網路時代，資訊洪流，這是社會發展、社會進步的必然階段。現代生活幾乎每個人都脫離不了手機，也就是形式了所謂的手機依賴症。這個問題確實給一些人帶來困惑甚至心理疾病，尤其是青少年對於遊戲的沉迷更是成為一大社會問題。我想其實手機並沒有吞噬你的時間，只是手機把我們之前碎片化的時間給利用了起來，沒有手機的時代我們可能去看書、去打球、去找人聊天、去幹自己喜歡的事情等，手機的出現使得很多事情變得輕而易舉，很多事情不需要親自去現場解決，提高了我們的效率。舉個最簡單的例子，以前可能企業要辦一件事要跑很多部門，現在推行電子政務系統，可能一個手機很多事情就簡化了，只需要跑一次就搞定了，那麼省下來的時間你就可以進行自由支配。所以手機並沒有侵佔你的時間，真正的問題再於你用手機做什麼了！

所以如果你用手機來工作、來學習等，那麼你即使花再多時間也不可怕，因為手機只是一個工具一個載體，他只是為你服務幫你實現更好的發展。但是如果你花大量的時間用於遊戲、聊天等無意義的事情，那麼手機確實就像一個手雷，隨時可以讓你崩潰！所以合理的安排自己的時間，正確的使用手機是未來健康生活的重要標準！

手機已然成為生活的一部分，應當是服務於我們更好的生活。但侷限於人對資訊篩選能力，大量的時間用作打發時間，娛樂化觀看對自身成長沒有多大的促進。適當的娛樂，積極透過你所看組織思考。

說一下個人的觀點。

不是手機吞噬大量時間，就是你不夠自覺。

回想一下沒有手機的日子，從古至今，不努力不學習的例子還少嗎？

騎馬打獵，熬鷹遛鳥，鬥雞鬥狗鬥蛐蛐……你只要想玩，想打發時間，有無數的辦法。

吃苦的人依舊肯吃苦，學習的人依舊會學習！

一個事務的誕生，一項技術的崛起，要分多個方面去看。

這次疫情發生，多少學子依靠手機上課學習，多少教師堅守在螢幕前。

疫情隔離了患者，隔離了醫生，但割不斷的是網路訊號。

方艙醫院內的正能量影片，也在網上廣為流傳。

你能想象沒有網路，失去與外界的聯絡，在被隔離數週的情況下，那些病人的心態會怎麼樣？

那些身處一線的醫生，不能陪伴家人，難道不是靠手機報平安，靠影片訴說牽掛嗎？

看看方艙醫院的廣場舞，這不僅鼓舞了患者和醫生，他們的自信樂觀，也堅定了人們群眾戰勝疫情的信心不是嗎？

手機本身無罪，網路時代也無罪。

就像一把鋒利的菜刀，你可以用來更好的切菜，更好的生活，也可以拿它傷害別人，傷害自己。

關鍵在於人，而不是那個東西，對嗎？

手機的普及給生活帶來了特別大的便利，但同時也產生了一些問題！先說一下弊端：豐富的內容是讓很多人宅在家裡，社交方式也發生了改變！和家人朋友在一起，都在低頭玩自己的手機，因為缺少溝通家人之間矛盾就出現了，朋友見面少了，以前會約著一起出去吃個飯，逛街買衣服，因為現在電商平臺很方便，足不出戶就能買東西，所以一般沒有特別的事，就很少和朋友在一起了。而一些遊戲是很多家長聲淚俱下要求下架的，自控力不強的孩子時間大把都花遊戲上去了，從小學開始的孩子一天都知道抱著手機玩！家長們也是腦袋都大了，還有手機隱私一不小心就容易洩露！好處：就是生活中的便利，出門帶個手機就可以了，不用翻兜找零錢了，雖然我四個兜兜一樣重[淚奔]！鋪天蓋地的網路資訊能讓我們足不出戶就可以瞭解外面的世界，現在各種直播的平臺，學習的，賣衣服的，很多免費的教程，大家有空時可以自己在家學習，買菜購物也不用跑老遠了等等，我覺得還是利大於弊吧！以前我就是大把時間沉迷王者榮耀，戒也戒不掉，所以家長一定要加強對小孩子的監督，還有我平時也會備點現金，因為我遇見過片區停電，家裡沒備吃的那就慘了[流淚]！

手機已然成為生活的一部分，應當是服務於我們更好的生活。但侷限於人對資訊篩選能力，大量的時間用作打發時間，娛樂化觀看對自身成長沒有多大的促進。適當的娛樂，積極透過你所看組織思考

應該都有

玩手機，看電視劇，上網查資料，開影片

玩手遊…

甚至有的人一天的時間

全被手機給奪走了

所以我們要合理上網

健康你我他[贊][贊]

現在真的是通訊和電子時代，我相信現在每個人都有一部手機，包括現在連小孩都會玩手機。我是一個85後的家長，當初我們小時候都是在院子裡瘋跑和小朋友們過家家。綠色的遊戲，很健康的時代。所以也不存在網路上癮，因為我們接觸網路都是上了大學後，那時候才有一部摩托羅拉的手機，他現在記憶猶新！現在的孩子都有網路意識，一有不會的就是網上查，所以電子產品得發展給現代社會帶來了便捷，但需要有節制的去使用，在使用的同時也要學會獨立，不能完全依賴，還是要學會最原始的生存能力之上在加上我們的電子產品！下圖就是我用的那款手機，是不是很有年代感！社會發展真的是太快了

手機吞噬著時間，時間都在我們的網路世界的資訊化裡了。用手機的時間在網路裡學習生活小竅門，學習書本上看不到的知識，充實自己。

現在的年輕人都是手機黨、低頭黨，朋友聚會的時候，聊著聊著就拿出手機，翻啊翻的，如果沒有手機，都不知道零碎時間該怎麼打發。

那麼，零碎的時間裡，年輕人都用手機幹些什麼呢？作為一個將近30歲的年輕人，可以羅列一二：

第一、瀏覽新聞

第二、聊天

第四、自拍

從美顏相機、到潮自拍到FACEU激萌各種自拍軟體的層出不窮，現在年輕人也是越來越愛自拍了，包括我，沒事拍兩張，長得醜沒關係，拍的好是王道。

第五、看電視

現在年輕人工作忙壓力大，很少有完整的時間追劇，所以經常把電視劇、電影或者綜藝節目下載到手機上，空閒的時候，開啟就看，充分打發了零碎時間。

第六、聽音樂

隱約記得小時候卡帶機聽音樂，後來用MP4或者MP3，到現在，聽音樂基本上用手機，插上耳機聽著音樂，既可以做事又可以運動，一點都不耽誤，而且非常享受。

第七、記錄運動情況

現在21世紀是網路時代，部分些人利用手機賺錢，也有上班的人利用碎片化時間玩手機，無論眼睛喵向何處，總會看到老少低頭看手機。可以聽歌，寫字，查文件，網上購物，聯絡家人、朋友等不必可少的工具，也可以當做娛樂的遊戲機。

手機作為現代當前的主要資訊溝通工具，它涵蓋了各個領域，例如打電話，影片聊天，購物，便捷支付，資訊諮詢，消遣娛樂，網路認證，網路學習……可以說與我們時刻陪伴，息息相關，對於如何正確合理使用手機，我們要分清主次，不要沉迷於某一個方面，特別是消遣娛樂方面。其實無論在哪個領域利用手機進行活動，都有其利於害的雙重面，我們儘量是利用其有利的一面，作為我們生活學習的便捷手段，彌補現實生活中短缺的一面，使之成為我們提供更加便捷經濟的工具。把握好，利用好，它將成為我們的終身益友，否則可能背道而馳!

我用手機一天時間挺多的，有時也想管住自己，可堅持不了，有時不自覺的都拿出手機刷開了，手機看多了視力也不好。現在手機對大人孩子都太誘惑

第一、瀏覽新聞

第二、聊天

第四、自拍

從美顏相機、到潮自拍到FACEU激萌各種自拍軟體的層出不窮，現在年輕人也是越來越愛自拍了，包括我，沒事拍兩張，長得醜沒關係，拍的好是王道。

第五、 購物

淘寶、京東、拼多多、小紅書亂七八糟的挺多的，現在很多人都比較喜歡網上購物，網上購物一是不用受逛街的累，二是可以利用碎片時間不需要發很長時間去逛街。

第六、看電視

現在年輕人工作忙壓力大，很少有完整的時間追劇，所以經常把電視劇、電影或者綜藝節目下載到手機上，空閒的時候，開啟就看，充分打發了零碎時間。

第七、聽音樂

隱約記得小時候卡帶機聽音樂，後來用MP4或者MP3，到現在，聽音樂基本上用手機，插上耳機聽著音樂，既可以做事又可以運動，一點都不耽誤，而且非常享受。

第八、記錄運動情況

1.閒的時候刷單

3.看抖音

4.聽音樂

5.看電視

6.學舞蹈

首先，我是一個培訓機構的老師，經驗不豐富是硬傷，手機對於我來說，以查各種各樣自己解決不了別人可以解決的好思路為主，以學習充實自己的專業性為主。

其次，手機用來和身邊的親人，朋友，家長，學生聯絡溝通，完成日常工作以及對家人的想念。

都用來看段子了，要麼就是玩遊戲.拍影片什麼的.都把時間花在手機娛樂裡選擇娛樂的人多了，所以工作的人就少了。不過我是工作多

對這個事情我真的想吐槽一下，不知道大家有沒有發現現在的手機對整個家庭的影響太大了，當全家人聚在一起的時候，基本上都是每個人拿著手機，小孩子自己玩自己的，或者默默看著電視。那怕一家人好不容易聚在一起，卻少了團聚所應該有的氛圍。所以科技是一把雙刃劍，我們用它方便我們的生活也要注意它給我們帶來的危害，放下手機多陪陪孩子和老人！

現在確實是個機不離身的時代，對於一些中年人，青年人基本上都是這個樣子，大部分時間都用在了手機上。如果說你用對地方了，那也就不算浪費時間了。

我就以我個人的一天來回答此次問題。

找好了過後就自己給自己休息時間，玩遊戲，看短影片之類了，到了合適的時間久釋出影片或文章，其他時間就是用手機玩其他的。一天有七八個小時摸著手機，但是用於有意義的事情僅僅一兩個小時左右，確實很浪費時間，需要合理分配，不能過度沉迷於手機。