No.1 臺北

a.北投溫泉

北部地區泡湯首選當然是北投。這兒的溫泉歷史已經有百餘年，經歷過清朝與日治時代的文化洗禮。

北投溫泉其湧出的熱泉澈綠如玉稱青磺（酸性），龍鳳谷的白磺（礆性）又稱星湯，兩者均有治關節炎、筋肉痠痛、慢性面板炎等療效。

b.陽明山溫泉

陽明山溫泉分前山溫泉、後山溫泉兩部分，前山溫泉泉源在現今中山樓東側山麓，水溫在攝氏70度以上，水質清澈透乳白色，後山溫泉源頭則在後山花園的陽明書屋。

c.八煙溫泉

八煙溫泉近年來為人所知，因為位處陽明山國家公園

的範圍之內，無法開發，因而儲存了自然的野趣和風味，泡湯處有兩個瀑布，一個是冷泉瀑布，一個是熱泉瀑布，兩種水混合之後，在小溪中形成許多池子，成了絕佳的泡湯池。

d.紗帽山溫泉區

紗帽山溫泉區那邊的溫泉商戶一般不提供住宿服務，但消費較為平價。溫泉主要來自素有大磺嘴之稱的龍鳳谷，水質是乳白狀的有牛奶湯之稱白磺泉，北投溫泉最具代表性的泉種之一。

龍鳳谷是一個蘊含豐富火山地形的獨特景點，由於長期受到硫磺氣的侵蝕，山谷四周遍佈嶙峋怪石，石頭表面嵌著層黃色結晶，陽光灑下會發出金色光芒。龍鳳谷再上去，可通達陽明山風景區。

No.2宜蘭

a.礁溪溫泉

它是臺灣非常罕有的平地溫泉，屬於碳酸氫鈉泉，色清無臭，湧到地表時約為58℃，洗後面板光滑柔細不黏膩，由於富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質，不論是浸泡、沐浴或經處理後製成礦泉水飲用，都對身體健康、養顏治病有幫助。

礁溪車站前有個溫泉泡腳的地方，溫泉從石中湧出很爽。

b.蘇澳冷泉

蘇澳冷泉為碳酸冷泉，水溫約在22℃左右。由於蘇澳冷泉含有大量二氧化碳，使魚蝦無法在此中生長。蘇澳冷泉被用來製成彈珠汽水，所調製出來的羊羹成為當地的特產之一。蘇澳冷泉的水質透明，可飲用也可沐浴，水溫約22℃，酸鹼值為pH=5.5，也是臺灣唯一的碳酸氫鈣泉。

No.3新北市

烏來溫泉

烏來溫泉素有“美人湯”之稱，屬於水質清淨、溫度約80度左右，無色無臭弱礆性的碳酸氫鈉泉。

烏來溫泉區山水相映、風光綺麗，很多溫泉旅館內帶著原著民文化氣息。除了收費的泡湯辜負，穿過烏來溫泉街過橋不遠還有免費露天的溫泉可以泡。溫泉有泡1次一、兩千的，也有一小時兩百的，很乾淨。而且不貴。

No.4臺南

關子嶺溫泉

關子嶺溫泉位於臺灣台南縣白河鎮，早在日治時期即與四重溪、北投、陽明山並列臺灣四大溫泉。

它為鹼性碳酸泉，溫度約為75℃間，多為泥漿，故不可飲。洗後全身舒暢，面板紅潤光潔，傳言對於面板過敏、消除疲勞、美容、胃腸慢性病及風溼關節炎均具有相當療效。

No.5臺東知本溫泉

泉質優良，是有名的“美人湯”。溫泉周圍山青水秀，成為臺灣年輕人度蜜月的首選地。當地流傳著沐浴知本溫泉後可治療面板病，飲泉可促進腸胃消化和改善痛風、糖尿病、呼吸道疾病的好處。

No.6屏東縣

四重溪溫泉

四重溪溫泉其源頭來自山頭石縫，水源豐沛終年不斷。四重溪溫泉區有群山環繞，清靜幽雅，是著名的避暑勝地，也是臺灣絕佳的泡湯去處。

四重溪溫泉泉質屬鹼性碳酸氫鈉泉，水溫隨季節轉換在攝氏50度至80度之間，泉水中含有多量碳酸鈉物質，溫泉泉水清澈見底，屬於可飲可浴的泉質，對緩和肌肉僵硬和緩解壓力，對面板、關節、神經都有幫助。

No.7高雄

a.寶來溫泉區

寶來溫泉藉由地熱原理所形成的溫泉區，屬硫化氫泉且水中富含礦物質，泉溫約攝氏60度，泉色透明清澈、無色無味，據說有活絡筋骨、美容、維護免疫系統等功能，是可浴可飲的良質溫泉。

由於寶來溫泉泡湯剛好在荖濃溪往南橫公路旁，四周溫泉渡假山莊林立、旅館中有SPA大眾池、情人湯屋等泡湯設施，是泡湯休閒好去處。

b.多納溫泉

多納溫泉屬弱鹼性的地熱型碳酸泉，泉溫約攝氏70度，原為充滿野趣的野溪溫泉，隨著多納村觀光事業的發展，已在溫泉冒出的地方圍出幾處溫泉池，兼具舒適與野趣，引得遊人紛紛體驗露天泡澡的暢快;在欣賞青山清溪美景之餘，也洗去一身疲憊。泡過溫泉，再到溪中戲水，感受流泉的清涼，有如天然三溫暖。但由於溫泉池的規模不大，假日前來，還得花上一些時間排隊，才能享受泡湯樂趣。

此外，溫泉溪沿線擁有豐富峽谷、溪瀑景觀，多納溫泉下游處的溫泉峽谷，便是一處擁有秀麗溪谷、壯闊峽崖的賞景點;相較於遊人如織的溫泉區，此處人足跡罕至，更顯幽靜。

No.8花蓮

a.太魯閣文山溫泉

沒泡過文山溫泉，不叫泡過湯。不知道誰講過這句話，不過凡是泡過文山溫泉的人，肯定會點頭。

山溫泉水質清澈，具硫磺味，屬於中性硫酸鹽泉，溫度約43度。

泡文山溫泉，不用花錢，因為“國家公園”為泡湯客興建了完善的浴池。它就位在峽谷的天祥上方約一公里處，許多人住在天祥中，都會挑晚上，沿著中橫公路摸黑走到文山溫泉去泡峽谷秘湯。躺在溫泉池中，靜聽峽谷裡的溪流聲，仰頭看著上面搖晃的吊橋和峽谷縫中露出的滿天星斗，那種感覺是畢生難忘的。

b.二子山溫泉

二子山溫泉是近五年來才又被臺灣登山界發掘出來的秘湯。位在花蓮的鳳林鄉附近，綿延河床兩百公尺，全部溪水都是熱的。最大的溫泉池，有藍球場那麼大，足見其驚人之處。後來雖然因為颱風影響，導致砂石掩埋了不少溫泉口，但是其秀麗的風光和奇特的泡湯體驗，仍然一再地吸引泡湯客前來。

No.9嘉義中崙溫泉

礦泥泉，嘉義縣唯一的溫泉區，屬鹼性碳酸泉，泉溫僅攝氏20度，硫磺味濃厚，帶有海水般的鹹味，觸感滑溜，與關子嶺溫泉

相似，因含泥量較多經篩濾後再行泡浴。中崙溫泉有“臺灣美人湯”之稱。有美容、潤滑肌膚、軟化角質層的功效，對風溼患者、手腳冰冷有極好改善效果。

中崙溫泉區內也可遊覽，有露天溫泉浴池、泡腳池、室內男女湯池、櫻花林道、濁水潭景觀池、生態鋪面步道、休憩廣場等，依山而建的溫泉池，泡湯池是以原木建置，屋頂透明可以邊泡湯邊欣賞山邊美景。

No.10臺東縣綠島朝日溫泉

又稱海底溫泉，為海水滲入岩層之中，經地熱加溫後受高壓湧出，是世界上少有的鹹水溫泉之一，雖是硫磺泉質，但是無濃厚硫磺臭味，洗後也不會有黏澀感，相當特別。要知道，海水溫泉在世界上極為罕見，目前僅知日本及義大利各有一處，因此，許多遊人都慕名而來。

想泡溫泉的你，是不是心動了呢？

臺灣屬於火山地形，所以非常多的地方都有溫泉，臺北周邊的北投、陽明山、新北市的烏來等，都是有名的溫泉鄉。這裡介紹交通比較方便的臺灣溫泉。

位於臺北市近郊的陽明山一帶，因為交通便利，自然景觀優美，超適合情侶約會、家庭旅遊，是北部人連假出遊的火熱地點。陽明山溫泉分佈於紗帽山西麓的六窟、七窟間，可以到冷水坑、馬槽、庚子坪等地享受一番，此地的特色在於泉質有別，功能也大不相同，為大家提供了豐富多樣的選擇。

泉質：白磺泉與青磺泉為主

北投一帶，為臺灣開發極早的溫泉聖地，早在日治時期就因為經營有成，形成溫泉、酒家共存共榮的商業圈，也留下超棒的臺式酒家菜，以及傳統的那卡西文化，是能夠準確反映時代特色的重要區域。新北投一代溫泉來自地熱谷與龍鳳谷，你可以依照個人喜好享受不同的泉質，與泡湯場所，從懷舊復古的風呂，到時尚流行的湯屋，選擇豐富多變。

泉質：以三種泉質為主，酸性硫磺鹽泉（白磺），呈白黃色半透明狀，硫磺味濃；酸性鹽酸泉（青磺），略帶青綠色，不可飲用；碳酸鹽泉（鐵磺），略帶紅褐色。

近年因為雪山隧道通車，到宜蘭的交通瞬間方便許多，作為臺灣少見的平地溫泉，礁溪溫泉有方便、平價的特點，同時泉質清澈無臭，洗後面板光滑柔膩，也適宜灌溉蔬菜，到礁溪別忘了享受一下全臺灣絕無僅有的溫泉蔬菜，安排三天兩夜的旅行，可以考慮到林美磐石步道和五峰旗瀑布一帶，享受悠閒的自然氛圍。

泉質：碳酸氫鈉泉

新北市烏來是原屬原住民部落，早在三百年前，世居此地的泰雅族人就發現從南勢溪冒出滾滾源泉，其無色無味的溫順泉質，可以讓人們的面板光滑細緻，具有養顏美容的功效。到烏來泡湯一日遊，可以去烏來老街享受原住民風情與美味餐點，春天可以賞櫻、夏天可以露營、烤肉、戲水，超級適合全家出遊一起玩！

泉質：弱鹼性碳酸氫鈉泉

花蓮溫泉區分為「內」、「外」兩區，主要順著紅葉溪一路蜿蜒，上游流經「紅葉溫泉」，被稱為「內溫泉」；下游為「瑞穗溫泉」，稱為「外溫泉」，早在1919年就已開發的瑞穗溫泉，為全臺唯一的碳酸鹽泉，呈現鐵鏽色的泉水，溫度約在48度左右，至今仍有多處維持日式傳統旅店風格。

泉質：碳酸鹽泉

介紹：位於臺東知本溪谷的知本溫泉（卑南語原意為「團結」）由來已久，早在日治時代，就被逐漸開發，到了四、五十年代，隨著經濟發展，知本溫泉逐漸成為臺灣首區一旨的溫泉聖地。

泉質：鹼性碳酸氫鈉泉，泉質無色附白色湯花，內含大量礦物質，可以養顏美容，素有「美人湯」之稱譽。