我也有想無痛死或打一輩子光棍的可能和打算,完了照顧老人……我春節估計也要在痛苦煎熬中渡過了，我也遇到了極度傷心痛苦的問題，她還有一兒子，說好婚後不用我管，由他前夫和他們家管，我想管多少管多少……起初我和我們家是不願意的，但她之前對我特別好，給我身心最需要的，讓我產生了很深的感情，或者說是鬼迷心竅，我硬和家人鬧，很快哄騙的我要和她訂婚了，但關鍵時刻女方突然性情大變，不好好相處還提各種過份的要求，一達不到她的要求不滿足了就要分手,尤其是經濟要求，並且讓我父母也立馬按她的要求接受他兒子，人家現在大概是估計我不能按她的要求滿足她尤其是經濟要求已經分了，可我還沉浸在她婚前給我的情愛中拔不出來放不下，彷彿一下子從天堂跌入地獄,痛苦在一點點的減輕但還是難以忍受……反反覆覆……幾乎整日活在水深火熱絕望恐懼焦慮不安中……後來我把自己關在一個封閉的空間裡,深居簡出,幾乎整日與世隔絕,不想也無力與人交流說話……失眠嗜睡抑鬱，度日如年，生不如死……尤其是在睡覺醒來的時候好難受……無法面對正常的工作和生活，還有未來以後的日子……面對突然失去的陷的太深放不下的感情要崩潰了……有時候做點喜歡的事和運動能緩解一下,可是會反覆，反覆的週期也在變長……她是那種今天還愛得死去活來明天因為少給了點錢就要出爾反爾分手的女人……大家能幫幫我找到解決問題的關鍵嗎？怎麼還能重歸於好？或者讓我不再痛苦，我會不會也在孤獨寂寞與恐懼絕望中死去？要是能快快樂樂的安樂死了倒好了……沒有痛苦萬分……

說，大家都會說，如果真的進入角色，就不是那麼簡單了，我常常對自己說:人活著就兩條路，一條是活，一條是死，你選擇那一條路都不容易，我也曾想過，一死白了，可我沒有勇氣，就這樣死了，結束一切。那就好好活著吧！可又無法徹底從痛苦裡走出來，咋辦？我開始思考，我卻發現，所有痛苦，不開心都是外界給與你的，不接受它，你不去在意它，你的思想不再去集中在痛苦裡，你可以轉移自己注意力，去自己找尋自己快樂，你會發現日子快樂不快樂原來自己說了算。

本來無一物，

何處惹塵埃？

若有人到了極度痛苦、悲傷或是絕望的地步，肯定這個人遇到了十分棘手的問題。不過我們要仔細的去分析問題的前因後果，指出其結症所在，找出解決問題的最合理、最有效的方法，切不可鑽牛角尖。必定“車到山前必有路"，不防多與親人、朋友絮叨一番，把問題擺出來尋求幫助，切不可心灰意冷，或是外面走一走，看一看，使其心情放鬆，這樣也許會好一點。在說，有些問題不是依自己的想法所支配去解決的，也不是靠別人去做去解決的，這樣就只能順其自然。既便天塌下來還有比你個頭高心頂著，怕什麼呢？人要想開一點，看遠一點，恐怕什麼問題都能解決。

絕望和痛苦，是從迷來的。迷破了，就開悟了，開悟了，就離苦得樂了。所以，人生的痛苦在於追求錯誤的東西……看看《了凡四訓，佛法與人生，佛法與生活……》，就能找到破迷開悟，離苦得樂的方法了。否則，絕望無邊……苦海無邊……南無阿彌陀佛！

想通，看開，拿得起，放的下，責任負到，良心敬到，事做圓滿，各人有各人看法審美，各人有各人想法評論，各人有各人立場角度，各人有各個觀點理甴，做到最精未必討人喜歡做到最寵美未必能滿人心欲。只求真與實。不求假與偽。一切務實認真就行，別人不認可，要麼心態缺失公正公正，要麼心理喪失平衡與平行。

哎，這個問題還是得靠自己，我同一天經歷了兩位至親至愛的人 ，離開了我們，沒有人能幫的了，還是要靠自己去，慢慢的去釋懷，你才能走出自己的人生低谷，沒有別的辦法，首先你要自己找個事情做，才能把自己注意力轉移別的地方，你才能走出陰霾，要不然沒法走出來。

只要活著就有希望，世間再大的事，在生死麵前都是雲煙。人命在呼吸間，生命就在當下，當下即是永恆。人活著的意義，就是要把握好當下、當下的當下，盡心盡力做好每一個當下，為了想要的明天、明天的明天~未來的未來~來生的來生~生生世世，活得更好，更快樂，更幸福~~~

有什麼方法能讓人從絕望痛苦中徹底走出來？

小醉一場，痛哭一回…………

幽閉自己三天…………

聽一首蕩氣迴腸的音樂…………

開始一次說走就走的旅行…………

然後談一個纏綿悱惻的戀愛…………

回答；你真的對這個世界與社會充滿絕望與痛苦了嗎？

辦法；你曾經遭遇了什麼傷心欲絕的事情，讓自己心如死灰了吧。

痛苦，絕望。這個世界上應該沒有比死更可怕的事情。

解決痛苦，需要你重新點燃對生活的勇氣與信心。

最好遠離讓你痛苦的環境，已經觸底了，該反彈了。沒有希望的希望的時候什麼都不要去想，該經歷的你也都經歷了，經歷了就不會害怕了，光腳的不怕穿鞋的，專注於一件事。一件你沒有完成但是最想做好，完成的事情，但不是讓你去做你覺得痛苦的事情噢最好有個人陪同你，找個你值得信任的。作為精神寄託，每天找這個人說說最近發生的事情，訴說一下自己的心裡話。有一個人能讓自己感覺精神上放鬆，沒有壓力，釋放出自己的情緒，最好把壓抑的情緒哭出來。

只要選擇活著就要學會承受，如史鐵生一般人經歷他那些磨難早崩潰了，還有心寫那麼多好的文章。其實，明白過來很簡單，絕望和痛苦除使我們難受，有用嗎？能放下看開，天下就沒有過不去的坎。反正總要死去，何必折磨自己。

如果你痛苦

不要悲傷，那就去醫院走走，不用說話，安靜的走一走就好。

你也可以去福利院看看，買點東西去，不然的話你真的很為難。

生活有很多和我們一樣的人在默默的奮鬥，也有比我們遭遇更難的人在拼搏，有什麼痛苦不能過去的呢？

人生，是這樣不可預測，但是關鍵的時候你要開心，樂觀的積極面對生活。

祝你快樂。