其實心情不好聽音樂，看電影，看書更讓人通透。如果聊天的話，我更喜歡和陌生人聊天，熟人有的時候擔心打擾人家，另外也有人會把你的心事當做話題講給別人聽。

不如享受孤獨……

謝謝邀請！答案肯定是有，人生中難免遇到許多不愉快的事，工作壓力，家庭問題，情感問題……等，很想找個可以傾訴的人聊天解悶。但有些事親人和太熟的朋友反而不可訴說，擔心適得其反，怕被誤傳和誤會。找個有水準的又擔心找多了會影響別人的工作，自感於心不安。找個陌生人不知根底，又無從聊起。更多的時侯我選擇看書和聽音樂歌曲，有時也會搞衛生或去散步，好想找人聊，可真的不容易。不知道有同感的嗎？

同感，誰都有心情不好的時候，人生幾十年，有個知己真的不容易，如果遇到一定倍加珍惜，只是希望與遇到的那個人能夠相互真誠，坦誠相待！

這個需要看心情不好的時間長短，如果讓我煩心的事情一直解決不了，我會想找陌生人聊聊天，分散一下注意力，要是經常找好朋友聊，會怕給對方增加煩惱！反之短時間困擾就想一個人靜靜，或者找好朋友傾訴一下

聊天也是件不容易的事，只有互相瞭解了能夠說到一塊才能聊都來，再說你敢和陌生人聊嗎，聊什麼，你知道對方會感興趣嗎。

我心情不好的時候就想找人聊天，不過我不會找認識的人聊，以前會透過漂流瓶找陌生人聊，我不認識你你也不會認識我，比較沒有顧慮

心情不好，是吃飽了沒有事撐著了。最好的辦法就是拿根繩子找棵大樹，一繩子擼死了，一了百了了，啥煩惱也沒有了的

我心情不好時，儘量往好處想，不要去鑽牛角尖，到外去吹吹風，再對自已說我是最幸福的，一切會好的！或者聽聽音樂和好友傾訴自已不愉快的事！人生苦短，一定善待自已，給自己加油鼓勁！

以前的時候，心情不好的時候還很想跟別人聊聊天吐露下懷壞心情，實際上吐出來也是讓別人過過耳朵癮，沒有人能夠感同身受，再說了即使能夠感同身受，所有的經歷還都需要自己消化，解鈴還須繫鈴人，你是你自己的救世主。

現在呢，經歷多了，再來什麼大風大浪也就沒什麼大驚小怪了，人只有自己強大了才能面對生活中的一個個困難，人的潛能真的是無限的，你一定能度過最艱難的歲月。

心情不好了，大哭一場，把所有的情緒釋放出來，然後第二天笑一笑，沒有什麼大不了。心情不好了，多看看書，多看看其他人的經歷，誰的人生不是千瘡百孔。心情不好了，逛逛街，看看電影，我就有一次一個人看了《功夫熊貓》幾我忘了，看了之後我真的想明白很多，熊貓本來也不相信自己的能力，後來也一點點的改變，帶領大家救下神龜。心情不好，去健身房跑跑步，練練瑜伽，多參加活動，別經常一個人待著。

心態好的人知道怎樣調節自己，而不是想找個垃圾桶吐出來不快，等你哪天能自我消化了，你也強大了。

以我的經驗，心情不好的時候跟別人說沒用，你拿他當朋友都說給他聽，好樣的勸勸你，不夠意思的看你笑話，到外面亂說，所以跟誰說都不解決問題，自己夢自己圓吧！

心情不好自我消化，千萬別找人聊，經驗教訓！我曾經因為跟老公鬧矛盾心情不好跟當時要好的同事深度聊，她當時對我千般安慰萬般開導，讓我感激不盡，可後來我倆因為公事弄了彆扭，正好趕上我辦退休，在我離開單位那段時間，她把我家的事添油加醋的到處跟人說，搞的我很沒面子，後悔當時那麼信任她，所以千萬別隨意對別人敝開心菲……

心情不好有許多的排解方式，對別人傾訴不失為一個良好的方法。跟親近的人訴說自己的煩惱，雖然可能得不到解決，但是那種煩惱的感覺就消失很多了。而且找傾訴的人越多，這種感覺就會越淡，直到你覺得已經不足以為外人道為止。還有許多人是這樣的，他們不會找人傾訴，因為不想別人知道自己內心的脆弱，需要維持一個強大的外表，於是找一個沒人的地方，對著曠野吶喊，或者找一個樹當做傾訴物件。甚至有內心強大的人，甚至不用任何方式排解，自己內心默默承受，還有在別人面前強顏歡笑。這種方式不推薦，畢竟積鬱成疾，終成大病。這也就是女人的壽命通常比男人長的原因，女人一有心情不好，可以拿男人撒氣，可以痛哭撒潑，逛街購物。男人心情不好，那就默默抽一支悶煙，靜靜地一個人承受。

我和別人就不一樣，我心惰不好時，就愛一人去逛街或逛商店，看到淋浪滿目的商品，心情特別爽，煩惱全忘光。欣賞所有商品，感覺對生活充滿陽光和嚮往。看到適合我需要的商品也可購買一些，感覺生活無比幸福，過的是有滋有味，每月按照計劃去消費自己的退休金。逛街時我也是同樣感覺生活非常快樂！街上人來人往，看到熙熙攘攘的人群，包羅永珍，人們都是喜氣洋洋，人人充滿著生活的幸福感，有時還會碰到熟人嘮嘮家常，感覺生活無比甜蜜，知足常樂！一切煩惱全拋九肖雲外。

心情不好的時候，我挺沉悶的，不太想說話，就想靜靜，要不就是大哭一場。非要說找人聊天的話，我就喜歡找網上的陌生人聊天，不是說過嘛，在陌生人面前說真話，熟人面前說假話。

心情不好，別找人聊天，有可能會成為別人的笑話，都是成年人，心情不好就這樣，多的不說，看圖片，沒有什麼事，是酒和花生豆解決不了的！喝到讓自己高興就行了，成本低，小酒怡情，大酒傷身

每個人都得有幾個好朋友，值得信賴的長輩也可以，有什麼鬱悶的說出來自己就不那麼難受了，有利於健康，快樂一些重新面對工作和生活。

我本身的第二職業，是解答心中困惑，做情感疏導，所以我本身要有足夠的心理調節能力。我心情不好的時候，一般都是一個人沉默反思，因為聊天對我沒意義！！

另外，如果可以，我希望看到這個回答的朋友，心情不好的時候會願意試著找我聊聊！！

心情不好時，特想找個人能聊聊天。當然插科打諢的不喜歡，喜歡志同道合的朋友，其實跟朋友聊聊天，能釋放一些壓力，當然話要投機，或者觀點一致，有時心情煩躁，找個人聊聊天也能起到降壓的作用。不過，能當知己，聽人訴說的朋友太少了。

這個得看你想找什麼聊吧。一般心情不好，找的人還是需要熟悉並感情比較好的才合適吧。而且也得看導致心情不好的原因是不是適合跟人聊吧。有些事情其實不太適合讓別人知道的，特別是熟人，不要說時一時爽，說後火葬場。交情一般的人更不太適合說些什麼心情不好的一類的，會讓人感覺很矯情的，而且交淺言深本來就不是太好。建議儘量自我排解吧，不是太重要的事情找人說說無妨。

每個人的人生都不一樣性格也如此，所以當心情不好的時候有些人想找個人暢所欲言，聊聊心裡話，有些人想借酒消愁......但是我個人心情不好的時候就想一個人待，