是呀，再有半個月就要過年了，過年本是闔家團圓、歡歡喜喜的日子，但對你這種焦慮也能夠理解。

首先我們要明白，你的這種焦慮原因-大齡單身，另外要想清楚排解焦慮的辦法。

既然單身導致了這種焦慮，有沒有考慮過解決單身這個問題呢？1.自己喜歡獨處的生活，對找物件無感。2.想遇見自己最合適的另一半，不將就。3.還是把事業完全放在第一位了呢？

其實，現在社會發展快，大齡未婚甚至是大齡單身都已經成為了普遍現象。社會壓力大，給不了普通工薪階層安全感，現在找物件捆綁的條件和因素太多，想找一個非常合適的確實不容易，不要太在意大齡單身。不管是想找到最合適的另一半還是把事業放在首位都能理解，但是現在單身這個問題已經給您帶來焦慮，我們就應該重視了。

男大當婚，女大當嫁，想消除焦慮，最直接的解決辦法就是擺脫單身，當然這需要一個過程，在這個過程中，做一些其他事來分散注意力，緩解焦慮。

比如1.讀書，2.刷劇，3.運動等等，找一個自己感興趣的事或者想去做的事來慢慢緩解。另外，可以與父母好好溝通一下你對這個問題的想法，讓他們徹底去了解你，不要抗拒，一起去解決問題。

過年過節也是相親的高峰期，也可以嘗試著去尋找自己理想的另一半，祝您早日脫單。

我也曾經有過被催婚的焦慮，但是有一段經歷改變了我的想法，我記得那是我參加工作的第三年，我當時在江蘇的一個橋樑建造專案做實驗員，因為工期緊，春節假期整個專案部人員採取輪流倒班的方式回家過年，而我被安排在年初五回家過年，當時我們專案大年三十晚上全體聚餐，好酒好菜，現場發紅包，好不快樂，但是聚餐結束之後回到宿舍，我卻很難入睡，聽著附近村莊裡的炮竹聲，偶爾出門看看衝上天空的煙花，就好像一切與我無關，就連平時最喜歡玩的遊戲都沒心情玩，內心被掏空，毫無意外，我失眠了，第二天早上起床滿懷期待地跟家裡人打電話，打電話的場景我仍然記憶猶新，心裡被思念填的滿滿，但是卻說不出來，叫出那聲“爸和媽”，就忍不住眼淚，最後只能簡單報喜，告訴他們初五回家，便亟不可待地掛掉了電話，在這新年的五天裡，只有在工作中，我的心情是平靜的，最喜歡乾的事是喝酒，因為喝醉了就睡了，反而最害怕的事就是跟家裡人打電話。到了年初五早上，還下起了雪，但是我依然早早地帶上衣服回家，那種心情是從來沒有過的不顧一切，經過十個小時的顛簸回到家，看到爸媽，那種在專案上過年的所有別扭瞬間煙消雲散，好像回到家所有的感覺都對了，特別舒坦。

在家跟我媽聊天，我媽說：“你爸年三十都沒放關門炮竹，年初一早上也沒喝湯（本地習俗稱吃餃子為喝湯），連著四天吃不好睡不著，親戚啥的也沒心情走動”。那是我第一次感受到濃重的父愛，那一年父母安排的相親我都去了，而且很認真，也遇到了我的老婆，因為我覺得我不能為了我的理想葬送父母的快樂，需要給父母一點安慰。

我的經歷是無意間被迫造成的，才改變了我的想法，如果大齡單身們真的覺得焦慮，那就也試著過了年再回家，看看你們會不會改變。

緩解個毛線啊，帶個面具回家，深居簡出，不走親戚，大年初一下午就趕緊走，免得初二親戚來尷尬

其實你在怎麼逃避，家鄉的議論都避免不了的，誰誰誰多大了還沒結婚索性大大方方的，該幹嘛幹嘛，大齡單身狗又不是我一個雖然我條件也不算多差，但是表妹都說婚姻可能不是每個人都合適好吧，我又找到了自我安慰點。

急不解事，欲速不達。

事過不悔，仁者無敵。

觀明天事，乃成事人。

躁動妄念，無益心智。

靜思明事，以補天念。

在乎別人說什麼只會更累，自己把握好，喜歡就去追，一週沒反應果斷放棄，婚姻是相互吸引，不是一個人付出就會幸福的。

這個社會窮人越來越多。單身的越來越多。城管越來越多。防暴的越來越多。因為那些壞人一開始做壞事的時候。沒人管。所以他們就越來越囂張了。他們想建立個警察帝國。