可能父母對你以後的工作和生活抱有很大的期望 他們希望你過得比同齡人好 開心幸福 這也是溺愛你的原因 不可以自私的只顧自己 想想自己的身份 首先你是一個女兒 父母照顧你的童年理所應當 讓父母安心幸福的度一個晚年是你的責任和義務 女子請記住 你是學醫的你知道怎樣讓自己擺脫抑鬱 現在就是積極改變現狀先讓自己好起來 一切才會以最滿意的狀態呈現才能不辜負父母對你的愛 願你安好 願你強大 願你父母永遠是最幸福的那對老人

.我還是喜歡說抑鬱狀態而不要加“症”，症是一種疾病，狀態是一種心境。"症"給人的壓力太大，尤其是精神系統的疾病。

首先要判斷是不是抑鬱要從三個方面去評定：1.精神情緒上的負面表現，以下十條中至少四條而且持續兩週以上。情緒低落開心不起來、興奮明顯減退、整天感到疲乏無力、失眠入睡困難多醒尤其是早醒（半夜2-3點醒後再也睡不著比死還難受”、腦子裡胡思亂想擔心這擔心那一種無法控制的焦慮、注意力不集中、健忘、自信心消失、人很消極似乎看不到明天、甚至出現生不如死的感覺和想法。

2.容易發生心理障礙的人群大都有性格和人格上的特點，這種性格往往在發育後定型了。人永遠也無法改變它。基本上附合以下十條特徵：一．偏內向、多思多慮、多疑、防範，有些人外粗內細。二．特別敏感三．急躁，又分為外急和內急，外急一看就是，內急的人像個熱水瓶外表冷靜，內在壓力感特大：今天事今天要做完、別人做的自已要查新查過。四．個性強，強在外面容易看出，強在裡面他會按照自己熱法做不會聽你的，也不和你爭。五．做事只能成功，失敗了會自責、內疚。六．這些人對任何事特別追求完美，眼睛裡容不得半點灰沙。七．往往情緒波動大，好生氣、發怒但也容易傷感。八．容易接受不良的暗示，無論看到、聽到想到不好的事情愛往自己身上拉，還有常吃藥的人非看說明書中的不良反應、付作用，而且隻字不漏對號入座，要麼不敢吃，一定要吃老去感受付作用，還要再拿出說明書對照。（這是國外100多年前法律意識和避責行為強的自我保護措施，這是可能或極少可能發生的，是給醫生參考的，患者是看不到的，真有那麼多付作用還能上市嗎？）九．膽小因此較謹慎。這種性格在白領、精英、骨幹和能人中較為普遍，沒有這種性挌很難成才。這這些人也容易發生心理障礙，因為與抑鬱、焦慮、恐懼（包括疑病驚恐發作等）的大腦神經細胞突觸間隙中每個人都有的五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺這種維持情緒穩定的神經介質容易波動有關。

3.一旦遇到不能擺脫的不愉快社會心理因素，這種神經介質回吸收加大了，水平太低會產生自我難以調節的各種心理障礙。中學生最大的是學習壓力（尤其是非重點轉到重點學校，學習上跟不上）或同學欺負、受老師傷害，父母吵架或離婚那是對孩子最大的打擊等。青年人大多因感情問題所困如失戀等，也會因就職后角色轉變差對環境難以適應，人際關係緊張、不悅、工作壓力大、或婚姻、情感出了事、婆媳關係不好、婚後配偶與自已理想的偏差太大，有婚外情或離異、投資失利、大家庭裡的種種矛盾，尤其身上多個系統產生各種症狀四處就診，無數杆查無果產生對健康、生命的擔心。有的人因病住院手術、介入等治療後產生各種擔心和後悔。

所以有抑鬱的人一定有焦慮（單純焦慮無抑鬱小於7-10%），也一定與大腦中不斷分泌並回吸收的三種神經介質水平下降太低即遇到不愉快社會化心理因素回吸收太快有關。所以產生負面情緒自我調節二週以上無效的必須服SSRI類藥。所謂抗抑鬱的藥就是抑制五羥色胺、去甲腎上腺素的回吸收，千萬別把它當做治療精神病的藥。國外幾十年來一直認為抑鬱焦慮與五羥色氨和去甲腎上腺素有關，因此用抑鬱這二種介質回吸收的SSRI類藥物（氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西泰普蘭等，有效率才70%左右且有效好起來至少一個月以上。2000年我們發現加用小劑量巴胺回吸收抑制劑稍稍提高一點多巴胺水平。

所以告訴每一個被診斷為抑鬱症的人，得了這個疒“病”是有物質基礎的，自已心中全明白就是做不到，只要補充上述三種神經介質很快會好，可能有些人要較長時間服藥來補充，同為性格是無法改變的。“藥“能治好的病都是好毛病，就象缺鈣䃼鈣一樣你能接受嗎？

如果是抑鬱症，那你千萬別考慮是不是讓別人失望的問題，這隻會讓你更內疚惡性迴圈，請先治好自己，就是對親人最大的安慰。如果不是，只是情緒不好，那隻能就事論事，沒法回答你。總之，中度抑鬱症患者要先自救，可是大多數患者往往陷入自責和煩躁的情緒而不自知，如果你讓他們失望了，請先治好病，再談其他的。他們如果真的愛你，會耐心的配合你。如果給你負面影響，也請無視，如果你愛他們。

客觀來說，如果我身邊有一箇中度抑鬱的親人，我肯定會有一點失望，這是人之常情，所以你不能要求別人不產生失望，產生失望在所難免，只要不是絕望就好，現在很多人對抑鬱症患者都多多少少存在著一些偏見和看法，原因大概是因為對抑鬱症缺乏瞭解，加上一些新聞報道的負面導向，導致人們看得了抑鬱的人老是怪怪的。

所以你要耐心的和自己的親人交流，讓他們瞭解你內心真實的想法，相信親人們會漸漸瞭解到抑鬱症究竟是一種什麼病，並且逐漸理解你的痛苦，並且能學會關心你，對於你個人而言，你沒必要非要求自己讓他們滿意，不讓他們失望，譬如你的家人不喜歡看你唉聲嘆氣，於是你就強顏歡笑，努力表現你的樂觀堅強，但這樣的你真得就快樂嗎。

很顯然你的親人暫時得到了安慰，但是你內心的抑鬱卻越來越重，表面的強顏歡笑拯救不了你自己，反而讓你越來越嚴重，所以你為家人考慮，不想讓他們擔心和失望，這說明你很愛你的家人，但沒必要戴一個虛假的面具去面對他們，什麼是家人，家人就是相互扶持，彼此接納的人，如果在家人面前你都要偽裝自己，那你活得實在是有點太艱難了。

所以對於自己的抑鬱，不要做過多的掩飾，該怎麼樣就怎麼樣，沒必要遮遮掩掩，相信如果你的家人真得關心和理解你，也一定會無條件的接納你，給你足夠的支援，幫助你度過抑鬱的難關。

可以給點建議的。

作為學生不容易，作為醫學生更不容易。壓力大，還對未來渺茫，而另一邊是家人殷切的期望。可以理解題主是有許多的生活事件，以及不良應激影響的。過來人就不一以醫生身份說了。

至於是不是抑鬱症先不去多談論，也許是，也許不是！這裡主要教你如何自我調節。真有抑鬱症，你去找醫生，可以治好。如果僅因為長期處於這樣的環境應激導致的一種抑鬱情緒，我們可以叫適應不良，也可以考慮抑鬱情緒，當然嚴重的也可以是抑鬱症。就不知有沒有找過醫生看過病，學校應該也是有這樣的機構的，無需羞於示人，有時經人一指點立刻豁然開朗了。

如果沒找人，那我來說說。這是需要自我調節的！自我調節是需要走出的第一步！其實包括現在所有的想法，包括不想讓家人失望，這樣的說法，真的首先是題主給自己太大的壓力了。如果誰都給自己強行附加這麼大的壓力，誰都會抑鬱。這是不可否認的，許多醫學生這種高不成低不就的狀態，我其實也曾經深有體會。因此需要擺正自己的位置。既然選擇醫學這條道路，註定難走，必須堅持，以及想辦法讓自己如何走出這種困境，這是可以的！光想沒用，得行動。舉個例子，最近認識一個學醫的女孩，認識她是因為她一直在推銷發表論文的業務，這女孩還在校，來自農村，家庭支援也是基本沒有。可是卻她卻半工半讀，學費、生活費全部解決了，還有資本和別人合開美容院，開朗開心，將來從不從醫真還不知道哦。

這才是擺脫不良環境的積極做法。整天又是上課，又是幹活，哪有時間怨天尤人。建議現在就尋求這樣的改變，先走出陰暗。學醫當醫生真不是唯一出路，就像那女生，美容院、兼職一個不少。

一個人抗不過來，回家走走，跟家人說說，家人理解不理解都好，還是需要溝通的。我也有過這樣一段不堪的時期，當然沒達到抑鬱，但是真的很挫敗的時候，母親幾句話就讓人廓然開朗。“人有時候還是需要信命的，實在不行，就不當醫生唄，做什麼還怕養不活自己?”當然，學醫之人不講信命，但是沒讀多少書的母親都懂的道理，真的有時候是因為我們遠大的，或者好高騖遠的想法給自己無形枷鎖。

我可以給你治病，可以給你心理治療，真有抑鬱症也可以治。可是你自己的枷鎖如何自己開啟？真的是需要自己多花點心思的。幾年前一個晚上，當時我是在值門診的夜班的。一個青年鬼鬼祟祟的來找我，我還在納悶他想幹什麼。“醫生，幫我看看我是不是有心理病？”我也沒打算讓他掛號，因為他的狀況我一看就沒有問題。於是我讓他說來聽聽，想隨便安慰他幾句，後面還有人在等候，那些才是真正需要治療的人。果然，他就是我所認為的狀態。就是因為高中畢業，也不在是沒考上還是家裡不給讀，讓他跟了一個做貿易掙大錢的堂兄弟學點事。說是學事當然是從最底層做起，況且人家手下這麼多人，堂兄怎麼就需要特殊照顧你一個？這仁兄太有書生意氣，覺得自己跟這些搬運也好，打雜也好格格不入，要保持自己高貴的氣質。想放棄又不敢，自己什麼都不會，怕自己離開堂哥無法生存，不離開又覺得自己格格不入，於是就覺得抑鬱了。我堅信題主也是差不多這種狀態的。因此才說了這麼多。當然題主的目前狀態也不會好很多，醫途的渺茫真的讓人看不到希望也有可能。還是給自己一點肯定吧！學學人家女生，要知道現在的暫時苦悶只是以後的墊腳石！第一步下床，第二步走出來，腳踏實地的看看校園的陽光，低聲下氣的找份勤工儉學，或者也鼓勵踏足社會，工作是可以轉移注意力的，專心讀書和工作是沒時間抑鬱的。

當然家家有本難唸的經。這裡沒有提及具體背景，真需要幫助，找醫生或私信也可以。不排除抑鬱，說多了就是有病就治療，不是病也不需強說愁，這個年級就如同“一罈還沒有開啟的醋”，什麼味道還不知，而這壇醋可就是人生哦！抱歉，這也是我母親的話，我覺得很有道理用在這裡。跟家人溝通溝通，爭取家人的理解吧，走下去就覺得所有這些壓力都是過眼雲煙！