凡事有度，生氣也不例外。過度生氣只會因小失大，作出錯誤判斷，非但解決不了問題，還會事與願違、疏遠情感使問題變得複雜化。一味生氣逃避，不面對實情，絕非明智之舉。

相反，一生氣會馬上消氣的人，不是真傻，而是懂得理解、包容；懂得在乎自己健康；懂得尊重事實、權衡利弊，是個心胸寬廣、Sunny樂觀、心地善良的聰明人。大都具有4點共性。

1能遇事理智，理解生氣會成事不足，敗事有餘，生氣有百害無一利。生活雜亂如麻，不可能會時時都會稱心如意；人生紛繁複雜，不可能事事都會心想事成。遇事冷靜思維、理性分析才是解決問題的上上之策。一味生氣只會消耗時間精力，不去自己成全自己，才是真的傻。

2有寬廣胸懷，明白宰相肚裡能撐船，心胸寬廣，生活才會有滋有味。退一步海闊天空，心寬才會路更寬，贏得尊重靠人品內涵，而不是脾氣，退一步不僅給他人騰出空間，更是給自己留出進退回旋餘地。一味生氣只會加深隔閡、升級誤解，不給自己臺階下去，才是真的傻。

3會愛惜自己，知道心是一塊田，快樂要自己種，歲月才有詩情畫意。在關愛自己中學會換位思考、尊重他人；在善待自己中學會將心比心、體諒別人、接受各種的不完美。生氣一分鐘，快樂會失去60妙。一味生氣只會摧殘身心，扼殺快樂感，自己去傷害自己，才是真的傻。

4懂包容他人，懂得調整心態，歲月才會放輕鬆，人生才能多姿多彩。贈人玫瑰手留餘香，唇齒相依，難免牙齒咬唇，生活是個萬花筒，難免磕磕碰碰、存在委屈誤解，拿得起放得下，好心態成就好人生。一味生氣得理不饒人，拿別人所犯的錯誤，來懲罰自己，才是真的傻。

不愛惜自己，怎麼贏得他人的愛？不珍惜情感，怎麼與人相處？善待他人就是善待自己，敬畏內心才會知足常樂，心簡單，快樂就簡單，少生氣才會快樂多。生活不易，別忘了且行且珍惜，為了你愛和愛你的人，切記一生氣就馬上要消氣哦，因為這是愛和理智，不是真的傻！

一生氣馬上消，這樣的人有量度。

凡事都可以商量，生再大的氣也要消，每個人都有不順心的事，人與人之間也有糾結的時候，總是要煙消雲散才會和好。

凡事不用生氣也不用吵鬧，家和萬事興，一定百依百順，日日春天天樂！

這可以算是二等聰明人。一等聰明人是不生氣，因為生氣解決不了問題，反而使問題越來越複雜，越來越糟糕！根本就不利於問題的解決。

生氣是個體產生心理不平衡的一種表現。生氣後馬上就不生氣了，這樣的情況是怎麼回事？

正常的情況應該是，個體生氣絕不是無緣無故的，肯定是發生了一件使個體的利益受到傷害的事，而且個體認為這是不應該或不合理。

個體既然已經產生了心理不平衡，如果不透過有效的心理調整，從而實現新的心理平衡，就毫無緣由的“馬上就不生氣了”，這是不可能的，或者是不正常的。

首先恭喜你，你不但不傻，而且是大智慧啊。

人這一生，何其短暫，能做到遇事不生氣，簡直是超乎常人的性格特徵。人生又有太多的不確定性，啥事也可能遇到，啥人也可能碰見。當令人生氣的事或人不可避開的時候，能泰然處之，不氣不急，對正確處理事情是有好處的。而且，不生氣又對自己身心不受傷害。大家都知道：氣大傷肝。我們鄰居老太太今年92了，依然身體硬朗，享受人生天倫之樂。老人說，自己最大的長壽秘訣就是不生氣，一生安然太平。

清代東閣大學士閻敬銘寫了《不氣歌》，是這樣寫的：

他人氣我我不氣，我本無心他來氣。

倘若生氣中他計，氣出病來無人替，

請來醫生將病治，反說氣病治非易。

氣之為害大可懼，誠恐因病將命廢。

我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。

這是何等的豁達與智慧啊。

所以，我說，能做到遇事不生氣的人，不但不傻，而且是聰明之人愛啊。能真正做到的人不到啊。再次恭喜你。

這可不是傻。俗話說“笑一笑，十年少”，大凡長壽之人都是心態平和、愛笑的人。能夠自我調節情緒是好事，生氣傷身啊，那您肯定是個長壽的人。

一個人的情緒代表著他的修為，控制不了自己的情緒，其實就是在懲罰自己的內心和身體。脾氣說來就來，不是性子直的表現，而是這個人修煉不到位的表現，容易發脾氣，長此以往對自己很身邊的人都是有傷害的，生氣傷肝，而在發脾氣時候的口不擇言，也很容易傷害到身邊的人，能做到自我調節，也說明你的修為很深了。

好脾氣和好情緒的人，並不代表著做一個不發脾氣的老好人，或是傻。真正的好情緒，是和自己和解，不再為難自己。生氣使人變得醜陋，不是因為你發了脾氣，別人覺得你不美好了，真正的原因是忘記和自己和平相處，和自己溝通，好好愛自己。

因為別人做的事你感覺到介意，感到不適的時候，你有很多處理辦法可以選擇，最差的一種就是發脾氣了。因為發脾氣除了讓自己和對方難堪以外，沒有任何作用，而是正確的處理負面情緒，自我調節，眼前的小情緒也就一笑而過了。

還是開開心心的好，幹嘛跟自己的身體過不去呢？