擺出一臉嚴肅的煩惱表情的話

看起來就會讓人覺得很聰明

但其實那是誤會

並不是思考就聰明

反而是什麼都不想而過著悠然自得生活的人

更容易得到天下呢

煩惱只不過是浪費時間而已

有時間考慮不如行動起來

忘記煩惱吧

要是對自己沒有益處的話，就沒必要後悔

首先，就是要學會遺忘

如果做不到遺忘也沒關係，用理性的思維去處理自己的情緒，有時很難想出個所以然，越是嘗試“控制情緒”，就越是頭腦混亂，所以有時越是不要自己想太多思維反而會更容易發散.......

原因在於你在持續重複思考你為什麼要重複思考以及重複思考這件事情

行動上解決它的好辦法是將它擠出腦海，用新的記憶覆蓋它，替換它，讓我們的大腦沒有多餘的空餘去想..甚至也沒有空閒多想我們為什麼又會控制不住不去思索這件事。一切都源自你身邊隨便一小件事情，然後點都會發散到同一個得不到解決的事情這讓你痛苦的結果，如果你的問題在於總像這樣情不自禁進入自己的死迴圈，那麼就別試圖對一個註定一閃而逝念頭深尋為什麼

念頭產生了，談不上problem，自然度過，放過它，腦洞大了也沒事

問題是別讓它影響你的人生

其次，為什麼會出現這種注意力高度不集中的情況

原因很多...或許很明顯的一點是你的人生存在隱患，你在表現未來人生的憂慮，並且你聯想了你的憂慮且對你的憂慮束手無策....且如果你不是認真認為這些憂慮存在的話，你也就不會感到痛苦

那麼如何減輕這種焦慮和痛苦

一是規避你潛在的痛苦，乾乾脆脆認為他不存在，漠視這種焦慮的，未來式的，或許不會存在的痛苦 . （可你就是會不住想它對吧?）

那麼第二種方案是直面問題，面對你所能想到可能會經受的一切，撕開痛苦，給出你的做法和答案，並堅定不移，依照自己的信念和內心，走下去。

那麼問題來了，人總是會對負面問題記憶尤深的，困擾你的並不是腦洞大，而是你深不見底的心理壓力，可是，對於一般性雜念我們會怎麼做?

看看名人是怎麼做的吧

一個人應當擯棄那些令人心顫的雜念，全神貫注地走自己腳下的人生之路。 ———— 斯蒂文森

以上是我2014年編輯的，當時還在國內，在說下自己目前的看法，沒有上文中的科學依據，只是目前的看法。

1.人人常有想太多，但有些偉人卻解決了這些問題。

2.心理學上的觀點認為，他人不明白你的全部感受和想法，你自己怎麼看才是更重要的。因此，在那種感覺和情緒上來之時，關注你自己的對它的解釋才是最

是的，一般常見於膽小謹慎、敏感多疑、狹隘偏執、完美主義的人。因為他們反覆思索的的是大家想不到的，或者根本不在意的。如果一個人把精力都放在絕大多數人都不在意的的，那麼就沒有精力處理應該在意的。

想的多要看這個“多”的內容是什麼。

正常心理：人們常說的“人無遠慮必有近憂”，從這個出發點來說，想的多不是病。

想的多也不算病，遇事多想考慮周全能找到最佳的解決方案。不過得分什麼事，有些事只是生活中的瑣事，沒有必要那麼勞神費心。只有你放的下，想的開那就會覺得輕鬆自在。如果鑽牛角尖抜不出來那可能就會出現病態。

想的多，不一定是病，但一定是自己很難受。

好事想得多了，自己很開心，能高興很久。

所以不管什麼事，胸懷要寬一點，心大一點，想開了就好了，不必計較太多，想的太多也沒有用，有些事過去了就是過去了，是不能改變的事實。

所以人啊要往前看，前面的風景更美好。

不是的，一個人有理想才是腦子靈活呀，沒有理想，啥都不會想，哈哈，一般來說，成功人士才有想的多是吧？理想多，那些不動腦子的才沒有理想，不會想那麼多呀，有一天過一天，這也是一個人的生活方式

想得多，那是人的正常表現啊。

不會思考，沒有預見行，整天隨波逐流，這樣的人連“動物”這個稱呼都愧對吧。何況是萬物之長的“人類”。

思考者的雕像，為什麼歷久彌新？

思想家的言論，為什麼長盛不衰？

人類不就是在不斷思考和不斷實踐中，開天闢地，努力向前的嗎？

但是，有一點，最重要，就是要透過多思、多想，借鑑過去，規劃現在和未來，創造更好的生活。這樣才有意義。

如果，多思、多慮太過分，關鍵是對現在和未來毫無意義，那麼咱們就趕緊打住，把精力集中到眼前、當下。

來，先把碗洗了。再把晚飯做了。

然後，再想，我必須要做些什麼，才不會辜負明天。

想的多對身體沒什麼好的，你要想了樂觀一點，陽光一點，對生活要有美好的理想，你想要的定會實現，實現不了的，不要想太多。

想得多不是病是個性。想得多說明一個人思維格局廣，想得快並想出結果說明思路敏捷，一個問題一直想想不出，不找人指點不從書上和歷史上查詢，有的事要自身消化，容汭，理解，放下，而偏要鑽牛角尖、久而久之輕則浪費寶貴歲月，重則就是病而且越來越嚴重。勸天下多想的人，珍惜時間珍惜自己。

謝謝邀請。我認為想得多，切實際，不妄想，就沒毛病。想了，才知道該怎麼去做一件事或者是做好一件事。“人無遠慮，必有近憂”，生活中有很多美好的事，如果想都不敢想，不去做，驚喜是不會靠近你的。做同樣一件事，只要多想想，看看有沒有更好更快的方法事辦工倍，沒毛病。

想的多是病，有些正確，有幾種原因，有糊思亂想，想發財，想兒子有出息，想不辛苦錢來的快，整天想的事事非非，搞得心荒意亂，想的多了，確實會得心裡病態。

每個人都有很多思維想象，很多智者，他“她”們考慮的問題，就會設計一個完美的歸劃，達到最好的效果 ，所以這不能說是病吧？

不是，想得越多，你的知識就越多，沒有想法的人才是有病，知識是遠遠留長，你想學的東西不一定在一時之間學到，但你不想學的往往會容易拼上，這些就是，((想的好處))。

想該想的.想正確的，思考人生.思考未來的去向.思考永恆的歸宿這是應該的。

“人”不能糊里糊塗的過一生。要有人生的方向和目標。

我的人生方向是跟著耶穌基督走完人生的道路，我的目標是美麗.美好.真善美好的——天堂=永恆的國度=天國。我想當天國的小元帥，因為耶穌基督是大元帥，祂是萬王之王.萬主之主啊！

開門見山的說，我就是想的多的那種人。無論什麼事，提前想。有預見。我認為不是什麼壞事。有些事提前預見了。等事情朝著預見的那個方向發生了。自己因為提前預見有了措施。不管什麼事情發生，都不荒不忙得心應手地可以解決。這種事經常在我身上出現。不過還真的象有的朋友們說的哪樣，心累！腦袋疼！

想的多是病嗎？這個回答不能一概而論，要看具體情況具體分析表現而定。一是有些人想的多說明是一種好的習慣，思想活躍，聯想豐富，對遇到事情解決辦法會有很多好的幫助，也是一個人變得成熟的標誌。二是有些人想的多見於強迫思維，由於一些因素引起的自卑，內心壓力大，心裡總是緊張，導致胸悶，心慌，心跳加速，恐懼等等的想的多是應該屬於個人的心理障礙因素範疇。有時自己根本控制不住的想，想法多多，想入非非，自已也知道不應該不合適這麼多想法，卻又不能控制自己，這樣發展下去多半會伴有抑鬱、焦慮、不安等過激情緒表現。適當的進行心理干擾治療是會得到徹底改善。三是有些人想的多就是一種病態，即精神分裂病，屬於不是正常人生活範疇。看到不存在的屬於幻想，甚至亂想一套，懷疑有人迫害自己，是被害妄想症。所以說想的多的人需要根據自己的情況而定，也要根據想象的內容以及伴隨的其他症狀才能給予分析。

朋友好，這個想多了是不是病嗎？好像有點盲目，也不知道你年齡，和你想的事情是什麼，我個人覺得在你童年時光，多想學習看書，如果成家了，那就多為家庭想想怎樣才能幸福美滿，要是老人那就為兒孫想想他們也不容易，能幫就幫助他們，不能幫就把自已照顧好，不要拖累他們，要是工作就好好工作等等，但是也要想想實際，可是未來不是夢，人只要是金子都會發光的。希望你夢想成現實。

想的多是因為人沒事做，閒的多。不信你找一份適當出體力的活。每天忙的不可開交，到了晚上你洗洗澡。睡得很香，一覺醒到天亮，醒來感覺很輕鬆，根本就沒時間去想。還要接著去工作。

想的多是病嗎？做一個正常人想的多就是好事情啊！要想每天怎麼把自己的工作做好；還有看你自己的生活中有一些東西它屬不屬於你自己的?

這要看你想什麼問題，想一些開心的事，考慮一些有益的問題當然有益，想著煩心事苦悶不開心的事，或糾結的事是自尋煩惱，肯定是病！