‼️‼️高血壓是指以體迴圈動脈血壓增高為主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。患者可表現為頭疼、眩暈、噁心、嘔吐、失眠、肢體麻木等症狀。高血壓患者不建議飲用濃茶，濃茶含有比較多的茶鹼，可以引起大腦皮層交感神經的興奮，引發失眠、心慌，血壓升高。高血壓患者可以飲用清淡的茶，如綠茶、花茶等。

建議：1對於輕度的高血壓，平時可選擇口服決明子茶，膠股蘭茶，蘭蕎茶，長期口服也具一定降壓效果。2對於中重度高血壓患者，建議首選藥物降壓。

因為黑茶具有降血壓、降血脂、抗血凝、促進纖維蛋白原溶解、防止血小板黏附聚集的功效；此外，黑茶還有助於降血糖，調節脂肪代謝，具有助消化、補充維生素、消炎殺菌等功效。對於血壓偏高的人來說，多喝黑茶對於控制血壓有一定的作用。

按照發酵程度來分，茶葉可以分為綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶以及黑茶六大類。黑茶屬於後發酵茶，因成品茶的外觀呈黑色，故得此名。黑茶的基本特點是“紅湯褐葉，陳香醇厚”。

黑茶原料粗老，加工時堆積發酵時間較長，使葉色呈暗褐色，最後壓制成磚，以便於儲存。在古代，黑茶主要銷往邊疆地區，是藏、蒙、維吾爾等兄弟民族不可缺少的日常必需品，也是茶馬古道流通的重要商品

黑茶的主產區有陝西、四川、雲南、湖南、湖北、廣西等地。黑茶的品種主要有咸陽茯苓磚茶、四川藏茶、雲南普洱茶、湖南黑茶、湖北老青磚、廣西六堡茶等。

*最後，強調一點，茶終究不是藥，茶只能作為輔助性食療。所以，血壓偏高者除了要注意飲食外，還是要依照醫生囑咐吃藥治療。

能夠輔助治療高血壓的藥茶非常多，但事實上，高血壓也有不同的型別，根據型別對症選擇藥茶，效果更好。

這裡分類而言：

一、肝火上炎型高血壓：

症見頭暈，頭痛，頭脹，耳鳴，面紅目赤，口苦咽乾，脅肋脹痛，煩躁易怒，多動不安，寐少多夢，大便秘結，小便黃赤，舌質紅，苔黃。

1.夏枯草茶

夏枯草、車前子各少許水煎代茶，連續飲用不宜超過30天。

2.羅布麻茶

每日5～10g，開水沖泡，代荼飲。

3.黃菊花茶

每日15g，連續飲用不宜超過30天。

4.枯菊茶

夏枯草、菊花各少許。開水沖泡，代茶飲。頻服，不限量。

二、陰虛陽亢型高血壓：

症見頭暈目眩，頭痛，或頭脹，耳鳴，眼花，兩目乾澀，顴紅盜汗，五心煩熱，口乾，煩躁易怒，失眠多夢，腰膝痠軟，足跟痛，遺精，夜尿頻，舌紅，少苔或無苔。

1.桑菊決明茶

桑葉、菊花、決明子各少許。開水沖泡代茶頻服。

2.荷葉菊花茶

荷葉、菊花各少許。開水沖泡代茶，長期服用才有療效。

3.菊明茶

菊花、決明子、普洱茶各少許。頻服，不限量。

4.荷龍茶

荷葉、龍井茶各少許。開水浸泡代茶，長期服用才有療效。

三、痰濁阻滯型高血壓：

症見頭暈目眩或頭重如蒙，胸脘痞悶、倦怠嗜臥，肢體沉重，食少多寐，噁心嘔吐，時吐痰涎，大便溏，舌體胖大，舌質淡，苔白厚膩。

1.橘皮茶

幹橘皮、綠茶各少許。共研細末後沖泡代茶。頻服，不限量。

2.天麻橘皮茶

天麻、橘皮各少許，開水沖泡代茶，頻服，不限量。

3.山楂茶

頻服，不限量。

四、根據症狀選擇

1.高血壓、眩暈頭痛

甘菊花、霜桑葉各少許，開水沖泡代茶，連續飲用不宜超過30天。

2.高血壓、口苦

龍膽草、綠茶各少許，開水沖泡代茶，頻服，不限量。

3.高血壓、高血脂

普洱茶、菊花、羅漢果各少許，研末後沸水沖泡飲用。頻服，不限量。

4.高血壓、脂肪肝

苦丁茶、菊花、桑葉、白茅根、鉤藤各少許，研末，煮水代茶頻飲。

5.高血壓、血栓

紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克。煮水代茶。

6.高血壓、風溼骨痛

桑寄生、茶葉各10克。開水沖泡代茶，頻服，不限量。

注意

1.凡年老體虛者、慢性病患者應用藥茶時，應長期、少量地飲用，不宜一次大量飲用。

2.藥茶應當日沖泡，當日飲用，次日洗淨杯具後再行製作藥茶。

3.飲用時間以上午為宜，一般不超過下午17時，睡前尤應避免飲茶。

4.在還需配合其他療法同時進行，不可過於依賴藥茶。

高血壓患者腎功能不太好，不要喝濃茶，只能飲用些淡茶，而且每一次飲用茶水時量不要太多，以免加重腎臟的負擔。對於高血壓患者，可以飲用些高檔綠茶，這對於降低膽固醇，促進血液迴圈等都有一定的好處。

高血壓是病，喝茶是習慣或者愛好！你愛怎麼喝怎麼喝，想怎麼喝就怎麼喝！記住我的話，高血壓和茶是風牛馬不相及的兩個概念！當然，喝茶是治療不了高血壓的！

高血壓，高血脂除了積極使用藥物治療以外，注意日常的飲食起居是非常重要的

指導意見：

可以吃一下這些降壓茶：決明子茶、菊花茶、山楂茶、玉米鬚茶。喝普洱茶、苦丁茶也比較好，飲食宜清淡。

高血壓建議去醫院定期體檢，調整用藥。這個屬於慢性病，目前沒有治癒的方案。只能預防血壓過高引起的腦梗，心梗等。

可以用喝茶來試試養心，但是沒有哪一款茶能代替藥物，治療高血壓。茶不是藥，每款茶的浸出物濃度有限，即使被證明有這些降三高的成分，但是平攤到每杯茶裡的劑量都是很少的。不要迷信被神話的功效。

另外每個人都有個體差異，對於茶葉耐受性也會有每個人自己的特點。如果想喝，可以試試自己喜歡哪類茶，每款茶裡的成分都是大同小異的，只是成分高，有些成分低。

沖泡一壺功夫茶，如果可能幫助自己修身養性的話也是極好的，身心愉悅外邪不侵。

血壓高，很多都是血管的血流量大血管堵塞了造成的

可以喝一些原料比較粗老發酵度高的茶，比如粗老葉片做的普洱熟茶，老黃片，這類茶的茶多糖含量比其他嫩度的茶葉高，科學研究表明茶多糖對於血管有軟化清理堵塞的作用，而且發酵程度高又不會刺激腸胃給身體帶來負擔。

所以很多人選擇各種的養生方式來控制和調節高血壓這種情況，那麼喝什麼茶比較好呢？

根據中醫實踐的表明，將荷葉切碎後泡製或者沸煮都具有擴張血管作用，且清熱解毒以及降血壓的功效。而且對於肥胖人士，荷葉還是減肥去脂之良藥良茶。

調節高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

山楂本有助“消化，擴張血管，降低血糖血壓”的功效。所以常飲山楂茶狀態下，對治療高血壓有明顯的輔助療效。

調節高血壓的飲用方法是：每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

調節高血壓的飲用方法是：每次用3克左右泡茶飲用，每日三次；脾胃虛寒者要慎飲喲。

黑茶中特有的氨基酸茶氨酸能透過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。此外，還發現茶葉中咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，增加血管有效直徑，透過血管舒張而使血壓下降。

將葛根洗淨切片，加水煮沸後當茶飲用對改善因高血壓引起的頭痛，眩暈耳鳴及腰痠背痛等症狀有良好的緩解作用。

中藥決明子具有降血壓，降血脂，清肝明目等功效。經常飲用決明子茶可治療高血壓，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

調節高血壓的飲用方法是：用15～20克決明子泡水，每天數次代茶飲用。

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

玉米鬚吃過玉米的都知道的，可應該很少有人知道玉米鬚降血壓的療效吧？

其功效絕對不比前幾種功效差。同時還有止瀉、利尿、養胃的作用。

這是一種我們南方特有的良品。它降血壓，降血脂，降血糖的功效個人覺得是比較好的。

枸杞子是可以補肝腎、明目黑髮的東西，在中藥裡是有很多狂熱的粉絲的，很多中醫老前輩都是很愛用這個茶來調理身體、延緩衰老的。因為血壓升高和腎臟也有一定關係，或者說腎臟的狀態也是會導致血壓的波動，所以補腎養生是降壓的不錯選擇。

具有養胃生津健脾助消化解油脂解酒安神降壓等作用；

目前降壓效果最好的茶之一!

高血壓人群應該適當喝茶，避免喝濃茶；

在生活中，許多人逐漸的有了飲茶的習慣。而茶葉中含有“茶多酚”具有增強血管彈性的作用，能降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白；

同時還能降低膽固醇與磷脂的比例，從而達到了預防及治療動脈硬化的目的。