你好，冬天了，氣溫下降，水份流失嚴重，面板經過風吹會比較敏感，在冬天裡，你的做好保溼的護膚步驟。

首先，在屋裡面吹空調或者在外出走，做好保護，在屋裡你可以放個加溼器，可以促進水份比較均衡，早晚，洗完臉，你可以敷面膜，然後做保溼的護膚，多用用補水的護膚品，勤做面膜，堅持做保溼護膚。

如果冬天臉起皮嚴重可以去醫院看看，用用保溼精油，精油保溼效果會更好一些。

臉上起皮的症狀首先需要做好肌膚護理，避免不良刺激，及時的清潔。其次要多喝水，透過全身補水達到緩解肌膚起皮的作用。然後可以適當的敷面膜，根據個人的情況，選擇合適的敷面膜的次數。

1、蒸汽蒸臉

準備一盆熱氣騰騰的水，利用熱水的蒸汽將臉部的毛孔徹底開啟，只要臉部面板輕微蒸1分鐘，然後用熱水打溼毛巾，擰乾後將毛巾敷在臉部，就可以充分開啟毛孔，使得臉部肌膚更好的使用護膚品。

提示：未免熱水燙傷臉部肌膚，因此熱水的溫度控制在40度左右就可以了。

2、使用補水護膚品

補水精華的分子是最小的，能夠直接滲透到肌膚角質層下，從而達到快速補水的效果。使用補水護膚品快速補水也是面板乾燥起皮的人不能不做的一件事，而需要注意的是護膚品的使用順序，應該是：爽膚水→眼霜→精華→乳液→保溼面霜。

3、隨身攜帶噴霧快速補水

在面板乾燥的季節裡，不是做了補水的面膜、擦了補水護膚品就可以保持一整天了，很多長期坐在電腦面前，因此面板乾燥的速度會很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解面板乾燥的問題，從而達到快速補水的效果。

首先：1.冬天天氣比較乾燥，要多喝白開水。2.多吃水果蔬菜補充維生素。3.根據自己的面板選擇一些適合自己護膚霜，比如：大寶等

多敷面膜做好保溼，水份流失嚴重，面板經過風吹會比較敏感，在冬天裡，你的做好保溼的護膚步驟。

首先，在屋裡面吹空調或者在外出走，做好保護，在屋裡你可以放個加溼器，可以促進水份比較均衡，早晚，洗完臉，你可以敷面膜，然後做保溼的護膚，多用用補水的護膚品，勤做面膜，堅持做保溼護膚。

如果冬天臉起皮嚴重可以去醫院看看，用用保溼精油，精油保溼效果會更好一些。

除了多喝水以外，我有一個很好的方法也是我經常在用的。晚上洗完臉以後，拍好水，用維生素E膠囊開啟滴到乳液裡塗到臉上，再用晚霜，第二天起來臉是潤潤的，特別好，還有一定要經常做保溼面膜。

面板水分多少覺得乾燥程度，所以早起的第一杯水絕對比得上任何護膚品，再有就是運動保持水道暢通，專家也說面板脂肪含量多少決定面板水潤程度，所以合理吃一點動物脂肪其實也有助於面板溼度的

一年裡的不管哪個季節都很容易導致面板出現乾燥起皮的現象，冬天天氣太冷給凍成的，夏天天氣太熱面板嚴重缺水造成的，秋天季節過於乾燥導致的等，反正啊不管怎樣能導致面板乾燥又起皮的原因太多了。但是很多時候自己都拿自己那乾燥的臉沒轍。所以今天就來告訴大家如何告別乾燥的面板吧。

1.多喝水

不得不說的是，水是身體最需要補充的東西，不論是自己本身缺不缺水，水每天還是要補起來，不要覺得水喝多了就會導致臉浮腫，但是真正浮腫的原因你自己還沒點數嗎？體內缺水不止會對面板造成影響，還有可能會對身體造成疾病，只有體內的水分平衡才能夠讓面板獲得足夠的養分。

2.補水面膜用起來

面板乾的厲害的時候還不拿出面膜做最直接的拯救那你還在等什麼？敷面膜是最簡單最有效的讓面板吸收水分的方法，當然不能頻繁的敷，因為太過於頻繁會使面板的自我調節和自我保溼能力下降，所以建議大家敷面膜最好選擇一週2-3次就可以了。

3.飲食及作息的管理

面板乾燥又起皮絕對不止是缺水的原因，也有可能是體內缺乏營養物質，所以建議大家多吃富含有維生素C、維生素E、蛋白質等食物，不但要補充營養還要做到要有一個良好的生活作息，既然面板已經很差了就不要再繼續熬夜了吧。

4.護膚

其實護膚是任何時候都需要做的，而並不是等到你面板很差了的時候才想起來這個步驟，一定要做好爽膚水，水乳，面霜等都配齊，水乳比較清爽就可以選擇稍微油性一點的水乳，但是面霜就一定要根據自己的膚質來選擇，不然可能效果會適得其反哦。

5.改變壞境

不論是什麼季節都需要空調，而在空調房裡就一定要備好一個加溼器，加溼器主要是可以起到提高房間內溫度作用的，這樣就能使面板避免出現過度乾燥的情況。而且在夜間時可以在床頭放一個小型的，並且還可以根據室內的溫度調節。

我自己的親生經歷：我是南方菇涼在北方冬天面板非常幹、於是我瞭解了各種方法。其實就是我對護膚還是小白。其實最後知道護膚品也要學會用。如果是跟我一樣洗完臉就會出現白皮，臉特幹。就這樣操作：晚上用皂基類洗面奶洗乾淨—-用精華或油在手心搓熱，然後塗在臉上，輕輕按壓—-在用面霜、做一個臉部按摩—-如果還幹就在塗點乳液！最重要的是早上不要用洗面奶、直接清水。不要擔心洗不乾淨、是多餘的擔心哈！後來我的臉也不幹了。大家可以嘗試一下

1）冬季到來，面板會感覺比其他季節更幹，這是正常的，如果面部面板乾燥到暴皮程度，就說明面部面板因為缺水嚴重已經造成損傷了，甚至可能會引起敏感和早衰等問題。

2）面板乾燥到暴皮，單靠噴噴水、敷敷膜這類最簡單的補水是不夠的，試過就會知道，噴水敷膜後會感覺面板舒服一些，但是幾個小時後，面板仍會再度感覺到把幹不適，甚至有些人會只噴水或者只敷膜，其他護膚工作都不做，那樣面板的乾燥緊繃程度反而會更嚴重，究其原因，是補水工作沒有做正確導致的。

3）針對這種面板缺水乾燥問題，補水工作要做到3點才算做到位：

1》幫面板補充儲水劑：

咱們面板內是有天然儲水劑的，比如面板內的透明質酸，角質層內的分子釘，這些天然儲水劑的作用就像海綿一樣，把水分吸足留住，讓面板細胞內和細胞間都水分充足，這樣面板才會展現出水嫩、飽滿、彈性、光澤，所以，想真正實現補水效果，一上來，先要給面板使用分子釘舒潤精華水或者透明質酸臻純原液這類產品，補充面板缺失的儲水劑，讓面板重新具備良好儲水能力；

2》幫面板定時規律補充水分：

一般咱們常用的手段有：面部的噴霧、拍水、敷膜，這些都是給面板直接定向輸送水分，操作時需要注意2點：

一是必須需要另外兩種補水工作的幫助，才能讓水分不白補，讓水分儘可能降低流失速度；

二是需要定時規律補水，也就是保證面板不會出現過度缺水情況，經常見到有些人也在補水，但是時間不固定，甚至間隔很長時間，那麼就會有感覺，只要間隔時間一長，面板就開始出現把幹緊繃的訊號了；

3》幫面板建立良好鎖水能力：

乾燥暴皮的面板，往往也會乏脂，也就是自身皮脂腺分泌功能不足，這樣皮表蒸發的水分就會很多，這時候就需要按照面部膚質屬性來建立對應的皮表油膜，阻止水分過快蒸發，比如：

*乾性膚質：在補水後需要及時加抹柔和修護霜這類中等滋潤度的產品，幫助面板鎖水；

*把幹膚質：在補水後需要及時加抹脆弱肌膚養護霜+植物營養油這類增強滋潤度的產品，在強化鎖水能力同時，軟化角質，消除緊繃不適和暴皮；

4）面板乾燥暴皮，往往不是孤立的，有時還會併發其他面板問題，比如面板敏感（容易反覆發作過敏）、面板受損（角質層被功效品損傷後變得薄幹紅）......，這就要在補水的同時，兼顧進行降敏穩定或修復損傷的工作了，總之一句話，面板乾燥暴皮，很多人不單單是冬季乾冷這一個原因引起的，有可能會是幾個原因合併引起的， 那麼改善方法也不能僅僅是單純補水這一項，治標不能真正解決問題，正確的治療原則應該是，有什麼問題就針對性解決掉什麼問題，這樣才能標本兼治的徹底解決面部乾燥暴皮。

舉例，下面這位朋友，被功效品損傷了面板，引起面板把幹暴皮和敏感，怎麼補水也效果不理想，最後在專家指導下同時進行專業補水+降敏穩定+修復損傷，面板最終恢復健康，不再出現把幹暴皮了。

首先我想說的是每天絕不能缺水，要保證喝水量每天8杯水的概念，不要等到渴了再去喝水。充足的水份可以增加新陳代謝，也可以排毒。

第二，水果，每天至少吃兩種水果，水果營養豐富，不但含有多種的維生素，還有膳食纖維，都是人體所需的重要養份，對我們的面板補水美白，抗衰老都有一定的功效，有針對的去吃。

第三，保持足夠的睡眠。俗稱美容覺，過度熬夜會導致分泌和神經系統失調，乾燥無光則，彈性差等，所以在晚上10點是面板修養階段的開始安排睡眠，是改善面板重要一步。

第四，防曬是一年四季都要做的功課，否則會因缺水導致面板乾燥粗糙。同時肌膚的滋潤鎖水也要做好，精華素一定一定要有的步驟，俗話說十滴乳趕不上一滴精華，保溼霜鎖住肌膚水份。

第五，營養均衡，多吃蔬菜水果，種類豐富一些。蛋白質、脂肪、糖適當的攝入也是必不可少的美容佳品，是面板所需要的重要三個營養。比如雞蛋、牛奶、豆製品等。

另：提供緩解面板乾燥的自用小方法，清潔完面部肌膚，取一小勺蜂蜜，用有溼度的手直接在臉上推開按摩3-5分鐘，清水洗乾淨，再塗抹面板保養品，早晚一次，基本一週左右可以去除幹皮現象。

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