都說治癒分手最好的辦法就是時間和新歡，可我是個有感情潔癖的人，新歡註定找不到，而且不想找，所以一切就拋給了時間。

當初愛的那麼熱烈，後來分的那麼決絕，怎麼可能咬咬牙狠狠心就過去了呢！而我又是個不把喜怒哀樂掛臉上的人。剛分手那段時間，我總在別人面前表現的滿不在乎，無所謂，只有自己知道自己的心有多痛，鬱悶糾結難以釋懷，深夜偷偷躲在被子裡一個人哭，直到哭著睡著，早上醒來滿臉淚痕。就這樣，持續了很長一段時間。

因為他分手前告訴我，等我瘦到100斤，再來好好追我一次。我天真地相信了，所以雖然心有不甘，但又有無限的希望。每天拼命減肥，每瘦一點兒，我就覺得離他更近一點兒。每次偶遇他，連擦肩而過的勇氣都沒有，躲在他看不見的角落裡，望著他的背影。直到後來，他身邊多了一個人。

也是直到後來，我才知道分手之前他就牽了別人的手。我恨過，我悔過，但我也感謝他，感謝他的離開，讓我變成了更好的自己。

所以，當我真正明白他心裡已沒有我的時候，好像我釋然了，因為我一直因為他給我的希望在追趕他，希望破滅，但我學會了往前走，向前看，更多的是學會了愛自己。

因為他，我開始試著改變自己，但最終，不是為了他。

人之所以為人，我想會思考，講感情應該是很大的原因。

所以你想透過找個什麼辦法就馬上忘點前任，那是不可能的。除非馬上開始另一端感情，但如果開始了，我想就你也不會提這個問題了。

辦法其實也有，不過比較不科學，有點傷身體：劇烈運動加上飲酒。

每天晚上睡覺前跑步，長時間的跑，要死的那種，然後回來洗澡，上床前和幾兩白酒，當藥喝，然後躺下，等酒勁上來，然後就睡著了。

白天的話，出去走走，要是不想走就玩玩手機；最難熬的晚上過去就行，這樣個把月差不多就沒那麼想了。