首頁>Club>
平時要注意什麼?
8
回覆列表
  • 1 # 君君💓微品熱貨

    很多人都知道很多習慣對身體對胃不好,但很多人在日常生活中就是不好好吃飯,不好好睡覺,導致身體出現一系列問題。胃病就是這樣一種生活方式病,由於長期不注意飲食,不少人得了胃病,並且讓它困擾了許久。

    胃病一般都會有以下幾種特徵:

    第一,胃痛。胃病患者會經常伴有胃疼的感覺,其疼痛位置主要在肚臍以上胸骨以下。而且這種疼痛一般發生在吃飯前或者是吃飯後,又或者是吃了某種刺激性食物等。胃病的疼痛一般比較好分辨,透過平常的飲食規律就可以判斷出來。

    第二,胃脹。這個症狀一般比較好分辨,通常情況下就是,在吃過東西之後,感覺胃部特別脹。因為吃的食物沒有消化,就會堵在胃部,下不去。

    第三,胃酸。胃酸也是胃病的症狀之一。通常患者會感覺到嘴裡面發酸,這種情況就是因為,胃部發生病變,胃酸從胃裡面反上來,所以才會有嘴部發酸的感覺。

    第四,燒心。燒心就是一感覺胃部特別熱,有發燒的感覺特別難受。主要是因為胃酸過多,胃黏膜充血而導致的。

    第五,食慾不振。一般患有胃病的人,多數都會有食慾不振的感覺,就是不想吃東西,看見東西也吃不下,而且沒有想要吃的東西。所以飲食就會受到影響,從而會導致胃病患者身體消瘦。

    第六,噁心嘔吐。很多胃病患者會有噁心嘔吐的症狀。特別適宜發展成萎縮性胃炎的患者,噁心嘔吐的症狀更為明顯。

    想要解決胃病問題,必須注意以下這幾個點

    1、首先,胃病患者普遍都有飲食不規律的經驗,由於飢一頓飽一頓、暴飲暴食、不吃早飯、狼吞虎嚥等不良的飲食習慣,造成胃部負擔過重,長此以往就會發生疾病。

    2、除了進食的習慣之外,我們所吃的食物種類也會對胃.部是否健康產生影響,有一些人愛吃過冷、過燙或者過酸、過鹹、過辣等比較刺激的食物,過了嘴.癮,可是我們的胃就會遭殃了,胃內部的粘膜受這些刺激性食物的損傷後,胃部缺少了保障,就極其容易產生疾.病。

    3、在儘量少吃以上這些刺激胃部的食物之外,我們也應該注意自己所進食的食物是否乾淨、是否變質,尤其是在夏天,不清飢餓的食物和變質的食物都會對胃產生刺激,從而引發腹瀉等疾病。

    4、有一些患者一到冬天寒冷的天氣的時候就容易犯胃.病,這是因為胃部是十分敏感的,如果人體受到風寒刺激,胃部也會遭受損害,造成胃.痛、痙.攣等。

    5、長期吸菸、大量喝酒的人往往更加容易患上胃病,因為菸草、酒中都含有對胃部有害的物質。

    除此之外,還需特別注意的一點

    那就是喝茶養胃,但也有人疑問喝茶養胃還是傷胃!

    喝茶養胃還是傷胃,各有不同的說法,如果喝茶真的傷胃為何還那麼多人去喝它。事物本身就有兩面性,有好有懷,喝茶亦是如此,既養胃又傷胃。這要看你的胃的情況而定,是不是寒.胃、酸胃、潰.瘍等各類胃.病。

    要想養胃,就要喝五指柑菊苣茶,這款茶主要由丁香,陳皮,桑葉,菊苣,佛手,茯苓等中藥材製成,每日取3~5克放入有蓋茶杯中,衝入沸水,加蓋浸泡2~10分鐘,能起到和胃止痛的作用。

    中醫認為,一般每天用五指柑菊苣茶葉泡茶喝,有溫中壯陽,下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等,均有良好的療效,它還可緩解腹部脹氣,增強消化能力,減輕噁心嘔吐。

  • 2 # 堯登波

    得了胃病 胃病的症狀很多。

    病人一般在進食前後有胃部腹脹, 腹痛 ,打嗝,反酸,燒心,疼痛的感覺 ,有的嘔吐,有的人大便溏洩 ,有的人大便也會便秘結節。

    胃病有普通的胃炎 ,胃潰瘍,和胃癌之分。各個胃病階段,胃病病人的症狀都不同。

    胃炎又叫胃竇炎,是胃病證中症狀 最輕的一種疾病。別人常常感覺到上腹部輕微的脹痛,腹痛,反酸,有的也表現為打嗝,嘔吐。這種現象通常表現為進食一個小時之後發生。

    原因,胃竇炎引起的原因 ,多是因為暴飲暴食,或者食用生冷刺激食物,刺激粘膜引起胃粘膜發炎,發腫,繼而產生胃功能降低,胃動力減弱,引起腹脹,腹痛,打嗝,嘔吐,反酸燒心,的症狀。

    胃潰瘍,胃潰瘍也是胃病的一種疾病 ,只不過比胃炎嚴重一點。是由於經常性的胃炎得不到控制,而引發胃粘膜糜爛,表現為胃部輕度的出血或者胃出血,當患者胃出血的時候,患者有大便潛血,黑便的現象,有的嚴重也會表現為劇烈的胃部疼痛,頭昏,頭暈的現象。

    胃癌。胃癌是胃病中最嚴重的一種疾病 ,是由於胃炎和胃潰瘍得不到控制,進化為胃癌。

    胃癌病人在早期沒有明顯的變化 ,當疾病發展到中後期的時候 ,病人表現為身體極度的稍瘦,沒有食慾感。有的嘔吐嚴重,大便腹瀉,並且腹部的疼痛明顯。

    胃病在早期往往有很多的症狀 ,可以根據以上的情況,決定自己是否患有胃病。來保養自己的身體。

  • 3 # 糖尿病之友

    胃病的主要症狀有胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食慾不振、燒心等。

    日常生活中要注意:

    1、不要吃辛辣刺激、生冷、過硬的食物,以免對胃部造成不良刺激,引發胃部不適,要吃溫熱、易消化的食物。飲食也不宜過燙,否則容易損害食管、胃黏膜等。

    2、少吃油膩的食物、油炸食品、燒烤食物等高熱量、不宜消化的食物,不要暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。飲食不宜過甜、過鹹等。

    3、一日三餐,定時定量,三餐要規律,不宜飢一頓,飽一頓,可以採用少量多餐的形式。

    4、注意營養的均衡搭配,每天所持的食物包括谷薯類、蔬菜水果、魚蝦瘦肉、豆製品等,飲食種類多樣化,以提高身體免疫力。

    5、戒菸,限制飲酒,因為煙霧可以刺激胃黏膜,引起胃黏膜缺血、缺氧,大量飲酒可導致胃出血等。此外,不飲濃茶、咖啡等。

    6、吃飯的時候要細嚼慢嚥,有利於食物的消化、吸收,切勿狼吞虎嚥。

    7、長期焦慮、抑鬱、緊張等會引起胃部不適,甚至發生胃炎、胃潰瘍等。學會放鬆自己,保持積極樂觀的心態,鍛鍊自己解決問題的能力,多參加社交活動,多培養興趣愛好,多運動,還可以透過旅行、郊遊開闊視野,讓自己及時走出不良心境,保持心態的平和。

    8、晚餐不宜吃得太晚、太飽,一般六七點鐘吃完,每餐七八分飽即可。

    9、平時喝一些粥及吃麵食,有助於養胃。

    10、生活規律,早睡早起,不熬夜。

  • 4 # 戲迷阿德1

    這個問題是胃病一般都會有哪些症狀?這個問題我是這樣認為的,胃病不會遺傳的,這都是自己平時不注意保養胃造成的,你得了慢性胃病是自己長時期早上有些人不吃早飯,還有些人暴飲暴食,猛吃猛喝,大魚大肉,尤其是菸酒,還有些人不懂科學每天吃二頓飯,還喜歡吃油炸東西不堪重負的胃處於長期疲勞狀態得不到休息,胃酸過多刺激胃粘膜引起潰瘍,胃酸過多引起胃脹胃餓吐酸水,還會引起胃潰瘍上吐血下便血嚴重胃病,到醫院驗一下大便出血4只加,吊鹽水止血,那也沒辦法形成了慢性胃炎只有自己慢慢保養吃的方面要注意了好多東西都不能吃了只有這樣。

  • 5 # 小克大夫

    胃部疾病的症狀不外乎這麼幾個。

    上腹部疼痛不適,噁心,嘔吐,噯氣、反酸、燒心、食慾不振、早飽、腹脹、黑便等。

    關於胃,俗話常說三分治療,七分調養。那麼如何養好自己的胃呢?

    1.一日三餐,規律飲食:按時吃飯對於胃是最好的保護,因為按時的進食可以讓胃酸按時按量的進行分泌,不至於胃酸過多導致胃潰瘍的發生。

    2.避免刺激性的食物:生活中一些生冷的,粗糙的,放置時間過久的食物,最好不要食用,因為粗糙和生冷的食物會對胃黏膜造成必然的損害,而放置時間過久的食物,會帶有大量的細菌,可以直接引發胃黏膜的炎症。

    3.高脂肪、高熱量、高鹽飲食要避免:巧克力、甜食、肥肉等這些食物會導致括約肌的收縮障礙,導致反流的形成,這些反流物對於胃黏膜和食管黏膜都有一定的傷害。而醃製類的食物和燻烤的食物,大多含有致癌物質亞硝酸鹽,所以應該儘量避免。

    4.多咀嚼食物有好處:吃飯的時候,千萬要做到細嚼慢嚥,這樣可以使口腔內的酶對食物進行充分的消化,從而減輕胃的負擔。

    5.飲食方式的改變:不要暴飲暴食,不要進食的過飽,這樣會對胃造成負擔,導致最後消化不良等症狀的出現。

    6.保持良好的心情:很多人一生氣就吃不下飯,這說明了情緒和胃的關係,所以保持一個良好的心態也是養胃的一部分。

  • 6 # 微笑面對糖尿病

    今天,我主要講講常見幾種胃病的症狀有哪些。

    胃食管反流

    典型症狀:燒心和反流是本病最常見的症狀,而且具有特徵性。

    非典型症狀:胸痛嚴重時可為劇烈刺痛,可放射到後背、胸部、肩部、頸部、耳後,可伴有或不伴有燒心和反流。吞嚥困難見於部分患者,可呈持續性或進行性加重。有嚴重食管炎或併發食管潰瘍者,可伴吞嚥疼痛。

    慢性胃炎

    由幽門螺桿菌引起的慢性胃炎多數患者無症狀;有症狀者表現為上腹痛或不適、上腹脹、早飽、噯氣、噁心等消化不良症狀,這些症狀之有無及嚴重程度與慢性胃炎的內鏡所見及組織病理學改變並無肯定的相關性。自身免疫性胃炎患者可伴有貧血。

    消化性潰瘍

    上腹痛是消化性潰瘍的主要症狀,但部分患者可無症狀或症狀較輕以至不為患者所注意,而以出血、穿孔等併發症為首發症狀。典型的消化性潰瘍有如下臨床特點:

    (1) 慢性過程,病史可達數年至數十年;

    (2) 週期性發作,發作與自發緩解相交替,發作期可為數週或數月,緩解期亦長短不一,短者數週、長者數年;發作常有季節性,多在秋冬或冬春之交發病,可因精神情緒不良或過勞而誘發;

    (3) 發作時上腹痛呈節律性,表現為空腹痛即餐後2-4小時或(及)午夜痛,腹痛多為進食或服用抗酸藥所緩解。

    以上答案由微糖註冊營養師宋明月老師提供
  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 年前北漂談戀愛的小夥伴,這麼久沒回去,曾經的愛情是否還能再堅守幾個月呢?