以前有過。不過現在不會有恐懼，因為我相信造我的主與我同在。

我倚靠　神，我要讚美他的話；我倚靠　神，必不懼怕。血氣之輩能把我怎麼樣呢？(詩篇 56:4 和合本)

恐懼是人犯罪之後的一個反應。比如你做了錯事（犯罪），就怕別人知道。

愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。 (約翰一 4:18 和合本)

這個問題在不同的人、不同的情況，發生不同的"恐懼"，而沒有絕對、一樣的吧！生活非常困難的人，對很可能沒有錢而發生的嚴重的某種結果，產生恐懼，因病要馬上死亡的人，很可能產生對死亡的恐懼，遇到搶盜而產生的恐懼…等等。

一是死亡即將來臨的恐懼。二是大自然特大的破壞帶來的恐懼。三是患上癌症，被醫生宣佈不能治癒的恐懼。四是一個人在夜間行走在墓地的野外，所感覺到恐懼。五是夢見自己死亡的恐懼。六是夢見鬼影向你走來的恐懼。

人生是什麼？富人說，人生就是享樂；窮人說，人生就是受苦；得意者說，人生就是一首美妙的詩；失意者說，人生就是一樽苦辣的酒；無聊者說，人生就是一杯平淡的茶……所有這些，都是社會上處於不同環境和地位的人對人生的不同看法，也即是我們平時所說的人生觀。其實這些都不能真正反映出人生的本質。人生的真正本質究竟是什麼呢？人生就是學習、奮鬥和修養。

不知道你們什麼時候會這樣，但是我現在就能感到恐懼，每天早上起來的時候，想想自己都覺得背後發涼。

父母老了，兒女一天天成長，每天一睜眼睛就是財米油鹽的花銷，然而自己並不是什麼優秀的人，也不是成功的人，我未來是否能給家人好的生活，都不確定。

所以，我就會恐懼，真的是發自內心的恐懼。

恐懼，它比害怕更深刻。害怕是面對一個具體物件的，恐懼與焦慮一樣，可能是沒有具體物件，無邊無際的。肉體遭到攻擊（如一隻老虎朝你撲來）會害怕，精神的傷害卻產生恐懼，最終帶進絕望。害怕是現在的，恐懼則可以針對未來和不可知的事而發生

人終生都會與恐懼為伴。

恐懼是自我保護的本能反應，在人類進化繁衍的過程中，恐懼讓我們遠離危險得以生存。

有些恐懼我們能察覺，有些恐懼需要抽絲剝繭一樣對自我的不斷覺知才能發現。

如何與恐懼相處，決定了我們的生命質量。

極度匱乏的恐懼讓我們總是想得到更多，比別人更多，因此催生出無法滿足的物慾追求；

過度的孤獨恐懼讓我們害怕失去親情陪伴，過度的依賴和控制讓我們親密關係反而越抓緊來越糟糕。

極端的死亡的恐懼讓我們無視生老病死自然規律，未老先衰。

過度的對未知事物的恐懼讓我們無法建立信任，抗拒創新，因循守舊抱殘守缺。

真正的心靈自由是從正視自己的恐懼開始，每個人生階段中，這些恐懼如影隨形，我們從現象看本質，發現恐懼，正視恐懼，從恐懼中解脫，獲得自在喜悅。

1、恐懼的範疇太廣；

有人恐懼事，有人恐懼物、有人恐懼動物……

2、恐懼的核心；

不管是恐懼什麼，最關鍵的是心理上不想進入陌生區，不管是恐懼人還是物還是事或者是蟲蛇等等，都是因為心裡對這些陌生區不瞭解，沒有學習過，當我們走出舒適區，進入學習模式，去了解面前的恐懼，當一次一次嘗試著瞭解恐懼，進入這個區域自然恐懼的區域就會越來越熟悉，久了就是自己的舒適區，這樣一層一層的突破，最後發現恐懼的地方越來越少，再次的推進內在的勇氣會越來越強；

比如不瞭解蛇就會恐懼，當學習了蛇的習性後懂它了也就自然知道如何面對和解決和它相處的規律了，自然就不恐懼了

工作環境也是，我們剛剛入職就會有恐懼，當成為元老的時候為什麼沒有恐懼了呢？因為我們熟悉套路了，所以多去了解恐懼的地方，熟悉了自然就不恐懼了

3、恐懼是我們生活的一部分；

喜怒哀樂恐是我們生活的一部分，我們要正視這些，要允許它們存在，這樣心裡就不會產生分別，慢慢的介入突破，瞭解實相後自然恐懼就沒有了。

俗話說：人之將死其言也善

估計就是恐懼的最後表達，

只有真實的面臨死亡，才會真正持續的感到恐懼

那個時候，不是所有的普通人能感知的

到底什麼時候最恐懼？不是沒有錢的時候，不是沒有水的時候，也不是沒有車的時候。最恐懼的時候，實際上是沒有方向的時候。有了方向，其實所有的困難都不是困難。我總琢磨，理想這件事情，就相當於在戈壁灘上突然找到了方向。

方向由心中的價值觀確定

但是方向是怎麼確定的呢？方向是心中的價值觀。這個價值觀就是是非判斷。有任何理想，都要堅持到最後，都要兌現你的諾言。而這個價值觀是什麼？是誠信與道義。

有了價值觀的驅使，人就會有方向感。每個人的價值觀不同，每個時代的價值觀也不一樣。

社會在變，如今國家理想變成了個人理想。比如說一個人喜歡放風箏，他要做全世界放風箏第一人，這就是一個理想；比如說有人想娶個好媳婦，過上好日子，這也是理想。

我不是很贊成任何一個社會都讓政府、領導人、大人教小孩、小人物、年輕人去追隨他們強加的理想。我主張我們應該在一個時代、一個環境下，根據現實、價值觀來確定我們的追求，提出自己的理想。

人有了方向感，就會快樂，生命會變得簡單，就會在現實中從“糾結哥”變成“淡定哥”。

樂觀對待人生算不準的苦惱事

人一生有三件最苦惱的事情算不準：

第一，算不準今後你要賺多少錢；

第二，算不準有多少幸福和痛苦；

第三，算不準什麼時候、以什麼方式離開這個世界。

但是如果有價值觀、有理想，算賬就變得非常簡單，人活得就很通泰。

我每天經常算賬，但是我自己就做三件事：

第一，看別人看不見的地方；

第二，算別人算不清的賬；

第三，做別人不做的事情。

什麼人最快樂呢？有信仰的人快樂，心裡頭有方向感的人快樂。理想就是一個方向感，像在黑暗隧道前方的一點光明。如果失去光明，人會恐懼、會死亡；而有了這個光明，人會行動、會前行。這就是理想在生命當中的意義。

理想是“道”，現實是“術”

當然，理想這件事情，也不能把它誇大到什麼都能解決。它屬於“保健品”，不是“速效救心丸”。所以理想是一個增加機率的運動，有理想的人比沒理想的人，只不過是成功的機率高一點，快樂程度高一點，毅力強一點，走得遠一點，心裡頭踏實一點。

一談理想難免要談到現實。現在流行一句話——理想很豐滿，現實很骨感。我們永遠都在講理想，卻永遠不能和理想擁抱在一起。我是這麼看，理想永遠是從現實中孕育出來的。因為不滿，所以有夢想；因為沒有，所以才需要；因為很弱小，所以想強大。

理想只是告訴人要去哪裡，至於怎麼去，這是每個人的事。所以可以簡單地總結：現實是“術”的問題，理想是“道”的問題。也就是說，去哪兒和為什麼要去，是由“理想”來回答的；怎麼去和什麼時間去，能否到達，這是現實中要解決的問題。

另外，我們必須看到，在長期的發展過程中，真正能堅持理想的人畢竟是少數。多數人是在實現理想過程中被現實磨滅，然後妥協了。

當我們在一起講理想的時候，猶如在山下散步，每個人都信誓旦旦地說“我要登上山頂”。大家仔細看，走一會兒，就剩下一半人了，再走，到了最後，就剩五六個人了。其他人都不知道跑哪兒去了。

或許在半山腰上，有人會說風涼話：“上去幹嗎，上去也得下來，有這工夫，不如去看個電影談個戀愛旅旅遊。”許多人都在給自己找理由。

最後就剩下一個人，登上了山頂。這個人告訴大家，我看見了很多風景。

人生最恐怖的時候不是缺錢而是得知自己患上了某種可怕的疾病，比如癌症，愛滋病等。有人當場就被嚇倒在醫院，兩腿都軟了，走不動路了。現今人類最恐怖的時候是2020年新冠病毒肺炎疫情，"華佗無賴小蟲何"，看不見摸不著的新冠病毒隨時隨地隨空氣粘在你的面板上，口腔眼瞼鼻孔等裸露部分並與人體身體細胞糾結在一起，已使50多萬人痛苦地死去。疫情暴發地武漢市的人們乞今仍心有餘悸，不敢出門，不敢乘車，不敢聚會聚餐...科技定會戰勝冠狀病毒，人們翹首以盼疫苗早日問世。

就是得病的時候，旁邊沒有親戚朋友，所以特別恐懼，有一次我去離家去很遠一個郊外去辦事正往回返時突然心慌，不是一般慌，我就坐在邊道牙上，心臟跳的心慌意亂，只能在那坐著緩緩，一邊歇著一邊摸脈根本數不清楚多少下，恐懼啊，心想快死了嗎，害怕啊，離公交站還有好大一塊距離，這時候我突然想起來聽別人說心跳心慌壓眼球，深呼吸做一二分鐘就管用，跟著我就壓眼珠，大口呼吸，別說還真管用，又休息了一會在摸脈能數出來數了，就好多了。

還有一次也很恐懼，晚上在家吃完飯不一會功夫，停電了全樓，外面下著瓢潑大雨，屋子黑乎乎的伸手不見五指，就找手電筒

起死回生；

東窯村發生了一件詭異事件：白天還在工地幹活的村民馮有聖，傍晚下班回家吃了一老碗半雞蛋炒西紅柿伴面，奇怪的是晚上他去逝了。

馮有聖的妻子牟冬花黎明怕驚動丈夫，想讓他多休息一會。悄悄給一雙兒女穿好衣服，送出門和村裡的孩子一快去學堂。回頭進灶房給丈夫煮了四個合包蛋，心疼他在工地下苦受累，給增加點營養。他抬頭看了一下掛在牆上的鬧鐘七點二十，急忙回到臥室叫丈夫吃早餐。

她還沒進臥室門就喊：“有聖起床吃早餐！”她連喊三聲，丈夫就是沒回聲，走到床前把被子一揭發現不對勁！情況不妙？手往鼻子上一放，沒有呼吸症狀，手在一摸身上一定溫涼。

她頭“嗡”的一下“哇”的哭出聲來！只覺得天旋地轉眼前發黑，她爬到丈夫身上“有聖呀？你醒醒！有聖呀？你醒醒！”無論牟冬花怎樣呼喚？就是聽不到丈夫的迴音？

樊五爺經過門前，聽到哭喊聲弄清情況，呟喝左鄰右舍前來幫忙。醫生經過疹斷沒有了生命特徵，沒必要送醫院，只能準備後事。你想一箇中年人離世，那來的棺材老衣？制辦棺材老衣，買菜搭靈棚，八路報喪。

給馮有聖穿好老衣，將他的屍體停放在門板上，頭朝裡腳朝外，就放在廂房門口，下邊點燃了清油燈。

下午時分馮有聖的小妹馮杜鵑前來奔喪。她哭的跟個淚人一樣，進門爬到哥哥身上連搖帶哭“哥哥呀！你咋不聲不響的就走了？剩下嫂嫂她娘仨可咋活呀？”經過馮杜鵑這一折騰可能打通心血管或氣管的阻塞物？奇蹟出現了！

馮杜鵑前腳剛走，她哥哥穿著老衣走到靈棚下，他不解的問：“這是咋回事？這是幹什麼？”他都假死了好長時間，眼前發生的一幕幕事情，他怎能知道？

幫喪的人們見馮有聖在走動，當是鬼魂現身，嚇得哭爹喊娘紛紛逃出門外。人群這一跑，馮有聖就猜了個八九不離十“我是人不是鬼魂！”他向人群走去，他越靠近，人們跑的更快，嚇的瘋了一樣！

樊五爺他們幾個老漢壯著膽子，走到那個“鬼魂”面前一拉他的手是熱的。才知道馮有聖他是起死回生！幾十年過去了，現在成為老漢的馮有聖還健在。

這件事情，是二十年前的事了，現在想想都還覺得恐懼，還記憶猶新，這一生都忘不了，一次我騎摩托車去辦事情，騎著嘉陵70摩托車，辦好事情回家的路上，過一個彎道，我的速度是在50到60之間，我剛跑到一半的彎道，離我還有七八米的前方，有一輛載滿竹子的農用車，那竹子後面一端都是尖尖，那農用車速度慢，因為我的速度快，眼看就衝上去了，要剎車快來不及了，還好我反應快，為了保命，我往後跳，把摩托車扔了，摩托車直接鑽到那農用車下面去了，我手和腳摔傷了，算是輕傷，要是直接撞上那農用車，我想不是輕傷的問題，恐怕當時就成竹籤人了，恐怕墳頭上早就長滿草了，我摔倒後坐起來坐在馬路中間，，那時候手和腳雖然摔傷了都沒有感覺到痛，身上冷汗直冒，路人給我說話，問我話，我都不知道怎麼回答了，腦子一片空白，心裡就是感覺到恐懼，過了有幾分鐘，稍微好點了，路人才把我扶到路邊坐著，沒多久交警來了，打電話叫救護車去醫院檢查一下，沒什麼大問題，手上和腳上都是皮外傷，開了一些藥就回家了，從此以後，我不管騎什麼車，開什麼車，都很小心，這是經歷過的最怕的一次經歷

在今年春節時疫情期間，我真正恐懼過。

我們這裡，從臘月底開始，疫情的壓力越來越大，直到武漢封城之後，全國性的閉門不出，防控疫情。

那些日子，待在家裡，每天醒來第一件事就是看疫情訊息。

疫情數字一天比一天大，我心裡的壓力一天比一天大，心頭一天比一天沉重、恐懼。

有一天，我的內心恐懼到極點。

那天上午九點多，Sunny燦爛，但是我站在五樓的視窗處向外看，家屬區、外面馬路、酒店、店鋪等等，都是一片死寂，沒有一個人影，沒有一輛汽車。

說實在的，我當時在想這場疫情會不會過去？會不會是人類末日？

這樣想著，心頭的烏雲翻卷著。

下午，我佩戴著口罩斗膽到超市買了一些蔬菜。平時鬧鬧嚷嚷的超市，那一天顧客寥寥。買菜回來，看到幾乎所有的店鋪都清一色關門大吉。路上行人極少。偶爾聽到一聲咳嗽，我就會立刻心驚肉跳。恐懼啊，真的很恐懼。

從那天開始的4天內，我再沒有出過自家的門。真的恐懼，真的怕染病！

好了，讓我結束關於那一段黑色的日子的回憶吧。

好在，我們的國家和人民戰勝了疫情，走出了疫情的陰霾。感謝黨和政府，也為我們的國家和人民感到驕傲。

面對疫情，我們中國交上了一份全世界最好的答卷！

要講什麼時候真正恐懼過,大家有遇到過恐懼的事嗎？我相信誰都遇到過。既然是恐懼那肯定是一剎那間發生的事，或者是因為一件事情讓你非常害怕，當然這個世上沒有鬼，只是巧合一些稀奇古怪的事情罷了，不過也有一些事是讓人解釋不清楚，更說不明白的。

那我就講一件親身經歷的事吧！記得幾年前的一個晚上，大約在晚上的十點鐘左右，我在朋友家吃過飯開車回家，那個時候晚上就沒有人啦，農村的小道人也非常稀少，在十點鐘左右幾乎就沒有車輛了。

我的車燈很亮，走著走著看見前方路中間有個石碑，當時我揉揉眼睛都不敢相信。我心裡面在猶豫，是繼續走呢，還是回頭跑？我感覺到我的膽子是很大的，剎那間我就決定繼續往前走，就想看個究竟到底是什麼。當車慢慢走近的時候大家猜猜怎麼了？原來是一個瘋子男的，光著膀子坐在路的中間。大家說嚇人嗎？

小時候聽別人講的，以前農村冬季取暖只用煤炭，趕上個大風天氣容易造成煤氣倒灌，隔壁村就有這麼個小夥子煤氣中毒沒了，村裡講究橫死之人當天下葬，小夥子之前一直想要手錶，爹孃白髮人送黑髮人，給小夥子買了一塊錶帶到了棺材裡，這一幕被幫忙的李二看到了，下葬當晚就去墳地準備刨墳掘墓，哪料中煤氣的小夥子只是假死，正在棺材裡折騰的歡呢，李二嚇得夠嗆，也算小夥命不該絕，李二兩口子連滾帶爬跑去他家認錯，這家人才叫上家人去把墳刨開，小夥子臉都憋紫了，最後把那塊手錶送給了李二