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1 # 莉莉安的回憶
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2 # 寶媽方方
做為一個寶媽，孩子勝過一切，孩子哭鬧很正常，晚上想睡個安穩囫圇覺是不可能的，有黑眼圈也是正常的，最好早上和晚上洗臉的時候用熱毛巾敷十分鐘左右，把眼霜用起來，有空的時候可以用食指在眼部周圍輕輕按摩。
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3 # 曉曉在義烏
照顧寶寶的同時注意自己的身體，孩子睡自己儘量和孩子一起睡，平時多吃些補氣血的食物，希望可以幫到你，祝你生活愉快！
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4 # 走向佛系
我也是寶媽，我的黑眼圈也挺重的，是晚上看手機和睡眠不好的原因。所以真的要改變夜裡長時間看手機的習慣，還要調整睡眠。
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5 # 於小叨
內養外修。內養：調理身體保持健康，多睡覺外修：小修或者大修，小修靠遮瑕膏，大修靠整容，總有一款適合你^_^
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6 # Lynn迷戀治癒系
我的外婆教過我一個簡單環抱又健康的淡化黑眼圈的好方法：
泡過的茶葉稍稍晾涼一些，最好是綠茶哦~~
綠茶含有豐富的單寧,是給力的抗氧化劑,有助於減輕面板、減少皺紋。茶葉中還有芳香油、咖啡鹼、茶鹼、茶單寧等物質，還有降火、清熱和名目的功效。方法如下：
第一步：茶葉溼敷大法~（綠茶是最好的選擇，其次烏龍和紅茶以及普洱都很可~）把泡過的隔夜茶水倒掉，留下茶渣，也可以放入一次性的小茶袋裡，如果是直接綠茶袋，那就最好不過啦~~輕輕在眼周圍敷10-15分鐘，可以緩解黑眼圈。
其他小TIps：
來不及隔夜茶包的話，還可以試試這個方法~把一杯綠茶放到冰箱冷凍15分鐘左右,然後把化妝棉浸在茶中,敷在眼皮上10-15分鐘,可減輕黑眼圈，還可以消腫哦~~
↑家中常備這樣的小茶包，非常方便哦！
接下來，第二步：按摩（非常重要哦！）用中指和無名讓眼周圍微微發酸為合適的力度，由內往外輕輕按摩眼眶，每天溼敷好之後，可以按摩5分鐘，以促進血流暢通。按摩前後，塗一些滋潤的精油和眼霜就更完美啦！
寶媽們試試吧！
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7 # 月牙嘛嘛吖
帶孩子的沒有不熬夜的，特別是帶小寶寶的，黑眼圈肯定是熬夜引起的，睡眠方面可以讓寶爸能幫忙帶帶，爭取多點時間休息，其次飲食方面，多吃些含維生素A和維生素E食物，像胡蘿蔔，豬肝，豆類什麼的，外用的話眼霜或者眼膜，個人感覺主要還是睡眠方面和飲食方面的調整，其他什麼手法都太大的實用性，畢竟連睡覺的時間都不夠，哪裡有時間去整那些東西。
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8 # 李平省
溫水敷20分鐘，在貼面膜，好了用溫水洗乾淨，拍一點玻尿酸水，在貼眼膜，好了自己用一款針對改善黑眼圈眼霜，我以前就是這樣子弄得，有點效，也麻煩，我的方法對生活節奏快時間上會不利，如果自己時間緊奏不健意採那來用，我就知道這個辦法，你可以多問問收集一些時間上對你幫助改善黑眼圈辦法，在決定用那個辦法
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9 # 普陀山付姐
這個我影片上有講。另外再補充下，還有一種雞蛋按摩法，將煮熟的雞蛋去殼，用毛巾包住，合上眼睛按摩眼睛周圍，可加快血液迴圈。
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10 # 萱睿麻麻
你好，我是一個二寶媽，和您有同樣的困擾。
二寶生物鐘未形成，白天看孩子，晚上喂夜奶，還動不動就哭鬧，弄得我們大人心煩意亂，精神不振，生理和心理都承受了不小的壓力。生理上最突出的表現就是黑眼圈了。
1、注意休息
黑眼圈明顯，肯定是休息不好，睡眠不足引起的。我們一定不能熬夜，白天趁著孩子睡了，如果沒有其他工作，就趕快小睡一會，補補覺。
2、注意飲食
黑眼圈明顯也與我們的身體狀況有關。儘量吃得清淡一點，多喝水，多吃蔬菜和水果。平時可以喝點紅豆小米湯和絲瓜雞蛋湯，多吃些綠色蔬菜，這對於正處在哺乳期的寶媽來說是非常健康的，對孩子也有好處。
3、保持心情舒暢
學會自我調節，以平和的心態面對事情，放慢腳步，放鬆心情。可適當做些運動，緩解壓力。
4、適當選擇護膚護眼產品
現在的護膚產品五花八門，有的價格還挺高。可以根據自己的膚質選擇合適的護膚品，塗塗眼霜修復一下黑眼圈。
總之，黑眼圈明顯也不用太著急，慢慢調整休息時間，讓寶寶養成良好的睡眠習慣。自己也慢慢調整適應，放鬆心態，給自己一個大大的微笑，與家人和諧相處，注意飲食營養。
希望我們都能被生活溫柔對待！
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11 # Lynn林瀟灑
說實話帶孩子的媽媽基本沒有不是黑眼圈的，尤其是哺乳期間的寶寶，2小時餵奶一次 不分白天黑夜，沒有孩子的真是體會不到這種辛酸，所以 要讓寶爸和其他家人分擔一下，寶寶睡覺了 儘量就休息，能用機器解決的家務，就不要親力親為了，寶爸能幹的就不要嫌好道歹了，婆婆能做的你就不要做了 一句話能休息就休息 有孩子最好選擇睡眠面膜+眼霜 省事，希望對寶媽們有幫助
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怎麼才能消除黑眼圈。黑眼圈是由於眼睛周圍面板裡的毛細血管的血液流動受到阻礙，以及皮下有黑色素沉澱而形成的。黑眼圈一旦形成是很難消除的，去黑眼圈不是簡單地塗眼霜敷眼膜就能去除的，根據不同的黑眼圈形成原因，對症下藥才能有效消除黑眼圈，那麼怎麼才能消除黑眼圈。一、蜂蜜按摩法每次潔面後不要用毛巾擦乾，讓其自然幹後將純正的蜂蜜塗在眼周圍；再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘，然後用清水洗淨，再擦上面霜和眼霜即可。二、酸奶療法每次喝完酸奶將剩下的一點倒在紗布上，將到有酸奶的紗布敷在眼睛上10分鐘，然後用清水洗淨。或者先將酸奶放入冰箱裡凍十幾分鍾再拿出來，然後用化妝棉沾著擦拭眼周，堅持15分鐘即可。三、熟雞蛋療法將煮熟的雞蛋去皮後用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是透過加速血液迴圈來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。怎麼才能消除黑眼圈。黑眼圈是形成的容易，去除就要一點時間了，所以做好的方法就是不讓黑眼圈出現，平時儘量的不要熬夜，不要老是讓眼睛長期處在一個緊張的疲勞時期，適當的按摩放鬆下眼睛。根據自己的膚質選擇適合自己的眼霜，也會很有效的杜絕黑眼圈的出現。