誠邀，非常榮幸能夠回答這個問題，我是非常贊同題主提到的“愛的時候是真的愛你，不愛的時候也是真的不愛”的觀點的，我理解的這句話可以適用於親情和愛情的，我猜測題主主要想問的是愛情，所以我就從愛情這個角度入手啦。

這個世界上，是有永恆的愛的：一見傾心，再見如故；死生契闊，與子成說，執子之手，與子偕老；車馬慢，一生只愛一人。這些都是多麼感人肺腑的情誼呀，所以我從來不懷疑世間真的有純粹、永恆的愛情，但是也總是有那麼一些人，說愛你時盡心盡力，說不愛你時也是真的絕情。

愛的時候，真的愛你呀。時時刻刻關心著你，你冷了給你添衣，你累了給你肩膀，你需要傾訴給你整日整夜的陪伴。

不愛的時候，也是真的不愛。你即使冬天穿著單衣站在他面前，他也可以面無表情的任你痛哭流涕；你即使整日整夜的呼喚他給他打電話發訊息，他也會毫不留情的把你拉黑，或者就靜靜的放在那裡任手機響也無所謂。

以上只是用兩個簡單的小例子說明愛與不愛差距真的很大，也想給大家分享一個我身邊的故事給大家借鑑，所謂愛與不愛，只在一念之間，但是相差卻是甚遠。

阿珍是個長得好看的姑娘，是農村重男輕女的思想下被放棄的孩子，所幸被一個有兩個男孩的家庭收養，養父很愛她，養母卻感覺這撿來的女嬰搶了自己丈夫的愛對她並不好，跌跌撞撞上了大學，到現在工作還不錯，但是也是三十多歲的姑娘了。談了好幾次戀愛，每一次阿珍都是非常投入的深愛著每一任，一次次的因為各種原因而分開。這次要講的是她最近的一任男朋友，眼看著兩人甜如蜜，眼看著兩人形如陌路。

阿偉是一個程式設計師，頗有些性格的男孩子。阿珍在深圳呆了整整十年，在惠州買了自己的房子，幾乎所有的朋友人脈都在深圳，但是為了阿偉她來了上海，跟阿偉住在一起，平時的工作也懈怠了。阿偉很愛她，每日裡繁重的工作之後，還會回來做好吃的飯菜，說是跟阿珍一起吃飯會有家的感覺。他們一起跑步一起擼貓，一起打遊戲，偶爾還會一起陪阿珍出差，半刻也捨不得離開。我跟阿珍一起出差的時候，也會看到阿偉不停的發信息過來慰問：是不是飛機落地了，行李重不重呀，計程車有沒有打到，師傅有沒有幫忙搬行李，酒店有沒有定好，午飯/晚飯準備吃什麼呀，事無鉅細的慰問與關懷，阿珍臉上總是洋溢著美美的微笑，一副掉進蜜罐裡的樣子。

大家也猜到了，後來就變了，這個說不愛就不愛的人是阿偉。矛盾點就在於，阿偉是不婚族，他很享受跟阿珍在一起的日子，絕對不會拋棄，但是卻不願意走入婚姻的殿堂。阿珍卻非常想結婚，想要那一紙婚約的安全感，經常在這方面兩個人會引發不同的戰爭。爭著爭著，阿偉開始覺得累了，想要放手了，那時候經常看到阿珍哭，電話一打就是好幾個小時。終於在上週，阿珍說他們分手了，阿偉決定放棄了，一旦下定了決心，便真的是無情無義了。阿珍來上海直接投奔了阿偉，再回深圳也不是簡單的事情，阿偉說可以住到春節後再走。但是阿珍說，他們還住在一個屋簷下，還睡在一張床上，但是阿偉幾乎不會主動再跟阿珍說一句話，不會有一絲慰問和關懷，阿偉不會再做飯給阿珍吃，也不會有任何目光的接觸，彷彿冷冰冰的室友兩人。阿珍說，真的是說不愛就不愛了，是真的不愛了。

這個故事裡可以說是男人有些絕情，但是也並不算是絕情吧，是他把愛情這回事置於他的三觀的下轄範圍，一旦觸犯了他的婚姻觀，愛情是可以被捨棄的。正如阿偉因為婚姻觀的不同捨棄了愛情，那麼是不是別人（可能是男人也可能是女人）也會因為其他的事情放棄愛，比如親情，比如事業，甚至因為友情。

我覺得有時候這也不失為一個好的事情，如果愛就深愛，如果不愛，就走開。

愛的時候真的愛你，不愛的時候真的不愛。

愛你的時候，簡單理解，可以看做是在需要你的時候。需要你的時候有幾種，一種是空虛時候想起你；生理需要時想起你；看到別人成雙成對時想念起你；你條件很好會給另一半一種榮譽感；和你在一起很幸福，談得來離不開你，種種原因造成的愛的假象。

不愛的時候真的不愛，可以看做是想不起你，看不起你。我現在很忙，沒時間想你；沒有生理需求想不起你；環境原因沒有造成想你的因素；你相貌很平庸，帶你出去很沒有面子；和你一起只是某種利益的關係，根本沒有聊天的話題。

愛的時候我們有千萬種理由，不愛的時候我們也有一定的藉口。年輕人的愛情，愛往往沒有理由，不愛總有一定的藉口。

愛一個人的時候，為他朝思暮想，為他切切等候，他卻無動於衷！終於有一天，你心灰意冷，轉身欲走的時候，他卻說他原來是愛你的！我已為你守候了99天！最後那一天，對不起，我要為尊嚴而活！！

這個也不難理解，說愛你的時一時刻真的愛你，說不愛的時候也是真的不再愛你啦。這有什麼難理解的，如果這樣說，那就是真的，放手吧，互不耽誤。

愛情是個什麼東西，誰也研究不透，這個和時間，性格，個人內心情感需要有很大關係。如果是愛你的外表，那麼請相愛，愛的勿勿，愛去的也勿勿，畢竟新鮮感隨著瞭解，很快就不再新鮮，外邊有一點風吹草動對方也就移情別戀了，所謂對你的愛也隨著神秘感的消失一起消失了。請相信，這個愛的時候是真的愛，天崩地裂式的開端，不愛的時候也如潮水般退去，不久只留下你一人還在水裡沉溺。有情感專家會提議愛情保鮮劑，可能某種程度上緩解，但是治標不治本，雖然可以延緩新鮮感的消失。如果你可以找到一個新的刺激點給對方，可能還能把這份浮淺的愛拉長。否則，你的愛情鳥兒立刻就不見了。

如果愛的是你的思想，你的內在，這個愛情應該比較穩固。如果沒有特別大的變化，很可能會走向婚姻。這種愛更多是彼此心意相通，所以並不會因為外邊的花枝招展而輕易改變，愛的時候肯定是透明的溫暖的愛，如果真的有一天雙方的腳步不同了，或者思想分歧是根本的，也有可能分道而行，這時候的不愛是沒有多少迴轉餘地的。因為真的是彼此不能心意相通，已經“堵”了，分開也算是明智的選擇。

愛了就愛了，如果沒有開花結果，當不愛的時候就請放手吧。

愛是變化的，不是亙古不變的。

比如:

愛你的時候，是沈浪對白飛飛“你是重要不過我的命，你不過和我的命一樣重要。”

不愛你的時候，是沈浪面對鬧著要自盡的白飛飛“如果要死，請你死遠一點。”

當初愛是真的，如今不愛也是真的。

不愛你的時候，是沈浪對朱七七絲毫不帶柔情的語氣。

愛你的時候，是大結局沈浪和朱七七追逐打鬧的身影。

當初不愛是真的，如今愛也是真的。

愛你的人會忍不住疼惜你，會擔心你照顧不好自己，會怕你在外面受委屈，會就算吵架也不放心你流浪在外……

不用開口，從一個人對你的態度，你就知道他究竟是愛你，還是不愛你。

愛情都有保鮮期，在一定時間內，可以愛到極致，愛到死去活來。對方的所以缺點都不是問題，對方所有的優點，都可以無限放大。一旦過了保鮮期，愛情歸於平淡，面對的是生活的瑣碎，愛情也變得不那麼重要了，愛情也不是生活的全部，曾經所有對愛情的宣誓，都成了過眼雲煙，來去匆匆，風去無痕，就是這樣子吧。

愛你的時候因為你是個神，沒有缺點，完美的無可挑剔，不愛的時候是暴露了所有的缺點和需求，愛的時候是無盡的付出，不愛的時候是入不敷出，所以愛情是需要經營的，是需要存款的，要不然你就一無所有！

愛的時候不需要任何藉口與理由。他會為你拭去眼角的眼屎，會為你拭去嘴角的飯粒，會為你拍拍身上的塵土……，你在他眼裡看到的都是寵溺。不愛你的時候，眼屎，飯粒，塵土，這些看在他眼裡都是邋遢，他的眼裡盡是厭棄！

我沒有攻心戰術，也沒有學問上的套路，只要誠心誠意的愛一個人，我的心無愧於天無愧於心，不願者請退出，願意的我真心實意。做為人不管是誰愛誰誰我的今生交負與她，不管風吹雨打雷打不動搖，這樣的人你要不關心她，愛她，還有什麼言面讓她和你相愛一生呢？雖然人活在世說十全十美我看也就是%10左右吧！往最壞的方向想也只不過是%30左右。比如說有的女孩高不成低不就，道最後只能落得坎坎坷坷一生。請聽下回分解吧！

愛你時可以不顧一切的去愛！

不愛的時候可以一切都不顧的離開！

可以飛蛾撲火、粉身碎骨也在所不辭，

也可以絕情寡義、不留餘地的決絕離去；

愛你的時候一日不見如隔三秋，

不愛的時候聽到你的名字都覺得不爽；

愛你的時候朝朝暮暮都在一起還嫌不夠，

不愛的時候見你一秒鐘都覺時間太慢太久；

愛你的時候千言萬語都覺不夠多，

不愛的時候一句就已經很囉嗦；

愛你的時候缺點也是優點不值一提，

不愛的時候優點也讓人煩惱抓狂；

愛你的時候嘴裡眼裡心裡全世界就只有你，

不愛的時候全世界都有就是沒有你；

愛你的時候一舉一動一顰一笑都迷人，

不愛的時候哪哪都讓人生厭。

這就是愛啊，溫暖甜蜜而又殘酷無情！

愛你時可以不顧一切的去愛！

不愛的時候可以一切都不顧的離開！

可以飛蛾撲火、粉身碎骨也在所不辭，

也可以絕情寡義、不留餘地的決絕離去；

愛你的時候一日不見如隔三秋，

不愛的時候聽到你的名字都覺得不爽；

愛你的時候朝朝暮暮都在一起還嫌不夠，

不愛的時候見你一秒鐘都覺時間太慢太久；

愛你的時候千言萬語都覺不夠多，

不愛的時候一句就已經很囉嗦；

愛你的時候缺點也是優點不值一提，

不愛的時候優點也讓人煩惱抓狂；

愛你的時候嘴裡眼裡心裡全世界就只有你，

不愛的時候全世界都有就是沒有你；

愛你的時候一舉一動一顰一笑都迷人，

不愛的時候哪哪都讓人生厭。

這就是愛啊，溫暖甜蜜而又殘酷無情

凌子老師專業從事婚戀諮詢11年，帶領的諮詢師團隊，提供戀愛擇偶、情感挽回、夫妻出軌、婆媳矛盾諮詢、培訓。

感情是流動的，可以從不愛到愛，也可以從愛到不愛，就看你們兩個人的感情走的是上坡路還是下坡路。

當初愛你的時候也是真的愛的，但在一起時間久了，感情越來越差了，真的不愛了也是真的。

說明兩個人的感情沒有隨著時間的推移，距離的更近，感情越來越好，反而是感情越來越不好，這是大部分人的感情的結局。