說真正的忘記，真是忘不了，已經翻過去了。就不要重複了，把他種在心裡吧，咱們現在已經重新開始新生話。老是胡思亂想也沒有用，會影響自己的情諸。退一步想。他會想我嗎？可能早就尋了新歡了。

請你現在不要想一頭粉紅色的大象。

你會發生什麼？

是不是你腦海中出現了這頭粉紅色大象？

是的，你越想忘掉一件事，一個人，你越忘不掉，不如承認吧：我暫時還忘不掉，我允許自己還忘不掉。

這個人對你一定很重要，我猜TA曾經給你帶來過美好的感受和體驗，這份美好是屬於你的，獨特的，把這個美好珍藏在你心裡吧。感恩感謝這個曾給你帶來美好的人吧，這樣你就不用刻意忘掉這個人了，不用抗拒你的記憶了。這樣當你接受這個狀態時，這個人就不會再影響你了。

這是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每個觀點。

這標題就有問題：你日思夜想的人如何會去忘記呢？能忘記又何以使自已日思夜想？

我認為對心頭有這麼一個人，不是去忘記而是去如何淡化她而已。但難呀！能讓其日思夜想，必定使自己刻骨銘心，那麼，多想一些其他事物，多做一些其他事情，儘量少在她的思念裡遊離，一門心事專注於幹自己應乾的工作，漸漸淡化或少點迷思，也許漫漫會好些。

多參加體育運動，和有意義的文化體育活動，以及把主要精力放在工作上，是認真做好自己的本職工作，多學習多體驗，把握好自己的人生努力的方向。只有這樣你才能忘掉那些亂七八糟的東西。

越是幹萬百計去忘記的那個人越是不好忘計，這與人的本性有關。這種情況的產生不外乎兩個致命因素，一是傷你最痛的那個，二是被你傷癰的那個，但無淪是那種其給果一樣那就是這種苦澀的回憶將左右你一生，所以說有許多這種情景是無法與人分享，哪怕是你現在最親密的人，人的一生漫長而也短暫，我們不可能保證在這途中完美而無憾，也無法憑感覺去斷定誰對誰錯，隨著年齡的增長，閱歷的豐富越發陷得迷茫。幾乎所有的人都會遇到這種情況，而且它不會分學歷，職務，年齡與階層。這也是人與動物間的最大區別，既然我們無法做到去刻意忘卻，那麼就應該把握好現今所擁有，且行且行且珍惜！

首先得承認：如果一想起某個人就容易想入非非，這個人一定給你留下過刻骨銘心的印象。所以，對待這個問題，要理性分析，要分而待之。比如說一對有緣人，因某種原因沒有走在一起，現在又各有各的家庭，想可以，但要節制，要為對方的生活祝福，要為對方的生活雪中送炭，錦上添花。話又說回來，倘若一方因變故單身了，就可以大膽地想，就是大膽地追求也無妨。追求幸福無罪，只要不凌駕在別人的痛苦之上。

如果一個人想忘不不掉的人。有一個最好最有效。最實際的辦法。那就是你首先得現實。你現實一切的看待世界上的萬物。你就會理智的明白什麼該想。該不忘。該爭取該奮鬥達到目標。什麼不該想也不能想你就會很快忘記。比如你想和一個死了的美女接婚。根本不可能。你就下次不想了。你現實一些能爭取的爭取。無法爭取的自然會忘掉。

告訴你一個好辦法，忘不了的親戚朋友你對他產生了感情，一直想他的好處就忘不掉了，現在你想他的壞處缺點就忘掉了！把忘不掉哪個人畫成照片貼到牆上每天頭撞牆一百下，頭撞疼了流血了，你就罵牆上那個人為什麼不理你，一百天別減斷！功夫到了自然成！

忘記，是得了一種福分。既然是福分，自然是自己原本沒有的。如果是自己原本有的，自然就談不上得了。人當學會等候，在痛悔中等候，如土長苗，要等候她長大。自己的痛悔便是最好的肥料，助其生長。所以，我不象從前，現在是在此眾紛擾中，合掌恭敬，人有過，我有罪。塞其兌，閉其門，挫其銳，解其紛，和其光，同其塵。以至虛極，守其靜篤，觀芸芸眾物，各歸其根，見小為明，守微曰強。瓜熟蒂落，自然長成。一切煩惱，種種物象，皆我開悟之體。心底朗徹，自然無苦。於憶忘俱無，復得清淨，一切煩惱已成過去，不復可憶。

以前不然，抓住煩惱，要隨我心意轉變，狠鬥私字一閃念。然彼氾濫之大水，洶湧而至，煩惱復生，雖年復一年，鬥爭，中間也學了不少知識，投入了不少門下，哲學各派別，精神分析學各流派，弗洛伊德、弗洛姆、阿德勒、榮格，等等一應俱全，《導演你的人生》、《四十歲前成功》，一應俱全，然終不濟事。開其兌，濟其事，終身不救！走投無路，投奔明顯“荒唐”的宗教，被批“臭”的唯心主義，始見光明！我始終作毛主席的忠誠學生，“具體問題具體分析”“親口償梨子的滋味"，始終堅持辨證唯物主義立場，作唯物的辨證分析，不棄誠實，不捨信實。人要說良心話，唯物主義光輝照耀我，辨證法為武器，我才從這一路經歷的有收穫。道法自然，質真不渝！

忘記，是一種學問。

哪個你一想起來就會胡思亂想的人，他(她)在你的心中久久不能忘懷，是因為他(她)在你的記憶中留有極其美好的印象，在你的腦海中象放電影一樣，時刻都浮現在你的眼前，使你神魂顛倒，這是有緣，沒有你的份呀，他(她)已經愛上別人了，是別人的人了，他(她)遠離你而去，這種人是非常自私的，我覺得這種人不值得你去愛，。他(她)在你的面前只是假心假意，留給你好的一面，可是不好的一面掩蓋得非常完美，使你極難看出來，相信不好的一面早曰是會象定時炸彈一樣到時間就會爆炸出來的。忍痛一點割掉這份情、這份意吧l美好的青天一定會到來的，美好的人兒一定會向你走來!如果他(她)是你的一般朋友，也是不老實、不可靠的、不值得你去留戀的。