在職場打拼，最大的敵人不是別人，而是自己。下面三點是我個人的一些經驗。

一、安逸生活使人迷失

許多職場人之所以在職場打拼幾年仍然沒有作為，其中一個重要的原因就是在一個崗位上呆的時間太久了。當一個職場人在一個崗位上做的得心應手之後，再想有所進步是很困難的，因為他已經習慣了這種工作模式，習慣了按時上班、下班，這時候你再跟他提學習的事情，他已經麻木了。要想讓自己擺脫這種困境，就必須自己給自己施加壓力，只有壓力才會有動力，才能使自己的事業更上一層樓，才能在職業發展的道路上越走越遠。

二、工作按時做

這看似是一句簡單的話，卻很少有職場人能做到。原因是他們的時間觀念不強，覺得今天沒完成的工作明天再做也可以。千萬不要這樣想，當天的工作當天就要做完，不要等，不要靠，給自己制定合理的工作時間，只有充分提高自己的工作效率，你才會有時間去學習，去研究，去提升。當你有了這種想法併為之付出實際行動的時候，你會發現，你的生活將會井井有條，當你在工作上有了進步，晉升加薪之後，你會感謝現在的自己，感謝自己當初做的決定。

三、不要羨慕

許多人總是羨慕別人上班有車，不用忍受夏天的酷暑和冬天的寒冷；下班有房，回到家是一個溫暖的港灣。而自己還擠在八個人合租間裡，每天為了能夠按時上班，需要起的比同室友早，只是為了能夠刷牙洗臉，乾淨地去上班，出了門上班還是擠公交，量馬路。總是在抱怨少這少那，但是你有沒有想過是否要為此付出努力，憑自己的能力可以做些什麼。

在職場上面打拼，我們會遇到各種阻礙，包括個人心理上的阻礙，各種物理上的阻礙等等，只有戰勝了阻礙，我們才能更好地發展。感謝題主，這個問題我將從以下方面回答。

包括早睡、早起、不拖延等等，這些良好的習慣既能幫助我們養成一個良好的身體，也能讓我們在工作時保持精神，不容易出現總做無用功的現象。

都說沒有目標的人是很恐怖的，因為他們不知道自己要幹什麼，於是他們的生活也就會那樣無趣、頹廢。只有為自己設定一個合理的目標，並且不斷地朝著自己的目標奮鬥，自己才有可能會變得更好。

職場也有“三年之癢”的，職場瓶頸期，身在職場的中的人，都會遇到的，而且大多數人遇到的都不止一次，當你的能力滿足不了你的野心的時候，你需要靜下心來總結，學習。

首先，職場新人經過了前幾份工作的探索歷練，撞完東牆撞西牆，慢慢被社會磨平了稜角後，接下來就腳踏實地的好好工作了，工作一段時候後，你可能會感覺現在的工作很沒意思，沒前途，目前的工作就是在浪費生命，一下子到了職場瓶頸期，重新捋一捋自己的愛好，能力，看看社會的發展，找準自己的目標方向，如果眼前的真的是在浪費生命，那就果斷跳槽吧。雖然跳槽有風險，但是這種情況對以後來說還是利大於弊的。

其次，我們身在職場，一定要有虛心學習的態度，不能倚老賣老，看自己是個老江湖了，還按以前的套路辦事，很多已經不行了，資訊時代， 變化太快，要有虛心學習的態度，活到老，學到老。及時充電，那樣職場中你時候會富有激情，切勿急躁，有空多和領導同事溝通，多去交流，分享經驗，開闊眼界，共同提高進步。

最後，自己一定要有計劃和目標，並且堅持執行下去，保持清醒的頭腦，將手上的工作和自己的目標結合起來，不斷為自己加油，保持動力十足，才能避免“瓶頸期”不良後果。

何為困境，只不過是思維進入死衚衕所產生的虛幻假象而已，調整思考的維度，睜開第三隻看到的世界才是真實的，問題的實質就會展現在你的面前，破解之法自然在自己手中。朋友所有異見，儘可商榷，

相信我 事業上的困境大部分原因在於自己

瓶頸期扛過去就好了

把事業和工作當作生活一部分

很快就回到正軌

祝你順利

突破職場阻礙，最大的阻礙來自自己，

看著別人虛度年華，覺得不對，卻無法控制寄幾，拖延癌，無計劃，或者道理我都懂，就是過不好這一生，這個是實操問題。

物以類聚人以群分。

和牛人在一起，久而久也有牛角，和傻逼一起，慢慢成為沙雕。

執著一個目標，哪怕只是學習英語，看似與工作沒什麼太大關係，三年五載，也可以成為大咖。

畢竟現在網路資源豐富，牛人願意出售經驗來變現，各得其所。

有了一些開掛的能力，職場阻礙將被你越過，說不定昔日心心念唸的職位，已經棄如雞肋了。

找職業諮詢師。自己摸不清楚的了

找諮詢師的時候要注意，如果諮詢師跟你長時間探討原生家庭，那麼你果斷放棄這類諮詢師。

建議你去“在行APP”，挑評價高分、諮詢量大的行家

職場障礙的確是存在的。他還不僅僅存在在職場上，如果你有留意，你會發現，不管是唱歌的，還是寫小說的，都會有這種障礙。

一些歌手，往往在一首歌成名後，很多唱出來的歌，在也達不到第一首的水平，當然，寫小說的也一樣，再出了一本出名的小說後在很多讀者的眼中，還是沒有第一本寫的好，也有例外的，但相對來說，都比較少。

我記得小時候學下棋，學到一定程度，就感覺到很難超越。我不知道，你說的障礙是不是你發展的瓶頸，如果是瓶頸，我想這都是很正常的事。擺好心態，缺啥補啥。

在遇到技術瓶頸是，更多的是需要去思考與總結，然後在自己感覺不足的地方在進修，可能讓你沮喪的是，一段時間過去了，你好像沒什麼進步，其實，你是在進步的，只是你看不到，一萬小時定律對於技術的人來說，這是很正常的事。

人，都是爬過一座高峰，才發現，還有另一座高山在等著你，而作為自己，只能不停的奔跑！

有一個魔咒就是不公定律：能幹事的總有幹不完的事情，不能幹的總沒有事情幹，幹得多的犯錯機率高，到頭來吃力不討好，少幹或者不幹的人，一般不犯錯誤或者少犯錯誤，給領導的印象卻是個好同志。

基本上在大公司和小公司都是有可能存在的，這是一種病態現象，從而會導致積極工作的員工逐漸離職，有時候溜鬚拍馬，投機取巧的員工反而更能得到領導的賞識。

對於這種現象，其實沒必要讓自己不開心，自己根本無需拿別人的錯誤和情緒來傷害自己，其實世界上根本不存在完完全全的公平，把一些結果看淡些，自己的心情就可以更加開朗。

你也可以和你的上級進行反映，讓上級進行處理。只要自己做的好，就不怕別人傷害自己。

有人的地方，就會涉及到利益，利益必然牽扯到公平，至於怎麼看待，就是自己的事情了

職場如何突破瓶頸？

一隻小螃蟹在玻璃瓶里長大了，它想要往上爬，但瓶子的頸部卻將其卡住，這隻螃蟹花費了很人力氣才擺脫瓶頸效應，走向更廣闊的世界。

處於職場中的人，就像這隻螃蟹一樣，發展到一定階段就會遇上瓶頸效應，阻礙其順利前行、如何才能成功突破“瓶頸期”呢?

一、找到你的職場瓶頸

職場生涯中，每個人成長的經歷不同，思維的方式不同，所定的目標不同，心理承受能力不同，瓶頸期也就不同。在有的人來看是正常的時期，而對另一些人來說，就可能形成了瓶頸期，困難的時候，有瓶頸期;順利的時候，也有瓶頸期。

我們首先來認識什麼是瓶頸？“瓶頸”字面意思是指瓶子的脖子，就是整個瓶子最狹窄最薄弱的部分，比喻在整體中的關鍵限制因素、敏感點、薄弱環節，是最難突破的地方，也是最想突破的地方。

人生的不同階段，都可能遇到不同的瓶頸、瓶頸產生的原因，可能是自身素質提升跟不上、職業舞臺限制繼續發展，等等。

人一生當中可能面臨無數次困境，這種困境就像瓶頸一樣，是一個個關口，再往上便是出口，衝出去就是另一片天空、但是，如果沒有找到正確的方向，衝不出去也有可能一直被困在瓶頸處，瓶頸處就成了個人職業生涯的滑鐵盧。

不同人不同職業生涯面對的瓶頸可能不同。高層管理人員隨著職位的不斷提升到了一定高度很難再上升，自身也失去了鬥志，業務成熟了，工作方法思維都定型了;中層管理人員職位有了提升，能力得到一定發揮，成為某個方面的專家，但也可能面臨中層危機，再上困難重重，轉型又需要重新開始進入陌生領域；普通員工也會有個人的瓶頸，年齡老化、性別原因、知識技能限制、職業倦怠等等。

瓶頸也會隨時間、形勢的變化而變化，現在是瓶頸，未來卻未必是瓶頸、瓶頸是相對的，不是絕對的，對你是瓶頸，對他人不一定是瓶頸、瓶頸是約束是壓力，也是動力，只有突破了瓶頸才能繼續向前走上更高的階層，否則就會永遠跳不出瓶頸這個高度。

但是也要強調一點，如果這個瓶頸是系統瓶頸，這時候瓶頸實際是種約束，那從屬於系統的個體就不能去突破，個體無法改變系統，只能去服從適應瓶頸，如果強行突破就是自毀行為。

當不可避兔的瓶頸階段到來時，退縮放棄、放任自流或盲目衝撞，都會導致跌進瓶底、這時及時調整職業規劃，突破瓶頸才是職場制勝之道。

在職業發展過程中，綜合能力、經驗和專業知識三者的契合程度決定了發展高度和方向、它既是突破瓶頸的利器，同時也可能成為你跌至瓶底的誘因，須把握好三者間的關係。

對於處於“瓶頸”的人來說，要在目前的狀態上有所提升，僅有過去的學歷背景還不夠，需要進一步的學習和提升，這是保持職業可持續發展的重要方式之一，同時也是對職業保持熱情的一個好辦法。

二、突破職場瓶頸的策略

職場瓶頸一般是週期性的，每次間隔多是在工作3到5年內、進入瓶頸期的職場人往往沒了工作熱情，遇到難題抵抗力降低，工作效率下降，工作目標不清晰或沒有規劃。

職業週期的現象，並非是必然要出現的。但是，如果我們在職業經營過程中放任自流，不斷出錯棋，職業週期的現象就是必然的，等到我們成了職場老油子，誰都不願意重用我們，誰都不願意發現我們的價值，我們離成功就會越來越遠，甚至會迅速滑向失敗的深淵。

正如許多成功人士所言，成功者總是找方法，失敗者總是找藉口，只要我們主動找方法，持續去改善，就一定能夠找到超越現狀的途徑，從而告別長期低迷不振的局面。

1、鎖定目標

成功的人生，都是經營出來的、沒有經營的意識，就不可能有成功的人生，每個人都渴望成功，很多人卻找不到成功的大門，很多人站在成功的大的門外，很多人明明站在成功的門檻上卻無法通往最終的成功。為什麼會這樣?因為他們缺乏明確的日標，沒有明確的目標，哪來真正的成功?

如果一個人追求成功，連自己的目標在哪裡都不清楚，連衡量的標準都沒有，那麼，他肯定不可能邁向成功。所以，如果有比較清晰的目標，而且對於實現目標的緊迫感更強一點，或許又會是另外一番天地了。

2、持續學習

有人認為，畢業即意味著學習的結束;有人認為，知識沒什麼用;有人認為，我一提學習就犯困;還有人認為，學習很重要，但常常沒有恆心。而時代的進步，不以任何個人意志為轉移、如果我們不能與時俱進，持續提升自己的綜合素質，就不可能成為時代弄潮兒。

真正的成功者，總是在持續不斷地學習，利用一切可能的機會和時間、學習不一定馬上會給我們帶來機會和財富，但是，如果我們不保持持續學習的習慣，很多創造則富和成為人才的成功機會，就會與我們擦肩而過。

3、主動改善

一位領導經常說，沒有不好的員工，只有不負責任的主管；另外一位領導則經常說，很多人做事，推一下走一下，不推就不走，一定要養成自動自發的習慣。主管在與不在要一個樣，每個人都要對自己負責。

這兩位領導講的都很有道理，也代表了他們不同的管理觀。在職場中，有太多的人習慣了被動工作，所以這些被動工作的人，基本都鮮有升遷及發展的空間。

如果我們真的想改變自己的命運，一定不要等到別人要求的時候，再去認真工作;如果我們真的想改變自己的命運，一定不要以任何藉口和理由拒絕其它方式和方法，一定不要去埋怨任何人、任何事情都有完善的空間，都有更加合適的方法來解決，永遠不要以便利自己為工作的中心。

4、老闆心態

很多人覺得，有多少能力，有多少學歷，有多少付出，就一定要獲得相應的回報、如果老闆給的回報少於付出，我就會付出更少，實際上，站在老闆立場，他肯定也是希望儘量多的獲取剩餘價值。所以，老闆和員工，如果都只堅持自己的立場，整體效益就會越來越低，團隊競爭力就會越來越弱。

如果我們真的是打工者的心態，我們的成就是可想而知的、我們的職業價值，領導不一定會馬上認可，尤其是在大型企業裡，我們的職業價值更不可能馬上會進入老闆的視線、往往，老闆是在看他的員工們跑馬拉松，他要從中選出冠軍來賦予更多重任，同時也會獲得更好的回報。

所以，在職場，只要有機會做事，就一定要抓住，只有這樣，我們的經驗和能力才會逐步提升，我們的職業品牌價值就會不斷升值。

時間對於每個人都是一樣的，只要我們以老闆的心態來對待周圍的一切，即使我們的起點再低，命運同樣可以掌握在自己的手中、很多億萬富豪發家創業的時候，大部分都沒有很好的基礎和背景，正是因為生活的艱辛，才讓他們異常珍惜每一個可能成功的機會，而許多高學歷者，往往考慮太多得失，擔憂太多風險，不能承受責任，不敢有大擔當，不敢有人付出，從而也就淪為職場的低階打工仔。

5、適時自薦

世界上沒有什麼真正的懷才不遇、如果覺得自己沒有受到重用，先要問問自己，還有哪些方面沒有做好、而且，我們不要總是以自己的標準去衡量自己是否是人才，我們要看我們的才能和心態是否適合這企業和具體的崗位。所以，我們不要覺得自己了不起，一定要時刻做準備，只要真正做好了準備，當機會來臨時，就有可能迅速地抓住。

在現代社會，酒香還怕巷子深，更何況我們還不是萬人追捧的好酒、所以，我們要不斷充實自己，不斷提升綜合素質，努力做事，努力把事做好，保持正直、誠信和謙遜的品質、只要成為實幹型的人才，在這個基礎之上，我們再去找機會推薦自己，才能獲得比較理想的回報和發展空間。

很好的問題。個人認為分三個階段。

第一階段：職業定位階段。也就是剛進入社會不久。這個階段要快速定位自己的職業方向。如果不是從心眼裡喜歡就要快速結束從新選擇。直到找到職業方向。要綜合評估自己的性格因素，專業因素來綜合權衡。

第二個階段：職業積累階段。這個階段再職業定位後，要專注這個領域內深耕。把握一切機會學習工作本身的專業知識和技能，同時廣泛瞭解這一行業相關的內容，充實自己。這一階段設切忌再頻繁跳槽。有些人在三十五歲還沒有職業定位，這就很危險了。

第三階段：職業提升階段。這一階段在有了足夠的積累後，就能逐步提升。獲得收入和職位的提升。收穫你想要的。

每一個階段都有一段瓶頸，關鍵是要目標明確，認清自己就沒問題了，祝你成功！

我認為職場的困難，主要分為人際關係和工作開展兩大型別。

人際關係的困難是在工作開展中人與人之間關係的微妙關係。有人的地方，就有江湖，職場更是表現的如此。人際關係的困難，往往因為個人利益得失的衝突，譬如：薪資待遇的不平衡、領導重視的輕重、崗位晉升的競爭……

工作開展的困難是指在工作開展過程中實際遇到的問題。每天的工作，都在面臨著新的挑戰、新的困難，同時亦有很多不確定的事情發生。當我們的能力無法匹配工作開展的時候，困難也就隨之而來。

同樣的，在職場、社交、創業甚至是生活中也會遇到這樣那樣的困難，當我們面對困難時，首先要有蔑視困難的自信，要有在職場江湖闖出一片天地的雄心壯志。與此同時，無論面對什麼困難，也要高度重視它。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

我認為職場的困難，主要分為人際關係和工作開展兩大型別。

人際關係的困難是在工作開展中人與人之間關係的微妙關係。有人的地方，就有江湖，職場更是表現的如此。人際關係的困難，往往因為個人利益得失的衝突，譬如：薪資待遇的不平衡、領導重視的輕重、崗位晉升的競爭……

工作開展的困難是指在工作開展過程中實際遇到的問題。每天的工作，都在面臨著新的挑戰、新的困難，同時亦有很多不確定的事情發生。當我們的能力無法匹配工作開展的時候，困難也就隨之而來。

同樣的，在職場、社交、創業甚至是生活中也會遇到這樣那樣的困難，當我們面對困難時，首先要有蔑視困難的自信，要有在職場江湖闖出一片天地的雄心壯志。與此同時，無論面對什麼困難，也要高度重視它。

突破職場阻礙，最大的阻礙來自自己，

看著別人虛度年華，覺得不對，卻無法控制寄幾，拖延癌，無計劃，或者道理我都懂，就是過不好這一生，這個是實操問題。

物以類聚人以群分。

和牛人在一起，久而久也有牛角，和傻逼一起，慢慢成為沙雕。

逼自己離開舒適區，

執著一個目標，哪怕只是學習英語，看似與工作沒什麼太大關係，三年五載，也可以成為大咖。

畢竟現在網路資源豐富，牛人願意出售經驗來變現，各得其所。

有了一些開掛的能力，職場阻礙將被你越過，說不定昔日心心念唸的職位，已經棄如雞肋了。

“瓶頸”是阻礙，也是機會 　　

瓶頸局面雖然令人煩悶，但在職場上卻是普遍存在，幾乎人人都曾遇到過。如果能夠找到癥結所在並順利突破，那麼遇到的只算是暫時的“玻璃瓶頸”，衝出去後的天地會更廣闊。但若無法順利找到突破的通道，“玻璃瓶頸”就會變成“水泥閘門”。

換個角度看，遇到瓶頸並不是什麼壞事。

首先，感到瓶頸狀態帶給自己煩躁、鬱悶，說明自己還沒有麻木，還擁有感覺。擁有感覺，則說明對自己的職場生涯還有期望、還有夢想。這樣看來，瓶頸恰恰是催促自己主動思考的一個契機。 　　

舒適使人停滯，難受催人改變。從這個意義上講，瓶頸的感覺令我們重新審視局面，促使自己重新規劃人生及職場的意義和目標。當我們被迫把目光從瓶內轉向瓶外時，一個新天地的出現也就有了可能。 　

提升競爭力，不做萬金油 　　

當瓶頸出現，首要任務是瞭解瓶頸產生的原因。最常見的是級別上暫時無法提升和改變。其實仔細想想，當我們從職場新人漸漸變成老手時，我們自豪的經驗、熟練等等，是否真的算是核心優勢？ 　　

在實際諮詢中，經常會遇到這樣一些個案，工作了幾年，轉換過很多崗位或是很多行業，表面看經驗挺多，仔細審視卻都缺乏含金量，任何一種專業能力都不能達到企業或工作的要求，不具備專一的競爭力。結果就是儘管年齡漸長，提拔、晉升卻總是輪不到。 　　

職業成功的關鍵，不在於工作經驗數量級的多寡，更在於工作經驗的質量要高，經驗豐富必須體現在個人職業核心競爭力上的積累。因此選擇工作崗位時，要時刻保持專業技能成長的連貫性，不做短工做長工，更能保持個人職業能力水平的可持續發展。 　　

突破自我，不做“安樂死” 　　

出現瓶頸的另一個常見原因，來自內心乏力導致外在停滯。這其中又分幾種： 　　

一是來自舒適導致的惰性。經過幾年的努力，目前崗位已基本穩定，或者工作內容較為輕鬆清閒等。 　　

二是來自職業倦怠導致的消退。當初很多職場新人為了儘快站穩腳跟，常年加班、從不歇假，高速運轉了幾年後，心力體力已呈透支。隨著時間推移，內心乏力感越來越明顯。 　　

值得警惕的是，在內心乏力的狀態下，人的心態、情緒、認知等都很容易隨著時間推移滑向負面，或是行為上油滑世故、出工不出力，或是動輒抱怨、不滿，這些都是老闆們很反感的表現，是職場發展的大忌，因此內心乏力時尤需及時作出調整。 　

重新定位，不做沒頭蒼蠅 　　

出現職業瓶頸第三個常見原因，是目標模糊所導致。又分兩種： 　　

一種情況是完全沒有職業規劃，對工作的理解就是有個崗位就行、有份工資就行。在求職越來越難的今天，求職初期這樣想想倒也不妨，但是長期如此，幾年後出現職場瓶頸就是必然。 　　

還有一種情況，是看似有規劃，其實很不準確，規劃目標過於遠大，期限又太急切。這種焦慮反映在行為上必然就會急功近利，無法踏下心來積累職場基本功，還會因為自己鋒芒太盛而令上司反感、令同事側目。 　　

因此，度過職場新人期，對環境、對自己有了一定基本瞭解之後，及時制定準確的職業定位和職業規劃是根本。 　

隨時充電，綜合發展 　　

在資訊爆炸的今天，如果缺乏持續的學習，很快就會因知識結構的老化而面臨淘汰，這種尷尬也是出現職場瓶頸的原因之一。因此，有意識地進行充電，保持自身職場競爭力，是突破瓶頸的有效手段。但就充電而言，需要注意幾點： 　　

首先，充電要和自己的核心競爭力相匹配、相烘托，這就需要有準確合理的職業規劃作為前提。

其次，充電不能只侷限在專業技能上，還需要在綜合管理的眼界、境界上充電，在中高階人脈上也要有積累。

其三，充電不應僅僅限於本專業或本行業管理方面，綜合人文、社科、心理等知識的積累，潛在效力會更大。這些都是既能應對眼下瓶頸，又能減緩今後瓶頸的重要手段。

總之一句話，最大的瓶頸其實就是你自己。

解決瓶頸的關鍵：知道自己想要什麼！ 　　

職場本質上是個非常樸素的地方，就是你把事情做好了，與領導的關係順暢了，就可以得到相應的回報，就這麼簡單。

職場中生存不易，不僅要擁有專業技能，還要學會與人相處之道。一個成熟的職場人，一個能夠很好 的勝任工作的人，是懂得培養併發揮職場社交的“軟實力”，更好的凸顯個人“硬實力”。職場專家提示，在職場中，不僅僅是讚美別人或者學會察言觀色就能生存的下去。還要學會更多的東西讓自己屹立不倒。我們先來看看職場人大多數的通病

1. 做不到的事就否認。不肯放不下自以為是的優越感和領導打交道，不明白領導是實現目標最好的助力者。張口閉口只會眼紅“馬屁精”，連真相都不敢接受的人，真成不了什麼事。2. 習慣性主觀臆斷。只要與自己心中所想不符，就否認現象的存在，固守自己的想法是絕對且唯一正確。不願接納不同的聲音和觀點，思維模式無法升級。

3. 特別擅長合理化。不敢爭取的，就說不在乎；得不到的，就說不想要；沒能耐的，思想都偏激;做不到的，就說要做自己。非常善於合理化自己的一切言行，阿Q本Q。4. 越是過於標榜道德，越是逃避現實。不敢承認現實的殘酷和冰冷，把自己包裹在極高的道德框架。站在道德的制高點指點江山，不懂反思。5. 不敢談關係。認為關係見不得光，不知道見不得光的，是自己拉不下的臉面。不明白成功之前的面子，都算不上面子。沒有關係，寸步難行。

6. 只看現象，不看本質。看到他人的互幫互助，就偏激地認為私下一定有交易。殊不知，事情不認識事情，人情卻熟悉人情。世間是公平的，想要多少，必須付出多少。7. 乖卻不巧。只知道聽話低頭做事的人，幾乎沒有存在感，更談不上價值。做事不夠靈活和積極，亦步亦趨卻夢想一步登天。8. 不懂人情世故。把禮尚往來曲解為趨炎附勢，不懂得經營好人際關係，才能減少做事的阻力。辦事時，想順利；待人時，不願表達善意。

9. 逃避和重要人物的接觸。職場想要徹底翻身，只靠個人能力遠遠不夠，必須有領導和高層的撐腰。拒絕重要人物的往來，就是拒絕自己的未來。10. 縫人全拋一片心。說話不看物件和關係，只顧一味地發洩自己的傾訴欲，常常引火燒身。

我們都在談職場交往的關鍵就是做好溝通，然而，大多數人聚焦於溝通的方法，卻忘了溝通背後的東西——對關係的理解，自己的定位，表達能力，溝通切入點，對所談事項的把握，還有家長裡短的那些生活樂趣