紅糖是女性應該多喝的，特別是在月經前後期間，因為紅糖的作用是很大的，紅糖究竟是有什麼作用呢?今天來給大家介紹這紅糖水的幾大作用。

作用一：調順月經

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

作用二：補充能量

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

作用三：溫補作用

有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

作用四：外敷排毒滋潤

紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

作用五：緩解面板瘙癢

春季經常乾燥而引起面板瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。

作用六：有利於新陳代謝

紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，透過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長。

你好， 紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。

暖胃

紅糖水和薑茶一樣，是性質比較偏熱一點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。

補血

喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的益處，對於因為血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助治療的作用。

美容

一些女性面色暗黃、蒼白、沒有血色，可以透過和紅糖水來補充保養，能夠使得面色紅潤有光澤，且面板的彈性也會有較大的提高。

驅寒

很多人體內溼氣和寒氣非常重要，表現為手腳皮發冷，經常感冒咳嗽，透過和紅糖水，可以有效驅寒祛溼，起到一個平衡的療效。

防低血糖

常喝紅糖水，可以起到調節體內血糖含量的作用，一些女性長期低血糖，頭暈、眼花非常難受，那麼，就可以透過常喝紅糖水來調理。

Emmm 作為女孩子我知道在姨媽採訪期間喝紅糖水可以補充能量 緩解四肢冰冷的狀況 最好是紅糖薑茶 暖暖的很貼心=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ

紅糖溫補甘緩，入脾、胃、肺經。

紅糖補脾益氣，能夠緩急止痛，可以治療脾虛乏力，勞倦傷脾，還可以治療虛寒腹痛。

同時紅糖能潤肺燥，止咳嗽，治療肺虛導致的咳嗽，乾咳無痰的症狀。

生活中紅糖可以直接泡水喝，也可以和其他東西一起搭配，比如紅糖與大棗、姜熬製紅糖姜棗膏，紅糖和花生、大棗搭配一起煮，紅糖和雞蛋搭配煮等。

紅糖易助熱生溼，所以也不能經常服用。

女性可以每天喝一杯紅糖水的，最好不要在睡前喝，同時用煮的方式比用開水衝的方式要更好些，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。特別在女性經期的時候每天喝一杯紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈 ，月經也會排得較為順暢些。

紅糖水，喝適量的紅糖水能促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。下面為你詳細介紹紅糖水的功效與作用。 一、紅糖水的成分 紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，另外，紅糖還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效 二、紅糖水的功效以及作用 1、處理傷口，可以外用：可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺 2、紅糖水對女性的好處：紅糖水對婦女月經順暢有很大的幫助，不僅可以讓身體溫暖，增加能量，而且能夠活絡氣血，加快血液迴圈，從而使月經也會排得較為順暢。 3、紅糖水的滋補保健功效：紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可“百日無紅糖”。 三、適合人群飲用紅糖水 1、適合老人飲用 紅糖有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。 2、適於產婦、兒童及貧血者食用 紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。 3、適合大病初癒的人飲用

紅糖有較高的營養價值，能夠提供人體所需的營養，起到療虛進補的作用，讓大病初癒的人得到營養，是自己快點康復。