近天氣漸漸變冷了，很多地方都穿上了大棉襖子準備迎來冬天了。很多人因為感冒著涼都開始咳起嗽來，而且症狀不一，但是基本上都是說喉嚨癢，感覺有口痰卡在喉嚨裡咳不出來，而且一天到晚都是咳嗽，其實這都是因為慢性咽炎惹的禍。

慢性咽炎大多都是因為小感冒時不重視，沒有適當的調理，這麼一天天拖著所以慢慢變成了慢性咽炎，它是一種很麻煩的疾病，一旦有了一定不要拖，早點處理，不然會給自己帶來很多的危害。

1.影響飲食和休息：患者經常感到咽部不適，咽痛、灼熱、咽癢等症狀引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。

2.引起口臭：炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。

3.免疫下降，引起全身併發症：病人很容易感冒，引起咽炎急性發作。咽部的感染炎症波

及其它系統，可以併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等;長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。

秋季天氣乾燥，是慢性咽炎的高發季節。咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒後繼發，應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，以免轉為慢性。慢性咽炎極易反覆發作，其病因主要為急性咽炎反覆發作、鼻腔鼻竇及鼻咽部炎性分泌物刺激、扁桃體慢性炎症直接蔓延、菸酒過度、有害氣體及辛辣食物等的刺激。

慢性咽炎是咽粘膜慢性炎症。慢性咽炎患者常出現咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感等症狀，部分患者會有咳嗽及噁心的症狀。慢性咽炎若不及時治療還會會導致中耳炎、鼻竇炎、鼻炎、慢性喉炎、心臟病、腎炎等。

慢性咽炎的中醫療法

由於鼻咽是人體頂端，常規藥物難以浸透鼻咽的病變部位，藥物無法供應到病灶就從體內排出。所以，慢性咽炎以中醫治療效果較好。中醫辨證可分為肺腎陰虛、肺脾氣虛、痰熱蘊結等症，治療上按病情不同分別予以養陰清肺、補肺健脾、清熱化痰的藥物，達到養陰消熱、滋陰降火、升清降濁、引火歸源，標本同治的目的。

處方一

【辨證】肺腎陰虛，咽喉失其潤養。

【治法】 滋養肺腎。

【方名】 咽喉甘露飲。

【組成】 二冬，二地，二芍，元參，元芩，石斛，杷葉，甘草，玉蝴蝶。

【用法】 水煎服，每日1劑，日服2次。

處方二

【辨證】 虛火上炎。

【治法】 滋陰涼血，清熱利咽。

【方名】 新加甘露飲。

【組成】 麥冬，生地，玄參，豆根，黃芩，杷葉，石斛，射干。

【用法】 水煎服，每日1劑，日服2次。

治療慢性咽炎的茶飲

1.山楂利咽茶

　　藥用生山楂20克，丹參20克，夏枯草15克。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鐘後，濾取藥汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

2.中藥茶

　　胖大海、金銀花、麥冬、菊花、枸杞子、甘草等中藥泡水代茶飲用，飲用時可加些 蜂蜜對咽炎患者最好。

3.桑菊杏仁茶

桑葉10克、菊花10克、杏仁10克、冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。

4.絲瓜花蜜茶

鮮絲瓜花20克(幹者10克)、蜂蜜20克。將絲瓜花洗淨撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘，放入蜂蜜攪化後，即可趁熱頓飲或當茶水頻頻含服，每天1~2劑。

5.雙根大海飲

板藍根15克、山豆根10克、乾草10克、胖大海5克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水頻頻飲用，也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。

慢性咽炎食療方

魚腥草豬肺湯：豬肺200克、鮮魚腥草30克、大棗5個，食鹽、味精適量。先將豬肺用清水反覆灌洗乾淨擠幹水後切成小塊，再用清水漂洗乾淨;鮮魚腥草洗淨切段，紅棗(去核)洗淨，然後把豬肺、紅棗一齊放入鍋內，加清水適量，用大火煮沸後打去浮沫，再用小火慢煮1小時，然後下魚腥草再煮10分鐘，加入食鹽、味精即可出鍋食用，每天1劑。注意魚腥草下鍋後不宜久煮，以免影響藥物療效。

綠豆百合粥：綠豆30克、百合20克、粳米60克。上述三味分別用清水淘洗乾淨，放鍋內加適量水慢慢煨煮，煮至米爛粥熟，加適量冰糖溶化後即可食用，每天1次，連服數天。

馬鞭草綠豆蜜湯：鮮馬鞭草50克、綠豆30克、蜂蜜30克。將綠豆洗淨瀝乾，新鮮馬鞭草連根洗淨，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆，每日1劑，分2次服，連服數日。

慢性咽炎外敷療法

1、麝香止痛膏先將兩手掌洗淨擦乾，然後將麝香止痛膏剪成1/2張貼在左手勞宮穴上(手掌心橫紋中第2、3掌骨之間，握拳中指尖處)。1日1次，一般用3-5次有效。孕婦忌用。

2、紫金錠、田三七各1克用紅黴素軟膏調糊狀外敷天突穴(胸骨上窩正中)，外用紗布或油紙覆蓋，膠布固定，1日1次。(孕婦忌用)，一般用1次奏效。

除了積極治療外，患者日常生活中也要注意做好護理工作。保持居室內空氣溼潤清潔，不在室內吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。生爐取暖的家庭，在爐子上放置一盆水，以改善乾燥環境；少食煎炒和有刺激性的食物；戒菸酒，不少患者無決心戒菸酒，以致服藥治療效果極差，故慢性咽炎必須戒菸酒；避免過多用聲、講話。注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。

慢性咽炎緩解疼痛的5個小方法

1、舌根運動法。咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次嚥下，早晚堅持各做1次。

2、濃鹽水。雞蛋清雖然對喉嚨疼治療效果好，但很多人不習慣雞蛋的腥味。那麼就可以用接下來的這個更簡單的方法，該偏方就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽，泡一杯濃鹽水，攪拌均勻。晾成溫水後，就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒，然後將濃鹽水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先試下水的溫度，千萬別在水溫高的時候漱口，那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口，每隔10分鐘重複漱口1次，每天連續10次即可。

3、冰糖雞蛋清。這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是：將一個雞蛋打破，取出蛋清，放入碗內加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發癢或聲音沙啞時，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞嚥，對止咳潤喉非常有效。喝幾次後，就會發現喉嚨乾燥和聲音沙啞的症狀得到了明顯改善。

4、茶療法。治療慢性咽炎，一個食療方子很有效——百合橘紅莓茶。食材：百合、橘紅、莓茶、胖大海、甘草各5g。做法：所有的食材入鍋煮半個小時後當水喝，一天可以喝2-3杯。如果想要省時間就買已經配好的來泡水喝就好，只要配方一樣，效果也是一樣的。此方緩解咽乾，緩解腫痛，滋養肺腎等作用。

5、日常護嗓：日常飲食要清淡，避免吃燥熱、辛辣的食物，多吃性質涼潤瀉火的食品，如蜂蜜、百合等。

咽炎特別是慢性咽炎會讓人很不舒服，可以採取以下措施讓自己舒服一些：

含一片潤喉片、硬的糖片或者冰棒，這樣可以暫時性地滋潤和緩解咽喉的刺激，很多號稱治療咽炎的藥物就是靠這種滋潤和刺激，裡面含有的中藥是毫無用處的，只是用來蒙你的錢，很可能有副作用。，所以不要用中藥類的潤喉藥物。

多喝水，喝溫的蜂蜜水和溫的茶。

吃非處方止痛片，比如布洛芬、萘普生、對乙醯氨基酚等，會大大地減少咽喉部位的難受和疼痛。

在家裡置辦一臺加溼器，可以避免乾燥的空氣刺激喉嚨。

在一杯溫水裡面加一勺鹽，每天漱幾次口。

如果因為慢性咽炎導致出現吞嚥困難、呼吸困難、高燒、咽部有膿、流口水、起粗糙的皮疹、脖子淋巴結腫大等症狀，要去就醫。

咽炎是標不是本，是很多種疾病的症狀。比如感冒之後往往會出現咽炎，很多人一年感冒好幾次，於是嗓子總不舒服。還有吸菸是咽炎的一大原因，不戒菸的話就總有咽炎。空氣汙染也是一個主要原因，霧霾嚴重的今天，咽炎就更多了。

咽炎尤其是慢性咽炎本身是無法治療的，要針對導致咽炎的原因進行治療，或者加以避免，那些號稱治療咽炎的藥物至多能起到緩解。

對付慢性咽炎還是要預防為主，先從自己做起，抽菸的趕緊戒了，酗酒的要少喝。做好個人衛生，爭取少感冒少生病。如果有過敏、胃酸反流、扁桃體炎、甲狀腺炎等問題的話就積極控制和治療。然後解決外部環境，生活在寒冷乾燥地方的、汙染嚴重地方的人可以考慮搬家，如果無法做到的話就採取加溼、戴口罩、空氣過濾等辦法，並且避免二手菸的汙染。如果是職業性的話，就只有轉行了。

病毒和細菌感染是咽炎的主要發病原因。可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎反覆發作或治療不徹底，就發展成了慢性咽炎。如果變成慢性咽炎，那可真是一個磨人的事情，總是時好時壞，全愈不了不說，一不留神還會引起其它呼吸系統疾病。我咽炎比較嚴重痛苦的時候，一直認為還是要消炎的，所以一定得用藥，有痰的話還得配以去痰的，而且用藥一定要用抗菌譜廣的好消炎藥，首劑量可以適當加大，結果胃都吃壞了，病也沒見好。後來還是一個朋友幫了我，說真正管用的是普世真草膏，他喝了兩個月好了。我抱著試試看的態度買來喝了一下，結果效果還真不錯，很快就不怎麼咳嗽了，喝了一段時間喉嚨發堵幹癢慢慢也沒了。還有個不用藥好方法，每天早起，含一口淡鹽水在咽部停留，如此反覆幾次，也能緩解咽炎，以前我也用過，但這個貴在堅持，時間短是看不到效果的。