首先，目前通宵上班的職業，大致有24小時便利店，網咖管理員，部分門衛，夜班計程車，KTV，酒吧等。

晚上通宵上班，肯定身體是經不起折騰的。如果是上夜班，白天休息，工資高可以考慮，不過也不能做太長久。長期熬夜對身體不好，而且白天睡覺晚上上班容易把生物鐘打亂。除非生活特別過不去沒有辦法，不然誰也不願意每天通宵上班。

什麼情況下都應該接受。熬夜通宵加班兒。現在我是白班兒。但是我每天要工作12個小時。在加上下班後的八個小時。我現在是一名九八年的。畢業生。人我感覺應該要有壓力。有壓力才會有動力。這個現這個社會是很殘酷。你沒有錢。就會沒有朋友失去愛人。我就是這麼一個現實的，謝謝。

感謝你的提問。

我先說的是如果一個工作短期加班一兩天熬夜還是可以的，如果一個工作長期熬夜這個肯定是不行的，身體受不了，別那些你多少錢，落下一身毛病就麻煩了。任何時候，身體都是革命的本錢，所以大家需要珍惜身體！

祝大家身體健康！

第一這份工作是我特別喜歡的，

第二眼前的工作特別急，需要短時間內完成，交期很短，必須在加班的情況才能趕作，做特急件處理（如果不及時完成可能給公司造成損失）

還有附加原因，這個公司，公司老闆，這份工作值得我付出我的寶貴時間來熬夜加班，老闆的為人處世最重要，

十有八九的人，都希望每天都有充裕的自由時間。如果不是生活迫，誰願意工作到那麼晚。當然有的人，不是物質驅使而是別有所求。最終還是脫了不了，金錢，權力。除了自己創業，奮鬥到半夜累並喜悅著，打工的拼到半夜，皆是迫切的有所求。

說說自己的觀點吧，我認為這個要分情況來看待。

大部分的時間我們最好極力避免通宵達旦的工作，身體是自己的，是革命的本錢。沒有一個好身體，什麼都是空談。要愛惜自己的身體，避免熬夜傷害身體 。

但是有時候情況逼到那，不得不加班的時候我們也要偶爾犧牲一下自己的時間，因為不加班就意味著喪失這個重要到機會，有些事情畢竟是團隊合作完成的，如果不幾加班，大家都完不成任務，損害的是集體利於。

總之我們不能一概而論，要分情況而定，該加班的時候我們要迎難而上，該休息的時候我們一定要好好休息，愛惜自己，珍惜生命。

我就是一個不折不扣的工作熬夜族

首先，這取決於我的工作性質.

我是一名巡警，基本幾天就會輪到一次夜班.這份工作往大了說就是職責所在，雖然是一個輔警，但當有群眾求助於你、幫助他、人家感謝你的時候真的很有滿足感.覺得很值得！感覺活的很有意義！

在往小了說，為了生活，為了養家餬口，當過兵不好好學習，沒有文憑，加上這幾年自己創業失敗，只能從事這份職業，多少有些無奈吧。

不管我們做什麼工作，都是為了我們自己的生活，為了我們自己家人，總之加油吧！！

雖然大家都知道通宵對身體傷害很大，可是還是有源源不斷的人走上通宵的這條不歸路。

不知道其他人怎麼樣，對於我們來說，加班是常有的事情，也見怪不怪了。就我所瞭解的熬夜通宵工作，主要有以下情況：

對於通宵熬夜工作這件事情，我們常有的事情，就算不能接受，也沒得辦法。本人是學建築設計出身的，進入的是國有設計企業。

大家可能也都知道熬夜通宵比較厲害的行業，除了網際網路，設計行業恐怕就排第二了，尤其是私有設計公司，加班通宵更加厲害。

專案週期短，設計任務繁重，甲方要求高，帶來了設計行業不斷加強的加班強度。

對於大部分國企設計院來說，加班還是相對來說不會太兇。對於熬夜通宵這件事情，還得看所在部門的領導風格。

像我們部門兩個領導，就是典型的工作狂性質的人，除了工作還是工作，根本就沒生活這一說法。在這種領導的管理下，我們自然加班就非常多，動不動就因為一件無關緊要的事情而通宵。在這樣的領導管理下，助長了通宵的風氣。

大部分時間，大家能夠接受的一種情況是由於比較緊急的事情通宵，像我們專業的專案投標，尤其是做TOD專案投標，時間急，事情多，自然就會有通宵，每次都還是連通-三天兩晚的不睡覺，你說人怎麼吃的消，不過也是沒有辦法的事情。

除了這三種情況外，其他情況都是不建議通宵的。對於平常工作，可以透過以下方式，讓自己工作高效，做到按時完成，不通宵。

做到這四點，可以避免很多無謂的通宵，做到健康工作，快樂生活。

1、做像麥當勞、肯德基這種24小時營業的工作，沒辦法排班總是要排到晚班工作，通宵工作是不可避免的。

2、做填鴨售賣店工作，在福建這邊，人們在過年，過大節的時候都需要很早起來拜拜公廟，填鴨店通常都是通宵滷鴨，因為至少要準備100只鴨才夠賣。很多這種店，在重大節日都會通宵工作。

3、護工這個工作，因為有值夜班，就沒辦法不熬通宵工作了。

我就做過這麼三種工作，都是有通宵工作需要的時候，因為要生活啊，就算是通宵工作也要做啊！人生哪有那麼多的天隨人願的，雖然通宵工作了，但是我也覺得挺好的呀！沒什麼，可能很多人說通宵工作不好，但是如果不做通宵工作能夠生活無憂，我想誰都會很多人都不會通宵工作吧！但是有些通宵工作是為了別人，如醫生，護士，我覺得他們是了不起的人，值得我們學習。

昨晚熬到三點。

經常熬夜加班的工作最好不要做。除非：

1、你很年輕健康但極度缺錢養家，要挑家庭重擔；

2、你很年輕健康同時你有大愛，你的工作是造福很多人的很有意義的工作而且你熱愛工作；

3、你很年輕健康同時你的工作是救人性命的；

工資兩千五，讓我加班沒門，做好本質工作都難。

工資四千，我會按照要求把工作做好。

工資六千，我會思考如何做好安排的工作。

工資一萬，領導說的我一定做好，沒說的我也一定做好。

工資一萬五，加班，沒問題，996沒問題。

工資三萬，領導你說啥就是啥。

工資十萬，加班？加啥班，公司就是我家，生是公司人死是公司鬼。

本質就是錢給夠了，人和人心都是你的。

為什麼很多創業者，工作時沒那麼賣力，創業卻能夜以繼日不分晝夜，因為事情是自己的，公司是自己的，這就是差別。

你得讓員工感覺加班、通宵、付出那麼多是值得的，或者公司有他一份，大多數企業做不到也想不到。

不建議做要通宵的工作：

原因一，人的正常有效工作時間在早上6點－晚上12點，超過這個時間，你的很多思考和執行力都會降為負數，你通宵的大多數時間完全是在那乾耗，耗精力、時間、生命。你最後很可能通宵掙錢來看病。

原因二，要定期通宵的工作，基本上都沒有多大價值，根據我14年的工作經驗來看，越是通宵的工作價值越低，基本上都是重複勞動，流水線作業，還有基礎性服務工作，這類工作有個特點就是不能給你帶來任何的增量成長，你在這通宵工作一個月就算能拿兩三萬，但是一年，兩年，三年……後你還是隻能拿這麼多，沒有任何增量成長，身體還越來越差。一但你不幹了，以你這樣的工作經驗和成長來看，很難找份更好的，所以只適合超短期。

原因三，工作家庭無法平衡，日夜顛倒也讓你啥也幹不成。這點應該不用過多解釋了，如果你是打算一輩子單身或丁客我無話可說，如果你要兼顧家庭，要倒班通宵的工作幾乎不可能，而且時間越長你還越無法擺脫了，與其那樣，你不如往創業的方向來靠，即使失敗，也雖敗猶榮。還能增長經驗和個人IP

對於95後的我們來說，你讓我們通宵加班工作工作，沒問題我們不怕辛苦，但是你給我們報酬福利夠了，讓我們天天通宵都行。你要是想經常讓我們經常通宵，沒有報酬福利，那對不起了，拜拜，我們不接受。為什麼我們可以這樣，因為我們不是70後，80後，他們已經人道中年，他們可以為了家庭忍受無償剝削，我們不一樣，我們還年輕，我們還有更多的機會，人要往前看，總不會在你這一棵樹上吊死吧。

相信有很多的90後，有跟我一樣的想法。

如果是我的話，

第一是手頭緊的時候會接受通宵的工作，比較現實。

第二是吃胖的時候會自願通宵工作，滿滿的工作壓在身上進食就少了很多，一段時間之後就會瘦下來。

第三如果工作需要那就沒什麼好說的了。要求你上夜班不去能行嗎

第四是心裡特別難過的時候會選擇通宵工作，因為白天不想見人和應酬。

以下兩種情況我會接受這種工作方式：

（1）極度缺錢

貧窮能使人改變很多原則，雖然我不喜歡甚至是不願意去接受這種有傷身體的工作方式，當時如果到了非常的貧窮的地步，或者是情況非常緊急的時候，我是會放鬆自己的底線的。

（2）報酬非常高

當企業願意支付給我足夠的薪酬的時候，我就會答應這種工作方式。