早上準時準點上班，是不是大情況下你都習慣按部就班的生活與工作。長此以往的壞處是早上如果遇到特別的事情，你沒有辦法處理。因為你的時間算得太精，未留任何時間給意外的狀況。早上是非常重要的時候，我通常是早十五分鐘，堵車，下雨，聽書，開慢車，我都知道我有很從容的時間，長此以往用這樣的方式開啟早上的工作，我就感覺自己大多能比較從容地應對。

我是做外貿的，每天早上都有一個員工比我早來公司，這個剛畢業的小女孩子，個子嬌小，也沒有特別優秀。但她就是靠早上第一個公司來秒殺其他人。她不是偶爾第一個上班，而是一年到頭都是第一個到公司。但到了公司第一件事情不是刷手機，也不是吃早餐，她早起這些事在家都做了，來公司是開啟電腦，將所有的平臺的客戶全部營銷一遍，別人準點上班的時候這些資源全沒有了，這樣日復一日，她積累的新客戶數就是最多了。

有時候就是這樣，只是日復一日地準點上班，看起來並沒有太大的壞處。要說就將未來的可能性剝奪去了。如果你能下定決心早一點上班，你早上就有時間給自己的一天定個小規劃，將每天最重要的三件事情列出來。每天早一點，你的早上不用匆匆趕路，可以抬起頭看到路上的風景和人，還可以拍一些美照。每天早一點，你有有時間在公司附近散個步。你的體態會越來越好，你堅持散個步，堅持思考：或許你會遇到合適的人。準時準點上班的壞處並不明顯，但時間一久，壞處就多了，你就失去很多。

首先你要明白一個道理，有一個良好的工作和生活習慣伴隨一個人的一生是一件非常好的事，你不覺得嗎？

任何單位都有自己的規定，也叫作息時間安排，想一下如果每個人都無視這個規定的話，該是什麼樣子呢？國有國法，廠有廠紀，家有家規，這是很正常的事！

再談談按時上班的好處，首先會讓你容易養成良好的工作習慣，你的生物鐘告訴你什麼時間該做什麼，其次是影響家人，愛人工作，孩子上學，每天都在週而復始的正常進行，想一想這種現象不應該是每一個社會人都應遵守的嗎？