面板在正常狀態下 一週敷三次補水面膜最好

過多會破壞面板 角質層變薄 導致過敏 泛紅 這類情況

因人而異噢

混油性面板可以做些清潔面膜，在使用補水面膜，一個星期兩到三次即可

乾性面板一個星期可以敷補水保溼滋養的面膜，會好些

面膜是不可以天天敷的，如果天天敷面膜，容易導致膚質變過敏，甚至變成激素臉，所以最好一週敷2-3次。建議：選擇合適自己的面膜，平時可以多吃水果與蔬菜，補充體內的維生素，以促進面板的恢復

不好，除非是做完醫美或者spm這樣深度清潔的專案才有必要連續敷幾天。

用自己的爽膚水進行溼敷是可以每天都敷的。

面膜每天都敷容易造成敏感肌，市面上的面膜質量參差不齊，也容易對肌膚造成刺激。一時間肌膚的順滑只是假象，特別是敏感肌不建議這樣做。

正常面膜一週兩次就可以了。

睡眠面膜滋潤度高，屬於深層營養的產品，一週一次。

清潔面膜一週一次，幫助毛孔開啟，吸收後續護膚品。

我們首先說一下敷完面膜的效果。

面膜就是透過面膜布產生一個封閉的高滲透壓的環境，把水分強行的塞進去，吸水吸滿的面板細胞，就像水靈靈的大葡萄一樣晶瑩剔透，有光澤，你的面板就紅潤，白皙、顯得年輕。

這個時候你面板角質層含水量遠遠大於一個正常的面板含水值，專業名詞：過度水合。

這種現象只是短暫的，並沒有改善你的面板結構，時間一長，打回原形

（這輩子最悲傷的事情：美過，白過）。

這就是為什麼我們不建議長時間，多頻次的使用面膜，而是建議急用的時候用，比如：這段時間面板特別幹，明天要參假前男友婚禮以及明天自己拍婚紗照等。其他時候，我們建議一週2~3次，一次10分鐘左右，並且用完面膜就要用乳霜做好保溼。常時間或者頻繁使用面膜面板科醫生會告訴這種情況他們見得多了：面板水合性皮炎。

大家想過一個問題沒？面膜裡面是有防腐劑和香精的。面膜的強制補水的同時，防腐劑，香精等刺激原都會大量進入面板，有破壞面板細胞的作用。

結論：

1.面膜有用，美白提亮補水都只是即時效果，但是面膜可以為後續護膚開啟面板屏障，讓活性物更好吸收。

2.面膜天天用，不好，有個病叫水合性皮炎。

一般來說不好。

由於面膜的種類繁多，其功效也各不相同。一般單純的補水保溼面膜可以每天敷一次，但大多數的功能性面膜，每星期敷2-3次就夠了。尤其是清潔類的面膜，一定不能天天敷，油性面板每週1-2次就夠了。敷多了會產生副作用，如：面板過敏、紅腫等。

為了漂亮的臉蛋，我們都願意敷面膜的…[玫瑰]

那頻率呢？

如果你工作清閒，倒是可以天天在家，自制天然果蔬面膜，健康養顏。

如果你工作繁忙，回到家很累，隔三差五的敷片工業品面膜，聽聽音樂，也是不錯的，但買的面膜有很多新增劑，太頻繁的話，對肌膚終究是不好的。

熱愛生命，積極向上，做最美好的自己[愛慕][玫瑰]

個人覺得不好，面膜上也寫了建議一週兩到三次，什麼都是適可而止。況且，我們不知道這些化學品對面板有沒有傷害，本人平時化妝很少，但是面板很好，不長痘，做好肌膚護理就好了。

天天敷面膜是錯誤的。面膜中含有豐富的精華液，可以為面板提供充足的養分，但是也因此，天天敷面膜會導致 面部營養過剩，反而會傷害面板，所以面膜不適合天天敷，一週兩三次即可。

敷面膜，我的建議，一星期不超過三次，第一面板要清潔補水，第二面板也要新成代謝，第三每天敷面膜會導致營養過剩，

面膜是不需要每天都敷的 每天敷面膜也不好 建議每兩天敷一次，每週敷三次，最好

不要頻繁性敷面膜

不好哦，最好是一個星期敷2-3次，但是也要根據你的情況來定，補水的話可以敷的勤一點，畢竟面膜天天敷，首先是吸收問題，其次哪天要是忘記敷，你會感覺到面板的差異

不好

天天敷面膜是美容的一個誤區,天天敷面膜會把面板養得很嬌氣,對面板來說並不是一件好事,它會使面板的油性增加,也會降低其他美容產品的功效

一個禮拜敷兩三次就剛剛好[笑]

一般正常的使用頻率在一週兩次周左右。如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在一週連續敷上7天面膜，從第2周起每週敷2~3次即可。

這個要看是什麼面膜，補水的每天都敷是沒有問題的，美白的一週兩次就可以，而且是不要在過度暴曬之後敷，因為這樣對我們的面板更不利，淡斑的一週一次就夠了

不建議每天都敷面膜哦。

雖然敷面膜有效，好的面膜能夠讓肌膚瞬間喝飽水，每當面膜敷完，看著自己柔軟嫩滑，彈性十足的肌膚，真的忍不住又為自己的美讚歎了一把！但面膜雖好，卻不適合天天用。

我們面板吸收營養的能力有限，而面膜中又富含滿滿的營養成分，如果用的太頻繁，用的時間太長，都會使肌膚吸收不了面膜中的養分，出現養分剩餘的情況，很容易悶出痘痘

另外，過度使用，會使角質層在短時間內過度水化，造成角質層損傷、面板變薄，屏障功能受損等，從而引起肌膚敏感，降低面板的抵抗力，甚至紅腫，讓面板更容易受到外界的侵害，因此對面板反而不好。

長期頻繁的敷面膜只會讓臉部肌膚變得越來越脆弱，越來越敏感。所以這裡還是建議面膜一週敷2-4次就可以。

但如果是術後修護，或者敏肌，痘痘肌修護，則可以使用醫用冷敷貼，它有個別名叫醫美面膜，不會新增防腐劑，並且成分也比較單一，多以修護和保溼為主，因此更加安全。如果面板狀況比較差，就可以每天敷這冷敷貼，但如果面板比較健康，那就一週3-4次即可。

每天敷面膜對面板不一定就好。雖然敷面膜對面板的保養具有一定的積極作用，比如對面板的補水作用或者清除角質層。但是由於天天敷面膜可能會造成面部的角質層過度的剝脫，或者是過度的清除，會導致面部的面板屏障功能下降。而且由於長期敷面膜，面板過度的薄嫩，所以很容易造成面板敏感，而且容易造成面部面板的損傷。特別是出現了一些機械性的摩擦，很容易造成區域性的潮紅和紅腫的反應。所以，每天敷面膜不一定就對面板是好的，而且角質層過度的清除，也可能會造成面部的一些條件致病菌感染，而繼發的一些面板損害，比如痤瘡等。

每個人都可以根據自己的膚質、需求進行選擇護膚品。但經常有小紅薯會問我，為什麼我敷了面膜，面板卻沒有什麼大的改善，反之到出現了很多面部小問題！

那是因為，你敷面膜的方式做錯了！這些面膜誤區千 萬不能犯‼️

誤區一：面膜敷越久越好

面膜確實可以改 善肌膚的問題，短.時間能就可以給面板補水，但並不會因為敷的越久效.果越好。

反之，面膜要是敷過久，面板不僅不能吸收面膜中的營養成分，反而會使這些營養蒸發，帶走肌膚原有的水，導.致面板缺水。

正確做法：紅薯們按照面膜紙上的建議時長來敷就好，10-15分鐘足 夠了。

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誤區二：洗完臉直接敷面膜

我們剛剛洗完臉的時候，毛孔張開，這個時候面板是處於缺水狀態，如果這個時候直接上臉敷面膜，容.易很出現敏.感刺痛，尤.其是敏感肌的紅薯。

正確做法：敷面膜前先塗一層爽膚水。

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誤區三：敷完面膜不洗臉

一般敷完面膜之後，面板就已經達到飽和狀態，多餘的精華液、營養無法再被吸.收，如果不洗掉的話，會阻止肌膚無法正常呼吸和代 謝，以及後續護膚品的吸.收，還會導 致 毛 孔 堵 塞，爆 痘等現象…

正確做法：敷完面膜要用清水洗臉

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誤區四：敷完面膜不塗護膚品

敷完面膜，並不代表護膚結束。面膜敷完、做完潔面後，這個時候，面板處於毛孔張開的狀態，可以geng好的吸 收，建議在30分鐘之內使用護膚品。

正確做法：敷後洗臉及時塗乳液或面霜護膚鎖水，才能使得面板geng好，尤.其是敏感肌。

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誤區五：面膜敷越多越好

NO！hen多人都參考明星，覺得面膜敷得越多越好。明星每天長時間帶妝，加上攝影燈炙烤，面板會幹得快，所以才時 刻需要敷面膜來補水。

過度保養，會使面板變得敏.感，甚 至導致發.炎、過.敏、長.痘！

正確做法：補水面膜2~3天一次，清潔面膜一週1~2次。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏、色斑、痘痘等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

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★★★★★點評：藏美人面膜，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物面膜，無新增、無香精、無酒精，無激素，這種面膜產品長期使用安全健康又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的面膜，都含有大量多種防腐劑的，而且還有幾十種的化學成分，長期使用面板會幹燥敏感痘痘泛紅，各種問題的。