所以，“洗臉後還需要用爽膚水進行二次清潔”、“化妝水最重要的功能是二次清潔”這類的說法，放在如今來看，是誤導。

肌膚本身就脆弱，加之現在很多人都有各種各樣的敏感肌症狀，如果當真使用化妝棉+化妝水頻繁做所謂的二次清潔，面板只會因為暴力傷害而越來越差。

爽膚水的成分主要是水，依照其效果訴求不同新增維他命C、果酸等，以及其他化學藥劑，如香料、酒精等。有多種不同質地，譬如水狀、凝膠狀等，根據溶質性質的不同而有差異。

如果長期使用可以選擇質地柔和的柔膚水，或者不含酒精成分的爽膚水等等。

下面推薦一款網紅產品，無香料、無酒精、無礦物油、無合成染料。

這個問題在每天接診的時候經常都會遇到，我來回答這個問題，首先要說明面板科醫師和商家思維的差異。

什麼是理想中的“清潔”、“保溼”還有護膚？

不論醫美行業還是美容行業都同意“清潔”和“保溼”做好才能做到“護膚”。那到底什麼樣的產品能做到最好的清潔或保溼呢？什麼樣的產品能真正有意義的護膚呢？實際上並不容易驗證的。

比方說，高品質的清潔產品，需要在不過度傷害面板正常的皮脂膜的條件下，儘可能的完全洗掉附著在面板上的髒汙、化妝品和快要代謝掉的老舊角質的。

高品質的保溼品，應該在表皮和角質層可以起到相當程度的保溼，而且不會干擾正常的“天然保溼因子製造系統”。

高品質的護膚品，我們都希望它可以順利透過面板的屏障系統，有效的把“安全有效的護膚成分”輸送到面板系統內部，在安全的濃度內發揮應有的作用。

以上是醫學美容行業和生活美容行業的“共識”

但是，護膚品企業會很自然的偏向提高總體銷售金額，傾向護膚做加法。比如，建議你每天一片兩片甚至三片面膜，建議你護膚步奏要分七步用上好幾種甚至十幾種產品搭配，甚至牙膏廣告都潛移默化的告訴你，擠牙膏要多多的擠……

在這種以銷售為主的思維下，到底什麼有效？什麼沒效？什麼安全？什麼不安全？生活美容行業基本上沒辦法給消費者和醫學方面一個有力的答案。

法律方面規定護膚品不許宣傳“療效”，只要產品合規，就不需要提供安全性和有效性的證明。但是在醫藥行業，只要是上市藥品，就必須要進行嚴格嚴謹的動物實驗、人體臨床實驗來驗證安全和有效性。所以，醫生基本上都可以肯定的告訴你什麼藥品有效，什麼藥品適合你，但是沒辦法告訴你哪個品牌的藥一定比哪個品牌的藥好。因為沒有實驗和對比過，沒有人能知道，頂多就是從成分還有你的膚質膚況來評估某個產品是否適合你。

醫生更偏向看重產品安全性，而且負責任的醫生往往更看重後續的照顧，習慣用減法護膚。

面板科的醫生專長是預防、診斷和治療面板問題，對於護膚品，一般都是從安全性上提醒，在出問題的時候治療，並沒有精力去研究每個產品的優劣，只能在不確定產品安全有效的情況下，建議你的每個護膚工作和步驟都能安全和有效果。

商家希望你買足一整套產品和儀器，而醫生則會提醒你多想想買這麼多有必要嗎？安全嗎？能不能再簡單直接一點？

所以，對於爽膚水，或者說化妝水，甚至是純淨水，對我們而言都可以說成化妝水，只是所含成分不同而已。加了揮發性高的成分就是爽膚水，加了保溼成分就是保溼水，加了一些酸就是去角質水，但是具體加的是什麼，基本上只有廠家知道，但是效果有多好，是不是對所有面板都安全，可能廠家都不知道。

從字面上來看，爽膚水，要達到爽膚的作用，多半是添加了一些揮發性的成分，揮發過程會帶走熱量，讓面板覺得清爽，大家最熟悉的就是乙醇。如果是健康粗糙出油多的面板，使用起來會覺得清爽，但如果是不夠健康的敏感面板，大量的醇類就會比較刺激了，每天用一點酒精或類似酒精的成分來塗在臉上，傷害可想而知……

不過現在配方師很厲害，會再新增一些其他輔助作用的成分來降低揮發性醇類對面板的影響。

這種酸了就加糖，甜了又再加酸的做法，承受的是我們的面板啊，如果只是為了溼潤角質促進吸收，為什麼不用純水就好呢？

起碼可以減輕我們面板的負擔，希望你能好好的思考。

如果一定要用的話，我建議可以在專業的監測之下，關注使用爽膚水一個月後，仔細觀察面板的各方面的變化，就能真正的知道自己到底適不適合使用這個爽膚水產品了。

這種說法是分情況的，比如你用的洗面奶並沒有完全清潔乾淨，爽膚水在棉片的使用下可以起到再次清潔皮溝殘留物的作用，這是針對那些膚質較粗糙的，當然，你用清水浸溼棉片擦臉也可以起到同等作用。只是，爽膚水更親膚而已。

軟化角質來說，也是分面板性質不同而所產生不同的結果，如果你本身皮脂膜受損，那你還去軟化角質層，無疑是雪上加霜，健康面板也得分個季節和環境。再來決定用不用棉片擦拭爽膚水。

至於幫助後續產品吸收這說法，其實是無稽之談，面板本身不具備吸收膏霜體等含有膠質或油脂類的質地，這些產品只存在表面，可以保護面板，滋潤表皮不幹燥。

總的來說，爽膚水可以使面板立即變得清爽，但過度使用含酒精的爽膚水擦拭，可能會引起面板不適。

不知道我的回答是否能解除你的疑惑？

每天使用不會刺激面板 刺激面板的原因卻應該避免

第一 如果你的面板處於敏感時期 建議什麼都不要使用 如果是敏感肌膚 用雙手輕拍爽膚水進行吸收

第二如果是其他膚質 用好的化妝棉 擦拭一遍 然後用手拍爽膚水進行吸收

爽膚水如果含有防腐劑的話，敏感肌膚比較脆弱，容易泛紅、瘙癢。最好用無新增的爽膚水，如夏娃之吻玻尿酸日間補水精華液（可做爽膚水使用），玻尿酸超微分子，快速吸收，不含防腐劑、香精、重金屬、激素，安全健康，任何肌膚都可以使用，溫和不刺激，不用擔心肌膚會變得敏感。

有問題找臻選，您好，我是知名美妝博主臻選。爽膚水也是屬於化妝水中一種，以商家的觀點來講，爽膚水的作用是調理面部角質，促進後續保養品的吸收，以及使用化妝棉擦拭，來達到二次清潔的作用。那什麼是二次清潔呢？因為面板的表層是由一些老舊角質組成的，用化妝棉擦拭可以將這些角質擦淨，達到清潔和更好地促進後續護膚品吸收的作用，那事實真的是像商家宣傳的那樣嗎？臻選可以很肯定的告訴您，事實不是這樣的。其實您在標題中說的話是非常有道理的，我們面部的這層角質層，他雖然包含了一些老舊角質，但這些廢舊角質並不是毫無作用的，它為我們的面部肌膚構建了一個良好的屏障，可以防止肌膚乾燥、敏感、細菌入侵等問題，如果長期使用化妝棉擦拭，很有可能將這層角質層變的越來越薄，使肌膚變得脆弱、敏感，出現紅血絲等問題，這個時候就是我們所說的“屏障受損”了，那商家為什麼還要那樣宣傳呢？其實原因主要有兩點，第一：以商家的觀點來看問題，他說的好像是沒有問題，確實可以促進後續吸收，但這只是一時的，長期以往，弊定大於利。第二：使用化妝棉擦拭，所謂的“二次清潔”，其實最大的目的不是為了清潔，而是為了讓消費者最大量的使用爽膚水，很多人認為使用化妝棉會比用手拍省水，其實不然，化妝棉的吸水性可比我們的手掌大多了，我們手掌的毛孔是非常細小的，吸水性也是非常差的，如果用手拍，用爽膚水的速度會很慢，那樣對於商家的營銷來說，是非常不利的。那這個時候，可能有些小夥伴就會說了“我明明每天用化妝棉擦爽膚水，不一樣好好的嗎？”其實每個人的膚質都是不同的，所以影響也是不同的，如果是乾性、敏感性肌膚，用化妝棉天天擦拭爽膚水，這個弊端會很快顯現出來，如果您是大油皮，這麼使用一段時間後，反而會出現改善出油的狀況，因為化妝棉的擦拭，讓爽膚水中的酒精更加容易地滲透到面板裡層，達到了一種控油、消炎的效果，但是長此以往，因為那層角質層會越來越薄，油皮的油也會分泌的越來越少，總有一天，它的弊端就會顯現出來了！ 大部分爽膚水的成分中都會含有酒精，如果您不用化妝棉擦拭，只是用手來拍打吸收，對於健康面板來說，每天使用並不會有多大的問題，因為這點酒精的刺激，對於我們的面板屏障來說，是可以承受的呢！~

從問題中我們可以提取幾個重點來做闡述，爽膚水，二次清潔，軟化角質，促進後續吸收，刺激敏感。

先來說爽膚水，也是化妝水的一種，此類的產品會給面板有個補水的作用，角質層的一些水合，保溼主要還是靠後續的乳霜。而爽膚水的作用如何，主要看裡面的新增成分。

隨便在美麗修行上找了三款爽膚水，真不是什麼面板都是適合的，多數爽膚水新增酒精的成分，不是說聞酒精色變，至少敏感皮幹皮是真的不適合，相比較第二款科顏氏的金盞花系列似乎更好一些，只是些保溼成分和抗炎成分的新增，也似乎是針對油皮涉及的。另外有一些添加了些水楊酸和果酸等，有調節角質的作用，敏感皮就慎重選擇了。

二次清潔，面板需要二次清潔嗎？真正的清潔是你所用的卸妝產品，潔面產品，而二次清潔只會增加面板的過度清潔，造成屏障損傷，在屏障損傷的前提下，面板是可能存在敏感的。

看我們的角質是一排排整齊排列的，，角質細胞間是一些脂質成分，上面還有一層保護的脂質成分。在正常的卸妝潔面後，你也不停的用化妝棉在表面蹭啊蹭，把表面的那層保護的皮脂膜也蹭掉，有空隙的磚牆結構角質層，你能完全的清潔乾淨嗎？結果只能是面板越來越薄，沒了保護能力，自然就容易變得敏感了。

吸收，這個問題就跟清潔一樣，很多人覺得護膚品不容易吸收，有黏膩感，這個是護膚品的性狀，不能決定吸收的問題。確實角質層含水量的增加，引起角質細胞膨脹，會使面板的吸收作用增強，這種面板水合作用的保持卻依靠皮脂膜和面板中天然的保溼因子。

但是面板的第一功能是屏障保護，而不是吸收，相對的反倒是吸收的成分越少，或者不吸收更會安全一些。而一些受損的面板，成分也會很好滲透，但帶來的也會是刺激。在護膚的過程中，面板的健康的完整度更應該是我們所關注的。

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