吸菸是我最想戒的。但是毅力不夠或是沒等實施計劃就把戒菸的念頭掐死在萌芽中了。說容易但做起來太難了，這是我的感覺。

既然說到戒菸的問題了，咱們聊聊看看大家都屬於那種吸菸型。

1.壓力釋放型

有一半多的菸民都屬於這個型別，依賴香菸釋放壓力，將香菸視為痛苦時的精神寄託，認為吸過一支菸後會感覺到一陣放鬆。

2.社交需求型

這類菸民在其他場合能堅持住一根不抽，但一遇到聚會、酒局、飯桌就難以避免了。相當於將香菸等同於社交場合的必需品。

3.習慣型

多年的吸菸實踐讓你擁有了吸菸的習慣和思維，香菸已經深入是骨子裡的一種習慣了。

4.屢戒屢敗，偷偷摸摸型

此類菸民總是嘴上承認戒菸，告誡自己每一支都是最後一支菸，但又會多次趁著家裡沒人或主動躲開親友，偷偷摸摸吸上兩口。會把多次戒菸，多次失敗當成是一種習慣。

快來對照對照上面4種類型的菸民，你是屬於哪一種呢？趕緊對號入座，找到適合自己的戒菸建議，重新開始戒菸吧！

有，作為一個資深菸民，20年的煙齡，一直想把香菸戒掉，也差點成功過，可是總是在看到勝利的曙光前前功盡棄。反思不成功的原因有幾個一是身邊的3、5損友，一看到我戒菸就拼命勸不要戒，本來意志就不堅定，也只好就坡下驢。二是工作性質，本人一直做銷售工作，經常要陪客戶應酬，客戶抽菸你獻上，自己不抽總感覺怪怪的。第三點，也是最重要的。就是還是自己的意志不夠堅強，面對誘惑，總是忍不住。哎！希望有生之年能把香菸戒掉，燒錢還不衛生，女兒也非常討厭！

有，兩個，一個是酒，一個是零食。對，我是個愛喝酒的男胖子。而且這兩項，目前為止，對健康來說，都是弊大於利。而我就是戒不掉他們。

酒，是我目前正在戒。我好喝酒，且酒量不錯，不管白的、黃的、洋的、紅的、啤的，都能來點，時間長了不喝，還有點饞。朋友、同事聚在一起喝酒，時長喝多，對此家人頗多微詞。最主要的，這幾年身體還不好、打鼾也越來越嚴重，所以就想戒酒。戒酒最大的障礙不是自己，而是環境，由於朋友多且工作的原因，時不常就有酒局。有過經歷的都懂，如果你本來就能喝點，想推脫太難，再加上自己又好點，實在不易。目前選擇的方法，就是降低酒精度和量，如果真要喝，就少量的來電紅的，先保證對身體影響不大，慢慢來。

零食，我戒了無數次，前兩天剛失敗，買了些。零食覺得在我成為胖子的道路上助推了一大步，況且零食多是高脂高油高鹽，這玩意對身體每一個是有好處的。最主要，網購它，還不貴，你說氣人不氣人。為了戒零食，我曾經多次把我沒有吃完的零食扔進垃圾桶，沒幾天就又想念它們了，又沒幾天，某寶上就有了它們的購買記錄。我曾經想曲線救國，吃一些稍微健康點的，果脯蜜餞之類的，然後慢慢戒，沒用。看起來等我吃完這批零食，有要開啟新的戒零食計劃了。不知道各位朋友有沒有好的辦法，推薦一下！！謝謝！！

hello～大家好～我是一名服裝行業的實體店主小悠～下面由我分享一下：你們有什麼特別想“戒掉”的東西，又戒不掉？長時間看手機想戒卻戒不掉！長時間看手機已經是很多人都有的習慣了.有的時候手機會提醒你.你本週比上週看手機又多了多長時間.雖然很多人都知道長時間看手機對視力不好.長時間會造成頸椎不好等其它方面健康問題.但是手機的功能日益強大.給我們的生活帶來的便利越來越多.真的是讓人矛盾呀？以前用手機不過是與人聯絡與溝通.後來手機智慧化之後加強了這種聯絡.再後來手機已經可以幫助你投資理財.協助工作.獲取知識.休閒娛樂等各種領域.我真的是要調整一下了！小夥伴們.你們有沒有這方面的煩惱呢？歡迎大家一起來討論！

其實也沒有什麼可以戒不掉的，比如男人抽菸，如果得病，面對死亡，我覺的大多數都會一口也不抽。這是在正常人的思維裡

關於“想戒戒不掉的東西有哪些？”我的回答如下:

第一:每個人因為家庭原因，工作環境，生活環境不同都會深陷各種各樣的誘惑，各種誘惑導致各種生活狀態。

第二:對我誘惑最深的主要有以下幾個

1、各種生意資訊，因為對錢的渴望，所以總想找幾個靠譜的生意來做，這些年反覆多次創業，有成有敗，所以導致一直處於一個狼狽的生活狀態。

2、各種車，從大學剛畢業吉普213，到尼桑馬克西馬，到尼桑Sunny，到奧迪A6l再到日產X-Trail，再到哈弗h9，日子過得也像車一樣糊塗，起伏不定。

3、各種朋友，從各種酒桌下來，再上到各種酒桌，被各種朋友借走十多萬，最後朋友也沒有，錢也要不回來，所以現在就把這些圈子慢慢坎掉了，戒不掉也得戒。

4、各種狗，小學時候就養了一條德牧，大學沒時間也沒精力，沒有養，工作第一年養了兩條德牧，第二年養了13條拉布拉多，兩條金毛，最近幾年養過雪納瑞，比熊，法牛，泰迪，到目前為止仍然養著兩條馬犬，一條拉布拉多，一條法牛！反正每個月狗的生活費比我的都多。

5、各種軍事相關物件，各種彈殼工藝品，老軍裝，老水壺，等等！

第三:每個人都有無法戒除的誘惑，只要不影響正常工作，還是挺好的，人總得有點閒事！