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1 # 馬天成
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2 # 123微笑吧
我和你差不多，婚姻比較幸福，但是也會胡思亂想，要是離婚了我該怎麼辦？
其實我覺得這還是源於自身沒有安全感問題吧！患得患失害怕失去！
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3 # 文傑家道
如果你感覺在婚姻裡面是幸福的女人，那麼偶爾想起離婚的事情其實只是受到某些外部環境的影響而已，把握好你當下的幸福比什麼都重要。
其次，或者是你以為的幸福婚姻的裡面其實暗藏了某些你不願意承認或者不想面對的問題，但是一直是你心理的一塊心病，所以你時而會為這事焦慮，焦慮的結果就是當外部有這類資訊的時候你就會想到離婚的場景。所以，你好好審視一下，看看夫妻之間近期到底還有什麼事情沒有溝通好，或者想想你擔心什麼事情，關鍵是想到解決問題的辦法。
不管如何，產生這樣的場景只是生活中的一個小插曲，可能過了這一段時間，你都不記得這個事情了。你只需要做好你們夫妻間的溝通，你們感情好了，這才是實實在在的事情。
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4 # 冬子vlog
女人在婚姻中都處在弱勢地位，不論婚姻是否幸福，女人內心都會感到不安，缺乏安全感是女人的通病。
其實，不管是內因還是外部影響，你都應該堅定一點，只要好好經營自己的愛情，夫妻雙方互敬互愛，婚姻才會幸福長久，既然你感到婚姻幸福，是因為你本身就把自己的婚姻經營的很好。所以不必有這樣多餘的擔心。
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5 # 深深學姐
這個幸福的概念是你自己的總結出來的，還是在別人看起來你很幸福？女人雖然天生多愁善感，容易胡思亂想，但是有了離婚的念頭，不外乎是兩個原因。
第一是對現在的婚姻生活有所不滿，你用了“比較幸福”說明不是特別幸福，肯定還有一些讓你覺得不滿意的地方。雖然生活衣食無憂，老公也溫柔體貼，孩子也懂事聽話，但就是覺得生活似乎缺少了點什麼，可能是自己的理想還沒有實現，也可能是自我價值無法體現，所以會有離婚的念頭，想要改變未來。
第二是你對自己缺乏自信心，生活太過安逸讓你害怕失去它，也可能是對你另一半太過依賴，所以就會常常擔心會失去他，從而想到離婚的場景。
究竟是什麼原因，還需要你自己去發掘，其實女人在婚姻中時間長了會感到有些迷茫，你可以拓展一些興趣愛好，不要總呆在家中，容易胡思亂想。
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6 # 小花說心理
不安全感！
那要看看你的原生家庭養育是不是健康完整幸福的，父愛或母愛的充足營養養育。
潛意識有童年的內在擔憂和投射。
大多女人都有不安全感，但是這種不安全感，是任何他人和婚姻，愛情給不到的。
很多人以為安全感是別人給的，其實核心是自己給自己的。
佛說，我本具足！
心理學上說，安全感不足的人，別人給再多，也是會不停的要，不停的要，索求無度，因為是無底洞，填不滿，對婚姻莫名的多擔心和焦慮，既有很多希望，又有很多擔憂怕失去。
安全感實際只有自己滿足自己的，這樣就會少焦慮，擔心和投射，外界給的安全感是意外之喜。
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7 # 百弘巫女
你說你是比較幸福的，那到底是在和誰去比？是用什麼樣的標準去比較的呢？在這一場場的比較中，你是不是看到了很多不幸的婚姻？也看到了比你更幸福的婚姻？
有了比較就有了傷害，在一次次的比較中，你看到了別人的不幸，而別人的各種不幸大抵都源於一樁樁小事，在這些不幸中，你偶爾也會照見自己婚姻的某些不足，於是你開始害怕，開始擔心，開始患得患失，對嗎？人啊，最怕患得患失，當你沉浸在患得患失的狀態中的時候，負面情緒就會上來，就會發揮你的想象力，開始想象某一天你也許會跟誰誰誰一樣，發生爭執，有了摩擦，起了矛盾，最後鬧僵，離婚了事，對嗎？
在一次次的比較中，你看到了別人比你更幸福的一面，你發現了你們婚姻中比別人差的地方，發現了你們的一些缺陷，可也許你試圖去改變，也許你試圖去彌補這些缺陷，最終無能為力，以失敗告終，於是你的負面情緒上來了，你開始抱怨，你開始難受，你開始幻想，想象終有一天，這些問題越來越嚴重，終究無可救藥，走向離婚的道路。
擁有了再失去遠比未成擁有過更讓人痛苦現在的你，對於你的婚姻，是比較滿足的，可是人生無常，誰也不知道明天會發生什麼事情，對嗎？而對於你們的婚姻，你是否覺得自己不夠力量，無法全盤握住它？就像你的手中已經抓到了一把漂亮的金沙子，它已經在你囊中，已經在你的手心，可是它畢竟不是你身體的一部分，外界會有各種原因會導致你手中的金沙滑走，比如風把它吹走，比如你捏太緊它會從指縫中溜走，那種感覺真的很痛苦，明明已經屬於你，可誰也不知道什麼時候它就沒了......對嗎？
如何解決你總是幻想離婚的問題？導致你患得患失，總是幻想你會離婚的場景的原因也許有千種有萬種，這些原因其實已經不那麼重要，更重要的是，假如你的婚姻就這樣持續一輩子，是你想要的嗎？現在這樣的幸福生活，是你喜歡的嗎？是你願意為之努力一輩子的嗎？如果答案是是，那一切就都簡單了！
1.停止比較
你的婚姻是獨一無二的，人家和你不一樣的，你不需要活成別人的樣子，做你自己就好啦！
2.保持樂觀開朗的心態
你已經很棒了，你們的婚姻已經遠勝很多人了，你看看周圍，離婚率居高不下，你們是大家崇拜的物件，你們已經把很多家庭遠遠的甩在後面了，為什麼要有不舒服呢，你應該非常開心才對！
3.淡然面對過去發生的和將來發生的一切，人不可能總是成功
假如，我是說假如你們的婚姻出現小插曲的時候，我們要淡然面對，誰的生活是一帆風順的呢？誰的生活沒有點小波折小插曲小故事呢？對嗎？當事情來臨的時候，我們坦然面對，積極處理，我相信一切都只會越來越好的！
4.自己與自己比
人比人氣死人！你是為你自己而活，世界上只有一個你，你是獨一無二的，為什麼要去和別人比呢？你只需要和昨天的你去比就好啦！
相信在不久的將來，當你變得越來越平和，越來越積極樂觀的時候，你就不會再幻想離婚的場景了。
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8 # 阿修羅奶爸
首先，你想到的場景其實只是一種念頭；其次，請記住我說的，這是一種非常合理、也非常正常的心理現象，不是隻有你才這樣，更別懷疑自己有任何心理問題。
我給你舉幾個例子：
有些人走在比較狹窄的路上，身旁有車經過，就會聯想到朝汽車倒過去被撞到；
從懸崖邊經過，就會想象下一秒從懸崖掉下去；
手裡拿著尖銳的東西，例如改錐之類，就會想到會戳瞎自己眼睛或者戳傷自己
……
人有時越害怕什麼，就會越想什麼。這在心理學上，被稱為類似於逆向強迫性思維，是人都會有的心理共性特徵。
祝福題主
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比較幸福，正因為你有所比較，才會患得患失，幸福很多時候看似是兩個人，其實是自己內心的一個幸福程度，透過另一半來照見真實的自己。
人 只要在生活中，在婚姻裡沒有滿足三個需求，都會想方設法的去滿足這三個需求，第一個是身體，第二個是心理，第三個是靈魂。幸福是沒有一個標準的，只是我們比較相對幸福而已，在當下這個社會，衣食無憂，下一步要解決的是心情是否愉快？靈魂是否自由？
當我們內心圓滿之後，就不會想著離婚，之所以有這個想法，可能是受到外界的影響，比如說看電視，比如說身邊的朋友離婚的比較多，或者家庭關係，或者內心沒有被滿足的某些情節，找到那個點，化解之後，也就釋懷了。