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1 # 梁什麼偉
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2 # 職場研究社
國人的這個習慣不好，生意歸生意，決策需要的是分析和理智而不該牽扯人情，談交情喝酒那叫敞亮，談生意喝酒對於購買方而言這叫糊弄。
不過非常可惜，現在很多地方並不能做到談買賣不喝酒。
但是在有些場合，我們還是可以儘量不喝酒，並透過一些巧妙的方式拒絕喝酒的。
1.儘可能遠離那些以應酬為生的工作
例如銷售、管理、公務員等。相對而言，技術性和專業性越強的工作，酒桌對前途的影響力也越小。以我自己為例，作為一個智商有限、有拖延症、衣食有憂的人，對酒桌的恐慌是我堅持賴在學術界做炮灰的強大動力之一。
理論上來說，做銷售並不是陪吃陪喝陪玩，但是實際上銷售是為了達到共贏，有時候也得低聲下氣。喝酒就是這種場景的體現。
2.不要開先例
只要一次沒忍住開了先例，以後再拒絕勸酒就難於登天了。
在中國的酒文化氛圍裡，一定要堅定地在任何場合下都滴酒不沾，以免被誤認為自己能喝酒，需要敬酒時直接大大方方地以果汁或豆漿代替即可。並且在拒絕喝酒是時候不要找理由，諸如“開車”、“生病”、“酒精過敏”之類的理由，在喜歡勸酒的人看來往往都是藉口。
第三，做一個酒精過敏的人
正確的做法是，直接堅定地告訴對方：“不用勸我，我從不喝酒”。如果對方追問原因，就籠統地說一句“身體原因”，不用解釋細節。你如果聲稱自己喝一兩就過敏，那是不是可以喝半兩呢？一喝就停不下來了。
“拒絕喝酒”是一個慢慢積累的過程。剛進入社會關係都不穩定，過一段時間，大家都知道你是不喜歡或者不能喝酒的人，慢慢的也就默許你不喝酒的狀態了 -
3 # 少風職場學
有些工作，真的是沒辦法拒絕酒場，否則生意談不成，工作不好開展，人情也淡漠。
已經形成的這種酒場文化，甚至是企業文化的一部份。
如果真的喝不了酒，就要純靠你的能力，和你的口才來打圓場了。
當然，你要是酒精過敏，可以現場演示一次，熟悉的人，以後就會為你打圓場了。
否則還是選擇不喝酒的崗位！
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4 # 蛐蛐說
中國的酒桌文化，從古到今一直都存在著。在大多數人看來，有這樣一句話“感情深不深，就看你喝多少酒。”當然，這就是個託詞，誰也不想喝酒，但面對這種文化，卻又不得不去喝酒。那麼，職場新人在面對這種文化時該怎麼辦？
儘可能推脫儘可能地以各種理由推脫，拖延時間，你說我吃一口菜，一會兒還有事，那個誰讓我現在去一下，一會兒和你喝，先別走。儘可能以各種理由推脫，並想出辦法讓別人喝酒。
說酒精過敏儘量不要開這種先例，說酒精過敏，讓別人去喝酒，而且需要先找自己的領導，和領導去喝。一旦你開了先例，很有可能會被選中，讓別人持續和你喝酒，這樣一來你即便是不想喝酒也必須得喝了。
做為別人服務的人職場新人儘可能低調，沒有人會掐著你的脖子喝酒，為此儘可能低調地做事做人，儘可能地為他人服務，這樣也會讓自己好做一些。
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5 # 常在機關應答人
那麼，怎麼優雅體面地拒酒？
以往的辦法是“拿藥片”、“紅臉蛋”，理由是：“你看我吃著藥呢”，或者說“你看我臉都紅了”。
現在的常見的是：“我正準備要孩子”，或者“我開著車呢”。
但是遇到一個流氓，他非說不影響生孩子，或者讓你找代駕，說“你喝喝試試，看能毒死你不能?”
那你只好從了。
另外一個比較可行的辦法是找一個有分量的證人，證明你確實不勝酒力，比如我出去喝酒時候，我們的領導會說，“這是誰誰誰，不能喝酒。”
這就沒事了。
但這有個前提，就是你確實不能喝酒，而且你在這個給你證明的人面前確實表現過，比如和這個人喝酒3杯酒下去面紅耳赤、或者當場嘔吐，或者喝得胃出血、胃穿孔。
當然，也不一定這麼嚴重，但是，必須得有人見到你的尷尬、慘烈景象。
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6 # 坦克在路上
有機會吃喝，不錯啊，至少能解決伙食，哈哈。要是體面，先喝一點，不能出現頭暈，然後實話實說，就不喝了，然後以茶水代酒，當別人在敬酒或一起舉杯時。
其實，還得分場合，既然能喝，多多少少要喝一點，前提是自己或有人能把自己安全送到家就OK。
01-有領導在場敬領導是必須的，體現尊重領導，也表面決心，把領導放在眼裡。為了避免最後尷尬，快點多吃幾口菜，然後先敬領導一圈，考慮你的情況，一杯敬兩個人比較適合。
差不多了就直接說明自己酒量不行，以茶水代酒。
02-同事聚會可以稍微放開點喝，畢竟都是同事，一起共事，吃飯喝酒能促進關係。喝了點，還能相互交心，增加彼此的瞭解，有些人表面看起來很強悍，其實內心很脆弱。
還有些人表面文靜，其實經歷大風大浪，有故事的人，就需要酒。
03-多個陌生人在場這時候需要謹慎喝，還得保持醒著的，雖然害人之心不可有，但防人之心不可無，讓人聞風喪膽的傳銷，都是被網友、熟人引入的。
相信你只要說明了，大家也不會逼你，除非是不懷好意的，就需要注意了。
切記，喝酒別喝太急，喝了一口記得趕緊吃飯吃菜，喝湯喝茶，然後再喝。喝酒之前記住先吃點東西墊肚子，要是一來就舉杯，完了，等著別人抬你回家吧。
要是女生，建議別喝，一旦開口了，後面的所有聚會，喝酒肯定有你份。
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7 # 零零話多先發制人
公司領導要你喝酒時，也確實不能不給面子，這個時候，你就可以先發制人，上到酒桌就先去向領導示好，告知領導，自己不勝酒力，可能不能同杯暢飲，但是領導為大，自己先喝為敬，以示尊重，同時表示自己今晚就少喝，然後負責照顧大家，大家放心喝酒！一般你這樣說，領導會覺得自己受到了尊重，又可以理解你的苦衷，主要是領導有一個很好的下臺階，一般這樣拒絕喝酒沒有什麼太大問題！
酒精過敏找個證明人在身邊，以此來證明自己不勝酒力！特意訴說一下自己喝酒之後的狀態以及以前的一些經歷，讓自己的朋友做證明，並由朋友說出自己不勝酒力之後的醜態，如嘔吐，胡言亂語，扔東西等等，讓領導或者別人知道自己確實不勝酒力，從而打消勸酒的念頭。不過這種方法，可能在訴說的時候，需要一些幽默感，不然氣氛就會比較不和諧！
說自己在備孕在與領導喝酒時，如果自己不勝酒力的，未免尷尬的情況出現，最好就是主動去向領導示好，例如說明自己正在備孕的情況，為了生出健康的寶寶，暫時斷絕菸酒，以茶代酒來敬領導，免得之後領導當著大家的面前讓你喝酒時，你再拒絕，會讓領導感覺到沒面子！一般你這樣交代，隨後領導勸酒時就會避開你而選擇其他人！
其實總結一句，要想體面的拒絕喝酒，首先要學會給領導面子，讓其有心理準備，做到先發制人，把有可能遇到的尷尬情況，提前避開！希望這些經驗對你有用！
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8 # 重玄
首先很高興回答你的問題，作為職場過來人，給你的忠告是千萬不要在酒桌上拒絕領導勸酒。主要有以下兩點原因：1.重在平時觀念滲透。
自己不能喝酒這個事情，是在平時慢慢滲透給領導的，領導心裡有數，酒桌上也就不難為你了，酒桌上那麼多人你就拒絕領導，領導也是人，他會覺得很沒面子的，讓你喝個酒你都辦不到，平時怎麼用你幹活？
所以日常別人聊到喝酒的時候你就插話，表示，誒！我就是不能喝，大家都知道你不能喝就沒人難為你了，有拼酒的場合也不會拉你去了，因為知道你沒有戰鬥力嘛。2.坦誠相待另外千萬不要學百度說的，又藏酒，又吐毛巾的，被發現了怎麼辦？也不要用很多奇怪的理由狡辯，讓對方先喝幾杯這種，我就遇到過這樣的人，各種理由啊，讓我先喝了好幾杯，後來也被我喝倒了不說，桌上的人還覺得他不豪爽。
總之一句話，平時就坦誠相見，滲透給大家，我不能喝酒，一喝就死，千萬不要在很多陌生人的時候拒絕領導，不要惹他老人家不高興。 -
9 # 關於籃球的小事
酒是這個社會交際的重要工具之一，許多合作都是在酒桌上談下來的！面對這樣的交際工具，職場新人應該如何體面的拒絕喝酒有幾個建議！
開車到喝酒的現場，喝酒期間就說自己需要開車無法喝酒，一般朋友都不會強迫你喝酒了。
如果已經喝了酒不想再喝了，可以叫朋友給你打電話說急事先離開現場。
以感冒等身體不適為藉口少喝酒。
喝酒會臉紅的人可以在自己臉紅之後開始裝醉，自己迷迷糊糊，可以趴在桌子上面，或者假裝說去廁所吐，這樣酒桌上的人就不會再讓你喝酒。
總結：理由要合理，作為職場新人千萬不能在酒桌上令領導尷尬，這樣會導致自己的未來發展受阻！
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10 # 天上繁星說豐年
喝酒之前先喝一盒酸奶，然後吃幾片面包，菜上來後再吃幾塊肥肉，喝酒的過程中適當的吃點青菜喝點水，別的不說，至少一斤酒你醉不了。哥也是聞到酒味就想吐的人，實在推脫不掉的場合，用這個方法，喝一斤還真沒醉過
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11 # 職場再出發
作為一個在職場飲酒超過十五年的山東人（大山東酒風如何，可以來看看），給你一點實在的經驗吧！
必須果斷做出選擇，死的全部都是“搖擺人”！什麼意思？就是說你現在加入職場了，你到底想不想在職場喝酒，必須在進入公司前期就要做出明確抉擇！
1、如果覺得自己酒量低，現在不想喝，那就一開始就堅決拒絕！
不管用什麼規矩勸酒，就是不喝，當所有人都知道你不喝酒，大家其實該怎麼玩還怎麼玩，雖然有時聚會有些尷尬，但沒什麼大不了的！
職場就是打工的，只要你有利用價值，沒有人會因為你不喝酒就開掉你，所有老闆都不是傻子！不然面試時直接考核酒量就可以了！（有些特殊崗位例外）
不會有任何人因為你沒喝酒而影響對你的評價！
2、如果想走“喝酒”路線，那就去學習喝酒本領！
想走喝酒路線的，就去學習怎麼勸酒，怎麼打圈，怎麼醉的慢，平時多和朋友喝喝，增強身體對酒精的適應力，平時多鍛鍊鍛鍊身體，增強身體分解酒精的能力。
最關鍵的是練習喝酒時怎麼說話，怎麼把握喝酒的節奏，什麼時候該主動，什麼時候被動，這寫出來都是一本本的書！
喝酒只要開始，就必須豪爽，夠朋友，喝醉也認了！
你喝也行，不喝也行，態度堅決點！如果每次喝酒都是找各種理由，千呼萬喚的喝一點！你基本就完了！因為所有喝酒的人都會以勸你喝醉為樂，關鍵是你喝醉了，他們在心裡還壓根就看不起這種人！
應付各種勸酒場合，一定要真誠真誠！1、勸酒的核心都是真誠，拒絕也必須是真誠
看網上寫的各種勸酒詞，我都懷疑這些人喝過酒嗎？勸酒一般就兩種，一種是按規矩，比如安徽上魚，河南端酒，河北打圈，山東主副陪，這都是規矩，誰勸你酒了？按照規矩你就得喝！還有一種就是說到動情處，必須借酒表達感情！
所以應對必須真誠，什麼我要備孕呀，我開車呀，我身體不好呀，這不廢話嗎？你備孕怎麼不回家鍛鍊身體，你開車還坐主要位置幹嘛，身體不好怎麼不回家養著。你如果真不想喝，要麼一開始就不去，要麼一開始就說明，我的建議最好是把各種後勤先負責起來，什麼點菜呀聯絡呀送人呀結賬呀都歸你！
2、最好是先有一個故事
比如領導讓你喝，你就喝，然後上吐下瀉，幾天不上班。這個故事大家都知道，以後沒人讓你多喝。就怕你一戰成名，以後大家都按照這個規矩招待你，你基本就完了！
最後，奉勸各位初入職場者：
1、從來沒有人能讓你喝醉，除非你自己喝醉！
2、你的面子一點都不重要，該認慫可以認慫！
3、理解規矩很重要，喝酒就跟打牌一樣，你手裡除非全是王炸，不然酒量低的完全可以喝倒酒量高的！
4、職場喝酒那是工作，沒有誰傻乎乎的要喝酒，喝酒四個小時說那麼多話都沒用，最關鍵的是喝到高潮時的漫不經心的幾句話搞定工作！
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12 # 在職MBADBA薛老師
你好，北京新與成商學院免聯考MBA薛老師來回答：
初入職場的新人而言，特別是女孩子，一般在部門聚餐，客戶接待這些地方，都免不了喝酒，甚至不喝都會被認為不給面子，經常被勸酒，弄得不喝不行。
想要拒酒，首先要看敬酒人，先看自己能不能喝酒，其實在年會、部門聚餐、接待客戶等等這些場合，往往滴酒不沾的人最容易成為眾矢之的。
首先，會喝酒不是什麼技能，但是在一些場合確實有幫助作用，我們要善於利用喝酒這種方式跟別人處好關係，一項調查結果顯示，人喝完酒比不喝酒情緒要高漲一個點，這個時候是瞭解別人的最佳時期，發展一段良好的社交關係也有利於工作的進展，但點到為止，喝多無益，相比喝醉之後的失態，恰到好處又不失誠意的方式總能讓人印象深刻。
酒桌上難免會有人起鬨勸酒，席間跟旁邊的領導私下倒個茶，敬杯酒，聊幾句家常，一般來說，給鄰座好印象，關鍵時刻結的短暫聯盟，能帶來不小的幫助。
席間勸酒最起勁的人，避免當面直言“不會喝，不能喝”一定要在私下偷偷化解，女孩子還可以撒個嬌。
還要學會審時度勢，利用酒桌學會人際交往和處理各類問題的方式，充分鍛鍊自身，學會說話技巧和靈活的語言表達，等到這些技能你都爐火純青了，就可以拋棄喝酒這個方式了，轉而利用其它方式中展開工作。
如果實在得喝，可以事先倒點酒放在杯子裡，然後時不時的輕輕搖晃杯子，但是不要灑出，這樣可以加快酒精在空氣中的揮發。喝酒的時候也不要空腹喝，要適當吃一些食物。
可以準備一些溼紙巾，喝了不要馬上吞，可以用紙巾擦嘴吐在紙上。
如果對方過於熱情，一直要求你喝酒，可以假裝有重要電話接聽，或急於去衛生間，同時可以避免尷尬，讓對方的熱情冷卻下來。
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13 # 應屆生求職網
如果你是女孩子，你可以有個最正當的理由來拒絕喝酒，具體啥理由，你自己去想，如果你是男孩子，你可以以開了車，喝酒過敏為由來拒絕，而這些都是對方無法反駁的理由。
在職場之後，第一次吃飯只要你端起了酒杯，可能你再也拒絕不了 在職場之中，喝酒是一個很深的文化，尤其是一些事業單位、國企之中，喝酒對於升職加薪有很大的幫助，而對於私企外企等酒桌文化是做好客情，提升業績的重要方法，所以作為職場新人，想快速融入團隊，快速搞好上下級關係，喝酒也未嘗不可。
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你是怕喝醉還是怕得罪人，酒量是練出來的，但是也有技巧，和領導他們吃飯不可能讓你一個人喝 的比他們更多的酒，他們沒喝你就別喝，他們應酬，要乾杯你就幹，隨意就少喝。乾杯的酒如果感覺喝不下了，含嘴裡，坐下後吐在飲料杯或者拿紙巾捂住
嘴巴
假裝擦嘴吐在紙上扔了。喝酒前一定要吃飯，絕對不能空腹喝酒。記住幾個醒酒的好東西，橙汁，檸檬，葡萄一類的水果，梨也有效，如果飯菜吃的少酒喝的多就找機會去廁所吐掉，吐不出來就摳喉嚨，不要留在胃裡讓酒精吸收，有的酒是喝下去感覺行，但是後勁特別大。還有就是你剛入職，別人能敬你是器重，你也可以酒過三巡的時候端一杯挨個喝了，你說的這種情況時間久了自己就會習慣。