息，適當運動。身體機能會越來越好。這麼做是為了減少健康問題出現的風險，作用是預防。

#NO.2# 買足保險。人有旦夕禍福，天有不測風雲。風險是我們根本無法預知的，即使健康生活，有的人因為遺傳、環境、工作狀態和壓力等因素還是會發生健康問題。所以為了防止因病致貧，增加風險來臨的抗擊能力，建議為物件和自己配置充足的保險。當風險發生時起碼生活可以有經濟保障繼續，也不至於讓物件為了掙錢而拖著病軀工作，導致復發。買保險的作用是當風險發生時生活不被改變。

#NO.3# 跟男友一塊認真的經營生活，享受生活，充實人生。