龍井茶清純淡雅品嚐起來有一種賞心悅目的感覺，也特別提神醒腦，晚上進來不要喝，沒有喝茶功底的人容易造成睡眠困難。

飲茶不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕鬆減肥。最近日本實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。①黑茶，可抑制小腹脂肪堆積 ②吉姆奈瑪茶，有效抑制糖分吸收 ③荷葉茶，古代減肥秘藥 ④杜仲茶，可降低中性脂肪 ⑤烏龍茶，可燃燒體內脂肪。

我愛喝黑茶，六堡茶。

六堡茶屬於溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛溼、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之後飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣裡，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。六堡茶在晾置陳化後，茶中便可見到有許多金黃色“金花”，這是有益品質的黃黴菌，它能分泌澱粉酶和氧化酶，可催化茶葉中的澱粉轉化為單糖，催化多酚類化合物氧化，使茶葉湯色變棕紅，消除粗青味。科學試驗和六堡茶愛好者品茗實踐證明，六堡茶除含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高於其它茶類，故六堡茶具有更強的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油酯（甘油三酯）的功效，長期飲用可以健胃養神、減肥健身。因此，隨著人們生活水平的提高，六堡茶愈來愈受到消費者的喜愛。

我喜歡夏天喝綠茶、冬天喝紅茶。不過都是一些比較普通的，頂級的買不起，也喝不起。

1、夏天喝綠茶，由於夏天天炎熱，出汗多，消耗大，易上火，而且容易口渴。綠茶屬於寒性，可以消熱消暑，解毒，止渴。我喜歡西湖龍井。大概300左右一斤的，口感好，泡開了很香，喝一杯很提神。

2、冬天喝紅茶。冬天氣溫低，寒氣很重。紅茶屬於溫性，可以禦寒保暖，另外紅茶還含有比較豐富的蛋白質，可以補身體。我喜歡喝正山小種，260左右一斤的，口感淳，喝一杯禦寒。

從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說，綠茶優於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶，製茶中最大限度地保留了茶葉中所含的有效成分。具有天然的色、香、味、形，維生素C和茶多酚含量較高。綠茶功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。 從不同季節養生來喝茶，一般春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋冬季節宜喝花茶、紅茶、烏龍茶、鐵觀音等青茶。當然，無論你喝什麼，只要科學合理飲茶，百利無一害

我喜歡喝英九紅茶，香氣芬芳，甜潤。明前茶清、香、鮮味，價格相對高些，也有接受範圍內。白露進入秋季尾，茶香濃味，價格較平民化些，絕對親民。金毛毫介乎兩者之間，女士比較適合飲用，價格有點偏高。至於水樣，不要太強求，當然好水泡好茶，要跟椐個人需求。

多少年以來，我與我們大別山的綠茶結下了不解之緣。我們大別山盛產茶葉，特別是高山雲霧茶更是我們家鄉遊子的最愛。

無論走到哪裡，唯一不可缺少的就是家鄉的茶葉，勞作之餘，難耐的夏夜，泡上一杯來自家鄉的綠茶既解乏，又提神，還能勾起綿綿的鄉愁！

我們家鄉的茶葉幾乎是野生的，不追肥，不打藥，常年生長在雲裡霧裡，甘甜的山泉水滋潤著茶樹，每當穀雨前後，不管是田邊地角，還是叢林深處，都是農婦採茶的身影，白天採，晚上炒，一般都是純手工製作，沒有一絲半點的機械鐵腥的味道，所以說我們大別山人寧可一日無飯，不可一曰無茶。

茶，是一種文化，是一種品味，茶文化對我們中國來說歷史悠久，且茶文化造詣很深！懂的喝茶的人越懂的品味人生，要說我喜歡喝什麼茶的話，其實我不太喜歡喝茶，但我在我朋友那喝過普洱茶，我覺的還是很好喝的，剛泡好時就可以聞到一股很清香的味道，讓人覺得整個人好像在幽靜山林中一般，很安靜，很放鬆，如同洗去生活中的紅塵汙垢，一身乾淨的在山林中！小品一口，入口時微苦！到幾秒後有點甜！久久讓人回味，有點像人生一樣先苦後甜！苦盡甘來！本就像是在山林中生活一樣，品一口後感覺真的像是這社會中打滾累了，洗去滿身現實氣息、從此有歸隱深山的感覺！在品一口吧！清香，入口澀後微甜，真的像品味人生一般，所以我喜歡普洱茶，建議大家可以試試！