集中精力，明確讀書的目的性，找到讀書的重點，才能迅速抓住書的核心。必要時把重點進行筆頭記錄或電子備份，日後好查詢。還可以利用思維導圖，加強重點內容記憶，理清書中脈絡。

我讀書跟別人不同，喜歡邊聽音樂邊看書，人需要完全放鬆，身體好心情好注意力自然集中，就是沒有音樂時也不會聚精會神，那樣人很快就會累，讀不進，我也是抖抖腿，偶爾也吹吹口哨，反正不喜歡很認真看書

首先,早上看書背東西時的記憶力是最好的,儘量晚上早睡覺,早上早起看書,再就是一定吃完飯後看書,不要空肚子,否則記憶力會明顯下退!你的睡眠有問題話 嘗試喝一些有安神作用的花草茶 經常運動 按時作息 飲食也不要太過 睡覺的時候不要亂想再就是記得這樣一句話嗎，好記性不如爛筆頭，你不如經常把你記不住的寫下來，隨時看一下，如果覺得這個麻煩，那你可以鍛鍊你的記憶，買些這方面的書籍鍛鍊記憶，記得晚上記點東西，早上起來你再回想下，這個方法很好的，我讀書是經常是睡覺前記點東西，到早上再看遍，效果很好，還有覺得自己老是注意不集中，那建議你看書，看長篇小說，每天看個一小時，能把心給靜下來了你會發現注意會一點點好起來的，還有做事情的時候，那你儘量不要放電視啊 放音樂什麼的 這樣你能更集中點，所以晚上鍛鍊記憶是最好的了，沒什麼聲音。總的來說記憶不好沒關係，只要堅持鍛鍊就行了

建議先多看古書 古書看多了 理解意思不同 道理不同 時間久了 自己閱讀速度提高 比如一本八十萬的字書 讀書快的 三個小時左右 不會的甚至四十萬的會讀的一個多小時就能讀完 速度很快 能看重點及文章精要等

為什麼我讀了那麼多書什麼也記不住，為什麼我還是不會寫文章，不是說透過閱讀可以提高寫作能力嗎？

很多人只知道讀書，但是方法就沒用對。方法不對，書讀得再多也白費，人家讀一頁就有一頁的歡喜，你讀一頁只有一頁的遺忘，時間一長，連閱讀這種低成本的成長活動都能拉開人與人的差距，真是遺憾。我看過不少雜書，對於閱讀我還是有體會的，我有一些體驗，現在想要分享給大家。閱讀對我來說是一種體驗，我是體驗派，手指被劃傷，我會凝聚注意力在傷口上……感受.…刺、痛，打球鼻樑被撞斷我會去舔自己的血…黏稠、鹹……閱讀也即是在感受書中的一切——這說的是虛構類閱讀，對此類閱讀，我會在具有情感刺激的情節反覆感受，追求情感歷程的體驗，此外我並不對其做過多的要求。但還有一類閱讀，它承載著我的思考期望——非虛構類閱讀，這也是本文的主要談論物件。從訴求思考的層面講，書上的內容就只是思考材料，書中的語言是刺激，它們以不同程度的能量讓我的感受器，產生振幅不等的反應......因為我不只求輸入，還求感受上的對應輸出——否則我的思想就只能淪落為叔本華所說的“他人思想的跑馬場”。這也是我閱讀的出發點。我對閱讀有近乎苛刻的訴求：看過的東西都要能夠為我所用！哪怕只是一個零碎的散光點！我發現書的內容在看第一次的時候可以觸發我產生很多想法，可是第二次再看的時候，發現自己不會再在相同的地方再次產生想法了，好可惜。換句話說，第一次讓你有感覺的地方後來沒有感覺了，這真的好可惜——因為你自己產生的每一個想法對於你而言都是很值得珍惜的，那是你自己的東西。另外，即便你閱讀時做了相應筆記，發現沒，你絕大多數的筆記內容是得不到利用的，更別說是充分利用了。因此，閱讀時產生的想法我們應該怎樣對待，以及記錄下來的筆記我們應該如何處理，就成了高效率閱讀需求背景下一個有必要解決的問題。對於這個問題，我從兩個角度出發：背誦問題，讓「閱讀時產生的想法」具有指向性和集中性；0存筆記，讓「筆記」即時歸置，並且做到0存留。歸置閱讀法可以把這種閱讀方法叫做——歸置閱讀法。方法很簡單，閱讀之前，我頭腦經歷了以下幾個步驟：▍壹根據主題找問題——比如你要閱讀《親密關係》這本書，就可以把“親密關係”作為主題進行定向搜尋。悟空問答等是個值得好好利用的網站，有很多值得參考的問題。你可以從網站上面蒐羅50個相關問題，再從中挑選30個值得思考的問題，從確定10個需要解決的核心問題。▍貳對問題進行沉浸思考——給每個問題定15分鐘的思考時間。這15分鐘裡，針對問題展開頭腦風暴，簡要記錄思考要點。對其中的10個核心問題多花幾分鐘畫簡要的思維導圖。▍叄背誦——背誦這30個問題。▍肆閱讀——暫時拋開問題，進行閱讀。比如我在這一步就開始去讀《親密關係》。▍伍歸置——對那些你「感覺有用的閱讀片段」進行歸置，這是本閱讀方法的核心。如果我們頭腦裡沒有那麼多和圖書相關問題，那麼我們在閱讀的時候就不會主動去思考這些問題。背誦的作用就是讓30個問題在我們有頭腦裡發酵，而對它們進行沉浸思考，就是讓這些問題潛入我們的意識甚至潛意識裡——就好像在頭腦裡安插30個搜尋放大鏡，這些問題將會在閱讀過程中讓我們和閱讀材料進行碰撞、思考。

反之，如果閱讀中我們頭腦沒有自己的問題或者疑惑，那麼我們在閱讀的時候思想就只能被作者帶走。這些問題帶領你去思考，請你把這些思考內容整理記錄下來，並進行——歸置。歸到哪裡？歸置的內容是哪些？1.歸到30個問題的其中一個問題下面。2.歸置的內容包括：a.原文片段+b.感想或者思考內容。怎麼做呢？閱讀之前，先在印象筆記裡面寫30個問題，每個問題就是一條筆記。閱讀過程中，遇到可以幫助解開問題困惑的原文片段或者產生的感想和思考內容，請記錄在該問題下方。▍陸瓶滿成文——這三十個問題原本就像是三十個空瓶子，你閱讀的時候，但凡有一點心得、找到的一點相關內容，都可以把它們裝到相關的瓶子裡面去。直到有一個時候……其中有一個瓶子先滿了。就是說，那個瓶子裡裝進去的內容已經足夠你想明白一個問題……這個時候，如果你是一個喜歡寫東西的人，你就可以把它們總結整理成一片文章了。你看，寫一篇文章有時候就是這麼容易，或者說，當你不知道寫什麼的時候，閱讀就可以了——當然，別忘了像我一樣做一些輔助工作。▍柒換上空瓶——瓶子滿了你需要換上空瓶。閱讀沒有完成之前，請讓你頭腦一直儲備著30個可以隨時接收材料的瓶子，當有問題被想清楚了，那就要再去尋找另一個值得思考的問題，別忘了要先進行「沉浸思考」再入庫。直到閱讀的完成。你會問，閱讀完後不還是有30個問題始終沒有解決嗎？那該怎麼對待這些問題呢？對此，你可以帶著30個問題閱讀第二遍，或者閱讀另外一本主題相關的書，但這並不能最終消解掉這些問題。那……你還可以放著，先不管。

好好利用這個方法，不要再讓你的閱讀效率低人一等了！最後還是那句話：推薦者萬萬眾，實踐者几几人！共勉。

謝大聖邀，邀，切克鬧~

讀書效率反映在兩個方面：一個是讀得快，另一個是讀完能記住而且還弄明白。所以可以從這兩個方面來回答：

第一，提高讀書的速度

現在有一些快速閱讀的方法，比如王者速讀法、10倍影像閱讀法、高效閱讀術等等。這些方法的一些技巧，可以讓你快速吸收一本書的精華，忽略哪些沒有什麼價值的知識。我個人比較推薦一本《王者速讀法》，如果你有時間的話，可以看一下這本書。

它的基本理念：轉變讀書心態，書是死的，人是活的，你是書的皇帝，書要為你服務，這個方法告訴你要30分鐘讀一本書，5分鐘看書的前言和目錄，5分鐘快速翻頁檢視書裡面的圖表、標題，剩下20分鐘讀你所關注的重點。這樣就可以快速讀完一本實用類書籍。

第二，讀完書後能記住

我有兩個非常高效的方法可以借鑑。一是讀完之後一定要做筆記，一定要做筆記，一定要做筆記，重要的事說三遍。

一切不做筆記的讀書都是耍流氓。做筆記的過程本身就是一個再次梳理、以及消化所收集的知識的過程。筆記可以做的非常詳細，但至少一定是一個大綱，能讓你在今後看到筆記的時候，就能夠回憶起書裡面重點講述了哪些知識。

二是一定要多分享。這種分享包括是寫作，也包括與人交流和互動，你在與別人分享的過程當中，一定會讓自己的表達更加結構化，觀點非常清晰，而如何將書裡面的知識變成自己清晰的觀點，這本身就要求你具備強大的歸納、總結、輸出。久而久之就提高了你的讀書效果，讓你讀完之後能夠，記住看得懂。

透過這些方法，絕對可以讓你在3個月內變成一個高效的讀書達人！