22歲已經是成年人，父母和孩子應該像朋友一樣的關係，可以心平氣和的跟父母坦白，接下來就要努力戒菸哦，吸菸有害健康哦

我個人建議你還是隱瞞吧，抽菸的形象並不是很好，有人喜歡，有人不喜歡。

我不抽菸，也不喜歡女生抽菸，相信家長們也不希望自己的小孩抽菸，特別是女孩。

當然，我不反對抽菸，畢竟每個人緩解壓力的做法都不一樣，既然抽菸能讓你緩解壓力，那你可以不馬上戒菸。

但除了吸菸，其實還有其他事情能讓你緩解壓力的，有正能量的比如運動、K歌、交朋友等等，有負能量的（你還小，我就不公開教你了），都可以嘗試去做，不一定要侷限於吸菸，畢竟抽菸的害處遠超好處，能少抽還是少抽。

你吸菸了，這件事。如果他們來問你的話。或者事情被發現的話，你可以跟他們解釋。

來分析一下這件事，你說你今年22歲。嗯，如果是女孩子22歲吸菸的話，確實。這樣的人比較少。女孩子一般會再大一點。吸菸。在已經結婚後。30到50，這個年齡段吸菸的女人會比較多。

不過吸菸屬於你自己的自由，你已經成年了，按理來說，你有權選擇你是否吸菸？你的父母也無權干涉你。但是吸菸有害健康是公認的事實。西的年數越長，身體就會越垮，等到34歲。就會有跟別人不一樣的地方。

最後再回到你這個問題上。如果你實在戒不了吸菸的話。可以。如果父母發現了，並且反對你吸菸的話。你是有權捍衛自己成年人的權利的。對於你吸菸這件事，他們只能勸阻，卻沒有法律明文的意義去管，特別是用暴力這種方式。所以你也要給他們聊。如果他們實在聽不進去。可以去尋求法律人員的幫助。

感謝推送，很開心能回答這個問題

本人不抽菸，家中也沒有抽菸的人，很難想象一個22歲女孩子抽菸是什麼感受，再或者說不抽又有多痛苦……

對於22歲女生來說，基本與父母在一起居住，就算不說，細心的家長通常也會覺察到，最好還是推心置腹的坐下來談談，家長也要多給予愛和理解，多聽聽孩子內心的聲音，多站在她的角度去想，建立彼此和諧平等關係，多一些陪伴和培養其他愛好，幫助其減少抽，戒菸也是有可能的……

自己需要注意一下，這麼小的年紀還不至於到上癮的程度，戒掉最好。很多習慣造成過度依賴對身體也是有損傷的。可以尋找一些緩解的辦法，抽菸是不正確的習慣，建議養成良好的行為習慣。要努力跟父母溝通，真誠坦白，爭取父母的瞭解。

既已經養成了習慣，而父母還不知道，是跟父母的關係太過疏遠還是因為學習或工作原因跟父母分開太久？

萬一是前者，那說不說也沒有什麼區別。是後者的話，找個在一起的機會，對父母開誠佈公吧！

對於真正愛孩子的父母來說，最怕的是孩子發生了什麼事情，而自己卻不知道。

自己既己知道是壞習慣，在猶豫要不要跟父母坦白？應該是父母中至少有一位是你比較懼怕的人，平時對你比較嚴厲。你形成這個習慣是因為好奇或是叛逆？不管是什麼原因，好好的跟父母談一談吧，愛孩子的父母，最欣慰的是孩子能認識到自己的錯誤，並有了行之有效的改正方法。

想問一下，是不是真的已經決定戒菸了？是的話相信你父母一定很欣慰！

我覺得，首先你要明白你要和父母坦白的立場是什麼？是希望父母讓你繼續還是希望父母督促你戒菸呢？我的立場都是建議你戒菸的，畢竟這個對身體不好，更何況最愛你的父母

先不要急著透露，先探探口風，說說身邊和你類似的事件看看家人的態度，如果家人表現的非常拒絕，就先不要說，如果還行，就慢慢一部分一部分的透露，按照家人可以接受的程度從輕到重透露