自卑是一個人的心裡，自卑感的產生會有很多原因，出身家庭，社會地位，學歷高低，金錢財富等等…

一個人自卑不自卑關鍵在於對待事物的心態，如果沒有自信，只看到自己的缺點，別人的優點，那麼自己不如人的自卑感就會很強烈。保持樂觀的心態，自信而不是自卑，善於發現自己的閃光點，有足夠的勇氣去面對事情，不必去羨慕別人，也不必去貶低自己，活出自己才是關鍵。

我就好比我吧，我自卑的是自己的長相不咋地，身材不咋地，哈哈，好像我都佔了，以至於我到現在這個年齡了，還是會有這種心理，說白了，就是自己的自尊心太強了，我也不知道該怎樣讓自己自信起來。

謝謝邀請。很簡單，始終覺得自己某一方面不如別人唄！當然，引起自卑的原因是各式各樣的，我還是以自己作為例子吧！小時候，我非常羨慕別人有自己的親生爸媽，有時候和小朋友在一起玩發生矛盾時，就算我有道理，卻屢屢被一句話噎回來：“你這個沒爹沒媽的野孩子，你是撿來的……”。

自卑心理的產生離不開以下幾點：

1自我認識上的，一般人都是以他人尤其是權威人士對於自己的評價非常看重，從而影響了自己的心裡產生了自卑感。

2家庭因素，有些出身貧寒的家庭成長起來的人總會覺得自己比他人矮一等產生自卑心理。

3性格因素，憂鬱內向性格的人由於對事物的感受性強，所以受外界因素影響尤為突出，更容易產生自卑心理。

另外還有一個就是在童年時期所經歷的一些事情也會讓人產生自卑的心理。

我個人覺得鍛鍊口才和演講能力也是一個能夠克服自卑感得好方法，每個人都有各自的優缺點，客觀看待人與社會，克服自卑感關鍵還是在於強大自己的內心世界，努力積極的面對生活和工作，丟掉不良習慣，多跟人品好，正能量的人交往，你的生活將會更美好更陽光……

自卑心理影響最大的可能是童年時期。自身的原因包括身體的缺陷、長相、個頭、智力等，家庭的原因象父母有類似的不足以至犯罪等的影響，社會的原因包括生活在貧困地區、以至特殊疾病流行區等。如果兒童時期不加以疏導，有合理的心理干預，可能會影響一生。

成年人的對比往往容易產生自卑感。原來不如自己的同學聚會時光彩耀人，勢頭壓制眾人，與會者大多會有類似的心理表現。其實出彩者不見得真正心理強大，只是用外在的突出來找回自己曾經的失落（甚至是兒時的自卑）。有了這個心理導向，成年的人自然就坦然了許多。現在國家教育體系中缺少兒童心理輔導，這也是一個必須面對的課題。一個孩子長期自卑，不僅影響自己身心健康，而且會由此衍坐車出為害社會的後果。當年復旦大學研究生投毒案就是倒子。希望國家能重視起來，只一味要分數是偏激的教育。試想，一個學生心理不健康，分數再高，日後走上社會，處處對比，時時可見，他能為社會做出相應的貢獻？

任何一個負責任的家長，都應多學點心理知識，保持積極向上，因為你是孩子直接的示範。同時跟孩子深入交流，及時發現問題，及時矯正。因為社會是紛繁複雜的，孩子的成長必須伴隨心智的健康成長，那樣的孩子才會幸福。

人會因為失去自尊自信而自卑，這種感覺的產生源於比較。

人從幼兒起，由於自己的無力接收保護，就會產生自卑。自卑是一種心理缺陷，也是許多暴力犯罪的誘因。

自卑有時也會促使人改變缺點，找到完善自身的方向。對自身成長有幫助。也是事業的加速劑。

自卑的危害也是巨大的，也許老師的一句蠢豬，會影響孩子一生的心理健康。

自卑是一種常見的心理狀態，是人類在其成長過程中或多或少都會有過的一種感覺，只是程度深淺的問題。因為任何人的能力都會有所不如，因而產生自卑，為了客服自卑，便會努力奮鬥。這是一種良性的自卑，然而自卑感並非都是如此激勵人，更多的自卑感是阻礙我們發展的，在消極中虛度此生，被自卑感籠罩的人，身心都會受到損害，所以過度的自卑感一定要找出原因，逐漸削減以至消除。

我覺得自卑感強烈的人往往會有過某一特殊經歷或心理創傷。但是同樣的心理創傷，也不見得都會產生自卑感，還有最主要的原因，那就是性格，容易自卑的人一般具備以下幾個特點:內向，敏感，小心，比較完美主義。

歸納一下，自卑的原因無外乎兩個方面，生理因素:外貌身高體重，口吃，殘疾之類的，這是真正的自卑，還有心理上的，剛才前面提到的性格問題，而誘因就是社會環境方面造成的，如出身，經濟條件，學歷等等。無論怎樣大多數的自卑狀態都不會讓我們愉悅。

克服自卑如下:

第一:不要在內心總是暗示自己“我不行”而是一定要堅定的說“我可以”，不管結果怎樣，努力去拼過了，就對得起自己，其他無所謂，誰也不會事事成功。

第二:多學習各方面知識，多與人溝通，知識完善是溝通的基礎，知識面廣了，自然會有你獨到的見解，增加溝通技巧，讓你與其他人溝通變得更輕鬆自然，無形當中會發現你比以前自信了。

第三:抓住機會都多表達自己的觀點，不要怕有駁論，對與錯都是你的權利，對了，大家會認可，不對就敢於承認，可以針對性的改正不足，完善自我的過程也是長進的過程，無可厚非。

對於自己內心深處的不良狀態要敢於剖析和改觀，你的優勢才可以逐漸顯露，人生數十載，生活畢竟是多一些快樂為好。保持一個陽光的心態是最好的選擇。

我的人生從沒有過自卑兩字，那怕是在我貧窮和運勢到了極點特別需要幫助的時候也沒有過這種感受，小時候數學經常不及格，但是我文體繪畫每次都拿獎，我會自我安慰我幼小的心靈，哪兒能都那麼厲害呢？我都拿了兩張獎狀了，數學不及格就不及格吧。到了青春期都愛美的年齡，媽媽超級守財奴從沒打扮或我，可是我女漢子性格身邊狐朋狗友一大堆也沒在乎過。結婚生子買房子沒人幫助我們，但是靠著吃苦的精神打兩份工跟愛人還清了借款（來例假連衛生巾都捨不得買，都是用的普通的衛生紙）…………事實如此，自卑有用嗎？除了給自己添堵多愁善感之外沒有別的益處，所以我給自己定位就是自信，超級自信的那種，凡事都靠自己解決就對了。

自卑每個人都會有！

自卑產生原因，是個體對自己的不自信體現！

產生自卑原因不同，基本影響相同！

如何讓自己改變自卑，變自信，需要深度挖掘！也是一個研究課題！

人都是有兩面性的，客觀認識即可！

人無完人，有缺點是肯定的，當我們因自身的缺點而導致某些不如意時，就可能會產生自卑心理。自卑可以出現在人生中，但千萬不要讓它影響我們，畢竟人生不是隻有一種情緒，一種色彩！

因為我個性開朗，十分自信，所以這種感覺我還得仔細想想什麼時候有過。

我想之所以自卑是因為差異性。是因為自己還沒有長大，還沒有成熟，對別人的優越感感到羨慕，所以會產生一些自卑感。隨著年齡的增長越來越成熟老到，越來越看透這個世界，慢慢慢慢這種自卑感自然而然就消失了。

其實沒有什麼值得你自卑的，每個人都有自己的人生道路，別人的優越性你沒有，但你有的優越性別人也沒有，所以想通了，想透了就不用再自卑了。

人自卑一般都是因為經濟實力不足，快手地中海貧血症的陳山知道吧？長得夠醜吧？但他有三部法拉利，我未見他自卑過。

首先自卑是人的一種很普遍，必然存在的一種感情，不管是什麼人都會有自卑感產生，只不過有的人自卑感弱，對生活毫無影響，而有些人自卑感很強烈，甚至影響到日常生活最後出現種種精神疾病。

自卑，換言之就是不自信，在某一個領域覺得自己不如他人，不自信的一種表現。

我們生活在這個世界上，作為一種群居動物，需要有社交活動和與人接觸。而在這種接觸和交流中，互相比較對比是必不可少的。還記得“田忌賽馬”這個典故中田忌用上等馬對中等馬，中等馬對下等馬，以此二比一贏得了比賽，這就是以己之長較彼之短。

自卑則是在生活中，與人互相對比之時，以己之短較彼之長。那肯定比不過啊，所以就會覺得自己很差勁，會不自信，產生自卑感。

其實我們每個人都有自己的優點與長處，而我們需要的就是發揚自己的長處，補足自己的短處，讓自己的長處顯現出來，讓自己發現，讓別人發現。它可以是美麗、善良、運動、音樂、美術、智慧、博學、富有等等每一項都可以成為你的長處。

其實解決自卑需要一種佛系的心態，雖然佛系讓人想起了不求上進等等不好的感覺，但是這卻可以給人一種滿足的幸福感。

例如街邊的乞丐，垃圾桶邊的流浪漢，還上不起學的偏遠地區的留守兒童。其實自己的生活已經很幸福了，然後再重拾心態，以一種飽滿的姿態迎接前方的挑戰

自卑主要是自己某個方面不足，總感覺在別人面前抬不起頭的一種心理。主要是個人的能力和心裡不健康導致，內心強大的人即使感到自己不足也不會自卑，相反可能會激勵自己去更加努力，使自己具備這種能力。自卑主要是那種自己不想努力，還嫉妒別人具有這方面能力的人體現出來的。我在某個階段也會有這種感覺，不過隨著自己能力的增強逐漸消失。