發現自己活的很累，也可以說是一件好事。

因為這說明自己的生活中有一些事情出了狀況，身體及時給出了訊號。

比如，做了自己不喜歡的工作，承擔了不該承擔的事情。

或者，沒有有效的調動身邊的資源。

或者，因為偽裝而偏離了自己的內心。

總之，對於自己的人生來說，這非常可能是一個成長點。

我覺得你可以總結一下，每天都在做什麼？

哪些是自己喜歡做的，哪些是自己不喜歡做的，哪些是自己擅長的，哪些是不擅長的。然後做出調整。

另外，也看一下自己身邊的支援系統。親人，朋友，同事等等，和他們的關係如何，他們給予自己的資源支援如何？給你自己的內心支援如何？

然後減少不必要的社交，增加對自己有支援的社交。

有的時候累，和偽裝也有關係，總想表現的堅強，能幹，表現的自己優秀，聰明，快樂。看看自己是否有常常偽裝的地方，然後開始一點點的讓自己更加真誠一些。

本來躺床上打算睡覺了。看到你的邀請就手機回答一下吧。晚上剛給家裡打過電話也說好累想回家了。說是戀家其實更多還是在逃避這個社會吧。其實以前我算是屬於比較樂觀開朗的一個人，只是工作的環境和社會的複雜再加上一些經歷已經漸漸變得不想對別人敞開心扉。缺少了人與人之間的交流更多就只能自己去思考人生了。有些人如果一旦鑽進牛角尖想不通的話情緒就會變得低落，如果再嚴重些找不到活著的意義。那就有點危險了。所以很多人心累走不出來並不是他們不想走出來，也不是像有些人說的矯情。是他們懂得多想的多然後又找不到自己所希望的回答。或者說他們知道怎麼辦可就是沒法去改變現狀。就像平時看到一個人開開心心的說不定到了晚上她會獨自流淚呢。開心果的悲傷就藏在靈魂的最深處吧。

心累怎麼辦？首先還是找到讓你心累的原因。找到了然後看看可不可以向親人或者朋友傾訴尋找解決辦法。如果覺得他們幫不了你，那就要學會自我調節。不過也猜的到如果現實中可以搞定的話你就不會問這個問題了。人活在這個世界或多或少都有些世俗煩惱，心累會讓你提不起精神去做事情。久而久之你會變得懶散思想也會變更加的遲鈍疲憊不堪。所以你要先找一件覺得讓自己感興趣的事情去做。然後讓自己忙碌起來。儘量減少自己胡思亂想的時間，再或者去爬爬山看看書讓自己充實一些。人越長大越孤單本來是沒有錯的，不成長的話以後遇到的挫折還會更多。但是為了家人為了不枉此生你還是要從容去面對它。有句話說的好不是社會去適應你，是你要去適應社會。活著是累，舒服久了其實也累。雞湯喝太多沒有用，不如喝點茶水。古人云淡泊以明志，寧靜以致遠。你需要的是拋開浮躁的心靈。找到屬於自己的信仰！

晚安。

我的體會是心裡如果有真正的平安喜樂，外面再累再苦也容易抗過去。

其實華人活得都不容易，每個人的人生都有很多無奈,不管怎麼樣,要有勇氣面對生活.我們要學習凡事盡上自己的努力,結果交在上帝手中,人生事本來不如意十之八九，只要盡上本份,就問心無愧.

人生我認為是要活出生命的榮耀。在一切環境中,持守一顆擇善之心,仰望頭上的星空和心中的道德律.為了人生本份，為了父母，你願盡付出最大努力，這就很好了。

推薦你看一本書“遊子吟-永恆在召喚”網上有的，人只有了真正的信仰,才會有了成熟的價值觀，以後面對壓力和傷痛就會平靜的看待，待人處事也就會有智慧有勇氣。

主耶穌說：“凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來”

願這位朋友能好好想想人生意義倒底是什麼？

我們成長過程中所受到的低劣教育使多少有才華的青年迷失人生方向，十分為這一代人傷痛。

人最重要的是找到人生的意義，才不會有難熬、空虛之說。

人的靈魂實在是一樣奇妙的東西，只有真正永恆有價值的東西才能滿足它。

是的，如果沒有終極真理，日光之下的所有的事都經不起細想，無論忙碌也好，清閒也好，淺薄的感官享受，精彩的遊戲。電影，男女歡娛。。。。。一聲嘆息而且。

其實人只有了真正的信仰，才會看到生命的榮耀和寶貴，也會有成熟的價值觀，並由此找到生命的意義，過一個豐盛的、真正能帶給我們滿足的人生。

主耶穌說：無病的人用不著醫生，有病的人才用得著；我來本不是召義人悔改，乃是召罪人。

願這位朋友有一個探尋終極真理之心，試一試來到這位又真又活的救主面前，把自己的人生重擔放在他面前。

試一試，你就會發現這位大科學家們牛頓、愛因斯坦等、孫中山、歷屆美國總統所承認的上帝是真的有的。

活著累？那就去死嗎？可是你有結束自己生命的勇氣嗎？你能放得下你年邁的父母嗎？你能捨得你的愛你的女人/男人，可愛的兒女嗎？你可以選擇逃避生活的艱辛，可以拋開一切俗念，那麼你考慮過你年邁的父母承受的是什麼樣的艱辛，你的兒女將要成長的在一個殘缺的環境中，你怎麼忍心，自己多承受一些生活的艱辛，是不是就能多看到他們幸福的笑臉！

每個人的生活都很累，有句老話：家家有本難唸的經。誰也不知道誰家的艱辛，除了自己承受，你無法向人傾訴！可是，你有沒有發現生活中的美好？當父母為你準備了最愛吃的飯菜，吃在嘴裡的是不是幸福？當你的愛人跟你說一聲辛苦，心中是不是有股暖流？當你的兒女第一次喊爸爸媽媽，你的眼中是不是含著淚花？

生活本就很累，你卻用一顆陰暗的心對待生活！累上加累！生活中不缺乏美，缺乏的是發現美的心！

你到過醫院看過病人嗎？知道哪些躺在床上的病人最大的願望是什麼嗎？是能夠再像以前一樣生活！你有參加過葬禮嗎？知道在那彌留之際最奢望的是什麼嗎？是能夠活著！

活著，真好！

這世間，除了生死，哪一件不是閒事！

累，並快樂著！

現實中的我們，有誰不累呢？

賺錢少的人說累，看不到希望。賺錢多的人說累，付出的太多。

打工的人說累，不如老闆賺的多。自己創業的人說累，勞力又勞神。

學生說累，每天晚上熬夜到半夜。老師說累，壓力大，減負又要升學率。

哈哈，看看我們身邊的人，有幾個是不累的呢？有幾個不熬夜努力的呢？

但是，我們的累又是為了什麼呢？是為了更好的生活，累一點又有什麼關係呢？

沒有累，哪裡來的收穫呢？沒有累，哪裡來的輕鬆時光帶來的快樂呢？

在我們累的時候，請告訴我們自己，我們的努力奔向快樂的必經之路！

奔跑吧我們，奔跑吧夢想！

做人累，活著累，多指生活、與人交往、待人接物等方面感到力不從心。活著太累，看起來很讓人可憐，其實，在很多情況下，“可憐之人必有可恨之處”，很多人做人累，其實真正的原因，是處在自身問題上。所以，有時候，我們要捫心自問一下：你做人這麼累，你是否得罪過很多人？

比如，在工作中，你感到累。一個人，工作感到累，是有很多原因，高負荷的運轉，是一個原因，但是，和工作夥伴相處不好，和上下級關係不好，也是一個很重要的原因。和上級交流不暢，甚至有意無意的反對，必然會得罪上級領導；同樣，對下屬說三道四，橫挑鼻子豎挑眼的，必然會造成彼此關係的緊張。當一個人成為夾心餅，做事無人支援，甚至有人處處反對的時候，就是你做人很累的時候。而這種同事關係的不順暢，正是造成你心累的真正原因。

比如，在生活中，你感到累。一個人，在生活中，感到累，有時候，是承接了家庭的眾多事務，每天忙忙碌碌，疲於奔命，這是一個原因，但這個原因，往往只是身體上的勞累。而真正的心累，往往歸結於生活圈人際關係的糟糕。一個人，在家庭裡，唯我獨尊，其他人說不得，自然也會讓家人不舒服，而和周圍鄰居關係的緊張，也必然會造成得罪鄰居的後果。一個人在家不受歡迎，鄰居不待見你，自然活著就累，而得罪你身邊的人，就是造成你心累的結果。

比如，你和朋友相處，感到累。和朋友相處，本來是最開心的時候，畢竟是朋友，大家有話就能放心心扉地交談，有時候，甚至能做到肝膽相照。但是，因為這樣那樣的原因，我們的罪了朋友，那麼，朋友間的關係，就可能會變得微妙，有時候，在一起，就感到尷尬，於是，繼續交往下去，彼此必然會感到心累。所以，朋友間的誤會，乃至矛盾，往往會造成我們走回去從前的結局，而這樣的結局，給我們的影響，就是累。

再比如，和生意夥伴的合作，感到累。其實，這世間，很多的合作，都會以失敗告終，特別是生意夥伴的合作失敗，因為利益瓜分的問題，因為債務的問題，兩個合作伙伴往往會互相指責，甚至爭吵，彼此得罪。這時候，我們就很難繼續合作下去了，而以後你就是會遇到再次合作的好機遇，估計你也會有“一朝被蛇咬十年怕井繩”心態的了。生意失敗後造成合作夥伴的爭吵，彼此得罪，這樣的心理陰影，估計很多年都難以消失，這，也是一種累。

一個人感到累，自然有很多原因的，但是，得罪人而造成的心累，是其中最大的原因的之一。所以，我們為人處世，做人做事都要注意分寸，都要懂得彼此“退一步海闊天空”，當我們真正懂得如何處理人生中的是是非非，懂得如何化解人生中的一些矛盾，也許，才是保持我們人生順暢，擁有“面朝大海，春暖花開”的好心情吧。

一個人感到累，自然有很多原因的，但是，得罪人而造成的心累，是其中最大的原因的之一。所以，我們為人處世，做人做事都要注意分寸，都要懂得彼此“退一步海闊天空”，當我們真正懂得如何處理人生中的是是非非，懂得如何化解人生中的一些矛盾，也許，才是保持我們人生順暢，擁有“面朝大海，春暖花開”的好心情吧。

小狼敬茶☕☕☕

朋友，我想告訴你：苦出來的才是生活，熬出來的才是日子，逼出來的才是人生！沒有哪個人生下來，是為了享樂安逸的！其實，生活中有好多人都能感覺到累，不管是因為人際交往受挫，感情受挫，事業受挫或者是其他方面受了挫折。但是，朋友，你的人生態度比好多人強！因為你感覺到了累，並在找尋著解決的辦法！另外一些人，累還在麻木地活著，日復一日，年復一年，這是最可怕的！

解決“累”的辦法，告訴你六個字個：想得開，變的通！

想得開，就是要你，不管在人生的旅途中遭受了什麼樣的挫折，都要把困難和挫折看淡，想開！這個不是每個人都能做到的，需要反覆的提醒自己，慢慢地練習。如何才能學著想開看淡一切？記住兩句話：第一句，沒有什麼事情能比生死更大，生死就在一瞬間，人生幾十年的追求，到死不過是一抔黃沙，所以你遭受的挫折不算什麼；第二句，人活著都不是來享樂的，比你悲慘的人大有人在，讓自己學著感恩生活，感恩你所擁有的！積極的生活態度和情緒有了，就不會再有悲觀的情緒了，人生還是需要積極的去面對，這樣才能做什麼都有動力！

變的通，是要求你在生活中，不管碰到什麼挫折和苦難，都不要被擊垮，要積極想辦法去解決，去面對！遇到問題處理問題，才是聰明人！怨聲載道，怨天尤人，這是最不理智的行為！但是，恰恰是大多數的人，在碰到挫折的第一時間，都會抱怨！所以，人生贏家是剩下的那些少數！記住，你永遠不可能改變這個社會，你只能改變自己去適應社會。否則，你就會被淘汰，因為你的適應環境的能力太差！也不要說什麼，自己天生就是不會變通，這種類似的話。沒有人生下來就會什麼什麼的，人的每一次改變和成長都需要經歷磨難，都是逼出來的！人際交往出了問題，就想辦法改變自己的為人處世方式；感情受了挫折，就大方一點，再換就是了；事業受了挫折，想辦法東山再起。總之一句話，你要堅強的面對所有挫折和困難，積極地找尋辦法，讓它們成為你成長路上的墊腳石！

希望小狼的回答能夠幫助到你！

今天年三十，提前說一聲：過年好！祝福新年萬事如意，煩惱都走開！

【作者】小狼

每個人都活的很累，外表都裝的光鮮亮麗，現實生活中每個人的一生都不會順水順舟，人生盡人意者十之一二，不盡人意者十之八九。那個人都會經歷這樣或那樣的磨難，或許是夫妻之間，也許是為孩子，也許是為了父母或鄰里之間的事等等。讓你焦頭爛額沒辦法釋懷，甚至想死的感覺都有，真的很累很累。那你又能怎麼辦呢？

首先學會放下，放空自己坦然面對。有些就會說這是逃避推脫責任，在我看來這不是推脫逃避，這是一種擔當，因為擺在你面前的事就是你死都沒法改變，比如說你的至親至愛的人遭遇這樣或那樣的災難，缺胳膊斷腿，眼睛弄瞎等等，你又沒錢的情況下，是不是你就算死了能解決問題嗎？顯然不能！就算神仙也無能為力，那麼說你只能不得不接受這殘酷的現實，此時的你真的很累很累，累你也得面對，因為你別無選擇。

其次是拿出一個人應有的擔當，挑戰自己，超越自己，放空自己，放飛自己！該怎麼生活還是和原來一樣，該吃吃該喝喝，啥事別往心裡擱，因為不吃不喝也無能為力嗎！只好照單全收，車到山前必有路，船到橋頭自然直。有首歌不是唱到；天空飄著五個字：啥都不是事。所謂的累是自己找的，心裡想開就不累啦！

活著是累，但仍要活著！只有活著，你才能更好的享受累過的成功！

累，說明你的要求太多，卻又不能實現！累，說明你的需求太多，卻又不能擁有！所謂的累，是你心中的執念太重！所謂的累，是你一切放不下的根源！

累是 你看破了，放不下！

累是 失望久了，還想著！

累是 得不到後的痛楚！

累是 身心疲憊的無語！

累是 無奈無味的不解釋！

身子累，你活的充實，心累，是你還未成功

生命的旅途，面對的是艱難；生命的履歷，記載的是堅強。不要輕易揭開傷口，因為，看熱鬧的是別人，而疼的是自己。

（1）累了，放慢腳步，不再加壓，隨風而去，讓自己輕鬆；

（2）培養興趣愛好。打球、撫琴、下棋、畫畫⋯⋯。痴迷於一種活動，自然就會輕拉；

（3）學會享受生活樂趣。和同學閒聊，同朋友聚會，釋放一下心中的鬱悶⋯⋯。（4）旅遊散心。陶醉在大自然的鬼斧神工之中，讓大自然的魅力給心理解壓；（5）買點新鮮食材，試著下廚做幾道美味⋯⋯

（6）不完美才是真正的完美。金不求足赤，人不求完人。

一生中總會經歷很累的時候，調整好自己的心態，勇敢去面對。每個人都會有無數個輕生的念頭。當抑鬱了，累了，去看看風景，看看山看看水。靜下心來看看勵志的文章，看看別人不容易怎麼熬出來的。亦或去醫院一趟，感嘆世事無常，最起碼自己健健康康。用感恩的心面對。沒有過不去的坎，只有過不去的心。

能看出來你是個懂事知道心疼父母的孩子，你這個年齡的孩子，父母對你的期許很大，你自己的學習壓力再大點，很容易調節不好自己的心理態度。

生活原本就是一個酸甜苦辣都聚集的過程，每個年齡段都有它獨特的煩惱和壓力，但也正因為這樣，生活才變的多姿多彩。

首先，我覺得你現在需要做的是儘可能的把住校和走讀之間的矛盾解決開，高中這個年齡段選擇住校，對你自己以後獨立生活也是一種很好的鍛鍊。

其次，有時間的話，多看些勵志的文學作品，看看那些逆境中的主人公是怎樣的熱愛生活，我想對你應該也是會有幫助的，

再次，和身邊的好朋友或者你的父母親談談心，把心裡的話說出來，不憋在心裡對你改變狀態也是一個很好的方式。

正是青春大好的年紀，讓自己的每一天都充實起來才是你該做的，要記住生活不止眼前的苟且，真的也有詩和遠方。

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每個人都感覺生活不易，都不想活著，但都努力的活著。因為生命可貴於你知道沒下回。還在才能感覺喜怒哀樂，不然萬事皆休。

累的時候就睡一覺，或者去外面走走，感受一下不同的風景，也許你會有不一樣的心理格局。

都用心想想美好的事，可能就有堅持的動力了。

佛說，人的一生就是一個痛苦的過程，因為有很多的得不到，放不下，愛別離等等，所以我們會感覺痛苦煩惱累。

那麼怎麼能活的輕鬆點呢？

第一：凡事看淡一些，對任何人任何事不報太多的期望，如果一件事一個人給你的是你滿意的結果，那就是驚喜，如果沒有自己想要的結果，那是正常，這樣就不會有太多的失望了。

第二：不要和別人去攀比，任何人都有自己自己別人無法擁有的獨特，你有的，別人不一定有，別人有的，你也可能不會擁有，所以，我們都是獨立的個體，各有各的幸福和煩惱，你拿自己的煩惱和別人的幸福比較，自然煩惱會越來越多。

第三：要善於發現尋找創造自己的快樂。生活中的點點滴滴，會有好多我們沒有發現的驚喜，要善於發現，比如春天的鮮花嫩葉，比如夜晚的明月星光。同時可以讀讀好書，聽聽動聽音樂，練練書法等等，慢慢培養自己的興趣愛好。

這樣自己有好的心境，雖然生活苦些、累些，但感覺生活還是美好的。

這個時代隨時隨地發生著翻天覆地的變化，我們都是時代的弄潮兒。但在這個過程中我們犧牲的太多，時代賦予我們的卻不多。

人民日益增長的物質文化需求得不到滿足，人民的生活指數就得不到提高。但我們都在全力以赴的打拼著，想過人上人的生活。我們需要物質，我們需要精神，我們需要享受……因此我們的願望變得越來越多，我們的壓力也越來越大。

活得好累，有什麼方法可以解決？這裡的累說的是心裡的累，而不是身體的累。解鈴還須繫鈴人，心病還需心藥醫。

首先，造成我們身心疲憊的根源是我們想得到的太多，社會給我們的壓力太大，我們要生活，我們要養孩子，我們要買房子，買車子等。人們之間的攀比心帶給我們精神壓力，進而當你靠身體去轉化成能量置辦的時候，產生的一種壓力。因為你的收入永遠趕不上所需物質的更新。久而久之，相差太多而產生一種恐懼的壓力，就像你在山腳往山頂看遙不可及一般。這種情況就是要放下內心的執念，切勿攀比，如此才會給精神減壓，慢慢的形成積極向上的生活態度。

其次，是你對家人沒法交代的一種愧疚感。尤其是中年人作為家裡的中流砥柱，上有老下有小，需要更多的責任。一方面需要改善自己的生活，一方面應付來自各方面的瑣事，特別是當囊中羞澀的時候，那種無力感。我們要做到的是切勿讓家人造成更多的心理壓力，兒孫自有兒孫福，放棄之前的操心，一切順其自然，給自己減壓，也給家庭一個輕鬆的氛圍。

再者，就是年輕人應該分清主次，對生活充滿激情，形成一定的生活規律，特別是心情的放鬆。對待工作要善於進步，獲取成就感，擁有樂觀的心態和解決問題的方式。心態好的同時也許可以升職加薪，更能改善你的生活，使之活得越來越輕鬆。

最後，還是落腳在心態這個問題上。錢雖說不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的這是老生常談。這裡想要說的是，錢慢慢的賺，有身體就是所有的根本。擁有一個好心態進而有一個好身體，就可以一步步的奮鬥，事在人為，相信自己一定可以成功的。

你好，朋友！！活在世間的人兒，誰能不累？

有人忙著生，但終究得死；有人忙著死，卻終究捨不得死。

人，活著，本來就累，本來就沒有什麼意義。

但，人活著，卻可以尋找到樂趣，這大概是多數人為之活著的原因。

朋友，你要找到你的樂趣所在，你才能釋放自己，才能解脫自己。你的生活才會如你所願。

朋友，人，怎麼會找不到自己喜歡的樂趣？ 你肯定有你想做的事，那趕緊去施行吧！！！